もう2年になりますが、冬場でもしっかり保湿してくれるし、何よりこれだけで済むというのがお手軽で気に入ってます。 つけた後、肌がピンと張ってる感があり期待大。 今まで乾燥して小じわが気になってましたが、前ほど気にならなくなりました。 この量で2ヶ月もつし、何よりここで買うと安いのでお得! これだけでもしっかりと保湿してくれるのですが、最近ソンバーユに興味をもち、これをぬった後だと肌の浸透率がアップするということなので、実践中です。 効果の程はまだわかりません。 ソンバーユを塗ってすぐだと、添加物の入ったものは、その添加物までしっかり浸透させてしまうというので、念のために5分置いてからシーラボを重ねてます。 シーラボは一応信用してるのですが、念のため…。ね。 これからも使い続けていきたいです! なごみん8490 さん 44 件 2010-11-22 リフトアップ 【低刺激】普通肌よりの敏感肌だと思うがかぶれない。でもにおいがもう少しいいといいな。慣れてくると気にならないけど金属臭(金が入っているせい?
東急ハンズのオリジナルスキンケアブランド・muqna(ムクナ)のオールインワンジェル状クリームは、リーズナブルなのにしっかりうるおうと評判の商品です。しかしその一方で「保湿力が充分でなく乾燥する」といった不満の口コミもあるため、購入に踏み切れないという方もいらっしゃると思います。... ビューティーオープナージェルを全38商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました! 卵殻膜の力で透明感あふれる肌を実現すると話題の、OZIO(オージオ) ビューティーオープナージェル。インターネット上でも高評価の口コミが多い一方、「保湿力が物足りない」「ニオイが気になる」といった評判も存在し、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか?そこで今回... プレミアム アミノキャビアクリーム EXを他商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました! 伸びが良く時短ケアができると人気のプレミアム アミノキャビアクリーム EX。可愛いパッケージに惹かれて購入したという方も多い商品です。しかし、口コミの中には「保湿不足」「べたつく」「使用感が悪い」などマイナスな声もあるため、購入を躊躇している方も多いのではないでしょうか。... ナチュリエ ハトムギ保湿ジェルを全38商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました! 保湿力があって肌がモチモチすると高く評価されている「ナチュリエ ハトムギ保湿ジェル」。インターネットで調べてみると好意的なレビューが多いですが、中にはネガティブな口コミもあり、購入を迷っているという人も多いのではないでしょうか?そこで今回は口コミの真偽を確か... モイスチュアマイルド ホワイト パーフェクトエッセンス(医薬部外品)を全38商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました! ハリ不足やキメの乱れを整えると話題の、コーセーコスメポート モイスチュアマイルド ホワイト パーフェクトエッセンス(医薬部外品)。インターネット上でも高評価の口コミが多い一方、「肌なじみがいまいち」「ペタペタする」といった気になる評判も存在し、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか... シミウス 薬用ホワイトニングリフトケアジェルを全38商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました! 10の機能を併せ持ち、美白効果も期待できる薬用ホワイトニングリフトケアジェル。インターネット上では高評価を集める一方、「乾燥する」といった口コミも見受けられ、買うのを先送りにしている方もいるのではないでしょうか。そこで今回は口コミの真偽を確かめるべく、... メディプラスゲルを全38商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました!
まぁきchan さん 91 件 2010-02-04 ショップは違いますが商品は2度目です。 120gで2ヶ月使えました。 超乾燥肌の敏感肌ですが、これは大丈夫でした。 肌ももっちりしてきて、確実に2ヶ月前よりシワが減りました。 家庭菜園の鬼 さん 70代以上 女性 30 件 2010-06-15 使い心地はいいです 若返ったと皆から言われるようになりました。 tubasa824 さん 30代 女性 1, 449 件 2010-01-18 現在妊娠中で肌がボロボロに。試供品を使ってみたら結構よかったので購入しました。メイクのノリも良くなったと思います。洗顔の後、これ1つでいいというのも楽です。 さざえさん53 さん 50代 女性 41 件 4 2009-09-07 たるみが気になり、なんとかしたい!
ほうれん草のゆで方、ベストはたった1分ってご存知でしたか? 美味しさはもちろん、旨みや栄養も逃がさない正しいゆで方を、管理栄養士で野菜ソムリエ上級プロの岸村康代さんに教えてもらいました。 【ほうれん草のゆで方①】基本は「鍋で1分」が正解!
回答受付が終了しました ほうれん草を使った料理を教えてください。 家にほうれん草が山のようにあります。 お浸しやグラタン、ほうれん草のクリーム煮などにしますがなかなか減りません。 メインの料理や副菜などほうれん草を使ったレシピを教えてください。 調理器具が少ない都合で、フライパンか鍋でできる料理でお願いしますm(_ _)m 牛肉とほうれん草を何かするメニューがあったなあ。レシピの名前は覚えてるのにググっても出てきませんでした。ホーツァイニューローヘン。 厚焼き玉子に入れても良いですし? バターを少々、フライパンに入れて ほうれん草のスクランブルエッグに お味噌汁や茶碗蒸し ベーコンとほうれん草の炒め物 厚揚げとほうれん草 又、えのき茸と炒めても良いです 雑煮に入れても良いですし。 チャーハンに入れても 翡翠チャーハンに成りますよね。 シチューやカレーライスにも 合いますよ。 茹でて小分けして、ラップなどにくるんで冷凍しておけば、必要なときに必要な分だけ使えて便利ですよ。 ウチで最近よく作るのは、茹でたほうれん草をベーコンと炒めて塩胡椒で軽く味付けし、耐熱皿に敷き詰めて、溶き卵を流し入れてオーブンで焼くキッシュ風卵焼きです。 もちろん炒めただけでもおいしいですが、これだとちょっとご馳走気分を味わえます(^^) 1人 がナイス!しています 【そば海苔巻き】 海苔巻きを作る要領で、ご飯でなく蕎麦。海苔全形1枚の上に適量茹で蕎麦。中心に茹でたホウレン草。マキスで巻き、落ちつきたら6当分くらいに切り一人分3切れくらい、碗に盛る。仕上げに、 めんつゆを、かけ出来上がり!汁はお好みで冷たくても温でも。ゆずなんか散らすと更にお洒落♪ うちは 素うどんや 醤油ラーメンのトッピングに入れます。 1人 がナイス!しています
ところで最近では年中スーパーに出回っている野菜だが、旬の時期とそうでない時期では、栄養価やおいしさが違うのだろうか? 「ほうれん草の場合、冬に比べて夏はビタミンCの量が1/3~1/5にまで減ると言われています。冬のほうれん草の中でも露地栽培の『ちぢみほうれん草』は葉が肉厚で甘味があり、味が濃厚ですが、夏と比べてビタミンCが3倍も多くなるそうです。寒さにあてて栽培する事で寒風から身を守るため、糖度や甘味がアップし、葉肉も厚くなります。ほうれん草は元々寒さに強く、高温に弱いという性質があるため、夏よりも冬の方が栄養価や風味が増します」(小針さん) やはり旬の時期に買った方が、その野菜本来の栄養や味が引き立つようだ。普段あまり料理をしないという人も、今年は冬野菜を使ったレシピで温まってみてはいかがだろうか? ●専門家プロフィール: 小針 衣里加(こばり えりか) 日本フードバランス協会代表、バランス料理研究家。バランスのよい食事を実践するための食べ方、選び方、調理法、 栄養学、美容、ダイエットなどについて学ぶ食の資格講座を開講。メニュー開発や講演、セミナー、料理教室、執筆業など多方面で活動している。著書に『食べるだけで、若くキレイになる方法』(サンマーク出版) (酒井理恵)
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 19 (トピ主 0 ) うみまま 2006年4月11日 03:05 話題 いつも気になっていたんですが・・・ほうれん草の根っこって食べれるんですか? めちゃうま！ほうれん草のチャーハン by hanbun 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. ?私はつい根っこ下1?は切って捨ててしまうんですが、先日母に勿体無いといわれてしまったんです。まだまだ新米主婦。 栄養学的に、(例えばジャガイモの芽みたいに毒素があるから食べれないとか)教えてくださいo トピ内ID: 1 面白い 0 びっくり 1 涙ぽろり エール なるほど レス レス数 19 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました m 2006年4月12日 07:32 根っこ(というか根元、付け根ですよね? )も食べられますよ。 母が言うには、栄養が一番凝縮されているのはここだから、食べなきゃだめ、と言ってました。 昔のほうれん草の根元はボタン色だったんですよねえ。そこを食べろ、とよく言われました。 今はずいぶん薄い色になったなと思います。 ちなみにほうれん草は、生でばかり食べるとシュウ酸が溜まります。 シュウ酸が溜まりすぎると尿結石の原因にもなりますので、生食は避けたほうがいいといいますが、茹でればシュウ酸は水に溶け出してしまうので、茹でて食べる分にはどこを食べても大丈夫ですよ。 トピ内ID: 閉じる× とめ 2006年4月13日 08:30 ビタミンA、B1、B2、C、鉄分などのミネラルを豊富に含みます。 ホウレンソウのアクには、カルシウムの吸収を妨げ腎臓結石を作るシュウ酸が含まれていますが、 ゆでると溶け出してしまいます。 だから・・・茹でて料理しましょう。 おばさん 2006年4月13日 22:37 根の部分を切り取った際に、根が生えているほうれん草のくきのピンクの部分も一緒に切り取ってしまったのではないですか? あのピンク色の部分は甘くて一番おいしい場所ですし、一番栄養価が高い場所といわれています、、だからもったいないといわれたのではないでしょうか?
大根、白菜、ほうれん草……冬野菜の旬がやってきた! 「教えて!goo」 の 「冬野菜では何がお好きですか?」 では、 「やっぱり、この時期両親の田舎(山形県です)から送られてくる『大根』を使ったおでんです」(noname#146981さん)、「冬野菜といえば、根菜類がおいしく体が温まりますね♪大根、里芋、ごぼう、にんじん、ネギがた~っぷり入った粕汁と豚汁が大好きです!」(Aquarius17さん)、「小松菜やほうれん草も寒気に当たってとても甘くておいしいです」(KGSさん)などの回答が寄せられ大変賑わっているが、あなたは何がお好きだろうか? 今回は、料理研究家の小針さんにおすすめの冬野菜を使ったレシピを教えてもらったので紹介しよう。 ■冷蔵庫にある材料で出来ちゃう!ほうれん草ときのこのバター炒め 使用するのは、12月~1月に旬を迎える「ほうれん草」。 「ほうれん草に含まれるのはベータカロテン、ビタミンC、鉄、葉酸、カルシウム。なかでもベータカロテンがとても豊富ですが、ベータカロテンは油と一緒に調理することで吸収力が高まります」(小針さん) ベータカロテンは強力な抗酸化作用があると言われる成分なので、ぜひとも吸収力を高めたいもの。そこで、今回教えてもらうのが「ほうれん草ときのこのバター炒め」。 材料はほうれん草1束、ベーコン1~2枚(ソーセージでも可)、お好みのきのこ(しめじ、まいたけなど)1/2袋、バター大さじ1、塩、黒胡椒、醤油、各少々。 「まず、ほうれん草は洗ってざく切りにし、ベーコンは細切りにします。きのこ類はほぐしておきましょう。次に、フライパンにバターを熱し、ベーコンときのこ、ほうれん草の根元の方を先に炒め、しんなりしてきたら葉を加えて炒め、塩、こしょう、醤油少々で調味します」(小針さん) どの家庭にもある材料で作れるので、とっても簡単! しかも、材料にひと手間加えれば何通りも楽しめそうだ。 「お好みで玉ねぎやコーンなどを加えても美味しいです。バターを胡麻油に、醤油をナンプラー(魚醤)に変えれば、エスニック風のソテーになります。また、調理の最後にお好みでレモンを少量絞るとさっぱりとした味わいになりますし、鉄の吸収もアップします」(小針さん) ほうれん草は茹でずに炒めたほうがシャキシャキと食感もよく、水っぽくなりにくいとのこと。 「ほうれん草にはビタミンCも豊富なので、生のまま調理したほうが栄養の損失も防げます。茹でないとほうれん草のシュウ酸が気になるという方もいると思いますが、最近ではアクの少ない品種が増え、一度に大量にほうれん草を食べなければ、体への影響は心配ないと言われています。また、茎と葉のつながった部分は包丁で切らずに、手で折るようにして切り離すと調理の際にアクが出にくいです」(小針さん) ほうれん草の根元の赤い部分を切り落としてしまう人もいるだろうが、抗酸化成分も多く含まれているので利用した方が良いそうだ。 ■実際、夏と冬で栄養は違うの?
ホーム コミュニティ グルメ、お酒 料理作るのが好き。 トピック一覧 ほうれん草とベーコンで出きる簡... ほうれん草とベーコンで簡単に出きるパスタを 教えていただきたいな~と思いトピをたてました。 みなさん何かいいメニューを知っていたら 是非教えてください。 今日の晩ご飯に作れたらいいな~とおもっています。 よろしくお願いします。 料理作るのが好き。 更新情報 料理作るのが好き。のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング