小ネタ 2018. 01. 02 2013. 11. 21 スポーツ大会中、足の指がつったら大変ですよね? 実は先日、バドミントンの大会時に左足の指がつって痛い思いをしました。 藁にもすがる思いで知り合いにその場で助けを求めたら、一時対処で治してくれました。素晴らしい! 5分で応急処置！足の指がつった時の治し方 | ネットプレイな日々. 足の指がつった時の治し方をご紹介! どんな症状? さて指がつったということですが、症状としては以下の様な感じでした。 左足中指がピーンを突っ張った感じ その左足中指が薬指の上に重なるように乗っかる 中指を前後に折り曲げてもすぐ突っ張り重なる いくら指をマッサージしても改善しませんでした。 早く治さなきゃと焦って指をマッサージしても効果少ないようです。 筋をマッサージ いくら足の指をマッサージしても改善しませんでしたが 知り合いに助けを求めたところ以下の対処をしてくれました。 仰向けになってつっている足を持ち上げる つっている指につながる筋を足裏と足甲側からじんわり強めに指圧 その際、呼吸はゆっくりと吐き出す事を意識 上記の処置を行ってくれたところ指のこわばりが無くなり立てるようになりました。 どうやらポイントは筋のようです。 末端の指自体をマッサージするより、 その指を動かす筋を 表と裏側から指圧マッサージ しないと効果は薄いみたいです。 膝下まで繋がっている? 足の指を動かす筋をマッサージする際に気づいたのですが 足の甲の筋も足首から膝下まで繋がっているんじゃないでしょうか? 足指を持ち上げるように動かすと甲の筋と一緒に、膝下外側の筋肉も同時に動きます。 その筋も膝から足首に向けて指圧マッサージすると痛みが和らぎました。 筋って関節毎にそれぞれ繋がって連動して動いているんですね! まとめ 応急処置的に上記対応をして何とか立つことが出来ましたが あくまでも応急だと思います。 塩分や水分の補給、ちゃんとした休養、テーピングなどでの補助を行い つらないようすることが大事だと思いますのでお気をつけあれ! 以上足の指がつった時の対処方法でした♪
足がつったときの治し方2 - YouTube
2021. 08. 06 エキシビジョンマッチ #エキシビジョンマッチ, #北海道日本ハムファイターズ, #横浜DeNAベイスターズ 時事ネタ 小田急線内での事件は本当に恐ろしいと思いました。 友人が乗っていなかったか心配でしたが、大丈夫だったようです。 明日から連休という方も多いと思いますが、コロナの感染者数も伸びまくっているので私はおとなしくしておきます。 台風も来ていることですし。って3つも来てるのですが、せっかくだからあと2つ台風が来てオリンピックのマークやん☆ ってやってみたいですね(本当に来たらそれどころではないです)。 オリンピックの話 今日はメダルラッシュでしたね。日本人として嬉しい限りです。 先日、どこぞの市長がかじった金メダルですが、あれってほとんど銀でできてるんですってよ奥さん かじったところの金メッキが剥げたりしたらどうなったことやら...まあ即刻辞任でしょうね メダリストの選手の皆様、お疲れ様でした。そしておめでとうございます!
昨年10月に右肘靱帯(じんたい)を断裂し、再起を目指す日本ハムの斎藤佑樹投手(32)が8日、千葉・鎌ケ谷スタジアムで故障後初めて打撃投手を務めた。 ドラフト4位・細川(智弁和歌山)、田宮、万波を相手に7打席対戦。先頭の細川に対しては、ツーシームで空振り三振も奪った。 この日は最速135キロをマーク。スライダーやカット、ツーシームなど変化球も交えて29球を投げ、安打性の当たりは2本だった。力強い直球で打者を押し込みファウルを奪う場面もあり、コーチ陣からは「ナイスボール」のかけ声が飛んだ。 今季初めて実戦形式マウンドでの登板を終えた右腕は、復帰に向け「段階は踏んでこられていると思う」とし、「去年の最後と比べて、感覚は全然違う。今は(ボールが)指にかかっている感じがする。バッターと勝負できる兆しが出てきた。自分としては前進していると思う」と手応えを示した。 今後に向けては「出力と精度をもっと上げていきたい」としつつ、「ゴールは1軍の試合で結果を出すこと」と気を引き締めた。
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ファーム 2021 8/1 8月1日(日)イースタン・リーグ 北海道日本ハム戦(鎌ヶ谷スタジアム)の試合結果をお知らせいたします。 試合結果 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 R H E ヤクルト 0 1 0 3 2 0 0 0 0 6 13 0 日本ハム 0 5 0 2 1 1 0 0 × 9 11 0 打撃成績 順 守備 選手名 打数 安打 打点 得点 長打 四死 盗塁 失策 1 9 山崎 4 2 2 1 0 1 0 0 2 D 雄平 3 1 1 0 1 1 0 0 R D 松井 1 0 0 0 0 0 0 0 3 6 西浦 3 2 0 0 0 1 0 0 R 5 内山太 1 1 0 0 0 0 0 0 4 8 太田 4 1 0 1 1 1 0 0 5 2 内山壮 5 0 0 0 0 0 0 0 6 4 武岡 4 0 1 0 0 0 0 0 7 3 大村 3 2 1 3 1 1 0 0 8 7 中山 4 2 0 0 0 0 0 0 9 5 6 長岡 4 2 1 1 1 0 0 0 投手成績 投手名 結果 投球回 被安打 失点 自責点 四死球 奪三振 被本塁打 投球数 打者数 下 ● 3. 2 8 7 7 1 2 1 75 20 小澤 0. 1 0 0 0 0 0 0 2 1 嘉手苅 1 2 2 2 2 0 1 30 7 丸山 2 0 0 0 0 2 0 24 6 坂本 1 1 0 0 2 0 0 21 6 ※後日、公式記録に修正される場合があります ※イースタン・リーグ試合結果の詳細は翌日の11:00前後に更新されます (時間は前後する場合がございます。あらかじめご了承ください) ファーム試合日程・結果
7月22日、イースタンリーグ対ロッテ戦での日本ハム樋口龍之介選手の試合結果をお知らせいたします。樋口選手は7番セカンドで出場し、2打数1安打、打点2。試合は、3-4で日本ハムが負けました。 〈参照〉 北海道日本ハムファイターズ公式HP カテゴリ: 新潟出身, 2021結果
第9回戦 埼玉西武 ホーム(後攻) 試合終了 3- 10 14:00 メットライフ 北海道日本ハム ビジター(先攻) 4位 2021シーズン通算:19勝20敗8分 vs 北海道日本ハム:5勝3敗1分 メットライフ:10勝11敗2分 ダイジェスト動画を見る 6位 2021シーズン通算:15勝24敗5分 vs 埼玉西武:3勝5敗1分 メットライフ:2勝3敗0分 順位表・対戦成績 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 R H E 0 13 観客数:9, 127人| 【審判】球審: 岩下健吾 塁審(一): 山路哲生 塁審(二): 笠原昌春 塁審(三): 栁田昌夫 責任投手 勝利 アーリン (1勝0敗0S) 敗戦 平井 (3勝2敗0S) バッテリー アーリン, 河野, 宮西, B.ロドリゲス, 西村 - 鶴岡, 清水 平井, 佐野, 宮川, 松岡, 與座 - 森, 柘植 本塁打 スターティングメンバー 打順 位置 選手名 打/投 打率/ 防御率 直近 打率 中 五十幡 左. 258. 312 三 平沼 左. 200. 267 指 西川 左. 246. 400 左 王 左. 264. 167 二 渡邉 右. 254. 222 右 淺間 左. 238. 083 遊 石井 左. 235. 111 捕 鶴岡 右. 333. 286 一 杉谷 両. 095. 000 - 投 3. 60 --- ※直近打率は直近5試合の打率です。 ベンチ入りメンバー野手 打 捕手 清水 右. 222. 333 郡 右. 256. 158 石川亮 右. 261. 250 内野手 谷内 右. 286 樋口 右. 212. 250 外野手 大田 右. 221. 176 近藤 左. 111 ベンチ入りメンバー投手
8月22日(土) 14:00 札幌ドーム 戦評 日本ハムは初回、西川と中田の連続適時打で幸先良く3点を先制する。そのまま迎えた5回裏には、中田の20号ソロが飛び出しリードを広げた。投げては、先発・有原が7回1失点の好投で今季3勝目。敗れた楽天は、先発・塩見が試合をつくれず、打線も1得点と振るわなかった。 一球速報 イニング速報 試合成績 スタメン 試合動画 詳しい成績は表を右へスクロール! 位置 選手名 打数 安打 打点 打率 本塁打 1回 2回 3回 4回 5回 6回 7回 8回 (左) 杉谷 拳士 4 1 0. 258 2 右安 投ゴロ 中飛 (中) 松本 剛 3 0. 333 0 左安 見三振 中安 (指) 西川 遥輝 1. 287 一失 左飛 (一) 中田 翔 3. 255 20 左2 空三振 右本 四球 (二) 渡邉 諒 1. 283 二ゴロ 中犠飛 (右) 大田 泰示 0. 251 6 遊ゴロ 遊飛 一ゴロ (三) 横尾 俊建 0. 262 一飛 右邪飛 遊 中島 卓也 0. 214 (捕) 宇佐見 真吾 0. 180 (遊三) 石井 一成 0. 175 左邪飛 右飛 中田 翔 20号(5回、ソロ=塩見) 盗塁 渡邉(5回) 失策 勝敗 投手 防御率 回数 投球数 三振 四死 失点 自責 ○ 有原 航平 3. 93 101 玉井 大翔 2. 70 18 秋吉 亮 4. 87 15 9回 (遊) 小深田 大翔 0. 279 一直 投安 鈴木 大地 1. 333 一併打 ロメロ 0. 301 浅村 栄斗 0. 296 16 島内 宏明 0. 295 5 三安 銀次 0. 226 二直 二飛 田中 和基 0. 349 足立 祐一 0. 133 打 藤田 一也 0. 174 捕 太田 光 0. 207 辰己 涼介 0. 217 銀次(3回) ● 塩見 貴洋 4. 10 86 8 酒居 知史 3. 74 10 森原 康平 8. 04 26 津留崎 大成 5. 50 試合情報 試合会場 札幌ドーム 観客数 4, 947人 試合時間 3時間6分 球審 原 塁審(一) 佐々木 塁審(二) 川口 塁審(三) 土山