いや、まじで言っといてくれよな(自業自得)。 と思いながら、すぐに調査を開始しました。 その結果と自分で行っている飲み方をご紹介できればと思います! それでは行きましょう!! プロテインの飲み方 皆さんのお持ちの他社製プロテインのパッケージが日本語表記なのであれば、そちらに書いている分量を目安にすれば問題はありません。 ちなみに、マイプロテインの利用目安はというと、下記引用の通りです。 Impact ホエイ プロテインの摂取タイミング目安 吸収が早いので、トレーニングの30分から60分後に、水または牛乳に大さじ1杯(25g)を加えてお飲みいただくと効果的です。そのほか、タンパク質補給がしたいタイミングでいつでもお召し上がりいただけます。 ベジタリアンの方もお召し上がりいただけます。直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。栄養バランスの取れた食事を取り、日頃の運動と併せてご使用ください。 【引用: MYPROTEIN 通販ページ 】 水または牛乳に大さじ1杯(25g)を加えて飲む。。。ほうほう。。。 「水ってどれぐらいの量がいるんでしょうか!?牛乳って何ml用意したらいいんでしょうか!! !」 「初めて飲むからわからねぇ。。。」 となったのでした。 しかも、マイプロテインのプロテインを購入したら袋のなかに専用のスプーンが付属されているのですが、明らかに量が多いんですよ。 その専用スプーン1杯が僕の知る大さじ1杯とは、完全にかけ離れた量だろって感じのどでかいスプーンだったのです。 もうわからない!! スプーンめちゃくちゃでかい!どうしたらいいんや。。。 てか、大さじ1杯(25g)って書いてるけど、大さじ1杯は15gじゃね? 【飲み方】マイプロテインのサプリメントまとめ【効果】｜マイプロテイン完全攻略. とそう思いましたね。。。 ということで、飲み方をいろいろとググったところ、 200ml~250mlの水分に対して専用スプーンの擦り切れ1杯がおいしく飲める飲み方とのことでした。 ※ ちなみに、初めて知ったのですがプロテイン擦り切れ1杯分を1スクープと表現するようです! なんかかっこいいですね。。。 以下擦り切れ1杯=1スクープと表現します! マイプロテインは1スクープのことを大さじ1杯と表記していたようです。 調べた方法で初めて購入したホエイプロテイン ミルクティー味を作って飲んでみたところ、 めちゃくちゃうまい!!! 味はまるで午後の紅茶 ミルクティー味そのものでした!
マイプロテインの使い方を押さえておこう! マイプロテインは意外と奥が深いです。 しっかりと把握しておくことで、 より安く、より質が高い商品を堪能することが出来るはず。 我々のトレーニングを支えてくれる心強い存在ですので、少しずつ理解していきたいところですね。 本記事は今後も内容を追記していきますので、ぜひまた来訪していただけると嬉しいです。
簡単にまとめますと、、、 ●飲み方:200mlの水や牛乳にプロテインパウダーを1スクープ。(400ml分作りたいなら2スクープを入れる。) ●たんぱく質量:1スクープ当たり約27g 僕が今まで実際に飲んだマイプロテインのおすすめホエイプロテインをまとめた記事もありますので是非。 ⇒飲んでわかった! !マイプロテインのおすすめフレーバーランキング ⇒マイプロテインを最安で買う方法【アンバサダーコードとは】 飲み方は本当に人それぞれで水などで割らずに粉をそのまま口に放りこみ、そのあとに水を含んで口の中でブレンドして飲むという【ビルダー飲み】という飲み方があったり、本当にそんな人いるのかなと思うような飲み方もあったりします。 僕が調べているなかで美味しそうだなと思ったのは、なかやまきんに君がやっていたブラックコーヒーにバニラ味のプロテインをぶち込んで飲むという方法です。 味はすごくおいしいみたいですので今度試してみようと思っています! といった感じで自分に合った飲み方を探すのもプロテインを楽しく飲む方法かと思いますのでぜひ、いろいろな飲み方を試しつつ楽しく筋トレを行っていきましょう!! それではっ!! !
だから今こそ、法人へのアプローチをしていくチャンスではないでしょうか? ≪感想≫ 中村氏は、その見た目からは想像できないような泥臭い営業をしていた時期があったりと、林さんが稀有な存在と語る理由が分かった気がします。 つっぱりエピソードが、盛りだくさんでクスッと笑ってしまう場面が多くありながらも、 やはり、法人や税務・会計のこととなると、的確なアドバイスをしてくださったり、法人営業における重要な視点を下さいました。 法人を守ることが、個人を守ることで、個人だけではなく、会社にかかわるすべての人を守るのが法人保険という考え方が印象的でした。 今こそ営業スタイルの大変革を行える時期かと思います。 上記のエッセンスを生かしていただき、頑張る人の背中を少しでも押せたらと思います! 【講師】 ソニー生命保険株式会社 トップ・オブ・ザ・エグゼクティブ ライフプランナー 中村 幸史 氏 ・プロフィール スズキ株式会社 経理部予算統制課を経て、 ホテルリステル猪苗代支配人(その他関連ホテル支配人兼務・リステルグループ経理部長兼務)を勤め 1996年ソニー生命保険株式会社入社。 1998年から現在までMDRT会員を継続中。
皆様、こんにちは! 最近麺が主食になりつつある、WADOウイングスの笠井です。 この暑い季節には冷やし中華がぴったりですね! ついつい冷た~いものを求めてしまいます。 バランスの良い食事と適度な運動、そして休養を意識して、健康的にこの夏を乗り切りましょう! さて、7月度のレジェンドクラブスペシャル勉強会&プレミアセミナーは、 講師として中村幸史氏にご登壇いただきました! 中村氏は、法人マーケットで活躍するトップ・オブ・ザ・エグゼクティブ。 税務・会計のプロフェッショナルでもいらっしゃいます! 法人営業にステップアップしたいと考えている方や、専門的な知識を増やしたいと考えている方にとって、 目からウロコな内容なのでは! ?と新入社員ながらに感じる内容でした。 では早速、講義内容にいってみましょう! 『これからのライフプランナーに必要なこと ~スペシャル勉強会~』 今回も前回好評だった対談形式にて、弊社代表林と中村氏にお話しいただきました。 絵を描くのが趣味で、もともと美大を志望されていたという中村氏。 冒頭では、入社当時ソニー生命やライフプランナーという職業に熱い想いを持っていたわけではないと語っていました。 そんな中村氏が、どうモチベーションを保ち、どのように実績を残していったのか。 中村氏の人柄やこれまでの人生、そしてライフプランナーとしてご活躍している裏での努力を聞くことができました! 【こだわりやテーマを決める】 林さんから見た中村氏は、とても優秀であるだけでなく、ある部分では非常にとんがっていて、とても稀有な存在だったそうです。 そんな中村氏が、優秀な成績を残すためにどのようなことをやっていたのでしょうか? 「コンテスト中は、6週間で70件くらい新規の契約を取ったりしていました。 コンテスト前、コンテスト後にも、コンテスト中のように、1か月で50件やろうと決めて。」 という中村氏に対し、林は、 「つっぱってましたもんね。(笑)」と一言。 中村氏の穏やかそうな風貌からは想像できないような、つっぱりエピソードが多くありました! そして、今まで大きな壁に当たったことがないと語りながらも、売り方について常に悩んでいたそうです。 「お客様に対して、何がベストで正しい売り方なのか、 お客様にとっての何が満足度を感じるのかよく分からず、実は結構悩みましたね。 そんなときには、何かこだわりやテーマを決めてやっていました。 たとえば、この年は貯蓄性だけを求めていこうとか、できるだけ安くしようとか。 証券枚数にこだわった時期もあったり… 証券枚数で20件くらいやったのにコミッションが10万もいかないときとかありましたね。 とにかく件数にこだわりがあってやっていました。」 と、自分自身で目標を設定し、様々なアプローチの仕方で営業をしていたようです。 林さんは、「中村さん、あれだけ件数やっているのに妙にコミッション少ないなと思ったことがあったのを思い出しました。(笑)」と。 当時から、林さんを驚かせ、魅了するような存在だったことが垣間見えました!
「ソニー生命保険株式会社 エグゼクティブライフプランナー」知念太郞の"ゆいま~る 沖縄"第57回 - YouTube