腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Wed, 10 Jul 2024 07:43:25 +0000

3ヶ月以降は徐々に落ち着くことが多い 頻回授乳をする時期は、ママの母乳量が安定し、赤ちゃんが一度にたくさんの量を飲めるようになる生後3ヶ月頃までといわれています。しかし、赤ちゃんによって個人差があることなので、生後3ヶ月頃というのは、ひとつの目安としてとらえておきましょう。 いつまで頻回授乳をするのかということよりも、赤ちゃんの体重が成長曲線に沿って順調に増えているかということのほうが大切です。 おむつをチェックして母乳が足りているか確認 赤ちゃんのおしっこ回数で確認する方法があります。おしっこの回数も、母乳が足りているかの目安になります。1日に5~6回、しっかりとおしっこが出ていれば大丈夫ですが、回数や量が少ない場合は頻回授乳を続けましょう。 頻回授乳で母乳が出なくてつらい!対処法は? 睡眠不足・ストレスをできるだけ軽減しよう 母乳はホルモンの影響を受けやすいため、ママのストレスや睡眠不足などが原因で出なくなってしまうことがあります。母乳が出にくい場合、頻回授乳をするのが基本です。 しかし、頻回授乳をすることで疲れがたまっていたり睡眠不足になったりしている場合は、昼間に赤ちゃんと一緒に寝る、ストレスを発散する時間を作るなど、気分転換をしましょう。 身体を温めることも有効です。お風呂タイムはパパに赤ちゃんを見てもらい、ゆっくりとリラックスして湯船に浸かると良いですよ。頻回授乳時期は、家族に協力してもらいながら、できるだけ睡眠時間を作り、ストレスをためないように過ごしましょう。 授乳後でも赤ちゃんが泣くときはどうする? 赤ちゃんに不快症状がないかチェック 授乳後に赤ちゃんが泣くのには、何らかの理由があります。母乳が足りていない場合は、再度乳首を赤ちゃんの口元に持っていくと吸いつくので、もうしばらく授乳をしましょう。その他、げっぷが出なくて苦しい、おむつが濡れている、眠たいのに眠れないなどの不快症状が原因で泣いている場合があります。 何が原因で泣いているのかわからないときは、赤ちゃんに不快症状がないか、ひとつずつチェックしていきましょう。 授乳後はしばらく抱っこをして寝かせる 赤ちゃんは授乳中に寝てしまうことがありますが、寝たと思ってすぐにふとんに寝かせると、ママと離れる不安から泣いて起きてしまうことがあります。授乳後はすぐにふとんに寝かせずにしばらく抱っこをして寝かせてあげると、赤ちゃんも安心して眠ることができますよ。 赤ちゃんとのふれあいを楽しみましょう 授乳時間や授乳回数について悩んでいる人、授乳時間が長くなることや赤ちゃんが飲んでくれないことが苦痛に感じてしまう人、授乳に関しては人それぞれ悩みがあることでしょう。しかし、赤ちゃんを抱きおっぱいを与えるという時間は、長い子育て期間の中であっというまの短い時間です。 赤ちゃんと一番身近にふれあえる幸せを感じながら、日々の授乳を大切に過ごせると良いですね。悩みながらも気を楽にして、自分にあった方法でゆっくりと解決していきましょう。

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断乳で痛いのはいつまで?正しいケア方法や絞り方/圧抜き方法まとめ!

かゆみやヒリヒリには市販のヒドロコルチゾンクリームが効果的という。 ネットでは乳首用のクリームも売られているけれど、種類が非常に多いので、口コミを読み自分に合った商品を見つけよう。イギリスの子育てサイト『Mumsnet』のユーザーによると、一番良いのはLansinoh HPA(アマゾンのベストセラー)だそう。 また、 乳房パジェット病のような深刻な疾患のリスクは、お酒の飲みすぎや肥満によって高くなるので、生活習慣を変えることには大きな意味があるはず。 10 of 10 産院でも販売されている、安心安全クリーム メデラ 乳頭保護クリーム 乳首ケアに一番良いとされる、天然の「ラノリン」成分配合。添加剤・防腐剤不使用、無香料のため、乾燥した唇や赤ちゃんにも使える。 This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at

授乳中でも、生理が再開することもあります。 授乳中は生理にならないなんていう神話を信じてはいけません。ホントです。 体は一人ひとり違いますから、生理が戻ってくる時期も人によって異なります。しかし早い場合は、赤ちゃんが一晩中寝るようになってその時間はあまり搾乳しなくて済むようになると、生理が始まることもあります。 授乳/搾乳すればするほど、体はプロラクチン(黄体刺激ホルモン)を作ります。そしてプロラクチンが多ければ多いほど、 排卵のチャンスは低くなります 。とはいえ、授乳が避妊になると考えてはいけません。 授乳している時期でも 妊娠する 可能性はありますから! 22. 離乳食を始めても、すぐに母乳の量が変わるわけではありません。 赤ちゃんが離乳食を始めてからも、1歳の誕生日前はミルクの消費量はあまり変わりません。 ニーズに応じて動物性ミルクまたは乳成分を含まないミルクに切り替えるのは、1歳を過ぎてからです。 23. 母乳育児の基本「頻回授乳」はいつまでする?新生児の授乳間隔や時間、回数や量について | ままのて. 授乳の時間は瞑想の時間になります。 静かな時間、とりわけ1人で過ごす静かな時間は、赤ちゃんができてからはなかなか手に入りにくいものです。でも授乳が習慣になれば(少なくとも楽な時期の間は)、この時間を瞑想に活用することもできます。 自分の呼吸に集中して、赤ちゃんの呼吸を感じながら、お腹から息をたっぷり吸い込み、頭から考えを追い出して緊張感を手放すようにしてみましょう。 練習すればするほど、やりやすくなります。もちろん、授乳が毎回こうなると期待してはいけませんよ!でも瞑想できるときは、思う存分味わってください。 24. 自分がまるで「母乳生産機」のような気持ちになることもありますが、それでオーケーです。 あなたのおっぱいは、赤ちゃんに命を与えています。 もちろんこれは一時的なものですが、それでも、自分のおっぱいがまるでもう自分のものではなくなってしまったように感じることもあるかもしれません。 なんだか悲しい気分になるのもよくわかります。それを受け入れ、自分の感情を素直にすべて認めることを恐れないでください。 25. 乳首の弾力性は失われ、マンガみたいに乳首が大きく感じてしまうかもしれません。 少なくとも一度は、搾乳口のサイズを変える必要があるでしょう。 生後5カ月でも搾乳しているなら、おそらく搾乳の間ずっと調整が必要になります。乳首は弾力性がなくなると、搾乳口に深く入り込んでしまいます。 それを防ぐためのシリコーン製のパーツもあります。 Pumpin Pal の搾乳口がおすすめです。 26.

母乳育児の基本「頻回授乳」はいつまでする?新生児の授乳間隔や時間、回数や量について | ままのて

最初の歯が生えてきたら、あなたが最初に気づきます。 そのときはリアクションしないようにし、すぐに授乳をやめて赤ちゃんを乳首から離してください。 27. 本当に、いつでもやめられます! あなたは、赤ちゃんのために最善の努力をしています。一番大切なのはそこです!自分を褒めてあげましょう。 この記事は 英語 から翻訳・編集しました。翻訳:松丸さとみ / 編集:BuzzFeed Japan

生まれたばかりの赤ちゃんは胃が未発達で吐き戻しやすく、さらに、ミルクやおっぱいを飲んだときに一緒に空気を飲み込んでしまうため、ゲップをさせる必要があります。 新生児~低月齢のうちは特に吐き戻しを起こしやすいため、添い乳で授乳をした後も、ゲップさせてあげた方が安全です。 一方のおっぱいを飲んだ後に赤ちゃんを一旦お座りさせて、ゲップをさせてあげてから、反対側のおっぱいを吸わせるのもよいです。 一方で、せっかく寝かしつけた後に、再び抱っこしてゲップをさせるのは抵抗がある人もいるでしょう。 そのため、月齢が進み吐き戻しが減ってきた場合、添い乳で寝かしつけた後、赤ちゃんが気持ちよく眠っているのであれば、無理してゲップをさせる必要はありません。ただし、赤ちゃんが苦しくないように横向きにして寝かせておくとよいでしょう。 顔だけでなく体(背中)も横向きにするのがポイントです。赤ちゃんの背中と敷布団の間に丸めたタオルを置いておくと横向きの状態を維持できます。 添い乳は事故の危険や虫歯になる?

【助産師監修】添い乳のやり方、いつからいつまで続けてOk?やめ方やデメリットも心配!

母乳育児のメリットとデメリットは、以下です。 【赤ちゃんのメリット】 【ママのメリット】 【母乳育児のデメリット】 産院では、母乳育児を推奨しているところが多いですよね。私が息子を産んだ病院でも母乳育児を推奨していて、WHOとユニセフが共同声明を出している、「母乳育児成功の十箇条」のポスターが壁に貼ってありました。 ユニセフのHPでは、下記のように書かれています。 母乳育児は、子どもの一生の健康のために不可欠で、保健施設、家族や政府にかかるコストを減らします。 出生後1時間以内に母乳を飲ませられると、新生児を感染症から守り命を救うことができます。 部分的にしか母乳を飲めない、或いは全く母乳を飲むことができていない場合、幼児は、下痢症など感染症による死の危険が大きくなります。 母乳育児は、IQ、就学準備やその後の通学にも良い影響を与え、おとなになった時により高い収入を得やすくなると同時に、母親が乳がんを患うリスクを減らします。 ユニセフ 母乳育児のときの食事 私がお世話になっていた助産院で指導されたのは、 和食 でした。 甘いものや脂っこいものは、母乳がドロドロになり、まずくなるそうなので控えめにしました。たまに食べるくらいならOKだと思います。 食事の参考にした本は、こちら↓ リンク 乳腺炎対策には天然水が一番!

乳頭の傷が治るのは傷の深さによって人それぞれです。 私の場合は乳頭の根本にぱっくりと傷が開いて出血する程であった上に、ずっと授乳を続けていたので完治するまで1カ月程度掛かりました。 その間ずっと痛いままだったのでかなり辛かったですが、授乳を続ける事で皮膚が強くなってきているなとも感じました。 おっぱいから直接授乳をしなくても赤ちゃんが大丈夫であれば、傷が完治するまで期間をあけて十分に休める事も必要です 。 傷が浅ければ2~3日でよくなる場合もありますが、通常は2週間ほど見ておけば良いかと思います。 乳頭に傷がないのにチクチク痛む、おっぱい全体が痛いなどは別のトラブルの可能性も!

42 武将プレイがあるとして ・オリジナル ・PK ・立志伝←ここ 3作待たないといかんのじゃないのかな 661 : 名無し曰く、 :2021/04/18(日) 03:18:38. 87 それだと二年半から三年くらい先だな 662 : 名無し曰く、 :2021/04/18(日) 05:18:34. 84 いつになったらコーエーの本気を見せてくれるのだろうか 663 : 名無し曰く、 :2021/04/18(日) 07:20:57. 63 光栄時代に戻ってくれ 664 : 名無し曰く、 :2021/04/18(日) 07:33:04. 57 すーべてをー超ーえー() 665 : 名無し曰く、 :2021/04/18(日) 08:20:48. 信長の野望戦国立志伝について質問です。 - 現在、オリキャラで... - Yahoo!知恵袋. 39 ID:/rC/ >>660 再来年が家康大河やるし、真田丸の時のような公式コラボとまで行かなくとも 何かしら商機へと繋げたいだろうからね 666 : 名無し曰く、 :2021/04/18(日) 08:58:14. 51 美少女家康キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! 667 : 名無し曰く、 :2021/04/18(日) 09:46:14. 76 ID:Jv3y/ 家康といえば子だくさん、側室 秀忠ガチャ、始めます SRは統率武勇75 668 : 名無し曰く、 :2021/04/18(日) 18:52:47. 06 本スレみてたら新生は武将風雲録みたいになるらしいぞ 669 : 名無し曰く、 :2021/04/18(日) 23:16:51. 68 未だに天下創世ばっかやってるせいで、武将がみんな大河キャラに置き換わってる。 キャプってフォトショで自動絵画化して足らんのは追加、親子関係や武将関係修正して。 天下創世は、敵の思考ルーチン強化とマップの拡張リアル化、 遠隔地ワープ出陣廃止して代わりに道システム入れれば、すごく良いモノになると思うんだけど。 670 : 名無し曰く、 :2021/04/18(日) 23:39:16. 73 今は中身がおバカスマホゲーなのを城数と武将数とイケメン紙芝居の水増しでごまかすのしかやってないよ 671 : 名無し曰く、 :2021/04/19(月) 05:48:18. 49 ID:Yejky9R/ ウイポも女騎手と結婚で自分の息子騎手とかめっさキモい流れやから 武将と姫の血統システム来るかもね。 あと同じシステム使って「軍馬育成」で騎乗の武将パラアップや馬トレード外交。 軍馬育成をサブ化すれば本編と切り離せるから、ウマ娘に便乗してガチャ化もしやすいし。 っで幸村がトウカイテイオーに乗れたり、ウマ娘のトウカイテイオーに訴えられたり。 672 : 名無し曰く、 :2021/04/19(月) 09:47:07.

【次作!】■信長の野望・新生 まったりスレ■1

連載を記念してほりのぶゆき先生描き下ろしの織田信長の顔グラフィックを 3月30日の「信長の野望の日」大型アップデートで無料配信! 【次作!】■信長の野望・新生 まったりスレ■1. 二階堂輝行(にかいどうてるゆき)『信長の野望・創造パワーアップキット』武将データ 二階堂家17代当主。 伊達家や蘆名家という強敵に挟まれ、苦境に立たされる。 三春城主・田村清顕の軍によって支城を奪われるなど、威勢は振るわなかった。二階堂晴行(にかいどうはるゆき)『信長の野望・創造パワーアップキット』武将データ 二階堂家16代当主。 行詮の嫡男。 遠江守と称す。 1534年、蘆名家らとともに岩城家・白河結城家と戦ったほか、周辺の田村家などともたびたび戦った。Mixi信長の野望 武将列伝 二階堂盛義 <能力> 全国版 登場せず 戦国群雄伝 登場せず 武将風雲録 登場せず 覇王伝 政治49 戦闘38 采配66 智謀42 野望51 義理08 天翔記 政才118 戦 信長の野望 大志 二階堂盛義 上級 3 Youtube 二階堂盛義 信長の野望 武将能力値比較 Nikuo S Room シブサワ・コウ35周年を記念して、歴史シミュレーションゲーム『 信長の野望 』の LINEスタンプ が登場しました! 販売場所はクリエイターズ信長の野望創造と信長の野望創造戦国立志伝の攻略サイト。具体的な攻略方法や裏技、詳細データなど。 信長の野望創造攻略サイト 全国の基本情報 人口や金山などの基本情報をご紹介します。 信長の野望は大志や創造などシリーズによってゲームバランスやシステム等の個性が違います。またPCやSwitch、PS4など多くのプラットフォームで遊ぶことができます。今回、信長の野望シリーズのマニアの方に取材し、シリーズの魅力やおすすめを取材してきました。 サークル 二階堂盛義クンファンクラブ モバゲー 画像検索 信長の野望 顔グラ ひどい で一発だった件 Togetter Check out some awesome stickers from the historical simulation game "Nobunaga's Ambition" released in commemoration of the 35th Anniversary of Kou Shibusawa 二階堂氏の野望? ~モブ武将は生き残るだけで大変なんです~ 84 奥州二階堂 10 本編完結斎藤義龍に生まれ変わったので、織田信長に国譲りして長生きするのを目指します!

信長の野望戦国立志伝について質問です。 - 現在、オリキャラで... - Yahoo!知恵袋

73 ふと疑問に思って汎用戦法の威力を検証してみたところ ウィキと自分の思い込みはまったく当てにならないことが判明 430 : 名無し曰く、 :2021/07/22(木) 20:25:35. 12 ID:YJqiM/ 大坂の陣で、新規勢力でクリアできた強者はいませんか? 攻略wiki見ても、絶対に生き残れないと書かれてましたが、蝦夷スタートならなんとかなりそうな気が… 431 : 名無し曰く、 :2021/07/22(木) 22:45:14. 79 素直に幸村で家康の野望を挫くんだ。戦後はお兄ちゃんの子分にして貰えるぞ 432 : 名無し曰く、 :2021/07/22(木) 23:06:29. 11 幸村は打倒家康ミッション完走でお腹いっぱい かと言って家康も打倒豊臣ミッションやれば十分 ロマンあるのは政宗謀反ルートかな 433 : 名無し曰く、 :2021/07/22(木) 23:13:18. 08 武田や今川の旧臣という設定で登録武将作って、家康を斬ったらクリアって遊び方をやってるわ 434 : 名無し曰く、 :2021/07/22(木) 23:53:43. 38 ID:eOq/ 大坂の陣はモリーチカも中々アツい戦後を魅せてくれるぞ 435 : 名無し曰く、 :2021/07/23(金) 10:55:37. 12 徳川の靴舐めて大阪城にハイエナかまして豊臣の人材分捕りゃ大阪シナリオの新規プレイはどうとでもなるやろ 436 : 名無し曰く、 :2021/07/23(金) 11:32:05. 00 >>435 そんな戦法認めないぞ。今度やってみるわ! 437 : 名無し曰く、 :2021/07/23(金) 13:55:23. 69 かわいい 438 : 名無し曰く、 :2021/07/23(金) 19:50:45. 城主を任命する際の注意点 – 信長の野望・創造 戦国立志伝. 69 大坂の陣で、徳川にペコペコして隙あらば大阪城の豊臣武将を分捕れる大名って限られてきそうね 武将さえ確保出来れば近隣を呑み込むのはなんとかなりそう 439 : 名無し曰く、 :2021/07/25(日) 10:53:46. 84 >>430 従属したらいけるんじゃね? 440 : 名無し曰く、 :2021/07/25(日) 18:37:50. 27 武将編集で大名のランクをA以上にすれば引きこもり大名が近隣国に攻めまくるぞ 赤松無双始まった 441 : 名無し曰く、 :2021/07/25(日) 23:53:43.

城主を任命する際の注意点 – 信長の野望・創造 戦国立志伝

2016/05/02 信長の野望・創造 戦国立志伝でプレイヤーが大名となっている場合(大名プレイ)、家臣を城主に任命することが可能です。 実は、勲功が3, 000に達していない武将、つまり極端な話、勲功が0の武将でも城主に任命かのうです。 そのため、お気に入りの武将達を城主に任命して遊んでみました。 織田信長で織田家を取り仕切り、 ・美濃:織田信忠、稲葉一鉄、森可成 ・伊勢:滝川一益、織田信包 ・越前:柴田勝家、前田利家、佐々成政 ・北近江:羽柴秀吉 ・南近江:蒲生氏郷 ・摂津:荒木村重、池田恒興、和田惟政 などなど。 そこで気付いた注意点です。(けっこう深刻・・・) 城主を出陣させるも、兵糧が足りない! 城を1つしか与えていない城主を出陣させると顕著ですが、兵糧不足に陥ります。 何故か?

『信長の野望・創造 戦国立志伝』家臣や城主、大名など、身分によって異なる箱庭内政の流れを紹介 - 電撃オンライン

こんなタイトルをつけていて何ですが、私はあまり城主を任命してなかったりしますw でも城主任命していると便利だしプレイも楽になるんですよね 城主を任命した時の利点 まずは利点から 管理する城を減らすことができる 武将の忠誠度を管理できる 最大練度が上がる が挙げられると思います 1. 管理する城を減らすことができる このゲームはとにかく 城の数が多い です また、東北や九州南端からゲームを始めるならともかく、それ以外の地域からゲームを始めるとどうしても 前線が西と東に長く分かれる ことになるので、どちらかがおろそかになる事がよくあります そんな時は素直に委任させた方がいいのですが、気になるのは委任した時にちゃんと任せられるかどうかだと思います これに関してはほぼ問題ありません というよりかなり賢いです 昔のシリーズと比べてもAIが進化しているのを実感できるレベルでよく動いてくれるので、結構頼りになります 2.
27 配下武家の上書き建設って本当にあるの? 以前自分は内政重視で戦争は配下武家任せのプレイしてた時俺が育てた城で変な内政したら粛清してやろうと思って毎月毎月監視してたけど建設してたこと1度も無かったんだよね 配下武家が改修する程度には人も物資も潤沢な状態にはしてた 410 : 名無し曰く、 :2021/07/14(水) 20:08:43. 68 15区画最大拡張して、水田×6、武家町×6、商人町×1、刀蔵×1、砂鉄×1の有岡城 武家作って高坂昌信に有岡城やって終了間際まで放置 で、忽無事例前になんとなく有岡城覗いたら水田×2と武家町×1が潰されて本山×3も作られとった なんや、旧武田領の本山全部ぶっ壊して大聖堂にしたのと信玄斬首したのがそんなに気に食わんかったんのかね 信玄に関しては斬ったら風林火山くれるのが悪い、オマケに寿命まで1年切ってたから、そら信玄斬るわ 411 : 名無し曰く、 :2021/07/14(水) 20:21:48. 62 本山三つもいらんわな 天翔記PKの軍団みたいに禁止コマンド設定できたらよかったのに 412 : 名無し曰く、 :2021/07/14(水) 20:28:29. 75 ID:yA8z/ 保守タイプの武将が武家を作ると、保守の政策を使うために本山作りまくるのかな? だとすると創造タイプの武将は大聖堂作りまくるんだろうか 413 : 名無し曰く、 :2021/07/14(水) 21:28:20. 61 ID:YyUOG/ >>412 伊達とか大友は大聖堂と教会祭り 414 : 名無し曰く、 :2021/07/14(水) 21:36:18. 91 ID:yA8z/ やはり城主を任せるなら中道の武将か…… 415 : 名無し曰く、 :2021/07/14(水) 22:52:08. 59 格付け高い武将を城主にしてると、いつのまにか城の改修してたりするよね 木材と鉄を産出できるように鍛えておいてあげる必要があるけど 416 : 名無し曰く、 :2021/07/15(木) 01:42:11. 90 そう構え改修してくれるのは、城規模と資産と行動力と城主の気分次第っぽい 417 : 名無し曰く、 :2021/07/15(木) 07:46:55. 35 城主と言うか城代だなあ、こっちが城を育ててからでないと城を与えられない 418 : 名無し曰く、 :2021/07/15(木) 19:18:13.
©ベースボールマガジン社 表紙は、8月1日に 引退を迎えた DRAGONGATEの吉野。 スピードスターは最後まで スピードスターでしたね! DRAGONGATE 7・31&8・1神戸 2日連続で行われた 神戸ワールド 記念ホール大会。 その主役となったのは 言うまでもなく "スピードスター"、 吉野正人でした。 初日は悪冠一色の メンバーと組んでの 10人タッグ戦。 今では皆、 他団体で活躍する 選手ばかりな為、 スペシャル感のある タッグ戦でした。 YASSHIは 相変わらずでしたが(笑) 続く2日目、 吉野にとっての 最後の試合は 最高のパートナー、 土井とのタッグ。 最後の試合で 土井ちゃんが まさかの裏切りかという 場面もありましたが 2人の絆がそんなに 脆いはずもなく 好連携を見せてくれました。 両試合とも残念ながら 吉野は敗れてしまいましたが そんな結末に もどかしさを 感じている皆様には 是非とも見ていただきたい 試合がありましてね、 ウフフッ・・・。 両日とも行われた ドリームゲート王座戦は 初日はシュンが Kzyを破って防衛成功、 2日目はYAMATOが シュンを破って 王座戴冠となりました。 YAMATO推しとしては 嬉しい限りです! スターダム7・31&8・1横浜 5★STAR GPが 横浜武道館2連戦での 開幕となったスターダム。 先週までは 戦っていない選手の アップの写真が多いと 不満を漏らしていた私ですが 想いが通じたのか 今週の週プロでは しっかりと多彩な攻防の 写真が載せられていました。 それでこそ専門誌! 快進撃を見せているのは ウナギ・サヤカ選手! 正直なところ 私の知っている うなぎひまわり選手は 明るく楽しいプロレス! ・・・という印象の強い 選手だったのですが スターダムに来て 七番勝負を経験して 大きく成長しましたね~! ・・・とはいえ、 このまま終わるほど 簡単なリーグ戦では ないでしょう。 トップ選手たちは 尻上がりで調子を 上げてくるでしょうから ここからが見ものです。 NOAH8・1広島 ノアの広島大会、 面白かったですねー! ・・・ムタの試合以外は。 ・・・なんて 言ってますけど ムタと小川の絡みは 非常~に楽しみ だったりします。 魔流不死も参戦!? そっちは別に・・・(笑) 丸藤と桜庭の GHCヘビー戦は めちゃめちゃ楽しめました!