口を付けたペットボトルの飲み物、いつまで飲める? こんにちは! 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。 ペットボトルの飲み物を飲み切れないことってありますよね。見た目にはわからないけれど、もしかしたら、直接口を付けたペットボトルの中には細菌が入り込んで、飲み物が傷みやすくなっているかもしれないわよね? 飲み残した分はいつまで飲んで大丈夫なのでしょう。その日のうち? 冷蔵庫に入れたら2〜3日は大丈夫なの? 気になったので調べてみました!
昨日買ったけれど、飲みきれなかったペットボトル飲料。捨てるのはもったいないからと、そのまま飲んでいませんか? 暑くなるこれからの季節は、ペットボトルに雑菌が発生しやすくなるため、この行動はアウトなのだそう。ペットボトルに繁殖する雑菌について、東京医科大学の中村明子教授に伺いました。 ■雑菌の正体は…自分の細菌!? ──ペットボトルの飲み残しにはなぜ雑菌が発生するのでしょうか? 「ペットボトルに口をつけて飲むと、口の中の細菌が飲み物の中に入ってしまうためです。普段はあまり意識しませんが、私たちの口の中には、多くの細菌が存在しているんですよ」 ──口の中の細菌とは、どのような菌なのでしょうか? 「主なものはレンサ球菌と呼ばれる菌です。口の中に常在しているのは、病気を引き起こす可能性がほとんどない菌なので、健康な人であれば病気になることはありません。しかし、飲み物の中で菌が増殖し、大量の菌を体内に取り込んでしまった場合は食中毒の原因になることも」 ■一晩で1個の菌が10万個に!? ──細菌はどのような環境で繁殖しやすいのでしょうか? 口を付けたペットボトル. 「細菌は『栄養』『水分』『25~35℃の温度』の3条件がそろった環境で増殖するため、この条件に当てはまりやすい6~9月は注意が必要です。実験では、細菌が入った飲み物を室温で放置すると2時間後に急速に菌が増殖し始めることや、一晩で1個の菌が10万個に増殖することが確かめられています」 ──怖いですね。「栄養」という条件がありましたが、私たちが普段口にする飲料には細菌が増殖しやすい成分が含まれているのでしょうか? 「細菌の栄養となる成分には、糖分やタンパク質などが挙げられます。飲み物に細菌が入った場合、飲み物に含まれる糖分や乳成分のタンパク質などを栄養にしますので、ジュースや炭酸飲料、乳酸菌飲料などは菌が繁殖しやすい環境をつくってしまうのです」 ──逆に、細菌が増殖しにくい飲み物はありますか? 「カテキンが菌の増殖を抑えるので、お茶なら菌は増えにくいでしょう。ただ、菌の増殖を最も抑えられるのは、栄養となる成分が入っていない水ですね」 ■飲み残しは冷蔵庫へ! ──ペットボトル内の細菌増殖を防ぐには、どうしたら良いでしょうか? 「飲み残しのペットボトルは冷蔵庫で保管するようにしてください。低温下に置けば増殖を抑えることができます。ただし、4~10℃ほどの冷蔵庫内でも、ゆるやかに菌の増殖は起こります。夏場は3日以内に飲み切るようにしてください。 なお、ペットボトルを持ち歩いている時は当然、冷蔵庫に入れることができないので、飲み残さないよう、容量の少ないペットボトルを選ぶのがおすすめです」 暑い時期は大容量のペットボトルを買いたくなりますが、安全に飲むためには短時間で飲み切れる量がベストなようです。水分補給が大切になるこれからのシーズン、飲みかけのペットボトルの扱いには十分注意してくださいね。 (五十嵐綾子+ノオト)
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今日が夫の圧迫骨折最後の診察でした 2021/1/19に落ちてから約6か月 最初の1週間は絶対安静 トイレも不可だったそう コルセットができてからもベットで安静に寝ていなければならず 1か月間はトイレも車いすで送迎 2ヶ月目で歩行器につかまって歩く許可がでて 徐々にリハビリすること1か月 退院してもコルセットは外せず お風呂もコルセット着用したままシャワーのみ 4か月目にはいって外してお風呂に入れるようになって大喜び 徐々にコルセットを外しながら1か月の在宅勤務を経て やっと出社が可能になって(コロナで結局在宅勤務でしたが) 月一の診察を受けながら 今日は最終検査MRIとCTを撮って異常なく治療完了の運びとなりました 幸いにも骨折が治癒するのを待つ「保存療法」で終わったのですが 今週あった健康診断で身長が1㎝縮んでいたそうで 背骨がクシャちゃ分なのでしょうか 異常なしといわれたそうですが 背中少し痛いそうです 神経なのか筋肉痛なのかよくわかりません まあ 3mから真っ逆さまに転落して ちょっと背が縮んで背中が痛いくらいで済んだのですから運がいい ご先祖様に感謝です
6倍 頭上のものに手が届かない 5. 6倍 階段を10段以上続けて登れない 3. 4倍 5kgの物を床から持ち上げられない 3. 6倍(5kgは生後3~4か月程度の赤ちゃんの体重に相当) 圧迫骨折の症状や気になる症状がある時は早めに受診をする 圧迫骨折が見つかるキッカケは、痛みを伴って整形外科を受診して発見されるケースが非常に多いです。この場合、骨折がかなり進行していることも多くあります。 検診で圧迫骨折が見つかるケースもありますが、数としてはまれだといわれています。 圧迫骨折のセルフチェックのポイントに当てはまる場合、気になる症状などがある時は早めに受診することが大切です。最近では、整形外科だけでなく、内科や婦人科でも骨粗しょう症の診断をおこなっていますので、そういった近くの医療機関に行くようにしてください。 骨粗しょう症のQ&A 圧迫骨折が判明 対処は? トレエン斉藤司が脊椎骨折！（画像）後遺症は？全治３ヶ月なのに復帰して大丈夫？ | 身の丈ブログ. (55歳 男性) 近所の整形外科で圧迫骨折であると言われました。MRIの検査を受けたところ、「骨が... Q&Aの続きを読む 『Q&A骨粗しょう症』はこちら 詳しい内容は、きょうの健康テキスト 2018年5月号に詳しく掲載されています。 テキストのご案内 ※品切れの際はご容赦ください。 購入をご希望の方は書店かNHK出版お客様注文センター 0570-000-321 まで くわしくはこちら
これらの疾患に対して、病院以外でも出来ることはたくさんあると思っています。 病院での「様子を見ましょう!」は、「良くなっていくと思うので、様子を見ましょう!」ばかりでは無いです。 「今は手術するほどじゃないから、もう少し悪くなるまで様子を見ましょう!」 ということも少なくないです。 もちろん、最終的に手術が必要なケースはあります。 これまで施術してきた患者様でも、力及ばず手術になった方もいらっしゃいます。 しかし、手術は最終手段でいいんじゃないでしょうか? まだまだ、できることはあるかもしれません。 「もう歳だから仕方ない」とか「もう良くならない」と諦めずに、西宮市の松本はりきゅう施術院に気軽にご相談下さい。 きっと、お力になれると思います。 最後まで読んで頂きありがとうございました。 松本はりきゅう施術院 松本大直(はり師、きゅう師、柔道整復師)
骨折についての記事も第3弾となりました! レントゲン・CTに続いて今回はMRIの目線で骨折について紹介させていただきたいと思います。 ~MRI検査は炎症に強い!~ 「骨折①~レントゲン写真で必ず骨折が分かるわけではない! ?~」 上記の記事内でも紹介させていただいたとおり、レントゲン写真で必ず骨折が分かるわけではなく、 "分からない" あるいは "骨折とは断定出来ない" ことも少なくありません。 また、レントゲン写真では骨折によるまわりの筋肉の炎症なども判別が難しく、CT検査でも薬(造影剤)を使わないと炎症の判別は難しいことが多いです。 そんな中、MRI検査は薬を使わなくても 炎症の判別に強く 、骨折が新しいものなのか・古いものなのかという 骨折の時期まで判別することが出来ます。 ~骨折の時期が分かるMRI~ MRI検査は新鮮骨折(新たに生じた骨折)なのか、陳旧性骨折(もともとあった骨折)なのかが分かるという特徴があります。(図1) 図1で黄色の丸で囲ったところが圧迫骨折となります。 この2枚の画像は同じ患者さんを撮り方を変えて撮影したもので、左の画像を見ていただくと椎体が崩れるように割れているのがわかります。 また右の画像では、丸で囲った椎体が白く光って見えることから、この骨折は新しいものであることが分かります。 ~MRI検査でしか分からない骨折って? ?~ 不顕性骨折という言葉をご存知でしょうか? 不顕性骨折は潜在骨折やオカルト骨折とも呼ばれており、 病気の過程は始まっている にも関わらず、 初診時のレントゲン写真では明らかに診断できない骨折 をいい、不全骨折・疲労骨折・骨挫傷を総称して使用されています。 この不顕性骨折はMRI検査での診断が有用で、わずかな骨髄内の浮腫や出血が確認されることから診断されます。 図2で赤色の丸で囲ったところが不顕性骨折となります。 左のレントゲン写真では骨折は確認出来ませんが、中央のMRI画像では黒く、右のMRI画像では白く写っているのが確認できます。 このように、MRI検査でしか確認できない骨折もあるのです。 今回まで骨折について、レントゲン・CT・MRIと3回に亘ってご紹介させて頂きました。 これまでの骨折についての記事も下記のリンクより、合わせてご覧下さい。 「骨折②~CTで骨折はどう見える?~」
忘れないうちに、ブログ書いておこう📝 昨日、治療院での診察によると わたしは 胸椎 3, 4に圧迫骨折があり その右隣に腫瘍があるそう。 先生が胸椎1番から順に 1つ1つ骨を 静かに触っていって、 「ここに腫瘍がある」 と先生が触った部分は いつも痛いと感じる場所だったので、 だから痛みがあるのかなと思いながら診断を聞いてました。 胸椎の圧迫骨折や腫瘍の話は 以前にも先生から指摘されています。 「腫瘍はクッションの役割を果たしていて、脊椎がこれ以上歪まないように支えてくれている。 腫瘍があるからと手術で摘出してしまうと、クッションがなくなって、 脱臼してしまう」 といった説明でした。 そのときのブログも貼っておきます↓ 『シュヨウ。』 先日の治療にて「胸椎T3に脊髄腫瘍がある」と言われました腫瘍?脊髄に?ピンと来ないから「炎症みたいなものですか?」と自分でもちょっと的外れな質問をしてる自覚が… それから、 今回は新たに 頸椎の3, 4, 6の圧迫骨折も指摘されました。 特に頸椎6番がひどい(と言っていたような?) 圧迫骨折している部分は、 先生が指で軽く押すと どこまでも中に沈んでいく感覚。 一方、正常な骨の場合は しっかり反発して骨が入っていく感覚がありませんでした。 たしか、私は 背中の中心部の胸椎(7, 8あたり)も圧迫骨折してると言われています。 よくもまあ、こんなに骨折してるもんだと思います。 幼少期に転倒して後頭部を強打したとき、 一緒に頸椎・胸椎も強打したのかもしれませんね。(頭蓋骨も骨折していると言われてますし)💀 その後、背中が痛いからと 小学校のときから接骨院に通って バキバキボキボキ おこなったのも影響しているのかも? こればっかりは分かりませんが、 まぁ痛いと感じてる所を 先生に異常があると指摘してもらえると 気持ちが穏やかになります! 今日はこの辺で☺︎ 最近は梅雨だからか 久々に体調を崩しています。 皆さんもどうぞ、体を休めてくださいね。 <記事のご案内> 昔の「松子ブログ」をご覧になりたい方はこちら⇒ ポチッ! 「ジストニア目線のプロフィール(通院歴など)」をご覧になりたい方はこちら⇒ ポチッ! 「テープ記事まとめ」をご覧になりたい方はこちら⇒ ポチッ!