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Fri, 12 Jul 2024 05:04:21 +0000

出産は人生のなかでもとても大きなライフイベント。その喜びは何ものにも代えがたいものでしょう。しかし妊娠中・産後は、気をつけなければいけないことが多い時期でもあります。そのひとつが食事。妊娠中は今まで以上に栄養バランスに配慮したり、出産後は赤ちゃんの世話をしながら家族の食事を作ったりと何かと大変。そんな時におすすめなのが宅配食事サービス。栄養バランスを考えられて作られた弁当や食材キットが届けられるので、自宅にいながら手軽に食事の用意ができます。 そこで今回は、産後や妊娠中におすすめの宅配弁当を紹介していきます。 商品やサービスの掲載順はどのように決めていますか?

産後におすすめ宅配弁当【プレママの食事作りをサポート!】

出産後は女性の体にとって、とても大事な時期です。まだ体の機能が回復していない時期にも関わらず、赤ちゃんのお世話・炊事・洗濯・掃除、場合によっては上の子のお世話と様々なタスクをこなさなければならない状況になりますしっかり栄養を摂って身体を十分に休めないと授乳にも響きます。 毎日しっかり食事を摂ることはとても大事です。 産後のママさんの食事はもちろん、授乳時期は準備が簡単で料理の負担を軽減でき、さらには健康的な食事が食べられる宅配食を利用するのがおすすめです。 産後時期には料理の準備の負担を少しでも軽くするためにも、「外注サービス」を利用できるものは罪悪感を感じずに割り切って利用した方が、結果的に身体の回復の向上に繋がりますし、ストレスを溜め込まない賢い選択です。 宅配弁当は産後ママをしっかりサポートしてくれるので是非利用してみてください。 妊娠中・産後・授乳中にもおすすめの宅配食ランキングを参考にして自分の好みに合う宅配弁当を見つけて下さい! 産後時期に役立つおすすめ宅配弁当 フィットフードホーム 特徴 フィットフードホームには、無添加調理で作られたお弁当が食べられる「ママミールコース」があり、産前産後のママさんの体を考えた栄養バランスに設定されています。 おかずとごはんメニューがセットなので、他のサービスよりも少々高めですが、美味しさ・送料込み・見た目の良さなど、値段に見合ったお弁当が届きます。 価格 1食1, 253円(税込) 評価 備考 セット価格 5食セット 6, 264円(税込) 精算方法 クレジットカード決済 送料 送料込み ※一部地域を除く(北海道550円 /1セット 沖縄1, 100円) わんまいる わんまいるはメニューの幅広さと食材の安全、美味しさにこだわった宅配食事サービスです。 1食あたり平均カロリーを400kcal以下、塩分も3.

産後や妊娠中におすすめの宅配弁当*人気15選 - 自分らしい便利な暮らしを!トラベルブック(Travelbook)

自宅のキッチンで調理することなく、すぐに食べられる食事を宅配しているサービスもあります。 ほとんどが冷凍された状態で届くので、好きなタイミングでおいしい食事をとることができるのがメリットです。 このページでは、お弁当やお惣菜を宅配しているサービスをご紹介します。 個人的には、産前でつわりがひどく家事ができない方・産後まもないママにおすすめしたいです。 妊娠中のママさん、毎日の食事作りで無理していませんか? わたしも第一子妊娠中つわりがひどかったのですが、こういったサービスがあることを知らず。。。体調の悪い中、買い物や料理をなんとかこなしていました。 もしまた妊娠してつわりがひどい状態になったら、迷いなく利用したいです。 【宅配弁当ランキング】冷凍食事を届けてくれる夕食宅配サービス 完成した食事を届けてくれる食事宅配をピックアップして比較してみました。 第一位 第二位 第三位 会社 わんまいる コープデリ ヨシケイ 状態 冷凍 冷蔵 価格 一食800円程度 一食600円程度 一食500円程度 お届け頻度 週1 毎日 補足 解凍するだけで、おいしく健康的な食事ができる。献立の種類も豊富。 栄養バランスを考えた夕食用のお弁当・おかず「舞菜」が人気。 栄養士が考えた栄養バランスの整った献立。 初めての方 お試しセット 資料請求 妊娠糖尿病や高血圧など、より栄養管理をしたい場合の宅配弁当・冷凍食事は「 【宅配弁当サービス比較】通販で買える冷凍食事おすすめ人気ランキング 」をご覧ください。 つわりに悩む妊婦さんや産後のママに「わんまいる」をおすすめする理由 完成した食事を急速冷凍して自宅まで届けてくれるわんまいる。 妊娠してつわりがひどいときは、できることなら何もせずに寝ていたいですよね・・・。 でも、下の子や旦那さんには栄養のあるご飯を用意してあげたい・・・! 冷凍食事と宅配弁当はつわりに悩む妊婦さんや産後のママの救世主だと思う - 食材宅配サービス比較ランキング!共働き主婦の賢い選び方. そんな希望を叶えてくれるのがわんまいるです。 湯煎解凍するだけなら数分で完了するので体に負担も少ないですし、なんなら仕事から帰ってきた旦那さんにもできます。 つわりで体調の優れない妊婦さんや産後のママにおすすめするのには理由があります! 調理時間5分だからつわりや産後でも作りやすい! 食材を見るだけでも吐き気がしてしまうつわり。 湯煎は密封状態パックのままケトルなどで沸かしたお湯につけるだけなので、匂いもないです。 優しい味つけだから気分がすぐれなくても食べられるかもしれません。 産後のママはとにかく1ヶ月安静ですから、キッチンに立つ時間が少ないのは助かります。 国産の無農薬野菜、保存料や添加物なしだから安心して食べられる 妊婦さんはお腹の赤ちゃんの為にできるだけ体に悪いものは摂取したくないですよね。 産後のママも赤ちゃんに与える母乳になる食事は良いものを選びたいです。 わんまいるの冷凍食事なら、野菜は国産の無農薬、保存料などの添加物が無添加だから安心して食べることができますよ!

妊娠中・産後の食事におすすめ宅配弁当ランキングBest5 | 食事宅配ライフ-おすすめの食事宅配はこれ!リアルに比較!

生揚げも、しっかり出汁が効いていて、柔らかかったです。 全ての副菜にこの出汁がよく活かされていて、ほうれん草&ホタテの和え物もとても美味しく仕上がっていました。 チーズダッカルビ 見た目は、ザ・チーズ!笑 お野菜もたっぷり入っていて、これもまたバランスが良いですね^^チーズたっぷりの鶏肉は柔らかく、ジューシー。味付けがチーズのみなので、鶏肉の素朴感をしっかり味わえます。 焼きふは人生で初めて食べるかも?貴重な体験☆高野豆腐とはんぺんの間くらいの食感で、出汁がよく染み込んでいました。 かぼちゃもちょうど良い煮加減で、甘みとトマトソースの酸味がバランスよかったですね。 チーズハンバーグ照り焼きソース 特に美味しかったものをピックアップします!

冷凍食事と宅配弁当はつわりに悩む妊婦さんや産後のママの救世主だと思う - 食材宅配サービス比較ランキング!共働き主婦の賢い選び方

栄養バランスが考えられているから健康的 わんまいるの食事宅配は栄養がしっかり計算されていて、カロリーや塩分も控えめなので、妊娠糖尿病などの予防にもなります。 産後に母乳で育てたい人にとっても、ママの食事の栄養バランスは大切です。 妊婦さん・産後ママは頑張りすぎずに便利なサービスを使いましょう 調理なしですぐに食べられる食事宅配サービスは産前産後の女性には特におすすめです。 温めるだけで栄養バランスが考えられた食事がとれる上、おすすめNo. 1のわんまいるは味もとってもおいしいです。 大事な時期だからこそ、お母さんのためにも赤ちゃんのためにもできるだけ負担を減らしたいですよね。 下ごしらえ済みの食材が届く料理キットと併用するのも良いかもしれません。 迷ったらオイシックスがおすすめです! オイシックスは食材のおいしさと安全性、料理キットの便利さ、おしゃれ度、どれをとってもおすすめできる食材宅配サービス。 わたしが初めて利用した食材宅配なのですが、そのあと10社以上経験してもやっぱり一番のおすすめがオイシックスであることは変わりありませんでした。 実際に利用してみたら絶対に満足できること間違いなしですよ(´∀`*) デメリットを挙げるなら、一度はじめたら便利すぎてやめられなくなっちゃうことでしょうか(経験談)。 オイシックスの良さがぎゅっと詰まった食材セット がお試し価格【1, 980円(送料無料)】で体験できます。 オイシックス公式サイトで見る - 妊婦さん・産後・育児中のママ

妊娠を機に・出産を機に、 これまで偏っていた食生活を見直そう! そう思う妊婦さん・ママさんは本当にたくさんいます。 私は、もともと野菜ソムリエや食育アドバイザーの資格を持ちながら食生活に関するブログを運営していたので、栄養学についてはある程度知識を持っていたつもりでした。妊娠中にもそれを最大限活かして、赤ちゃんにたっぷり栄養を届けよう!を思っていたところ、 自炊がなかなかうまくいかない のが現状でした。 (妊娠中も仕事を続けていたため、料理をする時間的余裕が全くなく、また、育休に入ってからは体がとにかく重く、台所に立っているのがやっとのことに・・・) 頭ではいろいろとわかっているのに、どうしてもバランスの良い食事を自分で作ることができませんでした。もちろん、赤ちゃんは無事に健康的に生まれてくれましたが、なんとかしてもっと食に気をつけたかったな・・・といったことが今でも後悔のタネになりました。 現在、 産後1年3カ月 となり、長男も毎日元気に暴れ回っています。妊婦ではありませんが、今度は子供が料理の邪魔をしてくる羽目に!パパが子守をしてくれない限り、料理をすることは無理になりました(笑)。 結局、妊娠中も産後も栄養バランスの良い食生活はおくれていないな、といろいろと悩んでいたところ、偶然、SNSの広告で 「ママの休食」 といった、妊婦さん・産後ママさん向けのお弁当を宅配してくれるサービスを発見! 気になり、広告をクリックしてみると、 1食あたり980円 で、栄養抜群のお弁当を届けてくれるのだとか!しかも 添加物は一切無添加 、 お米も無農薬 といったこだわりが! まさに、私が求めていたものが!と思い、試しに注文をしてみました。 「ママの休食」はどんなお弁当宅配サービスなの?味は美味しいの?中身はコスパに見合ってるの? などについて、実際に届いたお弁当を写真付きの口コミレビューにてご紹介します! (辛口で笑) 「ママの休食」の公式サイト もくじ ママの休食のお弁当の特徴 ママの休食のお弁当5食が届いた! ママの休食のメリット・デメリットをまとめた! 実際のモノをお見せする前に、まずは少しだけそもそも ママの休食のお弁当にはどんな特徴があるの? コンビニやスーパーのお弁当とはどう違うの?についてご説明をしたいと思います。 メニューはフレンチシェフ監修で種類は100種類以上も!

fit food homeの宅配弁当の私の口コミ体験談はコチラ さて、ママの休食のなんとなくの特徴や利用方法を少しおわかりいただいたところで、早速実際の お弁当のレビュー に入っていきたいと思います! 指定日に到着! ママの休食のお弁当は注文日の4〜5日後くらいの日程で日時指定ができます。到着は冷凍便。このような段ボールできました。 「産後」「500kcal」 の条件を指定しましたが、間違いありません。 あけてみると・・・まずはママの休食のサービスを紹介するパンフレットが。 妊婦さんの食生活や気をつけるべきことについてまとめてあり、初めて妊娠する人にとっては結構参考になるのではないかな?と感じました。 で、お弁当たちはこちら!今回はおまかせの5個セットを注文しましたが、どんな内容なのか? ① ビーフストロガノフ パッケージの表面には 原材料 と含んでいる主な 栄養素 の記載があります。 妊婦さんが必要とする 亜鉛や葉酸、鉄分 がしっかり摂れることがわかりますね。 原料については、添加物ゼロ?かと思いきや、 焼成caとビタミンC が入っていました。焼成ca(カルシウム)はホタテがベースとなった天然由来のカルシウムであり、ビタミンCは保存料です。冷凍されているわけなので、本当にこの添加物は必要なのかな?と疑問には思いましたが・・・2つとも、化学調味料などの有害なものではないので、許すこととしました^^; 裏ラベルには、栄養成分の表示と調理方法が記載されていました。この1つのお弁当で 30g以上のタンパク質 が摂れます。すごい!他のお弁当を見てみると、なんと40g以上のものも!効率の良いタンパク質の取り方で、妊婦さん(特に妊娠後期)にはめちゃくちゃ嬉しいですね。 ② 柔らかもも肉の油淋鶏 ③ チーズハンバーグ照り焼きソース ④ チーズダッカルビ ⑤ サーモンの香草パン粉焼き 以上の5品です!今回は和食ではなく洋食と中華のメニューがメインでしたが、なかなか自分では作らなそうなものもあったので、楽しいなと感じました♪副菜もたくさんあって嬉しい! ボリュームも 食べきりサイズ な感じで、私にはちょうどいいと思いましたね。 唯一気になった点は、 無添加ですよ! と主張しつつ、ちゃっかり入っていたこと。焼成ca(カルシウム)、水酸化ca(カルシウム)、ビタミンCの3種類のみで、添加物界の中ではほぼ天然に近いような、体に有害がないと認められているものでありますが、なんで必要なの?が知りたくなりました。 まあ、一般のコンビニやスーパーのお弁当は軽く30種類は入っているので、贅沢な悩みかもしれませんが^^; あまり意地悪な人にならないようにします><笑 さて、早速お弁当たちを食べてみますよ!

0%で海外利用時は還元率2. 0% となる、海外で高い還元率が設定されているゴールドカードです。 ゴールドカードならではのサービスやメリットとして、 自宅から空港までの手荷物無料配送※帰国時は500円 空港ラウンジの無料利用 最高5, 000万円の海外旅行傷害保険が自動付帯 航空機遅延保険が自動付帯 という充実した特典が用意されており、しかも年会費9, 982円(税込)で利用することができます。 初年度は年会費無料 という特典も見逃すことができません。 還元率の高さと海外での強さという2要素において、最強のゴールドカードであると言えるでしょう。 海外ではポイント2倍!セゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス・カード セゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス・カードは、 基本還元率は0. 75%、海外利用時は還元率1. 0% となるゴールドカードです。 通常の一般カードでは1, 000円につき1. 年会費無料のゴールドカードを徹底比較!初年度無料から永年無料まで!. 0ポイントが加算されますが、ゴールドカード特典が適用されると国内利用時は1, 000円につき1. 5ポイント、海外利用時は1, 000円につき2. 0ポイントが加算されます。 貯まるポイントは 永久不滅ポイント となっているため、有効期限切れで失効する心配をする必要はありません。 年会費は11, 000円(税込)ですが、 初年度無料特典 があります。 海外に強いという点においては、冒頭の「海外利用時は還元率1. 0%」以外にも、 空港⇒自宅間の 手荷物無料宅配サービス 海外用Wi-Fiと携帯電話のレンタルをゴールド会員限定料金での利用 最高5, 000万円の海外旅行傷害保険付帯 海外アシスタンスデスクの日本語対応サービス ショッピング安心保険の利用付帯 というメリットがあります。 還元率が高い上に海外利用でもお得という点で、セゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス・カードはおすすめの1枚です。 以上、海外によく行く人におすすめのゴールドカードを紹介しました。 まとめ 「ゴールドカードの還元率徹底比較!お勧めのゴールドカードはズバリこれ」を最後までお読みいただきありがとうございます。 ゴールドカードの還元率は一般カードよりも高くなっている ことが分かり、 ゴールドカードならではのサービスやメリット でさらにお得にカード利用できることがお分かりいただけたのではないでしょうか。 一般カードとの比較だけでなく、カード会社でゴールドカードを比較すると、 還元率だけでなくメリットや特典の違い がよく分かるようになります。 これで、還元率の高いゴールドカードを探している方が、 どのカードが還元率が高くておすすめなのかを容易に判断することができる ようになります。 自分に合った最高のゴールドカードを選びのヒントに是非お役立てください!

年会費の安いおすすめゴールドカード9選!選ぶポイント&Amp;メリットも紹介 - ゴールドカード - クレジットカード+|おすすめクレカランキング・比較情報メディア

 2021年7月1日  クレジットカード  エポスゴールド, ゴールドカード, ナンバーレス, 三井住友カード 何だかだんだん「ゴールドカードとは」みたいなカードが増えてるような気がしますが、遂に三井住友カードからも年会費無料のゴールドカードが登場しました。 しかしこれ、なんかエポスゴールドのパクリ……のような気がしないでもないのは気のせいでしょうかね。 年間100万円以上使えば永年で年会費無料 今までも三井住友カードには20代限定の低価格なゴールドカードであるプライムゴールドがありましたが、今回は年齢制限はなく条件を充たせば誰でも年会費無料となります。 なお年会費無料の条件を充たさない場合は5, 500円の年会費となります。 NLゴールド プライムゴールド ゴールド 年会費 5, 500円 5, 500円 11, 000円 年齢制限 20歳以上 20代のみ 30歳以上 旅行保険 (海外・国内) 2, 000万円 自動付帯:300万円 5, 000万円 自動付帯:1, 000万円 5, 000万円 自動付帯:1, 000万円 ショッピング保険 300万円 300万円 300万円 ポイント還元率 0. 5% 0. 5% 空港ラウンジ 利用可能 利用可能 利用可能 他の三井住友のゴールドカードと比較すると、旅行保険部分の上限金額が低くなっていることがわかります。 プライムゴールドが20代向けに安価にしているだけなのに対して、NLゴールドはそもそもゴールドカードの中でもグレードの低いカードという位置付けです。 なお空港ラウンジは特に表記はないため通常の三井住友ゴールドカードと同じ空港で利用できるものと思われます。 エポスカードゴールドみたいなカード 年会費無料のゴールドカードといえば、普通に使っていれば勝手に無料招待がやってくるようなエポスカードゴールドが有名ですが、どうにも意識したようなカードとなっています。 エポスカードはインビテーション以外では、1年で50万円使えば翌年から永年で年会費が無理となります。 エポス 三井住友 通常年会費 5, 500円 5, 500円 年齢制限 20歳以上 20歳以上 国内旅行保険 無し 2, 000万円 自動付帯:300万円 海外旅行保険 自動付帯:1, 000万円 2, 000万円 自動付帯:300万円 ポイント還元率 0.

プラチナ券種は無いの? げん玉編集部 JQ CARDエポスに、 プラチナ券種はありません 。 JQ CARDエポスの基本情報 年会費 1, 375円(初年度無料) ※条件付き無料 ポイント還元率 0. 00% 貯まるポイント JRキューポ 交換可能マイル – 国際ブランド VISA 締め日・引き落とし日 1. エポスカードにポイントサイト経由で入会して最高ポイントを獲得する方法|エポスカード. 27日締め・翌月27日払い 申込条件 18歳以上の方(学生可) JQ CARDエポスの基本情報をもっと見る ショッピング保険 なし 旅行保険 あり 電子マネー機能 – スマホ決済 Apple Pay・Google Pay・楽天ペイ ショッピング利用可能枠 – キャッシング利用可能枠 – 家族カード – ETCカード 年会費:無料 ※1枚まで発行可能 カードが届くまでの期間 – 付帯保険 海外旅行保険 死亡後遺障害 500万円(自動付帯:500万円) 傷害治療 200万円(自動付帯:200万円) 疾病治療 270万円(自動付帯:270万円) 携帯品損害 20万円(自動付帯:20万円) 賠償責任 2, 000万円(自動付帯:2, 000万円) 救援者費用 100万円(自動付帯:100万円) 航空機遅延保険 – まとめ:アミュプラザをよく利用するならおすすめ JQ CARDエポスは、 アミュプラザ各店で最大10%OFF になる独自の特典があるのでアミュプラザをよく利用する方ならおすすめです。しかし、 基本の還元率は0. 5%と低いため メインカードには少し役不足 なカードです。 当サイトで人気の JCB CARD W や dカード 、 楽天カード は常に還元率が1. 0%である上に、多くのポイントアップ特典が付帯。 最後に人気3券種の高還元率カードをご紹介します。 「 アミュプラザだけじゃなくて、どんな場面でもお得に使えるカードが欲しい! 」「 メインカードとして使えるクレジットカードが欲しい 」 という方は是非参考にしてみてください。 JQ CARDエポスと高還元率カードの人気3券種を比較 カード 年会費 ポイント還元率 貯まるポイント 交換可能マイル 国際ブランド 締め日・引き落とし日 申込条件 ショッピング保険 旅行保険 電子マネー機能 スマホ決済 ショッピング利用可能枠 キャッシング利用可能枠 家族カード ETCカード JQ CARDエポス 1, 375円(初年度無料) ※条件付き無料 0.

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5%となります。 定期券機能が付けられ、年会費無料で使える『ビュー・スイカ リボカード』は3万円を超える利用で必ずリボ手数料がかかるので、おすすめしません。 ビューカードはSuicaへのオートチャージができる唯一のカードで、Suicaへのチャージや定期券を購入時はポイント還元率が1. 5%になります。 たまるポイントはJR東日本グループの新しいポイントであるJRE POINTで、有効期限が実質無期限で1ポイントからSuicaに交換ができるようになったなど、非常に使い勝手が良くなっているのも便利でおすすめできる理由の一つです。 年会費(税込) 無料 :初年度、ジェクサー・フィットネスクラブ等JR東日本スポーツが運営する施設の月会費を前年1回以上クレジット払い 524円:2年目以降 申し込み資格 電話連絡のとれる満18歳以上の方(高校生は除く) 還元率 0. 5%:通常利用時(1, 000円につき5JRE POINT) 1. 5%:Suicaへのチャージ・オートチャージ・定期券の購入分 3. 5%:アトレ・アトレヴィでの利用(100円(税抜)ごとに+3JRE POINT) 『JRE CARD』公式ページ: 3. Apple Pay・Google PayのSuicaチャージで最高2. 5%ポイントをもらえるクレジットカード 7以降のiPhoneなどで使えるようになったApple PayのSuicaは、日本で発行されている90%以上のクレジットカードを登録できます。 また、Android 5. 0以上で「おサイフケータイ」に対応しているスマートフォンで使えるようになったGoogle PayのSuicaも、多くのクレジットカードを登録できます。 『ビックカメラSuicaカード』もApple PayやGoogle PayのSuicaへのチャージで1. 5%のポイントがもらえて十分お得に使えますが、『 エポスゴールドカード 』を選べば最高2. 5%のポイントをもらえます。 ※『エポスゴールドカード』はオートチャージが使えないので、オートチャージを使いたければ『ビックカメラSuicaカード』を選んでおきましょう。 『エポスゴールドカード』 『エポスゴールドカード』は、『 エポスカード 』を持って1年間にカードを50万円以上利用すると、 年会費永年無料で発行されるゴールドカード です。 下記のように、Suicaへのチャージでポイント還元率を最高2.

●ショップの変更方法について 現在登録しているショップがご登録日から3ヵ月以上経過している場合、ご変更いただけます。 変更されたいショップの手続き欄の変更をクリックし、登録したいショップを登録可能店舗一覧よりお選びください。 なお、ポイント加算前にショップを変更いただいても、ご利用時にご利用先のショップを登録していた場合は、ポイントが加算されますのでご安心ください。 【変更可能期間について】 (例)1月15日にショップを登録した場合、4月15日より別のショップにご変更いただけます。 ●ショップの登録状況の確認方法について 下記リンクよりエポスNetにログインいただき、ご確認下さい。 ※エポスカードセンターおよびエポスカスタマーセンターでは、お手続きいただけません。 ※選べるポイントアップショップはエポスプラチナカード・ゴールドカード会員様の限定のサービスです。 ※対象ショップおよび内容は、予告なく変更・追加される場合がございます。ご了承ください。

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年会費無料で人気の高いエポスカードですが、ほかのクレジットカードに比べるとポイント還元率が低いのが最大のデメリット。 そんなエポスカード、実は 使い方を工夫すればかなり効率よくポイントを貯められるって知っていましたか? なぜならエポスカードには、 あまり知られていないおトクな特典がたくさんあるからです。 この記事では「エポスカードのポイント還元率ってどうなの?」と疑問に思っている人向けに ポイントを効率的に貯める方法を紹介していきます。 さらに知って得するポイントの使い道についても解説しているので、ぜひ最後までご覧ください。 » 年会費無料のエポスカードで2, 000円相当のポイントプレゼント エポスカードのポイント還元率と有効期限 年会費 無料 ポイント還元率 0. 5% ポイント有効期限 2年 貯まるポイント エポスポイント エポスカードには、レギュラー・ゴールド・プラチナカードがありますが、どのカードもポイント還元率は 0. 5%(200円で1ポイント) です。 同じく年会費無料の楽天カードの還元率は1%なので、ポイント還元率は高いとはいえません。 しかし使い方を工夫することで 最大2~30倍まで還元率を上げる ことができます。 こうして貯まったエポスポイントの 有効期限は2年間 、ゴールドカードやプラチナカードの場合は 有効期限なし となります。 エポスポイントを効率的に貯める方法 効率的にポイントを貯めるのであれば、日々の支出をエポスカードに集約することが近道! 特におすすめの方法をまとめたので、みていきましょう。 月々のスマホ・電気・ガス代でポイントを貯める 電気・ガス・水道代といった公共料金、スマホや保険代といった 毎月の固定費をエポスカードで払うだけでポイントがどんどん貯まっていきます。 また自動車税・国民年金の保険料などの税金も決済可能! モバイルsuicaへのチャージもポイント付与の対象になるので、定期券や交通費の支払いでもポイントが貯まります。 » 公共料金や税金のお支払い|クレジットカードはエポスカード ネットショップで貯めるなら「EPOSポイントUPサイト」 いつものネットショッピングも、エポス会員限定サイト EPOSポイントUPサイト を経由してお買い物するだけで ポイントが2〜30倍貯まります。 例えば Amazonや楽天ではポイント2倍 、旅行予約サイトの Expediaだとポイント9倍 になります。 ショップ数は400以上あり、 最高で30倍まで還元 してくれます。 提携先のポイント(楽天ポイントとかTポイント)は、いつもどおり貯まるので ポイントの二重取りが可能に!!