質問日時: 2008/10/19 00:00 回答数: 6 件 エクセルで、縦項目と横項目を複数列ごとに入れ替える方法はありますでしょうか?例えば、 123 abc 456 def となっている縦の表を、 123abc456def としたいのです。 よろしくお願いいたします。 No. Excelで行列を入れ替えて貼り付ける方法｜Excelの使い方- How To Use Excel. 4 ベストアンサー 回答者: SortaNerd 回答日時: 2008/10/19 02:50 テキストエディタを使うと楽です。 まずExcelで目的の範囲をコピーし、それをテキストエディタに貼り付けます。 置換機能を使って「改行(\n)」を「タブ(\t)」に置換します。 それをコピーしてExcelに貼り付ければ完成です。 テキストエディタは例えばEmEditorがお勧めです。 なおセルに数式が入っているときには数式を表示(Ctrl+Shift+@)しておく必要があると思います。 0 件 この回答へのお礼 無事解決しました。ありがとうございました。 お礼日時:2008/10/19 08:29 No. 6 mike_g 回答日時: 2008/10/19 06:26 =OFFSET($A$1, (COLUMN(A1)-1)/3, MOD(COLUMN(A1)-1, 3)) 1 お礼日時:2008/10/19 08:30 No. 5 xls88 回答日時: 2008/10/19 05:31 「オートフィル」と「置換」を使います。 同じシート内ということで、例題に則して説明します。 D1に、#A2 E1に、#B2 F1に、#C2 と入力 D1~F1を選択 選択枠の右下角の■(フィルハンドル)を右方向にドラッグ #A2 #B2 #C2 #A3 #B3 #C3 #A4 #B4 #C4 範囲選択状態のまま、編集メニューの「置換」で # を = に「すべて置換」 範囲選択状態のまま、コピー 同じ位置で、「形式を選択して貼り付け」の「値」で貼り付け A2~C2以下を消去 と、いった操作を試してみてください。 No. 3 hallo-2007 回答日時: 2008/10/19 00:12 範囲をして、コピィ 別シートでも選択して、形式を選択して貼り付け ウィザードの右下の 行列を入れ替える にチェック いれて OKします。 この回答への補足 回答ありがとうございます。ただ意図が伝わっていなかったようですので補足いたします。 やりたい作業は、単純に縦列と横列を入れ替えるのではなく、複数列ごとに入れ替えたいのです。つまり、 A列 B列 C列 1 2 3 a b c 4 5 6 d e f となっている表を、 A列 B列 C列 D列 E列 F列・・・ 1 2 3 a b c ・・・ 説明不足で申し訳ありません。 補足日時:2008/10/19 01:09 コピーして、形式を指定して貼り付け。 で、行列を入れ替えにチェックを入れてOK。 補足日時:2008/10/19 01:07 No.
セルやセル範囲を並べ替える、グループ化する 最終更新日時:2015/06/06 11:22:49 対象となるセル範囲をコピーして空白セルを選択し、[ホーム]タブの[貼り付け]の▼をクリックして[行と列を入れ替える]を選択します。貼り付けたときに貼り付けオプションから選択してもOKです。 リボンコマンドを使用する 対象となるセル範囲をコピーします。 空白セルを選択し、[ホーム]タブの[貼り付け]の▼をクリックします。 一覧から[行と列を入れ替える]を選択します。 行と列が入れ替わりました。 貼り付けオプションを使用する 対象となるセル範囲をコピーし、空白セルを選択し、Ctrl+Vキーでふつうに貼り付けます。 右下に貼り付けオプションが表示されるので、そのボタンをクリックします。 INDEX コメント ※技術的な質問は Microsoftコミュニティ で聞いてください! ▲このページのトップへ
2020/10/5 2021/6/18 もりの グラフの元データの行と列って、入れ替えられないの? やまの もちろん!グラフの縦軸と横軸を入れ替えてみよう。 今回のポイント グラフの縦の軸と横の軸を入れ替えるには「グラフツール デザインタブ」→「行/列の切り替え」 【Excel・エクセル】グラフの縦の軸と横の軸を入れ替えたい 下図は月別の売り上げ表と、それをグラフ化したものです。 例題の表とグラフ このグラフ、各店舗が横軸にあり、月の売上数が縦棒グラフとして表されています。 このグラフでは、月ごとの売上金額は分かりやすいですが、店舗ごとの売上金額の方を知りたい!というときには、ちょっと分かりにくいですね。 もりの そもそも、なんで横軸が月になってるの? これはグラフの元データである表の列が店舗、行が月になっているからです。 ためしに、元データの表の行と列を入れ替えてグラフを作ると、店舗と月の位置が入れ替わります。 グラフの行と列を入れ替えると、グラフの軸が入れ替わった もりの そうそう、この形のグラフが作りたいんだ。 入れ替えるには、わざわざ表から作り変えないといけないの? やまの その方法もあるけど、もっと簡単に軸を入れ替えられるんよ。 グラフの縦の軸と横の軸を入れ替える方法 ステップ1 まず、軸を入れ替えたい グラフをクリック します。 すると、「グラフツール デザインタブ」が新しく出てきました。 グラフをクリック ステップ2 新しく出てきた 「グラフツール デザインタブ」→ データのところにある 「行/列の切り替え」 をクリックしてみたください。 行/列の切り替えの場所 完成! 無事、グラフの軸が入れ替えられました! 月ごとの件数が、店舗ごとの件数に変りましたね。 グラフの軸が入れ替えられた 【Excel・エクセル】グラフの各部の名称 今回はグラフの縦の軸と横の軸ですが、横の軸はそのまま横軸と呼びますが、縦の軸は縦軸ではありません。 今回の操作で入れ替えたのは「横軸」と「凡例」です。 もりの あれって縦軸じゃなかったんだね! やまの それぞれ、こういう名前なんよ。 グラフタイトル 縦軸 横軸 凡例 グラフの各部の名称 これで、グラフを作ってみたけど、なんか違うな―ってときも安心ですね! セルの上下の入れ替え・左右の入れ替え【Excel・エクセル】. それでは、お疲れさまでした! 今回のおさらい グラフの縦の軸と横の軸を入れ替えるには「グラフツール デザインタブ」→「行/列の切り替え」
今日の 知っている人は当たり前、知らない人は目からウロコがボロボロ落ちるパソコン講座 Excelの貼り付けオプション 縦軸横軸入れ替えでした。 ーーーー 働く女性に大人気 事務職で働きたい女性に大人気 速習パック 仕事で活きるパソコンレッスン 仕事に活きるWord、Excel 仕事で伝えるPowerPoint 就職するまでに、パソコンをしっかりマスターして自信をもって入社したい 新卒のみなさん、中途入社のみなさん。 パソコンとは離れた生活をしていて、でも事務員の仕事したい 子育てがひと段落した主婦のみなさん ただいま、生徒大募集中です。 ーーーーー
2019-01-22 2019-01-23 表をつくった後に「縦横を反対にすればよかった!」と気づくことがありませんか? たとえば、以下のような縦長の表を・・・ 下の表のように横長にすればよかった、というようなことです。 こんな時、 貼り付けオプション ボタンの 行列を入れ替える(T) を使うと、簡単に表を作り替えることができます。 例として、以下の¥11~¥20を入力したセル(B4~B13セル)をコピーし、 行列を入れ替える(T) で貼り付けてみます。 以下が貼り付けた結果です。 縦(列)方向に並んでいたセルが、横(行)方向に並び変わりました。他は、 列幅を除いて コピーしたセルの情報がそのまま貼り付きます。 ※使用したエクセル:Excel2013
質問日時: 2007/03/27 12:01 回答数: 5 件 行と列を入れ替えたいので、コピー→形式を選択して貼り付けでA1にカーソルをおき「行列を入れ替える」にチェックを入れましたが下記のメッセージがでます。 コピー領域と貼り付け領域の形が違うため、情報を貼り付けることができません。 354行 AK列まであります。 限界行数などあるのでしょうか? セルの結合はありません。 おわかりの方教えてくださーい! No. 3 ベストアンサー 回答者: hana-hana3 回答日時: 2007/03/27 12:05 >限界行数などあるのでしょうか? Excel2003 までは、列数の限界が255列です。 2007にすれば16384列になるので、問題は起きなくなります。 4 件 No. 5 k-f3 回答日時: 2007/03/27 12:27 コピーした範囲内に「セルの結合」がありませせんか??? 「セルの結合」があれば「セルの結合を解除」してから再度実行すればコピー~貼り付けが出来ます。 貼り付け後に「セルの結合」を実行し元の状態に戻します。 2 Excel 2007でそれ以外のケースで再現しました。 「切り取り」の場合,「形式を選択して貼り付け」が「グレーアウト」して「選択出来ない」 【「コピー」の場合,「形式を選択して貼り付け」出来るが,コピー先にコピー元の範囲が含まれてはいけない。】 ようだとおもうんだけど,誰かMSDN等での公式資料掲示できる方いますか?>回答者陣 3 nyobuoさんのおっしゃっている通りの列の限界ですね。 256列65536行がエクセルの最大作業領域です。 0 No. 1 nyobuo 回答日時: 2007/03/27 12:03 エクセルでの話と理解してよろしいでしょうか? エクセルの横の限界は255列(あれ?254列だったかな? Excelで｢行｣や｢列｣の順番を逆にする方法 | ライフハッカー［日本版］. )までです。 1 この回答へのお礼 大変助かりました! ありがとうございました!! お礼日時:2007/03/27 13:19 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
半身浴の注意点3. 乾燥肌の場合は15分 効果的な半身浴は、20~30分程度と説明しました。ですが、乾燥肌の人は15分程度でお風呂から上がることをおすすめします。乾燥肌の人は皮膚が薄かったり、バリアが弱いため、肌が乾燥すると角質層にある肌の潤いを守っている セラミド まで溶け出してしまう可能性も。 美容のために半身浴をして、肌の潤いがなくなってしまうと逆効果ですよね?15分も入ると十分体は温まり、血液は循環しています。乾燥肌だという自覚がある人は、あまり長時間続けないことがおすすめです。お風呂から上がった後は、いつもより念入りに保湿してくださいね! 半身浴の注意点4. 薬の服用中はNG 持病があったり、体調が悪くて薬を服用したあとは半身浴は避けましょう。薬によって血圧が乱れている中で半身浴をすると、気分が悪くなってしまう場合も。鎮痛剤や精神安定剤などを服用している場合は、眠気を引き起こす場合もあります。 お風呂で寝てしまうと思いもよらない大きな事故を引き起こしてしまいます。健康になってから半身浴をするように注意してくださいね。 半身浴の注意点5. 【痩せる】たった20分間で400kcal消費するお風呂の入り方。湯船に浸かることはメリットだらけ！｜社畜女子の美容ログ. 体調不良や発熱時もNG 体調不良や発熱時、生理中などの体調が万全ではないときに半身浴するのも避けましょう。手軽にできる半身浴ですが、体中の血液を循環させるので、思ったよりも体に負担がかかっています。体調がすぐれない時は症状をより悪化させてしまうこともあるので、元気になってから行うようにしましょう! 半身浴の注意点6. 飲酒後もNG アルコールが入った状態での入浴は危険です!アルコールを分解する肝臓の働きを妨げるほか、血液の循環がよくなることで、アルコールが体全体に回ってしまって酔っ払ってしまうことも。 また、アルコールには利尿作用があるため、脱水しやすい状態です。そんな中、半身浴をしてさらに水分を失ってしまうと 脱水症状 になってしまいます。さらに、体内のアルコール濃度が上昇して、めまいなどを引き起こす場合も。お風呂の中での思わぬ事故を起こさないためにも、お酒を飲んだ後の半身浴は絶対に避けましょう。 半身浴の注意点7. 浴槽のふちに頭をのせない ラクな体制をとるために、浴槽のふちに頭をのせて入浴する人も多いですよね。短時間入るだけなら問題はありませんが、半身浴で長時間入るときは、浴槽のふちに頭をのせるのはNG。浴槽のふちに頭を乗せておくと、肩から首にかけて血行が悪くなってしまい、 肩こりの原因 になることも。全身に血液が循環できるように、頭はまっすぐにしておいてくださいね!
それではお風呂から出た後のケアについてお話ししていきます。 正しいケアを行うことで、さらにダイエット効果があるので、欠かさず行いましょう! ダイエットに繋がる入浴後のケア ストレッチ 水分補給 入浴後にストレッチを行うことで、さらにダイエット効果が期待できます。 入浴後にストレッチを行った方がいい理由は、筋肉や関節が温まって柔らかくなっており 普段よりも柔軟性が上がります。また、血液の循環もよくなります! さらに、入浴後はしっかりと水分補給をしましょう。 入浴中には、とても汗をかくため身体から水分が失われています。 脱水症状 めまい 食欲減退 震え 生命の危機 などの危険性があるので、入浴後はしっかりと水分を補給してあげましょう。 まとめ 今回はダイエットに繋がる正しいお風呂の入り方について解説させていただきました! 普通にお風呂を入るだけではもったいないので、 「半身浴」と「高温反復入浴法」をぜひ試してみてください! 【ホントウに痩せるのか？】お風呂ダイエット1週間やってみた | おふろ部. どんな入浴法でも、しっかりと入浴後のケアを忘れないように行ってくださいね! 顧客満足度1位 天白区で最も選ばれる パーソナルトレーナー 山田 凌平 やまだりょうへい 天白区のパーソナルトレーニングジム顧客満足度 1 /5位 天白区のパーソナルトレーニングジム顧客満足度アンケートぶっちぎりの1位を獲得。Google社の口コミにおいても1位を獲得 カロリートレードジャパン天白店は 足痩せ 二の腕痩せ ヒップアップ ウェディング など、女性に特に多いお悩みを解決するのが得意なジムです! もちろん、ダイエットやボディメイクなどもしっかりと対応しております! お客様のお悩みにあったプランをご提供させていただきます。 最近お腹が出てきた 食事の摂り方がわからない 二の腕を出すのが恥ずかしい だんだんと痩せにくくなってきた 夏までに少しでも痩せておきたい 昔はけていたズボンがはけなくなってしまった 結婚式が近いので今よりも引き締まった体でドレスを着たい こんなお悩みの解決も得意です! まずは無料カウンセリングはいかがでしょうか? 468-0053 愛知県名古屋市天白区植田南2-111 HP植田南ビル2B ダイエット&ボディメイク専門パーソナルジム カロリートレードジャパン天白店 代表:山田 凌平(やまだりょうへい) TEL 080-3644-1565 \登録してね/ 店舗公式LINE始めました♪ たった10秒で登録完了!
せっかく温まった身体が冷えてしまい、風邪をひいたりすることもあります。 冬は浴室も暖かい状態になるまで、待ってから入った方が良いです。 お湯が溜まると湯気で浴室が温まるので、温かい状態で浴室に入った方が体に負担をかけませ ん。 高齢者のお風呂の入り方 高齢者の方で、体力のない人には全身浴はおすすめできません。 全身浴の方がダイエットには良いのですが、半身浴でゆっくり浸かり、しっかり体を温めます。 じんわりと汗を搔くまで入りましょう。 また、体調の悪い時はお風呂は避けた方が良いで す。 お風呂は健康によいだけでなく、ダイエット効果もあります。お風呂に入ってリラックスして、ストレス解消もできます。また免疫力アップさせる効果もあります。 ただし、正しいやり方でないと痩せません。全身浴で浸かり、4~5回くらい出たり入ったりを繰り返して、しっかり汗を搔きましょう。 ダイエット成功を100%にする:メルマガ登録 ダイエット成功者が続出しているダイエット無料メール講座です。!コンサル生の中には、10キロ以上減量成功者も多数います。 今だけ限定で登録された方に、ダイエット攻略法のテキストをプレゼント! ダイエットに効果的なサウナの入り方｜痩せやすい体を作るやり方とは | Smartlog. メルマガに登録して今すぐプレゼントを受け取ってくださいね! ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 読むだけでダイエット成功率100%にするダイエット無料メール講座登録 ワンクリックして動画を観てくださいね。(一番下の00:00左▶をクリック) ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ダイエット成功率100%を確実にするダイエット無料メール講座登録 特別プレゼントは、この画像をクリック! ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ダイエット無料メール講座から、どんどん質問してくださいね。 最短で効率よく痩せるダイエット方法が分かります。 ダイエットメール講座でお会できることを、楽しみにお待ちしています。
医学的にお風呂で健康になる3つ理由 誰でもが幸せを感じるお風呂は、気持ちの面でも癒されますが体に及ぼす健康作用があります。 医学的に分けると以下の3つです。 1、温熱作用 温かいお湯に入るとまずは体の表面温度が上がります。お湯に触れているのは皮膚表面だけなのですが、皮膚にも多くの血管があります。この血管を通して血液は全身に巡るので体全体が温まります。体が温まると全身の血管が拡がり、血液の流れがよくなります。 一方、私たちが生きていくための重要な細胞は、血液から栄養と酸素をもらい、不要となった二酸化炭素や老廃物を血液に排出しています。つまり、人の体は血液の流れがとても大事で、これが人間の体を維持していくためにとても大切な役割を果たしていることがわかります。この流れを増やすことで疲労回復につながる、ということなのです。 温熱効果で血流の流れを増やすお風呂は私たちの日常に非常に役立っているのです。基本的な入浴は、 40度のお湯に約10分間 で十分効果が得られます。ムリをして長湯をする必要はありません。 嬉しい効果 関節の緊張が和らいで肩こり、腰痛、筋肉痛などの痛みが解消 新陳代謝が活発になり、リフレッシュ効果が得られる 2、水圧作用 お風呂に入ると体に水圧がかかります。その作用は意外と大きく、肩まで浸かった場合ウエストを測ると数センチ縮んでいるほどです(ぜひ試してみてください!