こころの耳は、こころの不調や不安に悩む働く方や、手助けをするご家族の方、職場のメンタルヘルス対策に取り組む事業者の方などの支援や、役立つ情報の提供を目的に作られた、働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトです。 こちらのページでは、こころの耳を初めてご覧になられる方に向けて、閲覧者の方によく見られているページをご紹介します。 こころの耳では、サイトを利用される方に合わせて「働く方」「ご家族の方」「事業者・上司・同僚の方」「支援する方」の4つに情報を分類しています。 またそれぞれの情報は、その内容により「相談する」「知る・調べる」「学ぶ・実践する」の3つのカテゴリに分類しています。
『本当に役立つ!こころの耳』の連載記事 2021. 07. 27 【安全スタッフ】 2021. 12 2021. 06. 28 2021. 10 2021. 05. 27 2021. 11 2021. 04. 03. 29 2021. 02. 25 2021. 01. 13 2021. 05 2020. 12. 10 2020. 11. 26 2020. 10. 27 2020. 12 年月アーカイブ 2017年 2018年 2019年 2020年 2021年
厚生労働省が運営するサイト「こころの耳」から、メンタルヘルス等に関する手引・冊子・パンフレットについて、いくつかの最新版を公表したとのお知らせがありました。 最新版などとして公表されているのは、次のパンフレットなどです。 ・職場における心の健康づくり ・こころの健康気づきのヒント集 ・心の健康問題により休業した労働者の職場復帰支援の手引き ・職場における災害時のこころのケアマニュアル など (NEWマークを付けて紹介しています) 職場におけるメンタルヘル、健康管理対策などの参考となる資料が紹介されていますので、ぜひご確認ください。 <こころの耳/手引・冊子・パンフレット(事業者・上司の方へ/支援する方へ)> ※無断転載を禁じます
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DIYでカラーボックスを利用したテーブルを作ろう!と思っている時に。実際に作る時の参考にできる、おすすめデザインアイデアを紹介します。 1:板壁風にアレンジ 出典: 2つのカラーボックスを内側に向けて中に入って棚を取り出す方式。横側の面はベニヤを数枚重ねて板壁風にアレンジしています。 2:小さめの学習机 カラーボックスを1段だけ使ったシンプルなテーブル。 壁に面している方は内側に向けて教科書入れに。もう1つは外側に向けて設置してランドセル入れにしています。 3:コーナーテーブル 複数のカラーボックスを組み合わせてコーナーテーブルをDIY。ちょっとしたスペースに合わせて、好みのサイズで自作できるの所が良いですね。 4:大きめの作業テーブル デスクトップパソコンも置ける大きめサイズのテーブル。全部で4つのカラーボックスを使って、幅が出せるように工夫しています。 ボックスの棚面の向きにも注目! 5:キッチンカウンター・テーブル オイルステインやワックスで塗装したナチュラルな雰囲気に天板と、白色のカラーボックスを組み合わせて。 6:多機能な勉強机 脚の部分にカラーボックスを使って、引き出し棚や天板上の収納棚もプラスして多機能なテーブル。 7:ローテーブルにする ソファーの前に置いておけるようなローテーブルをカラーボックスで。通常はあまり収納力がないローテーブルですが、カラーボックスを使えば、抜群の収納力で色々なものを入れとけます。 8:すのこをプラス カラーボックスで土台の部分を作ったら塗装した板を天板にしてのっけます。 側面はすのこをナチュラルな雰囲気で塗装したものを貼り付けて「カラーボックス感」が出ないように工夫。 すのこの脚部分が小さめの棚になっているので、ディスプレイできる所も良いですね。 9:ダイニングテーブルを自作 高さのあるカラーボックスを使って、オシャレなダイニングテーブルに。 10:引き戸付きにする カラーボックスの収納部分に、100均で買ってきたコルクボードを丁番で取り付けて「引き戸」付きの収納棚&テーブルにもできます。 スポンサードサーチ どんなテーブルを作った? 先週末、カラーボックスと天板でキッチンのサブテーブル?を作った。 見慣れるとなかなかいい感じ。 — ころり。 (@korori_154) 2017年12月21日 新居では椅子生活にしたかったけどテーブル無かったからカラーボックスと板で机作った!てかカラーボックスに板くっつけただけ カウンターテーブルにしたかったし安く出来たから満足 書類もカラーボックスに入れられるんで便利 実家から椅子持って来ないとな — 直腸三銃士ポリープでき放題 (@polypdekihoudai) 2017年9月21日 キッズスペースの模様替え出来た!
【DIY】ニトリのカラーボックスを使って1万円でCAFEカウンターテーブルを作る。The process of making a "cafe counter table". 1920mm - YouTube
※2019年5月13日追記 カウンターテーブルを作って半年経過し、天板の色あせが気になってきました。 これから食事をする機会も増えてくるので、表面に薄い被膜を貼るウレタンニスを塗ろうと思います。 ワトコオイルやブライワックスにウレタンニスの重ね塗りはどうなのか?という疑問がネットでもちらほら書いてありましたが 画像付きで明確な答えが無かったので試してみようと思います。 奥一列はすでに水性ウレタンニスを塗っています。 この画像を見ると、どれだけ色あせていたのかがわかりますね。 前面に水性ウレタンニスを重ね塗りしました。 オイルに水性を重ねるのはどうなのか?という疑問はありましたが、ワトコオイルに水性ウレタンニスを重ね塗りしても全然問題ないですね。 ワトコオイルの天板は水に強くなかったので、水性ウレタンニスで表面をコーティングすることで安心して使う事ができるようになりました。 僕はテカテカした表面があまり好きではないので、つや消しタイプの水性ウレタンニスを使いました。 カウンターテーブルで食事をされることが多い方は、最後の仕上げに水性ウレタンニスを重ね塗りしてみてください。 次の記事>> 【エアコンの取り付け】真空引きやフレア加工まで素人が挑戦してみた Vol. 22 前の記事>> 昭和なトイレをDIY!床と壁のタイルをクッションフロアと塗装でリメイク!Vol. 20