Top positive review 5. 0 out of 5 stars これでプロテイン!? Reviewed in Japan on June 2, 2018 ミルキー好きの私からすればミルキードリンク よく言えば甘さがあってコクもあって非常に美味! 悪く言えば練乳の水割りみたいな味で非常に美味! こんなプロテインを求めていた 289 people found this helpful Top critical review 1.
5kcal └ たんぱく質 20. 9g └脂質 1. 9g └ 炭水化物 3. 7g └食塩相当量 0. 1g └ビタミンC 36. 1mg └ビタミンB6 1. 2mg ベリベリベリー風味 甘酸っぱいぶどうジュースのような味です。甘い プロテイン に飽きた人にはイチ押し。後味に乳臭さもなく、非常においしいと感じました。細かいダマは残るのですが、逆にそれがベリーの果実のようで好みでした。泡立ちはありますが、10秒ほど待てば消えます。 <ビーレジェンド ホエイ プロテイン ベリベリベリー風味> ・原材料:乳清たんぱく(乳成分を含む)、果汁混合粉末(マルトデキストリン、カシス果汁末、ラズベリー果汁末、クランベリー果汁末、ブルーベリー果汁末、ボイセンベリー果汁末)、カシスエキス/クエン酸、香料、甘味料(スクラロース)、乳化剤(乳・大豆由来)、ビタミンC、ビタミンB6、サイクロデキストリン └エネルギー 112. 0g └ 炭水化物 5. 4g └ビタミンC 42. オススメ ビーレジェンド プロテイン ペコちゃん ミルキー風味 １kg （be LEGEND ホエイプロテイン WPC）のレビュー・口コミ - Yahoo!ショッピング - PayPayボーナスがもらえる！ネット通販. 3mg └ビタミンB6 1. 0mg すっきリンゴ風味 あっさりとしたリンゴ味のガム……と思いきや、後味に乳臭さが。甘酸っぱいリンゴではなく、リンゴミルクといった感じです。 <ビーレジェンド ホエイ プロテイン すっきリンゴ風味> ・原材料:乳清たんぱく(乳成分を含む)/香料、クエン酸、クエン酸ナトリウム、甘味料(スクラロース)、乳化剤(大豆由来)、ビタミンC、ビタミンB6 └エネルギー 110. 3g └食塩相当量 0. 4g └ビタミンC 38. 9mg ・価格 1kg 3, 100円(税込)
■ たんぱく質の吸収に役立つビタミンCとビタミンB6を配合 ■ 1食あたりレモン2個分相当のビタミンCを配合 (全国清涼飲料連合会「レモン果実1個当たりのビタミンC量の表示について」参照) ■ たんぱく原料として、吸収の良い「ホエイプロテイン」を100%使用 甘党トレーニーの救世主 ビーレジェンドプロテインは味に対して強いこだわりを持っておりますので、 日ごろからご愛飲いただいているお客様の味に対する要求も自然と高いものになっています。 そして、味に対するこだわりの中でも、プロテインの「甘さ」を求めるお客様が多いことも事実です。 シンプルに甘いものが好き 疲れた時に甘いものを口にして気持ちと体をリフレッシュさせたい 減量中や食事制限のストレスの中でも、甘いものを摂りたい 激しいトレーニングの後のご褒美として甘いプロテインを飲みたい 確かに、疲れた後に甘いものを摂取すると幸せな気分になりますし、モチベーションアップにつながります。 また、お菓子などの糖質の摂取を控えている方にとっては、 甘い味のプロテインを摂取することで満足感や幸福感を得ることもできます。 甘さを全面に出すために、 どんなフレーバーにするか? 何を使うか? でも、甘すぎては飲みにくくなるので、程よい甘さを求めつつ、ビーレジェンド史上最も甘いプロテイン…。 様々な案を出し、試行錯誤を繰り返す中で ようやく甘さに徹底的にこだわったプロテイン完成しました。 それがビーレジェンド ミルキーココアです。 実は、甘いプロテインを開発するために、あるものを使っています。 それこそが、ロングセラー商品であるミルキーに実際に使われている練乳です。 テーマである甘さを引き出すための切り札は練乳。 ホエイプロテインとの相性もよく、甘いけれど後味スッキリ、甘さを求める方にとって理想の味を実現しています。 ただ、甘さにこだわったプロテインということで、このような心配をされる方もいらっしゃるのではないでしょうか? 【2021年最新版】ビーレジェンドの人気おすすめランキング15選【人気の味もご紹介！】｜セレクト - gooランキング. 「今までよりも甘いプロテインということは、その分 糖質(炭水化物量)やカロリーが高いんじゃないの…? 」 甘いものがお好きでも、トレーニングで体を絞っている方、余計な糖質・カロリーを摂取したくない方にとって、この点を気にされるのは当然のことと思います。 甘いプロテインを飲んで、結局余計な糖質やカロリーを摂取してしまっては、継続して摂取することは難しくなります。 しかし、ご安心ください。 ビーレジェンドミルキーココアは糖質(炭水化物量)は 4.
ビーレジェンドは基本的に水か牛乳に溶かして飲むように作られています。こちらではおすすめの飲み方をご紹介します。 手軽に飲みたい場合は水割りで ビーレジェンドを手軽に楽しみたい場合は、 水で割る とよいでしょう。すっきりとした飲み味を得ることができます。 常温の水に決められた量のビーレジェンドを加えて 、シェイクするのがよいでしょう。ダマができにくくなります。 牛乳で割ると濃い味が楽しめる 濃い味が好みの方は、 ビーレジェンドを牛乳で割る のがよいでしょう。コクのある味が楽しめます。また牛乳を加えることで、栄養補給の効果も。水で割るよりもダマができやすくなるので、よくシェイクするのがおすすめです。 人工甘味料なしのビーレジェンドは?太る心配は? 全てのビーレジェンドには、甘味成分として人工甘味料のスクラロースが含まれています。 スクラロースとは、砂糖から生まれた甘味料 で、 砂糖の約600倍の甘さ を持ちながら、 低カロリーなのです。 カロリーが低いため、体重の増加を心配されている方にも安心して摂取できます。 ビーレジェンドはドーピングの心配がない! プロのアスリートの方や公式の試合、大会に出ることを目的とした体づくりを目指している人にとって心配なのが、ドーピング成分の有無です。ビーレジェンドには、 ドーピング検査の対象になる成分は含まれていません 。 ビーレジェンドは全て国内で製造されており、また、 JBBF(日本ボディビルフィットネス連盟)の公認 を受けているので、安心して取り入れることができます。 今回は、ビーレジェンドについてご紹介させて頂きましたが、いかがでしたでしょうか。ビーレジェンドは人気のチョコレート味やバナナ味に加え、コラボ商品も多数あります。おすすめの味を見つけて、ぜひ継続してお飲みくださいね。 ランキングはAmazon・楽天・Yahoo! 筋トレ民が絶賛「ビーレジェンド ホエイプロテイン」の味を比較。おすすめのフレーバーは？｜編集部のヘルシー食レポ | 趣味×スポーツ『MELOS』. ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年06月20日)やレビューをもとに作成しております。
Please try again later. From Japan Reviewed in Japan on May 14, 2019 プロテインとしては飲みやすいけれど、皆さんの大絶賛レビューを信じてちょっとがっかりしました。プロテイン的で人工的な香りと味だし、ミルキーを期待すると薄く感じるし。 やはり日々プロテイン摂取はなかなか難しいかもと思っていたのですが、職場でカフェオレに使うのに良いと気付きました。 コンビニの牛乳は200ccが最小なので余るし、一般的な牛乳は後味が残るので苦手なのですが、これは後味がすっきりしているのです。 添付のスプーン2杯を100ccの水で溶かし、それにコーヒーを入れてカフェオレにしています。 甘いものが欲しい時にちょうどよい量と甘さでした。 コーヒーと合わせると何の違和感もなく飲めるので、日々プロテイン摂取するにはちょうどいい方法でした。 コーヒーに直接入れると溶けにくくダマになりやすいので、シェーカーで溶かしてからどうぞ。 追記 おならが凄いです。頻度もですが臭いです。 普段からヨーグルトを食べてるのですが、それだけでは足りてないのかも もう少し様子見て落ち着かないようなら、ビオフェルミンとか飲もうかと思います 4. 0 out of 5 stars 職場でカフェオレにしてます。牛乳より便利 By もぐ on May 14, 2019 Images in this review Reviewed in Japan on January 14, 2020 様々なプロテインを飲み比べたけど、最も粉が溶けやすく、味も濃厚なので、プロテインが苦手という人には飲みやすいと思う。 日によって牛乳、低脂肪牛乳、無調整豆乳、水と使い分けているけど、何で溶いてもよく溶けて甘く飲みやすい。 反対に、甘いものが苦手な人には勧めない。 甘いので糖質量が気になったが全然高くないし、たんぱく質の含有量も申し分なく、とても良い買い物をしたと思ってる。 Reviewed in Japan on July 9, 2018 うますぎる。 それに付きます。 美味しいプロテインといっても、どこかで無理してた感がありましたが、 これは一切それがありません。 水で十分美味しいですが、人によっては牛乳で割ったほうが好きかもしれません。 プロテインは飲み続けなければいけないものですが、これはむしろ飲み続けたい!
いやはや・・・ビーレジェンドってのはすごい会社ですよ。 期間限定のコラボ商品で、とんでもない作品を生み出すんですから。 普通、「期間限定」だとか「コラボ」だとかいうと、こじつけのように、特においしくもないフレーバーを生み出しては、当然、レギュラーになるはずもなく、ちょっと話題になって終了・・・なんですが、これに関してはコラボ商品で歴代最高の味を生み出してしまいました。 多くのプロテインを飲みました。 ビーレジェンドの中でもいろいろ試しました。 特にハズレ・・・ってのはなく、だいたいどれもおいしいです。 が、その中でも、この「波動拳」が群を抜いています。 が・・・・悲しいことに、その味を表現する言葉を、私は知らない・・・・!! 公式には「波動拳」味なんてふざけたことが書かれてますが、他のレビューを見ると、「ラムネ」とあります。 ラムネか・・・ 確かに・・・。 表現するなら、ラムネ、ヨーグルト、クリーム、ソーダ、スコール・・・?? とりあえず、上手いことは間違いない!です。 そしてこの商品の何よりの特徴。 それは、水にも牛乳にも合うんです! プロテインを飲む際、水に溶かすか、牛乳に溶かすか・・ってのは、ひとつの悩みです。 水に溶かしたほうがカロリーは少ないのですが、牛乳に溶かせばカルシウムも摂取できる・・・というか、おいしい・・・ とはいえ、だいたいのプロテインって、どちらに溶かせばいいか・・・ってのはなんとなく決まっている気がします。 チョコレート味だと、牛乳でしょう。 一方で、コーラ味を牛乳に溶かす人はいるんでしょうか・・笑 もちろん、どちらに溶かしてもいいんでしょうけど、「おいしさ・飲みやすさ」を考えるのなら、「正解」ってやつはだいたい決まってると思うんです。 ですが、これに関しては、どちらに溶かしてもおいしい! 水に溶かせば清涼飲料水、牛乳に溶かせばクリームソーダみたいな味になります。 (厳密に言えば違います。ただ、それを表現する日本語を知らないんです) これは意外な盲点・・・というかポイント。 私は飽きが来ないように、だいたいプロテイン2種類くらいを常備して摂取していますが、最近はもっぱら、その2種類というのは、「波動拳」と「何か」です。 完全にレギュラー入りです。 コラボ商品ってことですが、どうか、コラボ終了→生産中止、なんてことはやめてください。 ぶっちゃけていうと、波動拳なんてどうでもいいんで(爆)、コラボが終了しても、何らかの形で、名称を変えてでも、通常のパッケージでいいんで、販売を継続してください。 ビーレジェンドの中で、完全にナンバーワンです。
ビーレジェンドはやばい美味しさ?コラボ商品も多い? プロテインといえば体を作ることが目的で、味はまずいと思われる方も多いでしょう。しかし実は美味しくて飲みやすいプロテインがあるのです。それがビーレジェンド! モンドセレクション最高金賞 を受賞している、やばいほどの美味しさだと評判なのです! 味の種類 も豊富で、ナチュラルな味からキャラメル珈琲味など誰でも飲みやすいような味に加え、有名な アニメキャラクター とのコラボ商品も多数販売されているので、どの味を選べばよいか悩んでしまいますね。 そこで今回はビーレジェンドの選び方やおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングは味、飲みやすさを基準に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてくださいね。 ビーレジェンドの人気おすすめランキング15選 15位 株式会社 RealStyle ホエイプロテイン めろめろメロン風味 1食あたり20g以上のタンパク質と溶けやすさが特徴! メロンの香りが強いので乳臭さは全くしません。最も近い味で例えると、容器がメロンの形をしたメロンアイスの味です。味付きでこんなに美味しいなら他の味も試したくなります。 出典: 14位 ホエイプロテイン 一杯飲んどコーラ風味 コーラ風味の炭酸入りプロテイン! ペプシストロングゼロ+水入れるとバニラアイス入れたコーラみたいな感じでおいしかったです 13位 ホエイプロテイン ナチュラル 甘味控えめであっさりと飲めるミルク味プロテイン 牛乳やコーヒー味の豆乳、オレンジジュースでも割って見みましたが、元の味にプロテインの味がいくらか足される感じで非常に飲みやすかったです。 私はレビューサイトからこのプロテインを選びましたが、大満足です。 12位 ホエイプロテイン 抹茶のチャチャチャ風味 抹茶ラテのような風味と甘さが特徴的なプロテイン 牛乳に混ぜると本当に抹茶ラテ感覚で飲めます。何も味のついていないプロテインを飲み続けるのはきついので、おいしく飲めるのはありがたいです。 11位 ホエイプロテイン キャラメル珈琲風味 こってり感のある、キャラメルマキアートのような味わい 最初溶けにくいですが、よく振ればだまにならずに溶けます。コーヒーのような苦味はなく、キャラメルの甘味が強めなので飽きが来なくて美味しく飲めます。甘さは水の量でお好みに調整して下さい。 10位 ホエイプロテイン 激うまチョコ風味 酸味がなく、飲みやすいチョコ風味のプロテイン 9位 ドラゴンボール 超 ブロリー かめはめ波風味 大人気アニメとコラボした、エナジードリンク味のプロテイン こ、これは美味い!
世の中は大混乱です。 分かるでしょうか? 例えば、「あの嫌な上司、早く転勤しちゃえばいいのに」 と思ったとします。 そう思った日に瞑想を行いながら呪文を唱えるとその上司が次の日に転勤になったとします。 もし、こういったことが実際に起きるのであれば、世界中が大混乱に陥りますね。 分かりますよね?
nanaです✧︎*。 8ヶ月振りに美容室へ行って、 カットとカラーをしてきました! 髪の毛って邪気が溜まるから、 1cmでもカットすると 運気が上がるらしいです! 7cmカットでスッキリ・:*+. \(( °ω°))/. :+ 願いを叶えるには、 「今、既にその状態になる。」 ことが大切。 と巷でよく言われています。 耳にタコが出来ちまうぜ! 分かってるけど、なるってなんやねん! 叶っていない(ように見える) 現実を目の前にして、 既に叶った自分の意識でいる。 はぁ? ( ´Д`)y━・~~ と、わたしはよく思っていました。 こんな風に感じてる人って、 結構いるんじゃないかな?? 潜在意識や引き寄せの仕組みは 沢山学んできて理解している。 けど、実践するってなったとき 結局「既にある」ってなに? どういう感情? 引き寄せの法則！すでに願いは叶っている | SHUN 公式ブログ. どういう体感? どういう感覚? どういうこと? って陥ることがあると思います。 何かを得なければ「叶った状態」 にはなれない。 感覚を掴めなければ「叶った状態」 にはなれない。 結局何をどうしたら「叶った状態」 になれるのか。 全てが叶った自分は、どんなかな? どんな風に過ごしているだろう。 そう考えたとき。 きっと毎日安心感に包まれて、 ずーーーっと笑顔で、 嫌なことがあっても寛大な心で 柔らかく受け止めることが出来て、 神様状態なんだろうな〜(*´꒳`*) と、過去のわたしはこんな風に 考えていました。 でも実際は、、 叶うように思えなくて不安になる。 なかなか現実が動かないことに 嫌気がさしてくる。 職場で嫌なことがあってイライラ。 叶ったわたしはイライラしてないはず… え。もう「叶った状態になる」とか 無理すぎるんだけど。 でもこのままじゃ叶わない… どうすればいいのーーーーーー パニック!! !٩(^‿^)۶ でもね、 果たして「既に叶った状態」とか 「既にある」って、 きっと毎日安心感に包まれて、 ずーーーっと笑顔で、 嫌なことがあっても寛大な心で 柔らかく受け止めることが出来て、 神様状態なんだろうな〜(*´꒳`*) 本当にこんな状態なのでしょうか? わたしも今日までに沢山の願いを 叶えてきました。 叶ったことに気付かずに後々気づいた こともいっぱいあります。 願いを叶えてきた今もわたしは よくエゴは沢山騒ぐし、 不安になって泣いたりもするし イライラなんてしょっちゅう ← そう。 叶えた自分も、叶う前の自分も、 その時感じている感情に さほど差はないんですよ。 物事の捉え方が変わってイライラ しなくなったとか、 いちいち反応しなくなった。 とかはありますけど、 電車で思いっきり足を踏まれて、 目が合ったのにも関わらず 謝ってこない人に対して本気で イラっとするし、 今持っている願いに対して、 無茶かな?やっぱ無理かな?
これって実は、多くの場合、 「 叶っていない私 」が叶った瞬間を想像している状態 になってしまってるんですよね。 過去の私もさんざんハマったつまづきポイントなのですが、ここにハマって引き寄せ難民になっている人って、かなり多いのではないかなと思います。 なんていうのかな、欲しい現実は見えているのだけど、 それを受け取っている自分の状態(波動・周波数)が、ちぐはぐ なんですよね。 手の届かない憧れの対象に触れられて、感激の涙を流しているといったような? 以前、マイケル・ジャクソンのライブ映像を観ていた時、マイケルにハグされた観客が、感激のあまり失神しちゃうシーンがあったんですよね。 それは、その人にとって、マイケルが そうそう手の届かない、きわめて非日常的な存在 だったからだと思うんです。 けれどもし、そんな風に、欲しい現実が「そうそう手の届かない、きわめて非日常的なもの」になっているとしたら…どうでしょうか? 【願望実現】願いは既にすべて叶っているとは？【意味を解説】 | 人生攻略.com. 私はこれを、願いの神棚状態と呼んでいます(笑) 無意識に 願いを、「自分の上」に置いてしまっている んです。 その感覚から潜在意識は何を認識している? 願いを神棚に上げて(自分より上に置いて)しまっているとしたら、 あなたと願いは状態(波動・周波数)が一致していません 。 願いそのものに、片思いしてしまっている状態 です。 この感覚状態だと潜在意識は、「叶わない私」が「手に入らないであろう現実」をひたすら渇望し、崇めているのだなと認識することになります。 結果として、「欲しいのに叶っていない」が繰り返し現象化されてしまう訳です。 欲しい現実と自分の立ち位置を一致させることが大切 大切なのは、「 どんな私として 、その欲しい現実を見ているか?」ということ。 現実は、あくまで「オマケ(投影)」であって、主体は「自分」です。 「叶っている私」というパラレルに思考回路ごと移行することで、そこに「叶っている現実」が影のようにくっついてくる。 だから見るべきは、「その現実を受け取る自分の 在り方 」が体感として得られているかどうか?というところなんです。 かなりややこしい感じになっていますが、なんとなーく伝わるでしょうか? (笑) 要は、 「 既に叶っている 人」として「 既にある 」を 体感 する 必要があるということなんです。 「 既にある 」と「 叶っている私 」は常に1セットであり、両面一致で現実が動き出す仕組みになっています。 大丈夫ですか?ここまでついて来れてますか?
引き寄せの法則や潜在意識の勉強をする過程で、おそらく多くの人が行き当たるであろう言葉、 「 既にある 」 「どうやら引き寄せ上手な人は、現実が変わらないうちから、既にあるという感覚をつかんでいるらしい。…だけど、目の前に何もないうちに、既にあると思えなんて、難易度高すぎない? !」 「既にあるがわからないと、どうやら叶えられないみたい…どうしよう!一体どんな感覚なの?」 そんな思いに陥ったことのある人は、きっと一人や二人ではないはずです(笑) 私自身、潜在意識の勉強を始めた当初、かなり悩まされたワードの一つです。 今回は、どうして「 既にある 」がそんなに重要なのか?そして、どうしたらその感覚をつかめるのかについて、陥りがちなつまづきポイントもチェックしつつ、わかりやすくお話ししていきますね! あなたの夢・願望はすでに叶っている. 引き寄せ上手と引き寄せ難民を分けるもの、それは「体感」 同じ行動をしているのに、うまくいく人とうまくいかない人がいる。 本で読んだモテテクニックを実行して、彼に溺愛される子もいれば、さっぱり効果の出ない子もいる。 同じ営業テクニックを教わって、売上の上がる営業マンもいれば、まったく成果の出ない営業マンもいる。 こういったことって、日常たくさんありますよね。 同じ行動や努力をしているはずなのに、なぜか、受け取る結果は全くの別物。 努力しても欲しい結果の得られない人がいる一方で、たいして努力している感じでもないのに、簡単に欲しい現実を手に入れている人がいる。 潜在意識や引き寄せの法則を勉強中の人たちの場合で言えば、「私はこんなに勉強しているのに…どうして何も勉強していないあの子が、簡単に願いを叶えているの? !ずるい!」なんていう思いを抱いたことのある人も多いかもしれません(私は何度もありましたよ!笑) いともたやすく、次々に願望を実現していく引き寄せ上手な人と、勉強しても行動しても、なかなか願いの叶わない引き寄せ難民状態の人。 この二者を分けているものって、一体何だと思いますか? それは、 行動を起こす前段階での 「 体感 」 なんです♡ すべてを言葉で表すことはできない、けれど、誰もが確かに認識できる「体感」 言葉にできない情報ということで、このブログ内では、「非言語情報」という表現もよく使っています。 「既にある」を「先に体感」することが大切な理由 潜在意識は「感覚」ですべてを理解している 「非言語情報」という字面だけ見ると、何やら難しいことのように感じるかもしれませんが、実は私たちの潜在意識は、この部分の情報を絶えず大量にやり取りしながら、日々、あらゆる人やモノとコミュニケーションを取り続けています。 たとえば、表面上は親切で優しい言葉を並べているにもかかわらず、どこか「冷たさ」や「腹黒さ」を感じる人っていますよね?
漫画アート芸術家の粕川は、潜在意識の既にあるが実感としてわかったのです! ぼくは以前から108さんなど潜在意識の達人の言葉をたくさん読んできました。 潜在意識の達人の言葉を録音し、寝る時も聴き続けてきました。 その他、認識の変更につながるような本をたくさん読んできました。 瞑想をして、宇宙の真理を知りたいと願いました。 ある時、ふっと認識の変更が起こりました。 ぼくはついに、潜在意識の既にあるの感覚がわかった…わかってしまったのです! 潜在意識の既にあるの感覚を、漫画と文章で告白します! スポンサードリンク 潜在意識の既にあるが実感としてわかった! 潜在意識の既にあるを、僕なりの言葉で説明します。 僕たちが何かを願った時、その状態は既に存在します。 つまり願った瞬間に、あなたはそれになったのです。 もう全てが完了済みなのです!
?なんか宗教くさくて無理なんですけど!」って一瞬思うかもしれませんが、これ、やはり伝統的手法なだけあって、かなり効果抜群なんです。 小説家やライターさんたちの文章修行にも使われている、非常に実践的な方法なんですよ♡ やり方はとてもシンプル。 まずはあなたが、「この人の在り方が欲しい」と思う人の書いた文章を用意します。 素材は、書籍でもブログ記事でも、何でもかまいません。 用意したら、その文章素材を紙やパソコン画面の横に置いて、 そのまま書き写していく んです。 書き方は、手書きでもタイピングでも、どちらでも構いません。 「えっ?そんな単純なことで、その人の感覚が自分に降りてくるの?っていうか、読むのと何が違うの?」と思うかもしれませんが、これは実際にやってみることで、その効果がまさに「体感」できるはずです。 写経で、自分の中に一体何が起こるのか? それは、文章を「読む」のではなく「書く」ことで、 その人がその文章を書いた時の 思考の流れ を追体験 していくことができる んです。 私も実は写経好きで、よくやっているのですが、まず書き出してしばらくすると、その人が持つ リズムや呼吸 が、だんだんに体感できてくるんですよね。 さらに書き進んでいくと、「あ、ここにこういう表現を入れたら、読者に伝わりやすいかも!」という、 その人の思考の声が、頭の中に聞こえてくる ようになります。 まさにその人の「感覚」が、自分の中に降りてくるんです。 これはおそらく、読み手としてその文章を感じているのではなく、書き手という視点から文章を感じているからなのではないかな?と思います。 もちろんレベル1のやり方でも全然いけるのですが、どうしても傍観者目線になってしまう!という人は、写経、おすすめです。 「既にある」体感のつかみ方③:叶っている状態を「象徴」に転換する それではラスト、禁断のレベル3です。 なぜ禁断かと言うと、正直、割と難易度高いからです(笑) いや、やること自体は簡単なんですが、使いこなすのに少し慣れが必要なんですよね。 なので、「レベル1・2の解説で、もう頭パンパン!」という人は、ここでページを閉じてOKです♡ とりあえず解説していきますね! レベル3の「既にある」体感のつかみ方、それは、叶っている状態を「象徴」に転換することで、そこから感覚を取り出すという方法になります。 簡単にやり方をお話すると、まずは 現状を自分の中でイメージ化 してみるんですね。 これ、意外とやったことない人多いのではないかなと思います。 いつもは「欲しいイメージ(願望)をいかに現象化させるか?」という方向で脳みそを使っていると思うのですが、 「イメージ 現象化」の感覚をつかむために、あえてその逆である「現象 イメージ化」をやる んです。 ←ココ重要 恋愛を例に解説 たとえば恋愛で言えば、二人の今の関係性を象徴するイメージってどんな感じかな?と頭の中でビジュアライズしてみるんです。 私が過去にビジュアライズしたもので言うと、「明るいカフェ空間で彼と二人でお茶を飲んでいる」とか、「薄暗い部屋の中で、お互いに背を向けて体育座りしている」とかですね。 あまり頭で考えすぎず、イメージ画やイメージ映像のような感じで、その時の関係性をパッと「象徴化」してみる んです。 ちなみに、上記のイメージ例は、あくまで「過去の私がビジュライズしたもの」なので、くれぐれもこのイメージに引っ張られないでくださいね!
こんにちは。 謎のタイトルとともに現れました。 今日のタイトルは 既に叶っているから「叶っていない」と感じる 正直なんのこっちゃいなタイトルなんですけども笑 「叶ってないって言ってんじゃん!」って感じですよね笑 最近思ったのですが、なぜ私は叶えたい願望が生まれて、叶っていないと苦しんでいたんだろう、、とふと思いました。 なんでこんなにエゴが騒ぐんだろう と。 まず、私たちの常識では 今目の前にないからこそ、それを欲する=願望 なんですよね。 だから 叶える=願望 これが当たり前かと思います。 願望とは叶えるものだ と無意識的に思っているんですよね。 じゃあなぜその願望が生まれるんでしょう。 例えばお金。 「あと◯◯円あれば◯◯なことができるのに!」 「お金があれば買えるのに!」 「お金があれば行けるのに!」 などなど、こんな感じでそれぞれいろんな思いがあるんではないでしょうか。 このようにいろんな思いが浮かんでくるんですが、じゃあなぜそれが浮かんだのかというと。 お金があることによって、やりたいと感じれるものは あなたにとっては実現可能な範囲に既にある という前提がある からなんですよね。 逆を言えば 叶えたいと感じないものは自分には必要のないもの ということになります。 訳わかりませんね。 私も分からなくなりました笑 達人である 自己観察さん を知っていますか? 自己観察さんの言葉にこんなものがあります。 私たちが現状を見て「ない」と思うのは、「ある」が真実だからその真実を否定している「ない」 を認識出来るのであって、本当に存在しないものは、「ない」という自覚すら出来ないのです。 この言葉は永久保存版です!!