ワイシャツの黄ばみ、原因は? 汗・皮脂の汚れに注意!
通常の洗濯では落ちにくい『ガンコな汚れ専用』の 部分洗い用洗濯石けん。 素材から製法まで、 全てを汚れ落としに適したもので選び抜いて作りました。 あきらめていたガンコな汚れが洗濯前のひと手間で、 驚くほどまっ白に。 point 1 ガンコな汚れに強く、白さを取り戻す! ウタマロ石けんの最大の特長は、その汚れ落としの力。通常の洗濯では落ちにくい泥汚れ、エリ・ソデ汚れ、化粧品汚れ、食べこぼし汚れなどのガンコな汚れをしっかり落とします。水に溶けやすく塗りやすい石けんですので、汚れや生地になじみやすく、生地も傷めにくい石けんです。さらにウタマロ石けんは、通常の洗濯で失われていく衣類の白さを取り戻すために蛍光増白剤を配合しています。もちろんこの蛍光増白剤は安全性が確認されているものを使用しています。蛍光増白剤の安全性に関する詳しい情報は こちら をお読みください。 ※汚れ落ちの程度は汚れがついてから経過した時間や、 汚れの種類によって異なります。 point 2 いろんな汚れに大活躍! point 3 除菌・消臭効果 ウタマロ石けんは除菌 ※ ・消臭効果があります。だからいろんなガンコな汚れを落とすだけでなく、衣類の気になる菌や臭いの汚れもしっかり落とせます。 ※全ての菌を除菌するわけではありません。 point 4 ウタマロ石けんでECO 主成分である石けんは、生分解性が高く自然環境にもやさしい成分です。また、ウタマロ石けんには、持続可能な社会に少しでも貢献できるように外食産業などで使用された食用油を回収・精製したリサイクル油を使用しています。 point 5 ウタマロリキッドとの使い分け ウタマロ石けんは、弱アルカリ性で蛍光増白剤が配合されており、白い衣類にはその威力を発揮しますが、きなりやオフホワイトなどの淡色の衣類は白っぽくなることがあり、色柄物は色落ち、変色する可能性があります。 大切な衣類には中性・無けい光の ウタマロリキッド をお使いください。
うたまろ石鹸は黄ばみや黒ずみ汚れに強く、ひとつあるとお洗濯で大活躍します! そんなうたまろ石鹸、もちろん ワイシャツなどの襟の黄ばみにも有効 なんです。 今回は、うたまろ石鹸を使ってカッターシャツの襟の汚れを落とす方法をご紹介します。 お子様の学生服やご主人のワイシャツの襟の頑固な黄ばみ汚れにお悩みの方、ぜひ参考にしてみてください! 頑固な襟の汚れを撃退!うたまろ石鹸の使い方 うたまろ石鹸の使い方はいたってシンプルで、汚れにこすりつけて揉み洗いするだけです。 黄ばみをしっかり落とすにはお湯を使って酸素系漂白剤と併用するのがおすすめです。 襟の汚れを落とす手順を見ていきましょう! 用意するもの うたまろ石鹸 液体タイプの酸素系漂白剤 38度程度のお湯 洗面器などの容器 ゴム手袋(手荒れの気になる方) 歯ブラシ うたまろ石鹸は、酸素系漂白剤との合わせ使いがおすすめです! うたまろ石鹸は弱アルカリ性、液体タイプの酸素系漂白剤は酸性です。 組み合わせることで化学反応が起こり、活性酸素が発生し 漂白力効果と除菌効果がアップ しますよ。 それでは、さっそくお洗濯の手順をご紹介していきます。 1. 【下準備】お湯で、もみ洗いする まずは、うたまろ石鹸でのお洗濯前のつけ置きの準備をしていきます。 38度のお湯を、洗面器などの容器に入れて、カッターシャツをもみ洗いします。 襟の汚れを中心に、もみ洗いしましょう。 2. 【下準備】酸素系漂白剤を入れて、20分つけ置きする 次に、洗面器の中のお湯に、酸素系漂白剤を適量加えます。 洗面器にカッターシャツを入れ、そのまま20分ほどつけ置きします。 3. うたまろ石鹸を、汚れに塗る うたまろ石鹸を、 汚れにうたまろ石鹸の色がつくまで、ゴシゴシ塗ります。 石鹸の色は一見濃いので心配になりますが、あとですすいだときにしっかり落ちるので問題ありません。 消しゴムで汚れを消すようなイメージで、うたまろ石鹸を動かしましょう。 うたまろ石鹸を手のひらサイズにカットするとより使いやすくなるのでおすすめです。 手荒れが気になる方は、ゴム手袋を着用しましょう。 4. しっかりもみ洗いする 生地を傷めない程度にゴシゴシもみ洗いしてください。 襟の生地同士をこすり合わせるように、もみ洗いします。 しっかりうたまろ石鹸が塗られていれば、モコモコした泡が出てきます。 もし泡が出てこなければ石鹸が足りないので、もう一度石鹸を塗りましょう。 歯ブラシや爪ブラシ・靴ブラシなどで、やさしくこすると、より汚れが落ちやすくなります。 5.
へバーデン結節と診断されてから 私が毎日、食べたいものはこちら。 手の第一関節の痛み、エストロゲンの減少が 関与している可能性があると言われています。 本人女性の2人に1人が作れないエクオール 一日10mgのエクオールを体内で作り出せると このへバーデン結節が軽減されると言うのです。 そこで代替になると言われている食材は 🔸豆腐3分の2丁 🔸納豆1パック 🔸豆乳200g こちら3つ全てでエクオール💁♀️10mg 積極的にとるようにしていますが 毎日必ずはなかなか難しいので 私は↓医師からすすめられました こちらを今月の17日から飲みはじめました。
8g(各1人分) 【材料】 (2人分) 木綿豆腐…300g 豆乳…150ml 豚ひき肉…100g ニンニク…1/2片(みじん切り) 油…大さじ…1/2 豆板醤…小さじ1 ネギ…10cm(みじん切り) 片栗粉…小さじ1 万能ネギ…少々 Ⓐ塩…少々 オイスターソース…小さじ1/4 砂糖…小さじ1/4 コショウ…少々 【作り方】 ❶ フライパンに油を中火で熱し、豚ひき肉、ニンニクを炒める。ポロポロになったら豆板醤を加えてさらに炒め、なじんだら豆乳、Ⓐを加える。 ❷ 豆腐を加えてヘラで2cm角に切り、煮立ったらネギを加える。 ❸ 片栗粉を同量の水で溶いて加え、とろみをつける。 ❹ 盛りつけて、万能ネギを散らす。 ヘバーデン結節・バネ指に!「大豆薬膳」レシピ 豆腐の梅粕煮 ♪梅干しの塩味が絶妙な一品 エネルギー:184kcal 塩分:1. 9g(各1人分) 【材料】 (2人分) 木綿豆腐…300g 酒粕…50g 湯…50ml 梅干し(塩分15%の物)…2個 だし汁…250ml みりん…小さじ1 ワケギ…2本(30g) 【作り方】 ❶ 酒粕は小さくちぎって分量の湯に浸し、やわらかくしておく。 ❷ 梅干しは、全体を竹串で突き刺して鍋に入れ、だし汁を加えて20分おく。 ❸ 木綿豆腐は、大きめのひと口大に切り、ワケギは4cmの長さに切る。 ❹ ②に豆腐を入れて中火にかける。落としぶたをして煮立ち始めたら、弱火にして7〜8分煮る。 ❺ ①を溶いて④に加え、中火にする。煮立ったらみりんとワケギを加えてひと煮する。 ❻ 煮汁ごと盛りつけ、梅干しをくずしていただく。 ヘバーデン結節・バネ指に!「大豆薬膳」レシピ 納豆とサツマイモのかき揚げ ♪晩酌のお供はコレで決まり! エネルギー:292kcal 塩分:0. 1g(各1人分) 【材料】 (2人分) 納豆…60g きな粉…大さじ1 サツマイモ…50g ギンナン…12個 卵…1/2個 冷水…適量 小麦粉…1/2カップ 揚げ油…適量 スダチ…1個 【作り方】 ❶ ギンナンは殻をむいて半分に切る。サツマイモは7~8mm角に切って水洗いし、水気を切る。 ❷ 納豆、①を混ぜ、きな粉を振り入れてさらに混ぜる。 ❸ 卵に冷水を足して1/2カップにしてボウルに移す。よく混ぜて小麦粉を加えてさっと混ぜ、衣を作る。 ❹ ③に②を加えてさっと混ぜる。 ❺ 揚げ油を170~180度に熱し、④をスプーンでひと口大にすくって落とし入れ、こんがりと揚げる。 ❻ 油をよく切って盛りつけ、半分に切ったスダチを添える。 ヘバーデン結節・バネ指に!「大豆薬膳」レシピ 大豆のポタージュスープ ♪優しい味わいでほんのり体を温める エネルギー:288kcal 塩分:1.
8g(各1人分) 【材料】 (2人分) 油揚げ…1枚(40g) 木綿豆腐…200g 春菊…50g 柿…小1/2個(70g) みりん…小さじ1/2 素炒りクルミ…20g 塩…小さじ1/4 砂糖…小さじ2 【作り方】 ❶ 油揚げは短冊に切り、さっとゆでて油抜きする。 ❷ 春菊は色よくゆでて冷水に取る。水気をしぼって、2cmの長さに切る。 ❸ 柿は短冊に切り、みりんを絡める。 ❹ クルミは細かくすりつぶし、豆腐を加えてさらにすりつぶす。なめらかになったら、塩、砂糖を加えてさらにすり混ぜる。 ❺ ①、②、③を④で和える。 ヘバーデン結節・バネ指に!「大豆薬膳」レシピ 厚揚げとレンコンのおろし和え ♪はし休めにも最適!色彩やかで上品な小鉢 エネルギー110kcal 塩分:0. 8g(各1人分) 【材料】 (2人分) 厚揚げ…100g レンコン…50g 黄菊…8個 大根…200g Ⓐ酢…大さじ2 塩…小さじ1/4 砂糖…小さじ1 みりん…小さじ1 【作り方】 ❶ 厚揚げはさっとゆでて油抜きしたあと、グリルで5〜6分こんがりと焼いて1cm角に切る。 ❷ レンコンは、3〜4mm幅のいちょう切りにしてさっとゆで、冷水に取って冷まして水気を切る。 ❸ 黄菊は、酢少々(分量外)を加えた湯でさっとゆで、冷水に取って水気をしぼる。 ❹ 大根はすりおろして汁気を切り、大きめのボウルに入れる。 ❺ Ⓐを混ぜ合わせ、④に加えて混ぜる。③をほぐして加え、①、②を加えて和える。 ヘバーデン結節・バネ指に!「大豆薬膳」レシピ おからと豆乳のタラモサラダ風 ♪簡単に作れるのに食べるとやみつきに! エネルギー:94kcal 塩分:0. 8g(各1人分) 【材料】 (2人分) おから…50g 豆乳…45ml だし汁…大さじ1〜2 タラコ…25g オリーブオイル…小さじ2 Ⓐ塩…少々 コショウ…少々 レモン汁…小さじ1 ディルウィード(なければパセリでも可)…少々 【作り方】 ❶ フライパンにおからを入れ、中火にかけてサラサラになるまで、7〜8分ほど空炒りする。 ❷ タラコは、薄皮を取り除く。 ❸ ①をボウルに入れ、豆乳を少しずつ加えながらよく混ぜる。さらに、だし汁を様子を見ながら加えてしっとりとさせる。 ❹ オリーブオイルを全体に散らすように少しずつ加え、さらに、タラコも加えて混ぜる。 ❺ Ⓐを混ぜて加えて味を調える。 ヘバーデン結節・バネ指に!「大豆薬膳」レシピ 豆乳の麻婆豆腐 ♪辛い味が苦手なかたにもピッタリのマイルドな味 エネルギー:300kcal 塩分:0.
4%(男性18. 6%)と圧倒的です。発症年齢も50代を過ぎたころから増え始め、60代でピークを迎えます。 また、指が曲がったまま伸びにくくなる「 バネ指 」も、854例中、女性が66. 4%(男性33.
エネルギー:234kcal 塩分:0. 6g(各1人分) 【材料】 (2人分) きな粉…25g バター…20g 練乳…20g フランスパン…50g 【作り方】 ❶ バターをクリーム状に練り、練乳を少しずつ加えてよく混ぜる。さらに、きな粉を加えて混ぜる。 ❷ フランスパンは7~8mmの厚さに切り、160度のオーブンで10分焼いてカリッとさせる。 ❸ ②を取り出して①を塗り、さらに10分ほど焼く。 別記事: ヘバーデン結節・バネ指の保存療法「テーピングと指反らし体操」→ この記事は『壮快』2020年1月号に掲載されています。
2g(各1人分) 【材料】 (2人分) 蒸し大豆…140g タマネギ…50g オリーブオイル…大さじ1/2 牛乳…200ml 西京みそ…大さじ2 コショウ…少々 タイム(生)…少々 Ⓐだし汁…100ml ローリエ…1/2枚 乾燥タイム…少々 【作り方】 ❶ タマネギは薄切りにする。 ❷ 鍋にオリーブオイルを中火で熱し、①を炒める。しんなりしたら、蒸し大豆を加えて軽く炒め、Ⓐを加える。ふたをして汁気がなくなるまで10分ほど煮る。 ❸ ②からローリエを取り除き、牛乳、西京みそを加えてミキサーにかけてなめらかなスープ状にする。 ❹ ③を鍋に戻し、ひと煮してコショウを振る。盛りつけてタイムを添える。 ヘバーデン結節・バネ指に!「大豆薬膳」レシピ 豆乳のカレースープ ♪ボリュームたっぷりの食べるスープ! エネルギー:150kcal 塩分:0. 3g(各1人分) 【材料】 (2人分) 豆乳…250ml タマネギ…250g バター…大さじ1 カレー粉…小さじ2 だし汁…100ml ローリエ…1/2枚 塩…少々 コショウ…少々 【作り方】 ❶ タマネギは薄切りにする。 ❷ 鍋を中火で熱してバターを溶かし、①をくったりするまでしっかり炒め、カレー粉を振り入れてさらに香りを立てる。 ❸ だし汁、ローリエを加えて煮立ったら、弱火にしてふたをし7〜8分煮る。 ❹ 豆乳を加えて中火に戻し、ひと煮立ちさせて塩、コショウで味を調える。 ヘバーデン結節・バネ指に!「大豆薬膳」レシピ 大豆とアンチョビのパスタ ♪パクチーの香りが最高のアクセント! エネルギー:432kcal 塩分:0. 6g(各1人分) 【材料】 (2人分) 蒸し大豆…140g ショートパスタ(好みに応じた物でよい)…120g アンチョビ…2枚 ニンニク…1片 パクチー…6本 オリーブオイル…大さじ1 だし汁…50ml 塩…少々 【作り方】 ❶ 蒸し大豆は荒くつぶし、ニンニクとアンチョビはみじん切り、パクチーは1〜2cmに刻む。 ❷ パスタはたっぷりの湯で表示時間どおりにゆでて汁気を切る。 ❸ フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れて弱火で炒める。こんがりしたら、アンチョビ、大豆を加えてさらに炒める。 ❹ なじんだらだし汁を加えて、煮立ったところに、パスタ、パクチーを加えて手早く和え、塩で味を調える。 ヘバーデン結節・バネ指に!「大豆薬膳」レシピ おからのいなり寿司 ♪糖質を制限したいかたにぜひお勧め!