ーー寺嶋選手はもともと野球をやっていたそうですね。 寺嶋: 小学1年から3年までやっていました。父親が野球をやっていたので、自分の息子にもさせたかったみたいです。毎日毎日、家の庭でキャッチボールをしていて、天気のいい日は広いグラウンドに行ってバッティングして。オフもほとんどご飯食べて野球行ってご飯食べて…みたいな生活を送っていました。 ーーまさに野球少年ですね(笑) 寺嶋: ですが、そんな野球生活を狂わせたのが、小学4年の時の担任の先生の謎のルールだったんです(笑) ーー謎のルール…? 寺嶋: 当時、その小学校はマンガを読むことが禁止だったんですけどその先生はバスケットボールのコーチで、「このマンガだったら休み時間に読んでもいいよ」って言ってくれたマンガがあったんです。 ーーどんなマンガですか? 寺嶋: 「スラムダンク」です。僕はクラスの中で一番運動神経がよかったので、先生は僕にバスケをさせたかったのだと思います(笑)。そんな先生の策にまんまとハマり、僕はスラムダンクにどハマりして、そこからバスケットボールを始めました(笑)。 ーースラムダンクだけ読んでいいというのは、なかなかユニークなルールですね(笑)。お父さまは反対しなかったのですか? 寺嶋: かなり反対されました。その時は3日間、口も聞いてくれなかったですよ。でも最終的に「やるなら最後まで頑張れ」って背中を押してくれて。今では父のほうがどっぷりバスケにハマっていて、僕よりもバスケ選手に詳しいです(笑)。 ーー当時から、プロは夢見ていたのですか?それとも別の夢を考えていましたか? 寺嶋: 小さい頃は「プロバスケ選手になる」というのを学校の日誌に書いていた記憶はあります。それと同時に、「保育士」になりたいという夢もありました。 ーー保育士にもなりたかったんですね。 寺嶋: はい。実際、バスケ選手になる前は3年くらい児童館で働いていたこともあって、間違いなくその仕事も自分に合っていたと思います。でも「保育士」は何歳になってもできるなと思ったので、今はバスケットボールに専念しています。 忘れかけていた「悔しい気持ち」。勝利と楽しさのはざまで ーー寺嶋選手はバスケットボールの名門・北陸高校に進学した後、国士舘大学でも活躍しました。エリート街道を歩んできたように見えますが、挫折したことはなかったのですか? ディアボーテHIMAWARI｜クラシエ. 寺嶋: ありましたよ。僕、大学4年生になるときに、バスケ部をやめたんです。 ーーなぜですか?
皆さん、高校バスケットの大舞台ウインターカップが12月から始まりますね😄🏀 今年はコロナで選手がとても苦労をした中、高校3年生にとって最後の大会❗️出場校の皆さん是非是非頑張って下さい👍 そして、この舞台に立つべく練習を重ねている選手やこれからバスケを始める選手までSKYDUNKでは冬休み東京ミニバスケット合宿を開催致します🏀⛹️♂️⛹️♀️ コーチには元日本代表の長谷川誠コーチ、TACHIKAWA DICE. EXEの沢頭智弘コーチが熱血指導‼️ まだまだ参加可能ですので是非ともご参加下さい🏀 皆さんのご参加お待ちしてます♪ 👇合宿詳細はこちら👇 @sky_dunk "スカイダンク バスケ合宿"で検索🔍 #ウインターカップ #ウインターカップ2020 #バスケ #バスケット #ばすけ #バスケすきな人と繋がりたい #NBA #bリーグ #長谷川誠 #能代工業 #3x3 #マイケルジョーダン #ステフィンカリー #ミニバス #ミニバスケットボール #全中 #ボーラーホリック
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寺嶋: そうですね。試合前には特に何も考えずにその場のディフェンスの間合いやドリブル時のディフェンスの反応を見て、自分の中で勝手にいろいろやり始めているんです。「ここでこれをやるか?」みたいなことを、自分の中でプレッシャーを与えて楽しんでいます。ドリブル自体は何万種類もありますが(笑)、ドリブルの後にボールの上に乗ったことがある。そこからオフェンスを始めたんですけど、その時は一番観客も驚いていたように思います(笑) 二日酔いは体調不良?寺嶋選手の食事論 ーーいいパフォーマンスのためには、技術だけではなく、体のコンディショニングも大事だと思いますが、何か気を遣っていることはありますか? Ballaholic｜ストリートボールブランド｜ボーラホリック. 寺嶋: 食事に気をつけています。タンパク質を摂るとか、試合前日は炭水化物をとるとか。野菜、肉、米も意識して。外食でファミレスとかに行っても注文はすごく考えますね。食物繊維とか、糖質がどうとか、うるさくなっちゃうかもしれないです(笑) ーー以前から意識していたのですか? 寺嶋: 全くしていませんでした。以前は夜中にハンバーガー、朝にもハンバーガー、時々ラーメンも食べていましたからね(笑)。 ーー朝夜にハンバーガーとは(笑)。 寺嶋: ですが、今では全く食べないですし、あと、シーズン中はお酒も一滴も飲まないです。飲むとしても年末年始の帰省ぐらいですかね。以前は付き合いで飲んでいたんですけど、翌朝の寝起きが悪くて、10分寝坊しただけでも「体調を崩している」という感覚になってしまって。きっぱりやめてからは、体調が良くて軽いですね。 「 安心する」インソール【TENTIAL ZERO】 ーーそんな日々、体のコンディショニングに気を遣われている寺嶋選手にコンディショニング・インソール 【TENTIAL ZERO】 を履いていただきましたが、感想を教えてください。 寺嶋: 履いた感じ違和感は無く、フィット感というか履き心地はもうめちゃくちゃいい。安心します(笑) ーー 【TENTIAL ZERO】 を履いている時と履いていない時でどのような違いがありましたか? 寺嶋: 僕、歩く事が凄い好きなのですがたまに足の裏に疲れを感じる時があるんです。ですがこの 【TENTIAL ZERO】 を履くとフィット感はもちろん、普段あまり意識した事はなかったのですが 【TENTIAL ZERO】 を使用してるときは全然疲れを感じません!履き心地が何より凄いです!
みなさん こんにちは 代替医療師Vanilla です 日本の日差しもそろそろ強くなってくる季節ですね。 今日は、紫外線について。 紫外線とサンスクリーンについては・・・ 化粧品の内容成分を肌の極性とともに考える美容講座でも、 ▶ ホリスティックビューティPHB 講座 最近ではクラブハウスでもお話ししておりますね。 界面活性剤のことは、マグちゃん記事でも触れましたが・・・ これが衣類からの移行で(汗や擦れで)皮膚に残ると、 皮膚のプロテクションである皮脂からなるバリアゾーンは壊れます。 もちろん、界面活性剤の入った化粧品は、 軒並み全て皮膚のバリアにとって良い影響は全くありません。 良い影響全く。ないよ。← クドイ? 肌に影響がないと言う方は、それで良いと思います。 個人のチョイスなので!どうぞ。どうぞ。 私の肌ではありませんし 汗 5年後 10年後 結果として現れるのを待ってからでも 遅くない・・・・・かな 私の肌は、逆にその手の界面活性剤系の乳化剤が入ったものを ほぼほぼ 使ったことがないので(18歳〜20歳くらいの時 一時期 興味あって 巷の化粧品も買ってたよ〜! )
産まれて2日目ごろの赤ちゃんは、体が黄色くなります。新生児黄疸(しんせいじおうだん)と言います。皮膚や白目が黄色くなりますが、病気ではありません。ただし、 胆道閉鎖症 などを見逃さないよう注意が必要です。治療が必要な基準などを説明します。 1. 新生児黄疸の原因は? 新生児黄疸は危険？原因と数値の読み方、光線治療の基準値 | MEDLEY(メドレー). 新生児黄疸の原因は、赤ちゃんの 赤血球 が壊れやすいから です。赤血球が壊れることで、血液の中に ビリルビン という黄色い物質が多くなり、皮膚が黄色くなります。 黄疸 (おうだん)は皮膚が黄色いという意味です。白目も黄色っぽくなります。 ビリルビンとは? 赤血球には ヘモグロビン という物質が入っています。ヘモグロビンは全身に酸素を運ぶ物質です。赤血球には寿命があるので、あるとき壊れて中身のヘモグロビンが出てきます。ヘモグロビンは体の中でビリルビンに変わります。 ビリルビンは大人の体では尿と便の中に排泄されます。尿が黄色く、便が茶色いのは、ビリルビンが変化してできた物質の色です。 赤ちゃんはなぜ黄疸になる? 産まれたての赤ちゃんの体では、 ビリルビンがたまりやすい ので、体が黄色くなります。ビリルビンがたまる理由はふたつあります。 赤ちゃんの赤血球は壊れやすいので、一時的に大量のビリルビンが作られる 赤ちゃんはビリルビンを排泄するしくみができあがっていない 赤ちゃんの体は急激に成長します。出産から数日のうちに、壊れやすい赤血球はどんどん壊れてしまい、寿命が長い赤血球に入れ替わります。このとき壊れた赤血球から大量のビリルビンができます。 実は赤血球が入れ替わることは、赤ちゃんが子宮の中から出て、 外の空気の中で生きていくために必要 なのです。 お腹の中は酸素が少ない環境です。そこで胎児の赤血球は、酸素が少ない環境でも全身に酸素を運べるようにできています。ところが、産まれて空気を吸えるようになると、胎児の赤血球ではむしろ効率が悪くなってしまいます。そこで産まれてすぐに赤血球を入れ替える必要があるのです。 赤血球を入れ替えたことで大量のビリルビンができます。赤ちゃんの体は大人ほど効率よくビリルビンを排泄できません。そのため、一時的に血液にビリルビンがたまってしまいます。これが新生児黄疸です。 赤血球の入れ替えが進み、たまったビリルビンもしだいに排泄されていくことで、新生児黄疸は自然に消えます。普通、生後2週間ほどで黄色くない皮膚になります。 生理的黄疸が消えないと病気?
次の手順を実行することで、ざらざらした目を防ぐことができます。 吹く空気に目をさらさないでください。 ヘアドライヤー、エアコン、ファンの前に顔を置かないでください。 目を休ませてください。 コンピューターを使用しているときや本を読んでいるときは、定期的に一時停止してください。この間、目を数分間閉じるか、数秒間繰り返し点滅します。 コンピュータの画面を正しく配置します。 コンピュータの画面が目の高さより下にあると、目を大きく開くことができなくなり、涙の蒸発が遅くなる可能性があります。 保護眼鏡を着用してください。 安全シールドまたはラップアラウンドサングラスは、乾燥した空気と風を遮断するのに役立つ場合があります。 喫煙しないでください。 喫煙または煙の周りにいると、ドライアイの症状が悪化する可能性があります。 定期的に人工涙液を使用してください。 人工涙液で目を滑らかに保ちます。 どのような症状が医者への旅行を正当化しますか? 目のざらつきや不快感が数日以上続く場合は、眼科医の診察を受けてください。 検眼医または眼科医は、症状の原因を突き止めるのに役立ちます。あなたの状態を診断するのを助けるために、医者はあなたの涙の量と質を測定するために完全な目の検査とテストを実行するかもしれません。 眼科医が目のざらざらした原因を知ったら、適切な治療オプションを勧めることができます。 重要なポイント ざらざらした目は、多くの病状、投薬、または環境要因の不快ですが一般的な症状です。良いニュースは、役立つ処方箋やOTCの治療法がたくさんあるということです。 ざらつきがひどくなったり消えない場合は、眼科医が適切な治療法を勧めることができます。
こんなこともあったなぁと振り返るためにもぜひ写真におさめてね! 母乳を飲んでいるとなりやすいの? おっぱいのんでいると黄疸になりやすいって言ってたけどどういうこと? 母乳に含まれる脂肪酸の影響によってビリルビンが排出されにくくなるんだよ。 でも母乳をやめたりする必要は全くなりので安心してね。 黄疸を解消するためにママができること とにもかくにも「飲ませる!」 ビリルビンは尿や便に混ざって排出されますが、飲む量が少ないと尿、便が少なくなり、排出しにくくなります。 ビリルビンが体にあると赤ちゃんは眠くなるので、あまり起きません。 よく寝てくれるー!ラッキー! と思うのですが、そうしていると飲む量が減ってしまうので、 最低3時間ごと には授乳しましょう。 体がだるくて起きられないだけなので、 起こしてでも飲ませる が原則です。 まとめ ママになっておそらく初めて出会う赤ちゃんの試練! 正しい知識を持って対応できたらいいですね! \抱っこ講座やってます!お友達登録してね/ \インスタグラムやってます/ \愛用品載せてます/