食事制限しているのに痩せない原因と停滞期の対策法! ダイエットのために 食事制限 をし、朝食は野菜や果物のスムージー、昼食はパンとカフェオレ、夕食は春雨入りの鍋・・というように、極力カロリーを抑えた食生活を送っているにも関わらず、思ったように体重が落ちない、 痩せない 。 このようなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 食事の量を減らしているのだから、これだけ我慢しているのだから、きっと体重がガクッと減っているはず。 そう思ってワクワクしながら体重計に乗ったのに、全然変わっていなかった時のショックってないですよね・・。 「食べなくても痩せないなら食べてやる~!」と、暴飲暴食に走ってしまう気持ちもわからなくもありません。 では、食事制限しているのに体重が減らない理由はなんなのでしょうか。 そこで今回は、 食事制限ダイエット中に痩せない理由や、その対策方法 についてご紹介したいと思います。 ダイエットで食事制限しても痩せない人の特徴 「頑張って食事制限しているのにも関わらず痩せない・・」と悩んでいる人の最大の特徴は、 自分では食事制限しているつもりが、結果として全く食事制限になっていないことにあります。 例えば、鶏のから揚げ3個と菓子パン1個があったとしたら、どちらの方がダイエットによいと思いますか? 「揚げ物はカロリーが高いっていうから、それはやっぱり菓子パンの方でしょ・・」と思いませんか。 実は、唐揚げ3個のカロリーと菓子パン1個のカロリーはさほど変わりません。 むしろ、唐揚げは中程度の大きさだと300㎉ほどですが、菓子パンは種類によっては1個で400㎉以上になるものもあります。 冒頭で一例として挙げた「朝食は野菜や果物のスムージー、昼食はパンとカフェオレ、夕食は春雨入りの鍋」という、一見するとダイエットによいと思われる食事も、そういう意味では食事制限にならないケースと言えます。 果物には果糖が入っているため、飲みやすさを求めて果物の量が増えると当然ながらカロリーも高くなってしまいますし、春雨もダイエットによい食品のイメージがありますが、原料にデンプンが使われていることからご飯などと同じ炭水化物に分類され、カロリーは思っている以上に高め。 このように、 食事(カロリー)を制限しているつもりが、全くカロリー制限になっていなかったことが、ダイエット失敗の大きな要因 と言えます。 食事制限ダイエット成功するやり方!痩せない場合の原因は?
食べ痩せの本を見て やっているのに 体重が増えていきます。 何がいけないんでしょうか? こんな質問をよくいただきます。 食べ痩せの本とはこちらです。 ↓ ↓ ↓ 本の通りにやっているのに 全然体重が減らない。 それところが増えていく。 こんなんじゃダメだ。 もうご飯を減らさないとだめだ。 そんな気持ちになって 昔の糖質制限に戻そうとしてしまいます。 でもちょっと待って! それ、戻してしまったら すごくもったいないから。 体重が増えているときに私が見ていること 受講生様でも、 このような不安になることが時々あります。 そんな時私はこうお伝えします。 「大丈夫です。 だって〇〇ですから」 これは単に慰めで 言っているのではありません。 ちゃんと受講生様の食事生活を見て 根拠がある場合のみに限り こうお伝えしています。 私が見ているのは、 体重ではありません。 食べているものは足りているか? 【アラフォーダイエット】体重が減らない時に見直してほしい４つの事 | さんごblog. タイミングは? 朝の内容はどう? 等々 チェックポイントがいくつかあります。 そしてそれができていた時、 私は自信を持って大丈夫です、 とお伝えします。 そう言われると受講生様このように感じるようです。 えりさんに大丈夫と言ってもらえて、 ほんと嬉しいですし、 その言葉で不安から抜け出せます。 心のモヤモヤが無くなります。 不安がダイエットを失敗に導く 不安の中でダイエットするのはとても辛いです。 見えないゴールへ向かって、 なぜ減らない? どうしたら減る? ほんとに減る?? と考えてばかりでは、 脳が「減らない現実」を連れてきます。 それよりも、 「いつか減る」と思って、 今、やれることをやる。 それが良い結果をもたらします。 大事なのは、自分の食事に自信を持つこと 「いつか減る」と言えるには、 自信が必要です。 その自信は、 「ちゃんとお食事ができている」 という事実に裏付けられます。 最初は私が、 それを指摘して気づいてもらいます。 でも、 モデル体型ダイエット塾で学び続けると、 自分でわかるようになります。 だから卒業しても、 体重に一喜一憂しなくて済むのです。 痩せる献立も参考にして 講座を受けた方が、 不安なく続けていくことができます。 でも、タイミングは人それぞれですよね。 もし今まだタイミングでは無いのなら、 タイミングが来るまで、 「痩せる献立1週間分」を 参考にしてみてください。 ↓ ↓ ↓ 痩せる献立が【毎週】もらえる無料メールレッスンのご登録はこちらから そして、「いつか減る」と 自信を持ってダイエットを 進めていって欲しいなと思います。 大花エリコ
まとめ 産後に体重が減りにくい原因は、次の通りです。 ・出産前よりも筋肉が落ちているから ・骨盤が歪み代謝が落ちているから そのため、出産後は筋トレをして筋肉を出産前の状態に戻したり、骨盤の歪みを整えたりすれば、体重が減りにくい悩みを解決できます。 とはいえ産後はトレーニングの安全面にも気を配りたいところ。 授乳中のため、食事制限を避けてダイエットをしたり、 体に負担が少ないトレーニング を実践することが大切です。 また、産後21日間は体がもとの状態へと戻ろうとする時期なので、トレーニングを始める場合は 産後21日後から にしましょう。 今回は産後の女性におすすめなトレーニングをお伝えしました。 もし自分に合ったトレーニング方法が分からない場合は、トレーニングの専門家である パーソナルトレーナーに相談 してみるのもおすすめです。 無料でカウンセリングを受けられる パーソナルトレーニングジムも多いので、一度ジムに訪れてみてはいかがでしょうか。
この記事では、禁酒したら痩せ他人やお腹周りに変化があった人がいるのかをお伝えします。 そして、禁酒しても体重が減らない人の原因も考えていきます。 禁酒中の皆さん。 そして、禁酒を始めようと思っている皆さん。 禁酒をしてお腹周りにどういった影響があるのか気になりませんか? さらには、 禁酒をして痩せた人・体重が減った人がいるかどうか気になりませんか? 今回は 禁酒してお腹周りは痩せた? 禁酒して痩せた!効果があった例 禁酒して痩せなかったパターン について、お話ししていきたいと思います! 禁酒したら痩せた・お腹周りが小さくなって体重が減った人はいる? よくビール腹なんて言葉をよく耳にしますが 「禁酒で本当にお腹周りは痩せるのか?」 とても気になりますよね。 個人的結果は後ほどとして、まずはTwitterでの皆さんの反応を調べてみました。 22日から禁酒😆😆 ちょっとお腹周りが楽チン😅😅 — ともぞうです(あだ名です😁) (@sktviz717) September 26, 2019 1週間の禁酒でお腹周り戻った⤴️ 良かったーー。 お酒だけのせいじゃなく 酔うと気が緩んでバカ食いしちゃうのが駄目なんだなぁ。。。 — a+ (@YBPD3) August 24, 2019 禁酒したら肉の落ち方がすごい。 お腹周りにほんのりあったぷよぷよがかなり減った — せいじ (@seiji_1986) August 27, 2019 先々週の木曜日から #禁酒 始めて2週間が経過しました 調べてみると #断酒 し始めの2週間は、「緊張期」というようです 人によってはすごくつらかったりするようですが、無事乗り切れました😀 #断酒 効果で、体重も順調に減って70kg → 66. 3kg (-3. 7kg) お腹周りもちょっとすっきりしてきました😂 — さとさん@チャレンジャー支援のプロ (@satokita_z) July 24, 2019 禁酒20日目(๑•. ̫ •๑) ✧ お腹周りがスッキリしてきた✨ その分しっかりお米食べちゃうから体重的には変わってない気がするけど ビールっ腹って本当なんだなぁって痛感中( •́ɞ•̀) 早くお酒飲みたいけどもぅちょい我慢我慢✨ — さつきん。 (@tsukada0202) January 31, 2019 今日、琥珀で聞いたんだけどお酒飲むと体が冷えてお腹周りにお肉がつきやすくなるんだって。。😭道理で運動しても浮き輪が取れないわけだ😢禁酒しよ — 栄木明日香@全国通訳案内士 (@askaeiki) May 19, 2019 なるほどなるほど。 人によって、禁酒期間や日数の違いはありますが、やはりかなりお腹周りやダイエットに効果があるようですね。 最後のTwitterの方のを見て「お酒を飲むと、身体が冷えてお腹周りに肉がつきやすくなる」初めて知りました!
そうなんです。 腸内環境が悪くなると悪玉菌が増え、腸の動きが鈍くなり、それが便秘を引き起こします。 便秘というのは、本来便として出るべきものが腸内に留まることを言いますが、 腸内に滞在しているうちに便に残っている脂肪や糖質が再度体内に吸収され、皮下脂肪として蓄えられる と言われています。 その蓄積が肥満(=痩せない)に繋がってしまうのです。 つまり、便秘は減量の大敵。 ただの便秘と甘く見てはいけません。 解決!善玉菌を増やそう!! 善玉菌を増やすことで、腸内環境を改善させることができます。善玉菌は 短鎖脂肪酸 を生み出してくれる最高の相棒。 ちなみに、 太りにくい体質の人は、腸内の 短鎖脂肪酸の量が多い ということが分かっています。 では太りやすい体質の人には短鎖脂肪酸の量は? そう、少ないのです。 つまり、同じものを食べたとしても、短鎖脂肪酸が多い人と少ない人で脂肪になる量が違うということです。 それならば善玉菌を増やした方がいいというのは理解できますね?? 善玉菌を増やすことができるのは「 食物繊維 」や「 発酵食品 」。 これらを積極的に摂取して、腸内環境を改善させましょう。 食物繊維が豊富な食材 玄米 キノコ類 大豆や納豆 海藻類 ごぼうやアスパラガスetc… 味噌 納豆 ヨーグルト キムチetc… 原因5 減量を甘く見ている これは意識的な部分なのですが、自分に甘いと痩せることは出来ません。 「これだけなら影響ないでしょ」とか「タピオカはおいしいからカロリーゼロ」とか「スタバは飲み物だから大丈夫! !」とか意味不明なことを言ってるようではダイエットは成功しません。 いつまで自分を甘やかしますか? 減量が出来ない人は「痩せられない」のではなく「痩せる気がない」だけです。 なぜあなたは痩せたいのですか? 「細くなって綺麗になりたい」「みっともない自分の体を改善したい」「自分に自信をつけたい」「好きな人を振り向かせたい」 なんにせよ「自分を変えたい」と思ったはずです。 ボディメイクには空腹、我慢、ストレスが付き物。 減量に成功している人は皆通る道です!あなたも突破できる道です!頑張りましょ!! 投稿ナビゲーション
玉ねぎとヨーグルトの組み合わせで生活習慣病も改善! ココカラネクスト 2021/7/26 食事 栄養 食生活 Food 砂糖依存症の人も安心のおやつレシピ3選 2021/7/26 食事 栄養 食生活 ダイエット ダイエット停滞期の切り札「チートデイ」のやり方。頻度の目安は?いつやれば効果的?食事内容や注意点 MELOS -メロス- 2021/7/26 食事 食生活 ダイエット 実は栄養たっぷり!「バナナの皮」の健康効果とは? 食べる順番を変えるだけでダイエットに効果的! 糖尿病予防にも! Food
見た目は痩せたように感じられるのに、体重が全然減らないことや反対に増えるのはどうしてでしょうか? ウォーキングダイエットでよくあることですが、体重が変わらないのにウエストの贅肉が減ったり顔が痩せたりするのは、間違いなくウォーキング効果。 公開日:2017年3月22日 最終更新日:2017年6月14日 体重・体型の悩み 【ダイエット2ヶ月目】なぜか痩せない!1週間で停滞脱出できる3つの方法 体重は減っているのに見た目に変化がないのはどうして? 体重だけを気にしてダイエットをしていると、見た目に出なかったりリバウンドしやすくなったりしてしまうかも…。 大切なのは、体重よりも体脂肪?見た目をスッキリさせるにはどうしたらいいのでしょうか? そのような体重変化は、見た目などは全く変わらないし、減ったから、増えたからと一喜一憂していることの方が意味がありません。 それよりも、脂肪を筋肉に変えることを考えたほうが効果的に見た目は … 1と2は体重が減っている原因をダイエットによるものとしたいための前提条件です。 3は筋肉が減るメカニズムから、今回のテーマに合わせて設定しました。 4と5が一番重要で、極限状態の無理なダイエット中でないことを条件に入れたかったからです。 とにかく、見た目!… というか、体重が5キロ減っても見た目変わらないと意味ないですよね♪. 2ヶ月続けても1キロも痩せない理由が知りたいです。 ダイエット・食事制限. 体重が停滞しているからといって、「全然痩せてない!」ということではないんです。体重計以外にも体型が変わっていると実感できる測定方法が他にもあるんです。どうか体重計の数値に一喜一憂しないで、こちらの方法で「見た目の変化」を実感してください。 数字よりも見た目を重視 体重減ったのに見た目が変わらない…」と焦ることもありません。 体重ももちろん減りますが、見た目もちゃんと劇的変化を遂げる、そんなダイエットのやり方をお届けします! contents. 16. ボディメイカーのみなさん、サワディカー! 【見た目が太っているのに体重はそれほど重くない】 筋肉量が少なく体脂肪率が多いと、体重の割に見た目が太って見えます。 【見た目は細いのに体重が重い】 骨格がしっかりしている、または筋肉量が多く体脂肪率が少ないと見た目はスリムでも体重は重くなります。 「肥満」という言葉 東平尾公園 テニス 壁打ち, 留萌 市 人造石油, Gantz 綾野剛 首, 大日本帝国 領土 推移, 木佐 彩子 自宅 広尾, エアブラシ メテオ 圧力, 東東京 甲子園 歴代, チョッパー バイク 販売, pcx2 bios, Emulator PS2 PC
2キロ揚げます。もも肉4枚分です。 3歳は3つ位しかまだ食べませんが今から食べる量ふえると思います。 もう1人子供がいて4ヶ月も男子なので、この子が小学生になる頃には3キロ位揚げているかもと恐怖です。 そうなったらむね肉にしようと思います。 6人分(大人3人、高校生1人、小学生2人)で、3枚かな?いつも1キロ弱くらいです。 小学生が大きくなって来たらもう少し増えるんだろうな。 夫婦+中学生、低学年兄弟母です。 唐揚げするなら1キロかなあ。1キロパックを買ってくるので、枚数で言うなら4. 5枚くらい? 余ったら翌日のお弁当に…と思うけど、あらかじめよけておかないと、余らないですね。 唐揚げの日は唐揚げがメインで、白米はほとんど売れません。野菜は必ずとってほしいので、個別でサラダをつけたりします。 よし。明日は唐揚げにするか! 夫婦と小3男児ですが なんとこの男児、男児のくせに? 鶏唐揚げは2個が精いっぱい。 肉を好まないガリガリ君に、3個目を強要している母です。 もも肉1枚半くらいを揚げますね。 残りは親子丼用にして。。。というのがパターンです。 夫婦は、ともに唐揚げは好きなのでこの量。 夫も私もふくよかなのに、ガリガリ君が身長ばかり伸びています。 夫婦と年中、2歳児の兄弟の4人家族です。 唐揚げなら鶏もも肉2枚、だいたい700g超えてる物を買います。 誰に似たのか次男がお肉嫌いなので実質3人分ですね。 この子はほっといたら野菜ばっかり(キャベツ千切りやレタス、トマト等)食べるので、食後のゼリーで釣って何とか唐揚げ1個食べさせてます。 家族4人でモモ2枚です。 他におかず有り。 大人2人と小学3年、4年の4人家族です。 うちは鳥もも2枚を小さめに切って揚げます。 それで少し余るぐらいです。 子供達少食、私があまり食べないのでこんな感じで済んでるんだと思います。 これからもっと増えるんだろうなぁ 皆様の投稿とても参考になります。 夫婦プラス四年生の子供の3人家族です。 ちなみに、子供は女の子で小食ぎみです。 鳥胸を使い、1枚か2枚でやります。 カラッと揚げてから、甘だれで絡めて、ごまをトッピングして食べることが多いかなー ちなみに、友達のところは、ジジババ、小姑、中1. 小4の男の子、夫婦の7人家族ですが、唐揚げのときは、お肉1キロくらい使うそうですー 大家族からのレスも楽しみですねー 子供が中学生になり沢山食べるので、1キロ揚げます。 揚げる私は、揚げてるうちにお腹いっぱいになります。 寝落ちして〆が遅くなりました。すみません。 たくさん揚げる派と揚げない派があるんですね!
(クリスマス公演) 一緒に行く友人にディズニーのかぶりもの、例えばミッキーの耳など、を持っていこうと言われたのですが 多くの人が 持ってくるものですか? もちろんずっと着けてるわけではないと思いますが… その友人は、初めて行くわけではないらしいです。 その他にもディズニーオンクラシックについて注意点、ポイントなどあったら教え... クラシック 25歳女です。社会人3年目にして一人暮らしを始めることになりました。 池尻大橋駅周辺に住む予定なのですが、初めての土地なので、いまいち雰囲気がまだつかめていません。 (※勤務先手当の関係で場所は池尻大橋以外選べません。) 月末は残業が多いので、夜遅くやっているスーパー 繁忙期は惣菜で済ませたいのでお弁当屋さんなどを中心に知りたいです。 「池尻にはない」とか「探せばあるんじゃない?... 国内 からあげ何グラム食べますか? スーパーの惣菜のパックのからあげが150グラムと記載されていたのですが2回に分けて1日で全部食べてしまいました。 食べすぎでしょうか···? ダイエット なぜ、ここまで持ち上げる必要があるんでしょう? 昨日の広島対横浜Mの試合。 中村俊輔は潰されまくって、なんの存在感も発揮出来ず、チームは惨敗。 若い小野が唯一の収穫のような試合でしたが、今日の報道を見ると、 さも中村俊輔が大活躍したような持ち上げよう。 Jでもずっと穴になっているのに何故、ここまで事実をねじ曲げて報道されてしまうんでしょう? 正直、俊輔のためにもよくないと思います。 サッカー なぜクワガタパラワンやスマトラやカブトムシのバトル大会はあるのに ヘラクレスオオカブトの大会はないですか 教えてください 昆虫 骨付き鳥の唐揚げを作りたいのですが美味しいレシピを教えてください。 一回に2キロの鳥を使う予定です。 料理、食材 犬夜叉とかごめが現代の服でハグしている画像を見かけたのですが、(かごめを後ろから抱きしめているような…) 全体的にピンクっぽくて下の帯に The Blinded Series と書いてありました。公 式ではない、ですよね? アニメ バタフライのキックについて 高校一年生の水泳部のものです。バタフライのビートバンを使ったキックが上手くできません。呼吸も自分で作った波にやられて上手くできません。 友達や先輩に は足の太ももの部分から大きく動かす。すねだけでけらない。 足を下から上に上げるときも水を蹴る。 とか言われたんですけど、すごい腰が沿っちゃうし後、水の上をバチンバチンと蹴ってしまいます。... 水泳 料理用の竹串は使い捨てしますか?
うちは夫婦で一枚だった頃はもしかして旦那はがまんしてたのかも。 他にもおかずを作るおうちはメインが2つあるのかな?すごいですね。 うちは唐揚げの日はグリーン系サラダと味噌汁必須、プラス副菜一品って感じです。昨日は簡単にじゃかいもとカボチャ蒸しました。(それは温野菜サラダだ!というつっこみはスルーで(^_^;)) 仲のいいママさんが家族五人でニキロと聞いてゾッとしたものですが、中高生を持つおうちはどこもキロ単位なんですね…やれやれ。明日は我が身です。 たくさんのご回答ありがとうございました! このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「(旧)ふりーとーく」の投稿をもっと見る
(旧)ふりーとーく 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 夫婦二人だった頃はモモ肉1枚で良かったのに、子どもも小三になり今やモモ2枚、ムネ1枚揚げてます。 まだ小さい下の子も食べるようになったらどうなることやら… みなさまご家族何人に対して鶏肉何枚(何グラム)揚げてますか? このトピックはコメントの受付をしめきりました ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 夫婦、5歳女児、1歳男児の4人家族ですが 下の子はまだ完了期なので、大人2人の幼児1人で 鳥もも肉を3枚分揚げてます。 旦那が痩せの大食いなので、夫婦2人だけの時でも2枚分は揚げてました。 今でも大人のお好み焼きの大きさを食べる息子は お肉が好きみたいなので、大きくなったらさらに増えるのかな… 小2、年中の娘がいます 唐揚げ4人で1キロですねー この時期は汗だくになりますねー うちは1.5キロ揚げます。 高校生の息子と家族3人です。 一時は2キロ揚げてましたが、最近は少し減ってこの量に。 何グラム揚げますか?という時点で、違いますね。 夫婦二人でもも肉1枚なんて考えられません。 きっと、お二人とも細身でいらっしゃるのでしょうね・・・・。 高校生の息子がいる3人家族で、2枚(400グラム)です。 息子にも夫にも、ちょっと多いって言われます。 唐揚げ専門店のテイクアウトも、うっかり500グラム買ったら、多くて食べられなくて、残すんです。 ちょっとビックリな量のレスが続いてますが、唐揚げは大好きで、唐揚げだけは沢山食べるってことなのでしょうか? 夫婦、小中の子供でもも肉4枚あげます。 大変だけど、みんな好きなんですよね~。 夫婦二人と3歳、1歳の子の分でもも3枚です。 3歳児は唐揚げ大好き。 むね肉にしたら文句言われたので今はももオンリーですがあと一人0歳がいるので今後はどうしようかと思ってます。 夫婦二人と男子3人 考えただけでゾッとします。 皆さん、すごい量ですね(^^; うちは、夫婦と高校生、大学生の四人家族ですが、大きめのもも肉1枚です。 確かに少食だけど、他にもおかずを作るので。 夫婦プラス小~中学生の子ども三人。 いつも2キロです。 もちろん他にもおかずは色々用意しますが、それでも足りず。。。 グラムで済んでいた頃が懐かしいです。 うちも夫婦、小学生娘、中学生息子の4人家族で、もも4枚ですね。 うちは多分、揚げただけ食べそうな感じなので、4枚でセーブしてます。(笑) 大人2人と年長と3歳で1.
スポンジケーキの焼け具合確認につかったものを、鶏の皮目の穴あけに使うのはしますが、その逆はいくら洗っても洗いきれないような気がします。 レシピ 画面の大きさが横が31センチ、縦が23センチのノートパソコンは大体何インチといえますか? パソコン 少ない給与でコンビニでバイトしてる主婦に「家事分担」とか偉そうに言われる筋合いありませんか? 家族関係の悩み サツマイモとカボチャですが、ねっとり系とホクホク系どちらが お好きですか? どんな料理に、その食材を利用されますか。 よろしくお願いいたします。 料理、食材 モロッコインゲンとそら豆だったら、今はどっちを選びますか? 今はどっちの気分ですか? 料理、食材 桃、いちご、マンゴー、パイナップル、バナナ、りんご、どれが好きですか? 料理、食材 冷やし中華、冷麺、ソース焼きそば、カルボナーラ、ペペロンチーノ、どれが好きですか 料理、食材 スーパーとかに売ってる千切りキャベツとカニカマ、マヨネーズで良いと思いますか? 料理、食材 魚を捌く仕事につきました 現在、主に出刃15センチを使っていますが腕にもよると思いますが、舟行包丁は卸やすいのでしょうか? 魚種は、ブリ、鯛、ヒラメ、サバ、アジなどです その場合は、おすすめサイズなども教えて下さい 料理、食材 料理凄い初心者で全然出来ないんですけど初心者の自分に最初は何から始めればいいですか? 料理、食材 焼きそば作るのにわすれてはいけないもの ①マヨネーズ ②カツオ節 ③天かす このうちどれだとおもいますか? 料理、食材 舞茸の腐敗について質問です。 昨日の午前中にスーパーで購入し、本日の夕食の支度まで野菜室で保管していた舞茸の表面が、水分でしっとりしていました。 ベチャベチャとまでは言いませんが、水っぽいと言えば水っぽい…パッケージにも少し水分が結露のように付着している感じでした。 その時は気にせず夕飯に使用したのですが、食後に何となく調べてみると水っぽいのは腐っているから食べないように!と書いてあり、後の祭りですが焦っております。 味、食感や匂いは特に気になりませんでしたが、傷んでいた可能性が高いでしょうか…。 胃腸が弱い家族がいる為、心配です。 料理、食材 リンゴを握りつぶすのって握力どれくらい必要なんですか? 料理、食材 これってどっちが正しい?説得方法は? 先日百貨店から頼んでいた桃が届いたのですが、一個だけ一部悪くなっていました。 父は悪くなった所だけを切り取って、その桃1つ食べたあと、気が収まらないと言って百貨店に苦情の電話をいれました。(済んだことなのにって思うんですけど) 百貨店側からは新品と交換すると半ば強引に決められたらしいのですが、私は今手元にある桃は全て綺麗だし、交換したら引き取られた桃が廃棄されそうで嫌です。 第一、今手元にある綺麗な桃と百貨店からくる新しい桃交換しても意味ないし、大手百貨店が引き取った桃を食べるとも思わないので廃棄されるくらいなら今うちにある桃を1つでも多く食べた方が良いと思います。農家さんも可哀想です。 でもそれに父親は反対し、「交換すると言ったのだからそのままにすべきだ」と家族に命令しました。 まだ1つしか食べてないのに。残り5つも綺麗で大ぶりな桃があるのに。 勿体なくて仕方ありません。 どっちが正しいのでしょうか?