人の爪は、なぜついているのか? もしあなたが爪が担っている大切な役割を知りたいなら、下のボタンからご確認ください。 アスリートサロン( )は、トップアスリート界で愛用されている爪のコンディショニング技術をもって、爪の正しいケアやメンテナンスに役立つ情報を届ける爪専門の総合情報メディアです。 「爪で日本スポーツの強くする」がビジョン。世界的に見て日本は爪のケア・メンテナンスの後進国。このアゲインストに立ち向かい、スポーツパフォーマンスと爪の深い関係、爪とスポーツ障害予防の関係を解くことで、日本の競技力向上とスポーツのある豊かな暮らしを実現します。
爪と指のお肉の間に、まるで霜柱のように硬い繊維質のような皮?皮膚?のようなのがへばりついていて最近爪が、持ち上がって来たような気がします。これってなんですか? 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 爪の下の皮膚はハイポニキウムという角質です。 爪を固定する役割を担う一つであり、爪甲(爪)と爪床(爪の下の皮膚)の間に異物や雑菌などが侵入しないようにする役割があります。 しかし、ハイポニキウムが悪さをしているとなるとちょっと心配ですね。 疾患も考えられるので一度皮膚科(爪は皮膚の一部)を受診されると良いかもしれません。 4人 がナイス!しています
丸い背中に、ぶよんと突き出た下腹…。たるたる体型の原因は、身体に必要な筋肉が痩せて「あぶら身」になっているから!そう提唱するのは、「きくち体操」でおなじみの菊池和子さん。菊池さんは「やせる身体」ではなく、「育てる身体」「変わる身体」で自身を見直し、現在87歳にして驚きの美と若さと健康を維持しています。 正しい姿勢&簡単な体操を続けることで、あぶら身に隠れてしまった筋肉を復活!キュッと引き締まった若見えボディを目指しましょう。 シリーズ累計100万部突破!その場で実践できる簡単体操が大好評!菊池和子著『40代から始めよう! あぶら身をごっそり落とすきくち体操』から「まずは裸足で立つだけ!今すぐできる『中年女子チェック』」をお送りします。 ※本作品は菊池和子著の書籍『40代から始めよう! あぶら身をごっそり落とすきくち体操』から一部抜粋・編集しました 中年女子のボディチェック 足先を前に向けて足裏全体で床を踏みしめるように立ちましょう 【チェック!⇒□ 指が等間隔に開いている □ 指が浮いていない】 × コレはNG! ・ひとさし指が浮いてしまう ・小指の爪が横向きになっている ・指がくっついて離れない 肩甲骨の間に両手を置いてみましょう 【チェック!⇒□上げている腕と下げている腕がしっかり組める】 40代の老化は、間違いなく足からよ!さぁイスに浅く腰掛けて5本の足指をギューッと握ってごらんなさい ◎POINT 背すじを伸ばす 手はひざの上かイスに軽く置く ひざをしっかり伸ばす ※かかとは床につく 足指と足裏を見れば、全身のあぶら身がわかる! 足指をギューッと力いっぱい握ると、足裏にギュッとシワが寄って脚とお尻の筋肉がしっかりと使われて、美しくなるのがわかるでしょ。 実はね、あなたの全身の筋肉は、指が起点となっているのよ。 5本の足指の筋肉は、足裏へ、ふくらはぎへ、太ももへ、お尻へ…と、全身につながっているの。 たとえば「足底筋」と聞くと、足裏にある筋肉だと思うでしょ? 爪と指の間の皮. でもこれは、ひざ裏にある筋肉の名称。足裏の筋肉がひざ、そして脚へとつながっているのよね。 つまりね、自分の足指と足裏を見れば、全身にどれだけあぶら身がついているのか、一目瞭然というわけよ! 見事な中年体型の人や、実年齢より老けた印象の人は、まず間違いなく足指と足裏が育っていないわ。 体を支える力が弱いから、背中が丸くなり、お腹がぶよんと出てしまうのね。 さぁ、あなたはどうかしら。足裏をじっくり観察してごらんなさい。 監修=菊池和子、マンガ=熊野チコ/『40代から始めよう!
エアコン トヨトミ コロナ アイリスオーヤマ ダイキン工業 家電批評編集部 猛暑日が続くと、心配になるのが"熱中症"。毎年多くの人が熱中症で救急搬送されているため、対策グッズも大量に販売されています。しかし、最近よく見かける"冷風扇"は正直あまり効果がりません。本当にオススメなのは、冷風扇とは冷却性能が大違いの"スポットクーラー(移動式エアコン)"です。 ▼本記事のテスト、および監修・取材協力はコチラ 本音でテストする家電購入ガイド 家電批評 家電専門誌。スマホ、イヤホンなどのガジェットから、テレビや冷蔵庫などの大型家電まで、実際にテストしてレビューする本格テスト雑誌。 デジタル系編集者 功刀友如 氏 美大卒業後、ゲーム会社にてCGデザイナーを経て出版社に勤務。パソコン雑誌を中心にさまざまな分野の編集に携わる。現在はフリーランスとしてパソコンや家電雑誌などの編集を行う。もともと理系で凝り性なところがあり、エクセルの罫線が綺麗に整っていないと気持ちが悪い性質。検証記事も若干やり過ぎの傾向がある。でも趣味はオートバイとレザークラフトと割とアナログ 目次 ▼ そもそも熱中症ってどんなもの? なぜ起こるの? ▼ 通販番組で見かける小型クーラー「冷風扇」 ▼ スポットクーラー「移動式エアコン」 ▼ エアコンとの違いは? ▼ スポットクーラーの選び方 ▼ こだわりたい機能をチェック! 簡易洗面台 工事不要 省スペース. ▼ 室内5ヵ所に温度計を設置して冷却能力をテスト! ▼ トヨトミ「スポット冷暖エアコン TAD-22KW」 ▼ ナヴィック「楽座クーラー CLECOOLIII」 ▼ コロナ「冷風・衣類乾燥除湿機(どこでもクーラー)」 ▼ 移動式エアコン全体が大人気で品薄製品も続出! ※情報は『家電批評』2020年9月号掲載時のものです。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があります。 そもそも熱中症ってどんなもの? なぜ起こるの? 通常では体温が上がると汗をかいたり、皮膚から熱を放出して体温の調節を行います。しかし、汗で体内の水分・塩分が失われ過ぎると、この調節機能がうまく働かなくなり、さまざまな症状が発生します。これが 熱中症 です。 注意したいのが、 気温が低い日でも室温や湿度が高い場合は、やはり熱中症にかかる可能性がある ことです。ちなみに、熱中症には以下のような複数の症状があります。 熱疲労 大量に汗をかいて脱水状態に陥るとともに血液量が減少し、 臓器機能が低下 します。 食欲不振 や 吐き気 、 疲労感 などの症状が出ます。 熱失神 血管の拡張により血圧が低下し、 脳に届く血液量が減る ことで発生します。 頻脈 や 呼吸数の増加 、 めまい 、 立ちくらみ 、 失神 の原因となります。 熱けいれん 汗で水分と塩分が失われた際、水分だけを補給すると血液中の 塩分濃度が低下 します。これにより、 筋肉痛 や 手足がつりやすく なります。 熱射病 脱水状態が続くと体温が急激に上昇して、体温調節機能が失われます。これにより、 意識を失うなどの意識障害 や 全身けいれん が起こります。 通販番組で見かける小型クーラー(冷風扇)は全然効きません!
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