いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 2021/5/15 バーチャル(ZWift)エベレスティングを見事(ボロボロ)に成功致しました。 大変長い記事となりましたが、宜しければ最後までお付き合いください。 エベレスティングに挑戦するにあたって、色んな情報を集めましたが1回のライドで8848mの獲得標高を得ることがクリアの条件ですから、こんな大変なライドを「やろう!! 」って思うローディーさんは、それなりに脚に自信があるクライマーだと思います。 成功率ってのは出ていませんが、そんなクライマーさん達でも結構、失敗しているそうです。 そこへ、日本を代表する貧脚中年オヤジクライマーが挑戦し成功するのですから、この記事を読んで、日本の中年ローディーに夢と希望を与えれればと思います。 このブログではスタートからゴールまでの経緯を書いて行きたいと思います。 ・補給は? ・休憩など? ・アクシデントは? ・念願の「ライトウェイト」は? ・などなど そもそも「エベレスティングって、なーに(・・? 【誰でもOK】大人バレエを楽しむスレ11【愚痴以外】. 」って方は過去の記事をご参考ください。 【エベレスティングに挑戦】仮想ブルべが終り更なる高みを!! (Zwiftでエベレスティング)難易度100%の壁!! 前置きはこのくらいに本編へ。 (5/16 深夜) 夜中2時に目を覚まし、まずは朝食(夜食かな) 納豆ご飯&プロテインです。 お腹を満たしたら、出発準備です。 走りながらでも補給できるように、 大きな段ボール箱を置いてテーブルの代わりとして使います。 補給のドリンクには、スポーツドリンクに、BCAAを投入 輪:頼むよ、バリン・ロイシン・イソロイシン!! 輪々の筋肉を守ってくれよ!! 一応、PCでズイフトの設定画面「スマートトレーナー難易度100%」であることを確認して、いよいよ出発です!! 笑顔は出発前の、この時だけだとオヤジはまだ知らない。。。 【1本目】 昨日、「トレーナー難易度100%」を、ほんの少しだけ走りましたが、ゆっくり上れば大丈夫と思っていましたが、 輪:無茶苦茶重い!! 勾配10%超えると150w以下に下がらないがね('O'*)ホエー って、ここ「Alpe」は、殆ど10%超えてるんですけど………。 どうにか頂上へ (タイム) 89:39:タイムの写真を取り合忘れていますが3本目から表示します。 (ルーレット) はい!!
革製ソファを直射日光に当てるとどうなる? 「合皮」の場合、高温状態になると表面の樹脂が溶け出してしまい、 ベタつきを感じる ことがあります。 「本革」の場合は、直射日光が 乾燥の原因 になりますし、"色あせ"といって 革表面の色が薄くなる 原因にもなります。 毎日、ボロボロが気になるなら…革製ソファのごまかし術! 「合皮のソファがボロボロだけど、お気に入りのデザインだし、もう少し長く使えないかなぁ…」と感じている人も多いと思います。 気分を新たに、ソファの革を張り替えるという方法もありますが、張替え料金は 3人掛けのソファで10万円 を超えることも。ソファをなるべく長く使用したいあなたのために、ボロボロソファのごまかし術もご紹介していきます!
みんなで楽しく大人のバレエについて語りましょう! 荒らし、追い出しお断り。人格攻撃、誹謗、当事者以外誰得なマウントの取合は厳禁。 巨大AA貼り付け禁止。 大人バレエに余り関係がないプロダンサー等の話題が長く続く場合は相応の別スレに移動して続けてください 但し コピペ・コピ平・ゴミ・ゴミ付・ネカマ・オジサン という類の書込は荒れる原因なので【禁止ワード】 ※前スレ 【誰でもOK】大人バレエを楽しむスレ4【愚痴以外】 【誰でもOK】大人バレエを楽しむスレ5【愚痴以外】 【誰でもOK】大人バレエを楽しむスレ6【愚痴以外】 【誰でも】大人バレエを楽しむスレ7【OK】 【誰でもOK】大人バレエを楽しむスレ8【愚痴以外】 【誰でもOK】大人バレエを楽しむスレ9【愚痴以外】 【誰でもOK】大人バレエを楽しむスレ10【愚痴以外】
よく頑張ったし、これなら応援してくれている読者さんにもメンツが立つだろ。時間も16時だし開始して12時間も超えた。ここからお風呂に入れば家族と夕飯も食べれるしビールも飲める。 これ以上、頑張ったらクリア目前になり、俺の性格だから無茶して体を壊すことになる。 続行か?リタイヤか? 出した答えは、 「続行!! 」 輪:よかろう!! 限界まで行けばいい。「ラスト1本でリタイヤ」それもまた俺らしい。無茶してクリア。体か?壊れれば良いじゃないか!! 当分、自転車に乗れない体になっても、 この「エベレスティング達成」は 、 自分の体と引き換えても価値はある!! アミノバイタルとバナナ(写真はないですが) 約1時間ほど。 【7本目】 上のジャージは着替えてましたが、下は着替えてなかったのでレイパンを着替えることにします。 がっ!! 脱いだレイパンを見るとパット部に薄っすら血が付いてます。 輪:Σ(•̀ω•́ノ)ノ 俺、女の子になったのか? (んなわけねーだろ) お尻を触ってみると大量ではありませんが汁?どうも皮が剝けている模様。 どれだけロングライドしてもお尻は痛まない。 豪尻だけが自慢だった輪尻が逝ってしまわれたようです。 確かに痛みがありましたが、このスマートトレーナーで疲れで体勢を変えられない。また疲れがピークでペダリングもまともにできず、サドルに 「ドカッ」 と体重を掛け過ぎたのが原因と思われます。 輪:どれだけ過酷なんだ。「エベレスティング」この豪尻をも貫くとは!! で、取り出したのが!! (弱虫サドル~) これは輪々がロードバイクを始めたころに購入したサドルカバーです。 これで幾分か、お尻の痛みも和らぐはずです。 遂に90分台が出てしまいます。 遂に13回目のルーレットで念願の「ライトウェイト」のホイールをゲットします。 本来なら歓喜するところですが、もう疲れで喜びよりも苦笑いが出ただけでしたね。 もう脚がパンパンで、腕の力もなくダンシングするも自分を支える力もなく、「もうリタイヤしようか」と考えていました。 とりあえず下山して考えることにします。 バナナとコーラ。 もう食欲はゼロ。 この時点で、一番おいしく感じたのが麦茶でした。 ※トレーニング用のフロアマットが輪汁で塩田ができていますね。 約40分ほど休憩 【8本目】 7本目が終わりベットに横になって休憩していたら、今にも眠りそうな感覚。 リタイヤも考えましたが、とりあえず超ユックリ上ってみるかでスタートします。 もうペダルを回すって感じではなくて、「ヨイショ!
2.重曹と一緒に袋に入れておく 出展: Amazon 重曹を、空のお茶パックに入れて「重曹袋」を作り、ビニール袋に合皮と一緒に入れて置いておきます。 重曹の消臭効果により、合皮の臭いを取ることができます。 重曹袋の作り方は、こちらの記事から。 3.酢水で拭く お酢を、 水で約5倍に薄めてから使います 。 酢水を作ったら、柔らかい布に含ませ、硬くしぼってから拭いていきます。 その後、通気性の良い日陰で、しっかり乾かしてください。 変色する場合がありますので、目立たない部分で試してから、拭くようにしましょう。 良い革製品を見極める方法は?
話題を集めた4Kテレビ、アクションカメラは性能が残念。スティック掃除機と、キーボード付属のタブレットの「ジブン専用PC」、外出先から家を見守る「ランニングカメラ」も実用性はありません。ドンキ家電は確かに安いものの、それ以外の商品を買ったほうが価格以上の性能を得られるという結果になりました。 いかがでしたでしょうか? 激安でお得に見えるドンキ家電ですが、その安さに釣られてついつい買ってしまう前に、ちょっと考えてみてもいいかもしれませんね。 feは、テストするモノ誌『MONOQLO』、『LDK』、『家電批評』から誕生したテストする買い物ガイドです。広告ではない、ガチでテストした情報を毎日お届けしています。
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