※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 タスカジで予約が取れない大人気料理家・ろこさんが教える、自分で作る冷凍保存レシピ本。 調理せずに、コンテナ容器に1食分の食材を並べ、味付けをして、冷凍保存するだけ。 そして食べたい時に電子レンジでチンすれば、出来立ての料理を味わえる。 カレーやピラフなどのごはんもの、パスタ、焼きそばなどの麺類、 しょうが焼き、ハンバーグなどのおかず、豚汁や春雨中華スープなど76のレシピを掲載。 火を使わないのでお子さんや高齢者にも安心! 自分で作る冷凍食品なので、アレルギー体質や好き嫌いにも対応できる! 残り物のごはんや食材も無駄にせず、節約に! 【本書収録の冷凍コンテナごはんレシピの一部】 ■おかわりの声が止まらない 満足度たっぷりレシピ 洋食屋のナポリタン/台湾まぜそば/鶏と根菜の混ぜ込みごはん/あさりのボンゴレ ■手間は最小限なのにリッチな味 パスタ ベーコンとコーンのクリームチーズパスタ/ツナときのこのパスタ/カルボナーラ/かぼちゃのスープ風パスタ ■ボリューム満点! 夕食にも! 肉おかず 照り焼きチキン/ガーリックカレーチキン/鶏のチリソース/豚肉の塩?蒸し/油揚げのひき肉詰め ■野菜や肉も1つのメニューでとれる! ワンプレートごはん 牛丼/鶏肉となすの蒲焼き丼/ガパオライス/タコライス/豚肉スタミナ丼/カオマンガイ ■具だくさん&もっちり麺がたまらない! いってらっしゃい - お食事処 / 桐生市 - ぐんラボ！. 中華麺&うどん ミーゴレン/汁なし担々麺/ビビン麺/バターしょうゆ焼きそば ■冷やごはんを使って、手間も時間もカット ごはんもの ナシゴレン/香味炒飯/野菜たっぷりピラフ/ジャンバラヤ ■煮込まないのに、旨みたっぷり スープ 春雨中華スープ/食べる野菜のコンソメスープ/ソーセージと白菜のしょうがスープ/参鶏湯[サムゲタン]風スープ ■野菜ソムリエ・ろこの野菜おかず かぼちゃとクリームチーズの煮物/かぶの中華風/エリンギのオイスターソース煮/なすとカニカマのさっぱり和え
本日の給食 きんぴらご飯 和風ハンバーグ さつま汁 牛乳 きんぴらご飯は、ごぼう、人参、さつま揚げ等が入ったきんぴらを使った和風の混ぜご飯です。和風ハンバーグは、豚肉、鶏肉、豆腐を使用し、大根おろしの和風ソースをかけて作りました。豆腐が入ることで、柔らかく、ヘルシーに仕上がりました。生徒達の人気メニューで、よく食べていました。さつま汁は、さつまいもを使用した具だくさんな味噌汁で、さつまいもの自然な甘みを感じられる味噌汁に仕上がりました。 【給食】 2020-11-13 18:19 up! スパゲティーナポリタン 野菜スープ チーズワッフル 久しぶりのスパゲティーナポリタンの提供です。スパゲティーナポリタンは、日本で生まれた洋食料理です。学校のナポリタンは、玉葱、人参、マッシュルーム、ピーマン、ベーコン、豚肉等が入り具だくさんです。ケチャップの他、ホールトマト、トマトピューレを使用して、味付けしました。よく食べていました。スープにも、たくさんの野菜を使用し、野菜をたくさん使用した洋食料理になりました。 【給食】 2020-11-13 18:18 up! ピラフのクリームソースかけ 野菜ソテー キャラメルプリン ピラフのクリームソースかけは、ターメリックライスに鶏肉や帆立貝柱の入ったホワイトソースをかけていただきます。濃厚なソースの仕上がりで、生徒の好きな味付けです。野菜ソテーは、コーン、パプリカ、小松菜等を使用したため、色鮮やかなソテーに仕上がりました。 【給食】 2020-11-12 13:04 up! 1年(スポーツ大会の続き)全員リレー 【今週の駒込中学校】 2020-11-10 17:51 up! わかめご飯 おでん ミルクプリン わかめご飯は、生徒の好きなご飯の一つです。ちりめんじゃこやごまも入ります。日に日に寒くなってきて、おでんの恋しい時期になりました。駒中のおでんには、野菜、じゃがいも、こんにゃく、生揚げ、昆布、うずらの卵、練り製品など全部で12種類の材料が入りました。全種類入ったでしょうか?野菜や蛋白質食材をたくさん使用した、ヘルシーな和食料理です。 【給食】 2020-11-10 17:40 up! そぼろご飯 けんちん汁 オレンジゼリー そぼろご飯は、甘く味付けした炒り卵、甘辛い味付けの鶏そぼろ、小松菜煮浸しをご飯の上にのせていただきます。甘辛い味付けは生徒の好きな味付けで、よく食べていました。親しみやすい和食料理です。けんちん汁には、鶏肉、根菜類、葉物野菜、こんにゃくなどが入り、具だくさんな汁物になりました。 【給食】 2020-11-09 15:06 up!
おはようございます❗️☀️ メガネ・補聴器のセイビドー スタッフ一宮です✨ 今日の朝食はTKG(卵かけご飯)。 TKGは、醤油でなくビミサン。 (写真を撮る時に限って卵上手く割れないのはなぜ。。。) 私は小さい頃からこれがTKGだと思ってますし、個人的には醤油… おはようございます☀️✨ メガネ・補聴器のセイビドー 一宮です👓️🎶 出勤前の運試し ✨パーフェクト✨ どんなもんじゃいー!! うぉぉおおおーーーー!!!! 山梨の眼鏡屋さん️✨ メガネ・補聴器のセイビドー スタッフ一宮です 私、思ったんです 冷凍のシーフードミックスとミックスベジタブルがあれば、簡単にピラフ完成すんじゃね?と。 それぞれ凍ったままフライパンに入れて バターと塩コショウで炒める。 そして… 山梨のメガネ屋さん🗻👓️✨ メガネ・補聴器のセイビドー スタッフ一宮です😺🎶 2日目のカレー。 左から カレー/ライス/ドライカレー ちょっとだけ変化をつけてみた。 【結論】福神漬けは赤に限る さぁ今日もお仕事がんばりますよ~ 山梨のメガネ屋さん️✨ メガネ・補聴器のセイビドー スタッフ一宮です バナナは吊るしておくと長持ちすると聞いております。 しかし、わざわざバナナスタンドを買うのもなぁ。。。 (↓こういうの) じゃぁ作っちゃえ! というワケで ジャーン✨ できました! … 山梨で愛され続けて幾星霜。 メガネ・補聴器のセイビドースタッフの清見です('Д') 先日カメラを買ったので、ちょっとカッコよく撮影しながら料理を作りたいと思います。 単焦点レンズも買ったので、背景をいい感じにボカして撮れて楽しいです。 今回はナポリ… 山梨のメガネ屋さん🗻👓️✨ メガネ・補聴器のセイビドー スタッフ一宮です😃 カップカレーうどん+白身フライ これが好きです♥ 茶色と茶色のハーモニー♥♥ 今日もお仕事がんばりますっ♪ 山梨のメガネ屋さん️✨ メガネ・補聴器のセイビドー スタッフ一宮です 昨日はお休みいただいておりまして 嫁と子供はお出かけしていて 一人で昼食でした✨ そして、嫁から託されたミッションは 「冷蔵庫の野菜使いきってー」 というワケで じゃーん 野菜たっぷ… 山梨のメガネ屋さん️✨ メガネ・補聴器のセイビドー スタッフ一宮です 毎年、お正月になると 話題に上がるのは福袋㊗️✨ 私も福袋を買うのは好きなんですが 今年はコロナもあり 密になるのも良くないので、 お店には行くのは諦め、 インターネットで福袋を買い… こんにちは!
常翔啓光学園ラグビー部
>. ヾ` ミエエiソ // /\ _ チ・コーキが!!! _,, /∧、,. ─-、 //! \`ー- 、_ _,. -''"/ | ≧、,,, _,, // / \ ̄` - / | \_ _/ / / /⌒\ / ヽ 975 : 名無し for all, all for 名無し :2015/06/18(木) 14:46:13. 07 うー マンダム 976 : 名無し for all, all for 名無し :2015/06/18(木) 20:47:32. クラブ活動｜高等学校｜常翔啓光学園中学校・高等学校. 08 _____,, r'"::::::::::::;;;;;;;;;;::::::::::`ヽ、 / ;;;;;:::::::::::::::::::::::::::::;;;;; \ /,, ;,,,,, ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,,,,,,,, ;::丶 /:::::::::;;,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ;:::::::::::::::ヽ i゙::::|;;;;| |;;;;;| |;;;;;;;;;;;| |;;;;;;;;;||::::::::::::::::::::::::::::|. |,.! ヽ, ┗━━┛ i -・=-, 、 -・=- / 「レアマ・コでーっす! /`''ー -- 一 ''" i ~~~ (・ ・ ( ^~~~ ^゙`ヽ / λ, イ´`ヽ、_ / { ┃''トエェェエイ''┃ '-'~ノ チ・コーキでーっす! λ ┃ヽニニソ ┃ /-'^" ヽ, ┗━━┛ ( 毎日朝から晩まで /`''ー -- 一 ''" /^ \ / λ, イ´`ヽ、_ / ヽ パコパコやってまーっす!」 977 : 名無し for all, all for 名無し :2015/06/29(月) 13:31:24. 60 まだあったのか・・・ この学校・・・ 978 : 名無し for all, all for 名無し :2015/06/29(月) 19:10:37. 55, - ―‐ - 、 / \ / ∧ ∧, ヽ. ノ ̄ \ `'ー-、 ___, _ - '´ ` - 、 ||V V|| \ | || || l\ ヽ 979 : 名無し for all, all for 名無し :2015/07/04(土) 21:20:30.
高校ラグビー14 【近畿大会大阪予選】 同志社香里 VS. 常翔啓光学園 - YouTube
|,.! ヽ, ┗━━┛ i -・=-, 、 -・=- / 「レアマ・コでーっす! /`''ー -- 一 ''" i ~~~ (・ ・ ( ^~~~ ^゙`ヽ / λ, イ´`ヽ、_ / { ┃''トエェェエイ''┃ '-'~ノ チ・コーキでーっす! λ ┃ヽニニソ ┃ /-'^" ヽ, ┗━━┛ ( 毎日朝から晩まで /`''ー -- 一 ''" /^ \ / λ, イ´`ヽ、_ / ヽ パコパコやってまーっす!」 986 : 名無し for all, all for 名無し :2015/07/08(水) 15:02:23. 89 あれ? まだあったの?この学校w 987 : 名無し for all, all for 名無し :2015/07/08(水) 16:02:58. 55 >>985 このアホ、あちこちで貼り付けてるな 何処のキチガイだ?阿呆のニート(笑)はお前だろう! 988 : 名無し for all, all for 名無し :2015/07/08(水) 20:32:36. 58 ID:iblnNY/ >>983 OBが母校の悪口を書き込むことはないと思います。 やはり、啓光学園が常翔啓光学園になり、徐々にでは有りますが難関大学に合格する者も増え、 常翔啓光の志願者が近年急激に増えたことが面白くない周辺の学校の関係者だと思います。 それだけ、今後もこの学校が大いに伸びていくことが期待できるということでしょう。 w 989 : 名無し for all, all for 名無し :2015/07/08(水) 20:39:00. 62 ん?あれ? なんだ?まだあったの? この学校ww 990 : 名無し for all, all for 名無し :2015/07/08(水) 20:40:39. 20 存在感ゼロw 991 : 名無し for all, all for 名無し :2015/07/09(木) 00:28:03. 常翔啓光学園ラグビー部. 83 この学校のアンチが出てきたってことは、ここが飛躍してるってこと! 992 : 名無し for all, all for 名無し :2015/07/09(木) 10:35:28. 26 ここが飛躍してどうするの? 現実を見ろよ 993 : 名無し for all, all for 名無し :2015/07/09(木) 15:21:31.
1 : 名無し for all, all for 名無し :2013/03/17(日) 19:03:11. 72 ID:4F/ 過去スレ 【超名門】常翔啓光学園ラグビー部【花園制覇7回】 ttp 【花園制覇7回】常翔啓光学園ラグビー部Part2 ttp 966 : 名無し for all, all for 名無し :2015/06/09(火) 08:29:08. 55 粋が身を食う (すいがみをくう) 粋人としてもてはやされることが結局は身の破滅になるということ。花柳界や芸事に通じた粋人の美的な生活意識が、物堅い現実世界と相反するものであることから言う。 967 : 名無し for all, all for 名無し :2015/06/10(水) 11:20:17. 常翔学園中学校・高等学校 - Wikipedia. 18 素朴な質問です。大阪工業大学付属高校の校名当時は略して「工大高」と 地元関西では言ってましたよね。関東では「大工大」と言ってたような? どちらも通じますが何故、関東では「大工大」といったのでしょうかね。 こういう事は色んなケースであるとは思いますが・・・。 968 : 名無し for all, all for 名無し :2015/06/10(水) 20:38:40. 81 オレのマンマンが、、 969 : 名無し for all, all for 名無し :2015/06/11(木) 06:08:20. 01 >>967 大阪工大高校だから大工大だろう 全国版の新聞でも大工大な 970 : 名無し for all, all for 名無し :2015/06/11(木) 06:26:58. 03 _____,, r'"::::::::::::;;;;;;;;;;::::::::::`ヽ、 / ;;;;;:::::::::::::::::::::::::::::;;;;; \ /,, ;,,,,, ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,,,,,,,, ;::丶 /:::::::::;;,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ;:::::::::::::::ヽ i゙::::|;;;;| |;;;;;| |;;;;;;;;;;;| |;;;;;;;;;||::::::::::::::::::::::::::::|. i゙::::::i ⌒ ⌒ |;;;;;;;::,, -───- 、.