画像素材:PIXTA 夏の盛りは過ぎたものの、まだまだ暑い日が続いています。このような時期に気を付けたいのがスメルハラスメント。汗や皮脂が出やすくなるため、体臭がキツくなりがちです。 そこで、今回は著書『日本人はなぜ臭いと言われるのか』を手掛けるなど、臭いと健康の問題に詳しい、内科医の桐村里紗さんにインタビュー。この時期に気を付けたい臭いと、その対策について話を伺いました。 汗をかかないようにするほど、汗臭はキツくなる ──この時期に気を付けたいニオイというと、やはり汗臭の印象が強いです。なぜ、汗が悪臭の原因になるのか、まずはその理由を教えていただけますでしょうか。 「汗にともなう臭いの原因は、人の皮膚や衣類にいる常在菌です。汗をかくと菌が繁殖しやすい高温多湿な状態になるのですが、汗の中にはミネラルなどが含まれるため、これを栄養源とする常在菌が爆発的に増殖するわけですね」 ──なぜ常在菌が増えると、臭いが出るのですか? 「常在菌は活動する中で代謝物を出すのですが、これが酸性の物質のため、酸っぱい臭いがするわけです」 ──常在菌は衣類にもいるということは、身体の汗をぬぐっただけでは臭いは消えないと。 「汗をぬぐった上で、服を着替えないと、臭いが弱まっても消えることはないですね。また、臭いの強さについては、その人の体質も影響しています」 ──どのような体質の人は、汗がにおいやすいのでしょうか?
「高温多湿が菌の繁殖する条件なので、汗はなるべく早く乾かした方が良いですね。最近では消臭繊維を取り入れた、臭いの成分を分解する機能を持つインナーもありますが、これも凄いオススメですよ。もちろん程度の問題はありますが、汗が乾いてしばらくすれば、臭いがしなくなります」 ──抗菌をうたっているグッズやウェアなどはどうですか? 「常在菌は皮脂を分解し、汗と混ぜて乳液のような保湿剤を作っています。常在菌がいなくなるとアレルギーになったり、雑菌がつきやすくなって体臭が変化したりするので、できれば皮膚を殺菌まではしない方がいいんです。汗とその成分は水で洗い落とせるので、皮脂の分泌が多い部位だけボディソープなどを使い、しっかり洗い流してあげればよいのかなと」 ──この夏は、使い捨てのボディシートで、汗をぬぐっている人も良く見かけました。 「この手の製品には殺菌成分が入っているものが多いんですよね。常在菌を殺さなくても、アルコールが入っていれば十分に臭いは洗い流せますので、成分表を見ながら使ってもらいたいです。オススメは臭い成分自体を分解する消臭スプレーですね。それも汗をかいてからでなく、あらかじめ衣類などに振りかけておくと、臭いの発生を抑えられますよ」 世の中の奥様が、家の中で一番キツいと思っている臭いは...... 「夏は汗だけでなく、皮脂も出やすくなります。皮脂と汗がミックスされた臭いがミドル脂臭です。寝起きの枕に代表されるような、てんぷら油を使い古したような臭いがしますよ」 ──枕が臭うということは、皮脂は後頭部から出ているんですか? 「主には頭、胸元、背筋は、皮脂の分泌量が多いですね。毛穴から出てくるものです」 ──後頭部というとなかなかぬぐうことも難しそうです。 「最近では頭用の制汗スプレーが市販されているので、そういうものを使うのが良いかもしれません。皮脂は年齢とともに成分がかわり、酸化しやすくなります。この皮脂の原料となっているのが中性脂肪で、メタボな人ほど皮脂が出やすい状況にあるといえるでしょう。アルコールや油物、甘いものなどを過剰に摂取すると、中性脂肪が増えやすいので注意が必要です」 ──よく油っこいものを食べると、血がドロドロになると言います。この状態で少しでも運動して汗をかいて、その始末をきちんとすれば、皮脂として体外に出る量を抑えることができるのでしょうか?
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一般に、皮脂などが多い男性の体臭のほうが女性よりも強いとされています。体臭中に検出される揮発性のニオイ成分も女性よりも男性に多く含まれていることが知られています。 また、女性ホルモンには汗を抑える役割があります。閉経前後に女性は非常に汗をかきやすくなるのは、女性ホルモンが低下するためと考えられます。 病気が原因で特有の体臭を放つことがあります。昔は「嗅診」といってニオイで病気を診断していたこともあるそうです。 あぶらくさいニオイは脂漏性皮膚炎が原因であることが多く、また糖尿病になると糖の分解が進まないため甘酸っぱいニオイがするといわれます。また甲状腺機能亢進症やパーキンソン病になると、全身の代謝が亢進し、皮脂腺が刺激され、独特の体臭がでるようになるといわれています。 それまでと違う体臭を強く感じるようになったら医師に相談しましょう。 病気とニオイ
どうして症状が起こるの?
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