肌の露出が増えてきましたね!夏はもうすぐ。今から始めれば間に合うので、ダイエットをスタートしませんか?ダイエットの成功者であり、正しい情報を発信してくれている、ダイエットアカウントをまとめました! 【フォローすべきダイエットアカウント:mieyさん】 本気で脚痩せダイエットを行うなら「miey」さんのインスタを参考に! インスタでlineでダイエット方法教えますと書いてある人が何人かいます- Instagram | 教えて!goo. フォロワー数16万人越え!身長158cmで53kgから42kgへの減量に成功したダイエッター「miey」さんのアカウントを紹介します。 Instagram ID:miey_bodymake 下半身太りに悩む方必見!mieyさんの"脚痩せダイエット"が凄い! 158cmで53kgと聞くと、別に太っていないのでは?と感じる方も多いのではないでしょうか。まずmieyさんの凄いところは、そこから-11kgも落としているということ。そのノウハウがギュッと詰まったインスタグラムは、ダイエットに励む女性たちから多くの支持を得ているんです。 mieyさんインスタの中でも、特に注目すべきは「脚痩せ」に関しての投稿!もともと下半身太りに悩んでいたという彼女ならではの美脚メイク術はとっても参考になりますよ♪ 体重は変わらなくても見た目は変わる!驚きのビフォーアフター mieyさんは、ただ体重を落として美脚をゲットしたわけではありません。こちらの画像をみてもわかるように、同じ体重でも足の太さにはこんなにも差が出るんです…!脚痩せしたいなら、しっかり美脚に特化したストレッチや筋トレ、マッサージを取り入れるのがおすすめ。気になる脚痩せ方法は、インスタグラムにて動画やテキストベースで詳しく紹介されているので、ぜひチェックしてみてくださいね! ダイエット法だけじゃない!インスタ映えする美脚ポーズもレクチャー mieyさんのインスタをみていると、ダイエット法だけでなく"水着を着た時の写真の盛り方"といった実に興味深い投稿を発見しました!せっかく水着を着るなら、よりスタイルが良く見えるポージングを覚えておきたいですよね。 脚を細くみせたい!という人におすすめのポージングがこちら。太ももの間に隙間をあけて膝を地面に付けます。そして、腰を少し後ろに引く事で太ももがより細く見えるのだとか! 脚を長く見せたいなら、遠近法を使うべし!片足を前に出して、つま先も伸ばすのがポイント!人に撮影してもらう時などは、下から煽るように撮影してもらうとより美脚度がUPするそうです♡今夏、ぜひ真似してインスタ映えする美脚ショットを狙ってみて下さい。 mieyさんのダイエットインスタには、脚痩せ以外にも為になるダイエット情報が盛り沢山なので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 取材協力:「miey」さん Instagram ID: miey_bodymake 【フォローすべきダイエットアカウント:ayakaさん】 -8キロでリバウンドなし!現役看護師「ayaka」さんのダイエットインスタをみてモチベーションUP!
」 ほとんどの詐欺アカウントで見られるのは、このようなLINEでのやり取りの画像です。 FXやバイナリーオプションというのは、為替の動きを予想して上がるのか下がるのかを決める投資方法です。 よほど勉強していないと、増やすどころか借金まで背負う羽目になりかねないリスクを伴います。 素人が簡単に手を出してはいけない部類の投資になります。 分かりやすく言うと、 2択式のギャンブル です。 この投資で稼ぐマニュアルを 20~30万円 で購入させ、稼ぐ方法を教えるといった手口のようです。 そして先ほどと同じように、『勧誘』も行っているのが特徴です。 つまり、たとえ被害者が成功しなくても、勧誘して新しい被害者を連れて来てくれれば、詐欺師は儲かる仕組みなのです。 お金の出所が、末端の新規加入者なのですから、、、。 3. 出会い系アフィリエイト これは『勧誘』メインで、 友達や知人を出会い系サイトに登録させたら報酬が貰える といった手口です。 えっ? なんか簡単そう! それならちゃんと儲けられるんじゃないの? いやいや、世の中そんなに甘くはありません。 流れとしては、まず最初に10万円ほど初期費用を支払うのです。 登録システムの使用料やグループ参加の費用として支払わせ、どんどん紹介すれば元は取れると信じ込ませる手口です。 しかしたとえ登録させても、その後登録者が活動しなければその登録者のアカウントが規約違反として停止になり、紹介者への報酬も入らなくなります。 つまり、初めからどこにも儲かる要素が無いんです。 友達とお金が無くなるだけですね、、、。 出会い系には他にも、異性がフォローしてきてDMで誘ってくるといった手口もあります。 詳しくはコチラで書いていますので合わせてどうぞ。 4. ゲーミングアフィリエイト ゲーミングアフィリエイトって何だと思いますか? えっ? インスタのダイエットやメイク等の - 美容垢で、内容が知りたい方はLINEの... - Yahoo!知恵袋. ゲームをするだけでお金がもらえるの? いやいや、それだったら私もやってみたいです(笑) これは私も知らなかったんですが、これも 『勧誘』 して報酬を得るといった内容です。 紹介でゲームを始めた人がゲーム内で課金した場合その一部を還元する といった謳い文句で誘っています。 そして、これもシステム使用料などの初期費用として何十万もかかるようです。 実際には、紹介できずに初期費用だけ取られておしまいです。 詐欺アカウントの特徴 これまで詐欺の手口をご紹介してきましたが、ここで詐欺アカウントの特徴をまとめておきましょう。 基本的に待ちの姿勢で押し売りはして来ない ママアカウントが多い 子供の写真を投稿している お金の画像を投稿している 内容はLINEで教えます 自由なお金と時間があるアピール どの手口にも共通しているのが、やはりママアカウント(主婦)が多いです。 投資やネット販売などの一見敷居が高そうなことを、同じママがやって成功しているということを見たユーザーが、「私にもできるのでは?」「同じママさんが成功しているんだから安心」と期待感を感じ問い合わせしてしまうケースがあるようです。 とにかくママアカウントは信用してはいけません!
LINEアカウントの登録者が3000人以上いるのはバレてんだぞ! その後、早くも食事の誘いをしてくるなど積極的に話を進めていく女子。ここからどんな展開になっていくのかと思っていたら…… いきなり急展開キターーーーー!!!! インスタでいきなり「LINE交換しましょう」 実際にやりとりした結果 - ライブドアニュース. なんと精神疾患の患者さんに携帯電話を投げたり踏まれたりして不明なエラーが発生してしまい、引継ぎもできないので指定したサイトから連絡してきてほしいとのこと。おまえ今普通にLINEいじってるだろ!! 送られてきた怪しげなリンクのことは無視して会話を続けていこうとすると…… やはりすぐにリンク先を見るように誘導してきました。きっとリンク先を開くまで話が進展しないのでしょう。仕方なく開いてみることにしました。 謎のプライベートページに誘導される 女子から送られてきたURLを開くと、以下のようなページが表示されました。 Friend限定ページというタイトルのページに写真が数枚並べられ、下部にはメールボタン、電話ボタン、ハートマークが設置されていました。写真のサムネイルはタップしても拡大されることなく、メールマークや電話マークをタップすると以下の表示が。 まだ友達認証ができていないため電話もメールもできないとのこと。とにかく残されたひとつのボタンであるハートマークを押せと誘導してきます。そしてハートマークをタップしてみると…… 自動でメールアプリが立ち上がり、そのまま送信しろと誘導が。これは危険なニオイ……! このままメールを送るのは危険そうなので、一旦LINEに戻って話を聞いてみることにしました。 すると女子からもハートマークを押さないと今後連絡が取れなくなると念押しが。これはメールを送らないとどうにも進まなさそうです。 仕方がないので新しくメールアドレスを取得し、そちらからメールを送信してみることにしました。 指定された通りメールを送信した結果…… Gmailで新しいメールアカウントを作成し、指定されたアドレスにメールを送信。しかし待てども待てども動きなし。これはどうしたことだろうと思い、再び女子にLINEでメッセージを送ります。 すると迷惑メールの方に振り分けられているかもしれないのでチェックしてみてくれとアドバイスしてくれました。なんだか迷惑メールに振り分けられ慣れているような対応です。 早速迷惑メールフォルダをチェックしてみると、やっぱりありました。そしてメールにはまたしても怪しげなURLが記載されています。 迷惑メールフォルダに振り分けられていたことを報告すると「さっきのサイトから送ったんですけどメッセージ見れました?
「お尻って目にみえて、効果がわかるんですよ! 地味な運動は楽しくないのですが、1か月もするとお尻の形が変わってくるんです。やればやるほどお尻に効果が返ってくるので、モチベーションも上がり、どんどん楽しくなってきましたね。それに筋肉を鍛えるときは、ストイックに毎日やらなくていいんです。筋肉を使ったら、きちんと休めて修復をする。そのほうが効果的に筋肉を育てることができるんですよ」 美尻を目指したらお腹周りまですっきり! ――運動が苦手な人でも美尻になれるんですね。それはうれしい! 「そうですよ、運動が苦手な人でも美尻になれるんですよ。それに何歳からでも美尻になれます。私自身、鍛え始めたのは30代になってからですもの。お尻を鍛えるためには、腹筋や背筋、太ももの筋肉も使うので、自然とお腹周りもほっそりするんです。これはうれしい効果ですよね」 ――ムキムキにならず、女性らしいラインなのも魅力的ですね。 「ムキムキのマッチョになりたいわけではなかったので、フィットネスだけでなくヨガも上手に取り入れるようにしました。それが美尻ヨガのきっかけですね。お尻を鍛えはじめてから、体重は変わっていないのですが、体のラインにメリハリが生まれて、前よりも女性らしいラインになった気がします」 インスタで話題になり、本も出版することに! ー―今やインスタは7万人近いフォロワーが。これってスゴイことですよ。 「そうですね、美尻への記録用という部分もあって投稿を続けていたら、割と反応がよくて(笑)。昨年には本も出版させていただきましたし、セミナーに呼んでいただく機会も増え、仕事の幅も広がりましたね」 ――1年半で人生が大きく変わりましたね 「そうですね、今となっては当時の彼のおかげですね(笑)。美尻職人として、日本の女性たちのお尻をもっともっと美人にしていきたいと思っています。 私は運動が苦手だから…とか、もう歳だから…なんてやる前から諦めないで! 私自身の経験上、地道にやれば絶対に美尻になれると確信しています。最初は細々とでも1か月間続けてみることが大切ではないでしょうか? 今は食事面も含め、多角的なアドバイスができるよう、栄養学の勉強も重ねています」 私も美尻になれるんだと勇気をもらえるお話しでしたね。エミさんが直伝してくれた、美尻ヨガの記事もありますので、そちらでぜひ実践してみてくださいね! 【北村エミ Profile】 パーソナルヨガスタジオ『emiyoga studio』主宰。パーソナルヨガインストラクターとして活躍するかたわら、美尻トレーニングに目覚め、ヨガとフィットネスを融合させた美尻ヨガフィットネスを考案。そのトレーニング法を紹介した『二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる』(KADOKAWA)を昨年11月に発表して話題に。美尻トレーニング法の動画をはじめ、美尻生活に役立つアイテムなどを紹介しているインスタもフォロワー数6万人以上の人気ぶり。 @emi_yoga 撮影/阿萬泰明(PEACE MONKEY) モデル/北村エミ ダイエット成功の鍵はモチベーション!やる気を維持するために、お気に入りのダイエットアカウントをみつけて、日々の励みにしてみてくださいね!
◆「#節約」など"映えない"投稿も人気 最近のInstagramは、いわゆる「インスタ映え」写真ばかりが投稿される場ではなくなっていることをご存知だろうか。 たとえば、ダイエット法と共にダイエット前後の写真を投稿する「#ダイエット」は741万件投稿されている人気ハッシュタグ(#)だ。離婚に関する悩みや相談などを投稿する「#離婚」も6万件投稿されるなど、Instagramが自分の意志を継続させたり、同じ環境の人同士でコミュニケーションするための場として使われていることも多いのだ。 そして今では、何か知りたいことがあるとき、ハッシュタグ検索は、ググることより標準的な検索手段にもなっている。気になるワードの前にハッシュタグをつけ、その検索結果を情報として収集している。主婦に人気のワードをハッシュタグ検索すると、投稿数の多さに、この機能が彼女たちにとって欠かせないことがわかる。 「#節約」は92. 7万件投稿されており、節約するための小ネタが満載。食費を浮かせるための「#節約レシピ」(7. 7万件)、リアル家計簿を公開する「#家計簿」(39.
もしも、詐欺に引っ掛かってしまったら 興味本位で問い合わせをしてしまい、もし被害にあってしまったらどうすればようのでしょうか?
出典:@ naokoko70 さん 人気スニーカーブランドの『CONVERSE(コンバース)』。カラーやデザインも豊富で、色違いやデザイン違いでいくつか持っている方も多いですよね。 ポップなカラーや定番の白黒も良いけれど、使いやすくて万能なグレーが、今注目されているのをご存知ですか?グレーのコンバースは、コーデにも取り入れやすく季節問わずはける優れもの! 今回は、そんな注目のグレーのコンバースをピックアップ!特徴やコーデと合わせてご紹介します。 ■コンバースってどんなブランド? 赤コンバースがきっとほしくなる！【レディースコーデ15選】｜MINE（マイン）. コンバースはアメリカ生まれのシューズブランド。「ALL STAR(オールスター)」や「JACK PURCELL(ジャックパーセル)」など代表的な人気モデルが有名で、芸能人にも愛用者が多数います。 スニーカーの大ヒットから衣類やバッグなどの展開も始まったそう。 すべてのコンバース人気の原点は、スニーカーと言っても過言じゃなさそうですね。 ■コンバースのグレーの魅力とは? コンバースの中でも人気カラーのグレー。その魅力とは一体どういうところにあるのでしょうか。 グレーはベーシックなカラーのため、どんなファッションにも取り入れやすい特徴があります。 また、同じベーシックカラーでも白や黒だとはっきりした色味のため、コーデによってはモードに感じることも…。グレーの淡い色味はやさしい雰囲気作りにも向いていますよ。 #注目キーワード #シューズ #スニーカー #コーディネート #カジュアル #レディースコーデ #コンバース #グレー Recommend [ 関連記事]
ガーリーな雰囲気が漂う組み合わせは、やはり女っぽい赤コンバースがマッチする。白の巾着バッグを片手に持つと、さらに可愛らしい印象に。 スカートコーデ ▼ほどよく引き締まったニュアンスコーデに 白のチュールTシャツとライトグレーのストライプスカートの甘いニュアンスコーデを、赤コンバースでほどよく引き締めて。赤なら、女っぽさをキープしたままメリハリのあるスタイリングに。 ▼個性的にカジュアルダウン イノセントな白ワンピースをマウンテンパーカーと赤コンバースでカジュアルダウン。黒や白のコンバースでもマッチしますが、赤コンバースならより個性が光り、まわりと差がつく装いに。 ▼カジュアルのまま女度を上げる フレンチシックな雰囲気が漂うロングチノスカート×黒トップスの組み合わせ。黒トップスのチュール袖と赤コンバースの絶妙な甘さで、フェミニンすぎないフレンチカジュアルを楽しんで。 【ローカット】はボトムスの丈を選ばない! くるぶしをきれいに見せてくれる『ローカット』。 ボトムスの丈にかかわらず素敵なコーデへと導いてくれます 。いつものスタイルに赤の『ローカット』を投入して、 カジュアルな彩りをプラス してみて。 ▼リラクシーコーデをおでかけ仕様に! 白のリブニットパンツの裾から、赤のコンバースをさりげなくのぞかせて。リラクシー感たっぷりなコーデに、デニムジャケットと赤コンバースを添えたら、一気に素敵なおでかけ着にシフトチェンジ! ▼定番カジュアルスタイルに赤を足す ボーダーTシャツとチノパンの定番カジュアルは、小物で彩りを添えるのがベスト。黒バッグを投入すると、ボーダーTシャツの黒色と相まって、ほどよく引き締まったカジュアルスタイルに。ローカットならチノパンの裾をロールアップするとGOODバランス! 【コンバースハイカットコーデ】ヒールはもう古い！CONVERSE(コンバース)のスニーカーで足元おしゃれに挑戦したい。CONVERSE(コンバース)ハイカットの冬コーデを紹介！｜UNISIZE（ユニサイズ）. ▼モノトーンコーデを際立たせる 白のフレンチスリーブトップス×黒ワイドパンツで作った、モードで感度の高い着こなし。黒のリュックを合わせてそのままモノトーンコーデにまっしぐら! と思いきや、足元には赤コンバースを採用。いつものモノトーンコーデに新しい風を吹かせて。 ▼色気のある王道ワンツーコーデ 白Tシャツと黒ロングタイトスカートの王道ワンツーコーデ。そこにローカットの赤コンバースを投入すると、足元にヘルシーな抜け感が生まれる。単調なワンツーコーデのなかにも色っぽさを感じさせるのが大人女子流。 ▼ホワイトコーデに緊張感をもたせる 清潔感をダイレクトに感じさせる白×白コーデ。このままでは凹凸のないのっぺりした印象になってしまうので、赤コンバースと黒のショルダーバッグで緊張感をもたせるのがポイント。コンバースの赤色のおかげで女らしさもUPするから一石二鳥です♪ その他のコンバースコーデの記事もチェック!
30代・40代レディース向けコンバース黒コーデを大特集!
永遠の定番「黒コンバース」 流行り廃りがなく、性別や年代問わず愛され続けている永遠の定番アイテム「黒コンバース」。けれど、定番アイテムと言えども「どう合わせたらいいの?」と悩んでいる人も意外と多いんです! そこで今回は、そんな黒コンバースの着こなし具体例をまとめてご紹介します。「ローカット」「ハイカット」2パターンに分けてピックアップしたので、着こなしの参考にしてくださいね。 ローカット編 ①ニット×デニムのシンプルコーデ ニットとデニムを合わせたベーシックなコーディネートにコンバースを。赤色などのソックスをチラ見せすればアクセントをプラスできそう。ブラウンのコートを羽織ればリッチカジュアルの完成です。 ②大人休日コーデ ベースの着こなしは①と同じですが、合わせるアイテムを変えてガラッとイメージチェンジ。白のコートがフェミニンで柔らかい印象ですね。トートバッグでカジュアルにまとめています。 ③ゆるっとカジュアル 引き続きトレンドのワイドパンツを合わせたゆるっとカジュアル。締め付け感がないので、旅行などにもオススメのコーディネートです。ファーバッグがアクセントになっています。 ④キレイめジャケットコーデ カジュアルアイテムでもキレイめに着こなすことができます。ハイウエストデニムは脚長効果があるので、スニーカーと合わせてもすらっと見えます。 ⑤ブラック×キャメル ブラック×キャメルの配色がリッチな雰囲気で冬の空気感とマッチします。パンプスやショートブーツでも素敵ですが、あえて黒のコンバースで抜け感を意識した着こなしが◎