袋のままレンジOK!しかも、常温でも食べられるというお手軽さ セブン-イレブンでこの『糖質0gぷるんちゃん麺 豆乳担々味』を見かけた時にも、正直あまり期待してなかったのですが、食べてみると、コレまでのものとは違ってちゃんと美味しい! 麺にそれほどコシがないのは仕方のないところだけれど、いわゆる「こんにゃく麺」と比べると、細めの中華麺風に仕上がっていて、食感がいいんです。 そして何より、スープが濃厚で本格的。 パッケージにも書いてあるとおり、この袋のままレンジにかけられるのが便利ポイント。……ではありますが、自宅で食べるなら、 袋の中身を全部ザッと小鍋に入れて温めている間に、野菜をレンチンして具として加えるのがオススメ。 お腹の満足感も断然アップするし、即席麺で済ませちゃったなーという、なんとなくの罪悪感(? セブン 糖 質 ゼロード. )も払拭、栄養的にももちろんプラスです。 縦にカットしたナスはピタッとラップに包んでレンジで2分ほど、小さめに切ったピーマンは、麺&スープの入った鍋に入れて一緒に煮てしまえばOK 。スープがグツグツしてきた頃にはナスもちょうどいい具合に仕上がり、トータル5分もあれば、完成です! そのままの味でも十分美味しいのですが、 私の味変バリエーションは、お酢を小さじ1杯くらい加えることと、仕上げに花椒(ホアジャオ)を潰しながら加えること。 これで一気に本場感が増します。 1袋で63kcalだし、糖質量(スープには糖質が含まれます)的にも、ダイエッターにとってはだいぶ嬉しい数字。 リモートワーク中で、ランチに時間を取られたくないとき用の買い置きにぴったりだし、 コレ実は「常温のママ」でも十分美味しいので、非常食としてもとっても優秀 と思うのです。賞味期限も常温で約1年ほどあります。 担々麺好きのダイエッターの方がいたらぜひ、試してみてください。 (ちなみに鶏塩味もあるのですが、こちらの豆乳担々味の方が断然好みでした!) 編集長・佐藤明美 趣味は料理、スポーツ観戦と旅に出ること。食いしん坊。美容やファッション担当として20年ほど女性誌を編集、2018年からkufura編集長に。特技は、自らのLサイズ体型を絶妙にカバーする「着痩せ服」選び。 ※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がkufuraに還元されることがあります。
mina こんにちは!ミナです。 ロカボダイエットをはじめて、コンビニの品揃えを見てみると、けっこうダイエットにおすすめの商品がたくさん並んでいました。店舗数も多くて品揃えも良いセブンイレブンでロカボダイエット(糖質制限ダイエット)におすすめなのは、糖質0麺や種類が豊富なサラダチキン!いろいろな味があるので、毎日楽しめます。 糖質制限ダイエット(ロカボダイエット)のおさらい まずは、糖質制限ダイエット(ロカボダイエット)のおさらいをしていきましょう。ロカボは、ゆるやかな糖質制限のことで、1食で摂取する糖質を20g~40gにしましょうというもの。ただ、ご飯茶碗1杯の白米の糖質は50g。すでにオーバーしています。 糖質制限ダイエット(ロカボダイエット)で確実に体重を落としていきたいのなら、1日の糖質をトータル50g以内に抑えるのがおすすめ。コンビニでは、糖質制限向けの食材がたくさん販売されているので、うまく使っていきましょう。 ロカボ【セブンイレブン】でおすすめなのは? セブンイレブンでおすすめのロカボ(低糖質)商品は、サラダチキン。1袋115gでボリュームはあるのに、糖質が0. 7g。昼食(ランチ)には、サラダチキンと糖質0麺がおすすめ。かなり糖質が抑えられます。 サラダチキンの種類も豊富なので、毎日サラダチキンを食べても飽きません。 サラダチキンプレーン 198円(税込213円) 115g 糖質0. 7g サラダチキンハーブ 糖質0g サラダチキンスモーク サラダチキンガーリック 110g 糖質1. 2g サラダチキン シトラスレモン (東京など地域限定で販売中) 糖質1. 【セブン】驚異の35kcal◎常温で食べれるセブンの『糖質０g麺』をレビュー！ | MASHUP(マッシュアップ). 7g セブンイレブンはサラダチキンという鶏ムネ肉を蒸し鶏にした商品を最初に販売したコンビニ。今は、ローソンもファミリーマートもスーパーもサラダチキンを扱っていますが、セブンイレブンは2013年から販売しています。 女性でも食べやすい棒状のサラダチキンバーもあります。でもランチにすると、ちょっとお腹がすきそう。 サラダチキンバー 128円(税込138円) 60g 【ロカボ】セブンイレブンの紀文の糖質0麺 紀文の糖質0麺は、スーパーやイオンでも売っているのですが、セブンイレブンなどのコンビニで売っている紀文の糖質0麺はタレ付きで、外でもすぐに食べられるので、便利です。 豆腐そうめん風や玉子そうめん風などの糖質0麺にめんつゆやゴマダレがついているので、紀文の糖質0麺をメインにしてサラダチキンやサラダフィッシュ、サラダなどを組み合わせてロカボランチにすると、かなり糖質が抑えられます。 【ロカボ】セブンイレブンのサラダフィッシュもおすすめ サラダチキンにくらべるとちょっとお値段が上がるけれど、サラダフィッシュも糖質制限ダイエット(ロカボダイエット)にはおすすめ。魚介類は糖質が0だけど、タンパク質が取れるから、ロカボダイエット中にはぴったり。 サラダフィッシュ サーモントラウト 278円(税込300円) 糖質0.
みなさん、こんにちは!mamemimu magazineです。 最近私がハマっているもの…!それは、【紀文・糖質0g麺トマト風味ソース付き】です! 深夜に立ち寄った近所のスーパーで見つけ、「46kcal」という驚きの低カロリーに惹かれ買ったことが【紀文・糖質0g麺トマト風味ソース付き】との出会いでした。今回は、こちらの【紀文・糖質0g麺トマト風味ソース付き】の魅力と、おすすめアレンジ方法をご紹介いたします。 目次 ■【紀文・糖質0g麺 トマト風味ソース付き】とは 【紀文・糖質0g麺 トマト風味ソース付き】 トマト風味ソースの付いたカップタイプの糖質0g麺です。このトマト風味のものは麺が平麺タイプとなっています。 アンチョビ、にんにくを隠し味に仕上げたトマトソースと、細麺が相性抜群で、冷製のまま食べることができるので、食欲の出にくい暑い夏にもぴったりの商品です! 驚くべきは、その抵糖質っぷり。 【紀文・糖質0g麺 トマト風味ソース付き】栄養成分表 なんと、たれの分を加えても【糖質2. 9g】【エネルギー46kcal】【食物繊維9. 3g】とかなりヘルシーな商品となっているので、ダイエット中の方でも気軽に麺類を楽しむことができるのです! ■【紀文・糖質0g麺 トマト風味ソース付き】のオリジナルアレンジ『糖質0g麺de冷製カッペリーニ』 【紀文・糖質0g麺 トマト風味ソース付き】オリジナルアレンジ 今回、私は【紀文・糖質0g麺 トマト風味ソース付き】を最大限に堪能できるオリジナルアレンジを生み出してしまったので、それをみなさんにもご紹介。 その名も、 『糖質0g麺de冷製カッペリーニ』 です! ちなみに、『カッペリーニ』とは、細いロングパスタの名称。直径1. 1mm~0. 9mmという細さから「髪の毛」(イタリア語・capelli)に喩えらたところからこの名で呼ばれるようになりました。主に冷製で食べられることが多いパスタです。 【紀文・糖質0g麺 トマト風味ソース付き】の糖質0g麺は細麺なので、まさにカッペリーニの代役にぴったり! 紀文：電子レンジで温めて食べる糖質0g麺（麺つゆ付き）【糖質1.7g／カロリー33kcal】 | コンビニ de 糖質制限ダイエット. 今回は、【紀文・糖質0g麺 トマト風味ソース付き】にフルーツトマト、レタス、生ハムをトッピングし、イタリアン風にアレンジしてみました。 ちなみに、トッピング内容はセブンイレブンの『生ハムと高リコピントマトの冷製パスタ』(激ウマ!!!!!! )を参考にしています。 セブンイレブン『生ハムと高リコピントマトの冷製パスタ』 ■【紀文・糖質0g麺 トマト風味ソース付き】のオリジナルアレンジ『糖質0g麺de冷製カッペリーニ』の作り方 それでは、早速作っていきましょう!
0g カロリー288kcal 5種のチーズ入りハンバーグ 炭水化物11. 3g カロリー178kcal 豚ロース生姜焼 炭水化物2. 9g カロリー156kcal 豚角煮 炭水化物7. 0g カロリー317kcal 切れてる炭火焼チキンステーキ 炭水化物8. 2g カロリー162kcal だし香る茶碗蒸し 炭水化物5. 1g カロリー98kcal ささみスモーク 炭水化物0. 6g カロリー37kcal 味付き半熟ゆでたまご(1個入) 炭水化物0. 6g カロリー66kcal ※上記は糖質量ではなく炭水化物量です。炭水化物量から食物繊維量を引いたものが糖質量となります。 ▲ セブンイレブン低糖質商品リストTOPに戻る セブンイレブンで買える他の低糖質商品 サラダをはじめとするおかず類にも、低糖質な商品はたくさんあります。でも、間違ってもポテトサラダやパスタ・マカロニサラダなどを選んではいけません。しっかりと栄養成分表をチェックしてくださいね。 セブンイレブンで買える他の低糖質商品 ゴーヤチャンプルー 炭水化物7. 2g カロリー228kcal ツナと玉子のサラダ 炭水化物7. 紀文『糖質ゼロ麺』味はどうなの？そんなことより、成分表示が・・・. 8g カロリー97kcal こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ 炭水化物14. 1g カロリー107kcal おだし香る!豚しゃぶのサラダ 炭水化物8. 0g カロリー113kcal ツナと玉子のサラダ 炭水化物5. 2g カロリー83kcal ※上記は糖質量ではなく炭水化物量です。炭水化物量から食物繊維量を引いたものが糖質量となります。 ▲ セブンイレブン低糖質商品リストTOPに戻る セブンイレブンの低糖質献立アイデア セブンイレブンで買える低糖質商品を組み合わせて、こんな献立はいかがでしょうか? 朝食向きなら… こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ+紅鮭の塩焼+半熟ゆでたまご= 14. 9g 昼食向きなら… 糖質0g麺+豚しゃぶのサラダ+丸から(2個)= 21. 6g 夕食向きなら… 牛肉豆腐+だし香る茶碗蒸し+ツナと玉子のサラダ= 19. 8g 上記は炭水化物の数字になります。昼食の献立は糖質0g麺とサラダを別々に食べても良いですし、麺の上にサラダを乗せてアレンジしてもサラダ麺感覚で美味しいと思います。また、夕食はドレッシングの炭水化物量が入っていませんが、これにドレッシングを加えたとしてもかなり低糖質に抑えることができるはず。 朝昼晩と、上記の献立にした場合、1日の糖質摂取量はなんと56.
添付のたれ・ソース・つゆを混ぜるだけの簡単調理!
1g!ヘルシーさの観点からみてもかなり優秀な低糖質パンです。 美味しさ ★★★★☆ ヘルシー度 ★★★★★ 満足度 ★★★★☆ 第4位:コーヒーワッフル(ファミリーマート)総合評価:★★★☆☆ コーヒーワッフル(ファミリーマート)価格:160円(税込) 「デザートを食べたいけれど、糖質が気になる……」なんて時にぴったりなファミリーマートの「RIZAP コーヒーワッフル」160円(税込)。コーヒー味のワッフルです。 1個あたりの糖質量は9. 6g。カロリーは194kcal。 パッケージを出した瞬間、コーヒーの香ばしさが漂ってきました。においは結構しますね。味自体は思ったよりもコーヒーの味が薄かった様に思いました。コーヒーの醍醐味とも言える「苦み」もあまり……。 ワッフル生地は、安価なデニッシュ生地のようにくしゅっとしていました。とびっきりまずいわけではないですが、美味しいと絶賛するほどでも……。 「とりあえず、デザートが食べたい!」という時にはいいのかもしれません。 美味しさ ★★★☆☆ ヘルシー度 ★★★★★ 満足度 ★★★☆☆ 第5位:濃厚なねりごま風味 担々麺味春雨スープ(セブンイレブン)総合評価:★★★☆☆ 濃厚なねりごま風味 担々麺味春雨スープ(セブンイレブン)価格:138円(税込) セブンイレブンの「濃厚なねりごま風味 担々麺味春雨スープ」は、ごまと香辛料をガツンときかせた担々スープと肉そぼろやチンゲン菜、ねぎ、唐辛子、ごまを春雨で絡めていただける1品。 1食あたり119kcalで糖質量は16.
①袋を開け、麺の水を切る 中身はこんな感じ。カップ付きで洗い物がでないのが嬉しいですね。 糖質0g麺(細麺) 袋の水を流し、水を切ります。麺は洗わなくても臭みなどなく美味しく食べられます。 ②トマト風味ソースと麺を混ぜ合わせる 付属のトマト風味ソース 付属のソースは切り込みが入っているので簡単に開けることができました。 麺に乗っけて… 見た目はケチャップのようですが、既にニンニクとアンチョビの美味しそうな香りが漂っています…! よく混ぜる! ソースが満遍なくいきわたるようによく混ぜます。 細麺だからなのか、ソースによく絡み混ぜやすかったです! ③トッピングを乗せて完成! 完成♪ 最後は、トッピングを乗せて完成です! 私は近所の八百屋で1袋50円だったリーフレタス、フルーツトマト、ファミリーマートで購入した生ハム(確か100円くらい)をトッピングしました。 八百屋で買ったリーフレタス ファミリーマート・肩ロース生ハム レタスは葉1枚、ファミマの肩ロース生ハムは半分トッピングに使用。 ■いざ、実食!! トッピング後の糖質0g麺。まるでイタリアンレストランのランチのよう! みためはまるでイタリアンレストランのランチのような豪華さですが、お味はどうでしょうか…! 美味しい~~~~~!!!!!美味しすぎる~~~!!!!!!!!!!! みなさん、これは事件です。美味しすぎです。 麺代、トッピング代含めても300円程度かと思うのですが、超高級ランチのお味がします! セブンイレブンの『生ハムと高リコピントマトの冷製パスタ』にもかなり近いので、普段セブンでトマトの冷製パスタを購入している方にもここからおすすめ。 糖質0g麺ってもっとクセの強い味なのかと疑っていたのですが、ソースとの馴染みもよく、食べ応えも期待以上でした。 ヘルシーで美味しいなんて、天才…!紀文さま、素敵な商品を開発してくださり本当に本当にありがとうございます!とファンレターを送りたいくらい美味です。 ■この夏はヘルシーで美味しい糖質0g麺がおすすめです! リンク 気になった方は是非、試してみてくださいね! コメント
《白旗塚》 「白旗塚」の名前は、1333年に新田義貞が鎌倉幕府軍と戦った際、この場所に源氏の白旗を掲げたことに由来すると言われています。合戦からは既に何百年も経ちましたが、深夜になると未だに甲冑姿の武士たちが塚のまわりを彷徨っているのだそうです。 しかし、この場所で最も恐ろしいのは、塚の傍にある石碑の注意書きかもしれません。「此の塚を壊せし者は忽ちに霊魔を受けて死する」・・・とにかく、「塚を荒らすな」ということだと思います。 【住所】〒359-1152 埼玉県所沢市北野2丁目12 【地図】 白旗塚 の地図 埼玉県最強危険心霊スポット⑧あなたの車が襲われる。顔振峠 超閲覧注意 Ghost Research 2016 顔振峠01編 顔振峠(こうぶりとうげ)は超!綺麗な夜景が見られる絶景スポットです。しかし、正直お勧めは出来ません。筆者はこの峠の行き帰りで4回くらい死にかけました。そもそも「顔振峠」とは、弁慶が急な上り坂に耐えかねて顔を振り乱しながら登った峠。気を抜くと本当に重傷を負うか、最悪死にます。絶対に面白半分では行かないように!
行田市【持田・佐間・長野】地域の草刈り、芝刈り、草取り(草むしり)は草刈り110番にお任せください! ◆行田市の雑草処分は、草刈り110番が引き受けます。お庭に限らず空き地・空き家など様々な場所で作業します!
秩父鉄道 株式会社と連携して、記念切符事業「足袋×たびきっぷ」を販売します。 行田市 では、秩父鉄道株式会社と連携し、足袋をかたどった特別仕様のフリー切符「足袋×たびきっぷ」を販売します。 販売期間 令和元年10月6日(日曜日)~12月24日(日曜日)の土曜日・日曜日、祝日 及び10月12日(金曜日)・19日(金曜日)・26日(金曜日)・11月2日(金曜日)・9日(金曜日)・16日(金曜日)・12月3日(月曜日)※売り切れ次第終了 販売場所 秩父 鉄道の次の各駅 羽生 駅・東行田駅・行田市駅・持田駅・ソシオ流通センター駅・熊谷駅・寄居駅・長瀞駅・秩父駅・御花畑駅 販売価格 1, 440円 発券 当日限り有効 その他 協賛施設へ 切符を提示すると割引または特典が受けられます。詳しくは以下のパンフレットをご覧ください。 パンフレット(表)(PDF:6, 098KB) パンフレット(裏)(PDF:2, 732KB) 「足袋のまち行田」PR動画好評配信中 「足袋のまち 行田」をPRするため動画を制作しました。画像をクリックまたは以下のリンクからご覧ください。 また、当 動画のDVD及びBDの貸出を行っております。貸出期間は最長で1週間です。 希望される 方は、以下の問い合わせ先にご連絡ください。 ぎょうだ動 画チャンネル: (外部サイトへリンク)
埼玉 2020. 03. 19 2015. 04.
編集長: 鷺谷政明 『陸王』効果で飛躍的に認知度が高まった行田市。 前回に続き、行田市が現在おこなっている、新たな施策に迫ります。 行田のライバルは熊谷・鴻巣? —移住コンシェルジュの青木さん。なにものですか…? 青木「もともとはイベント関連の仕事や土木関係の事務員をやっておりました」 —コンシェルジュになろうと思ったのはなぜですか? 青木「前職時代、お金を数えたり、お金関係の資格を取るのにあまり 興味が持てなくて 」 青木「そこで、自分に向いていることを考えたとき、人に喜んでもらうことが好きなので、移住を考えている方の 人生が豊かに なるような相談員の仕事なら、やってみたいなと思いまして」 —青木さんは行田市の方なんですか? 青木「いえ、 加須市 です」 —加須?加須市と行田市って、 ライバル関係 だったりしません? 守「いや、自分の感覚だと、行田・羽生・加須は 友人関係 という気が…」 青木「私もそう思います(笑)」 守「利根地域として、いろんな会議に一緒に出ることも多くて。市民の気質もどちらかと言うと、 のんびり しているところもありますし」 —とすると、行田市のライバルって、ぶっちゃけどこになるんですか? 守「ライバル視してるわけではないんですけど、移住の相談に来られる方の候補としては、 熊谷市 と 鴻巣市 はよく出てきます。JRの沿線でみなさん考えるので」 —熊谷市、鴻巣市と比較されるわけですね。 守「やはり 電車で都内へ出る ということを中心に考えるので、鴻巣のほうが(都内に)近いけど、熊谷のほうが大きいなとか。行田は土地が安いなとか、いろんな天秤があるんですよね」 行田市の交通の便 —行田から新宿までどれくらいでしたっけ? 青木「東京、新宿まで、いずれも一本で、 約1時間強 です(上野東京ライン、湘南新宿ライン)」 —今の市内の若い子たちって、どこで遊んでますかね? 守「私らの世代は池袋とか大宮とか…」 青木「最近の中高生たちは熊谷じゃないですかね?」 守「確かに、職員の中には suicaを持っていない 人も結構おりまして。そんなに頻繁に都内に行くこともなく、逆に言えば、車移動だけで完結できちゃうってところもあります」 —ショッピングだとか、映画観に行くだとか、そういうときは… 守「やはり大宮、熊谷が多いですかね。熊谷まで秩父線で10分、JRだと5分かからない。大宮までは30分程度です」 —そう考えると、便利ですね行田。新宿・東京まで1時間。熊谷・大宮も近い。 行田市から通う、行田市で働く —一本で1時間なら、都心でも働けますね。移住を考えてる人で、 行田市で仕事 もしたいという人もいますか?
青木「結構いらっしゃいます。行田市は 製造業 の仕事が多いので、特にそういう職種の方は」 —パナソニックやスバルの工場も、群馬の沼田市や太田市にありますよね。 守「群馬で仕事をしているんだけど、 埼玉(都心に近いところ)から通いたい と考えられる方も、結構いらっしゃいます」 —行田市で 「農業をやりたい!」 という若者とかいますか? 守「全くの未経験の方がいきなり農業を始めることはできないので、熊谷市に 農業学校 があるので、そこで勉強をして、実務経験を積んで…と、何段階かハードルがありますね」 青木「 バイトや社員 の求人募集をおこなっている農家さんもあるので、いきなり自分で始めなくても、まずはそこに雇ってもらって、という方法もあります」 行田市の弱点 —羽生市には イオン羽生 、本庄市には ベイシアゲート本庄早稲田 などがありますが、そういうのって行田市だと…? 青木「 大規模なショッピングモール がないって市民の方にはよく言われます。『人口を増やすためにどういうことをすればいいと思いますか』って聞くと、 羽生市にはイオンがある のにって」 守「羽生イオンができる前は、みなさん太田のイオンに行ってましたね」 青木「加須市民も、羽生市にイオンができたときは『これで大宮まで行かないで済む』って大喜びしてました」 —やっぱり埼玉ではショッピングモールができると、すごい求心力を持ちますよね。富士見市もららぽーとができて激変しましたし。 —この際、他の 弱点 も教えてください。そうだ埼玉.