こんにちは ! Martyです✨ 前々から少しシェアしたいと思っていた内容で、先日インスタグラムにアップしました そんな風に思っている方がよくする発言代表例がこちら💁♀️ 「体重を減らすために岩盤浴に行って汗を沢山かいてきました!明日の朝の体重が楽しみです!」 「昨日あんなにたくさん汗をかいたのに体重減ってなくてモチベーションが下がってしまいました」 無理やり汗を出すのは間違った努力の仕方です ‼️ 私自身経験があるので気持ちはとってもわかります 水分を減らすと体重が減ることを知ったのは大学の頃です。 当時70kgくらいあり、同じくらいぽっちゃりした友人と歩いていると凄くスレンダーで綺麗なお姉さんに声をかけられました。 痩身エステの無料体験勧誘です。 ポテンシャルが高いが故の道端でスカウト‼️← 「90分無料体験してるから」と誘われ乗り気な友人に押し切られ受けたんですが、、、、、 90分の体験で2kgほど落ちました ‼️ その内容は簡単に言うと水分を摂らずひたすらありえないほど汗を大量にかくだけ。まあ、水抜きですね。 90分後、同じくらい体重が減っていた友人は大喜びで即入会!
Photo:PhotoAC 今年も夏本番。あっという間に梅雨が明けて、毎日暑い日が続いています。 「おかしいな 汗はかいても やせないぞ」 ……なんてことにならないように、今回は、夏に太る人がやりがちな4つの「あるある」ケースを紹介したいと思います。「これ、ちょっと思い当たるかも……」という人も、今から意識すれば大丈夫!体重増加を防ぐのはもちろん、元気に夏を乗り越えましょう。 (1)湯上がりアイスにビール……行動が夏を先取りしすぎ! 夏ほどは暑くないにしても、湿度も温度も高くなりがちで不快指数が高かった梅雨時。蒸し暑さをはねのけると称して、まだ梅雨が明ける前から「湯上がりアイス」や「湯上がりビール」、もしくは「毎晩のビール晩酌」をすでに始めてしまっていた人はいませんか?9月に入っても30度以上の日は珍しくありません。6月から9月まで、丸3カ月以上もその習慣を続けてしまったら大変!
こんにちは。 勉強や部活をがんばる中学生、高校生を応援したい、もちつきあんこ( @ankostar203 )です。 テスト勉強に集中できず、ついつい片付けをしてしまう。そんな経験ありませんか? テスト勉強が進まないと、テスト直前に「うあ゛~! !」ってなってしまい、夜遅くまで勉強します。 しかし、いい成績がとれなくて落ちこむんです・・・(^_^; 「なんでテスト勉強に集中できないのかなぁ~?」 その原因は 部屋がゴチャゴチャしてるからではないでしょうか? 最初から部屋をキレイにすれば、テスト期間に片付ける必要ないですし。 これから、ゴチャゴチャしないキレイ部屋にする方法を、図入りで書きます。 家にいる時間が長い今、部屋の片付けをがんばってみては、いかがでしょう?
最後に思い出として残したいものは一つにまとめて収納。「常に一定の量に保つようにしている」と金内さんは言います。 長男と次男の寝室用に2段ベッド 3LDKという間取りでは、一人ひと部屋というわけにはいきません。3部屋あるうちのひと部屋を長男と次男の寝室として、2段ベッドが置かれています。そのベッドを見つけるにあたっては、何件も家具屋さんを巡り歩き、構造や耐久性などを調べて回り、掛け布団やマットレスも納得がいくまで探したそうです。 ベッドに鉢植えポットスタンドを組み合わせて、部屋づくりを楽しむのが金内さん流。置き場所に困っていたというぬいぐるみの居場所が決まった!
えー、そう? いいのかなぁ?でへへ ! たこ焼きサンド2021夏コレ 稲城京王ストアでたこ焼きを見つけて スシとは似ても似つかないもの作っちゃった! モチベUP！？やる気が出る言葉 𝕤𝕥𝕦𝕕𝕪 小学生 掲示板のノート - Clear. →油っぽくて半分くらいで気持ち悪くなり食べられませんでした 😿😿😿 ナンデコレヲツクロウト? ちょっと胃腸を休ませて晩ごはんに賭けます 考えてみたら 立川と多摩センター 立川は南武線の終点で多摩センターは多摩モノレールの終点なので 途中下車をしない旅は成功していました 今日はここまで ではでは、また おまけ お腹復活! 油ものと中年の相性の悪さは水と油のごとし やれやれ 行きに南武線の南多摩駅に自転車を止めたのを思い出して回収してきました で スシローさんに持ち帰り注文を入れました(^o^ゞ 途中で夕涼みという名の 呑み 適当な公園の東屋に一人陣取り おはようからおやすみまで暮らしを見つめる ライオン?な夕暮れ 18時59分 シンゲキノゴリラ さて バディさんと楽しくやりますか なんか旨い中華鶏 スシローさん ではではー