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ACCESS 住所:渋谷区宇田川町25-9SHU SHIBUYAビル7F 営業時間 月~金 13:00~22:00/土, 祝日10:00~19:00/日 10:00~18:00 定休日:第1・5 月曜日 / 第2・4 火曜日 / 第3 水曜日 YUKIさんInstagram♡ 店舗情報を見る♡ 【名古屋】'AXIS NAGOYA (アクシスナゴヤ)鈴木 梨紗さん 'AXIS(アクシス)名古屋店は韓国スタイルが得意なスタイリストさんが勢ぞろい。鈴木梨紗さんの作る韓国カラーも、こんなカラーに憧れてた!と思えるようなおしゃれなものばかりです♡ダークトーンのネイビーブルーやブルーブラック、ハイトーンならピンクやアプリコットなど、韓国アイドルのようなスタイルは周りとひとつ差をつけられちゃいそう。ミディアムやタンバルモリなど短めヘアも素敵なので、今の自分に合う韓国ヘアを叶えてもらえます♡韓国ガーリーなスタイルに憧れている方も必見です! ACCESS 住所:愛知県名古屋市中村区名駅4-4-10 名古屋クロスコートタワー2F 営業時間 平日10:30~20:00/土日祝10:00~19:00 定休日:月曜日 鈴木 梨紗さんInstagram♡ 店舗情報を見る♡ 韓国ヘアを得意とする美容師さんたち、みなさん揃いも揃って美女ばかり……!インスタグラムも、モデルさんかと思いきやご本人だったなんてこともしょっちゅうあり笑、その美しさにうっとりしてしまいます♡髪をお任せしながら美意識まで刺激されるような、素敵な美容師さんばかりです♡ 次のヘアスタイルに迷っているという方も、イメチェンしたいという方も、韓国ヘアに挑戦してみてはいかがでしょうか♡普段のメイクやファッションも大人っぽくアップデートしてくれるはず。今回ご紹介させていただいた美容師さんたちは、インスタグラムにも素敵なスタイルをたくさんアップされているので、そちらもぜひチェックしてみてくださいね! (Kai)
今おしゃれ女子たちに外せないスタイルとなっている韓国ヘア♡アンニュイで大人な雰囲気に憧れている人も多いのではないでしょうか。日本にいながら韓国ヘアを楽しみたいときには、韓国スタイルが得意な美容師さんを指名しましょう♡ 「どこへ行っても伝わらない」「理想のスタイルにならない」とお悩みの人もぜひチェックしてくださいね♡今回は 【韓国ヘアになれる人気サロン&美容師さん】 をご紹介します! 韓国ヘアの魅力♡【カラー・カット・スタイル】 韓国ホリックな女子のみならず、今やトレンドに敏感な女の子たちの間で話題になっている韓国ヘア。実際に取り入れる人も増えていますよね♡ツヤ感たっぷりで大人っぽく見える髪型ばかりなので、垢抜けイメチェンをしたいという方にもぴったり。ゆったりと巻かれたスタイルや顔周りのニュアンスが、色っぽさも演出してくれます!大人めなカットの他にも、ダークトーンからハイトーンまで韓国みを感じるカラーもヒットしています。 大人の色気を感じるカット 韓国ヘアといえば重ためでレイヤーのないスタイルのイメージがありましたが、最近では動きの出やすいハイレイヤーもトレンドに!シースルーバングやかきあげバングなど、韓国みのある前髪も取り入れやすくて◎ショートもロングも大人っぽく色気のあるスタイルが魅力的です! 1度は試してみたい韓国カラー 黒髪orハイトーンの2極化している韓国ヘアカラー。黒髪派はナチュラルな黒髪以外にも、ブルーブラックなどニュアンスカラーを足して韓国カラーに仕上げます!深みのあるカラーはツヤ感たっぷりに見えますよね。 K-POPアイドルにも多いハイトーンヘアは、赤系やオレンジなど目を引く色みを加えたカラーがとにかく魅力的♡人とかぶりたくない方、推しと同じヘアカラーにしたいという方にも人気が高いスタイルです!キレイなハイトーンは1度は挑戦してみたくなるカラーですよね♡ 韓国ヘアを再現♡人気の美容師さんをチェック カットもカラーも韓国ヘアを叶えるためにも、韓国スタイルに対する知識豊富な美容師さんにお願いしたいですよね♡韓国ヘアの魅力も再確認したところで、憧れのスタイルを日本で再現してくれる美容師さんをご紹介します! 【表参道】GUNHEE Tokyo (ゴニトウキョウ)スアさん 表参道にあるGUNHEE Tokyoは、世界で活躍するヘアアーティストであるゴニさんがプロデュースしたヘアサロン。日本で本場の韓国スタイルを再現してもらえるスポットです♡韓国ヘア特集として雑誌にもたくさん取り上げられているのはGUNHEE Tokyo のスアさん。スアさんの作る韓国式オルチャンガーリースタイルは、韓国アイドルのようなかわいい髪型ばかり!日本の女の子たちが今憧れている『韓国かわいい』を髪型で叶えてくれちゃいます♡ ACCESS 住所:東京都渋谷区神宮前4-2-17 2F 営業時間 月~金11:00~21:00/土 10:00~20:00/日10:00~19:00 定休日:月曜日 スアさんInstagram♡ 【心斎橋】mile.
詳しくは HP を参照 清水英斗(しみず・ひでと)// フリーのサッカークリエイター。ドイツやオランダ、スペインなどでの取材活動豊富でライターのほか、ラジオパーソナリティー、サッカー指導、イベントプロデュース・運営も手がける。プレーヤー目線で試合を切り取ることを得意とし、著書は、『あなたのサッカー「観戦力」がグンと高まる本』『イタリアに学ぶ ストライカー練習メニュー100 』『サッカー観戦力が高まる~試合が100倍面白くなる100の視点』『サッカー守備DF&GK練習メニュー100』『サイドアタッカー』 『セットプレー戦術120』など多数。 ●twitterID:@kaizokuhide 最新ニュースをLINEでチェックしよう!
0cm 19. 6cm 178.
ケア・トレーニング ラントレ 今さら聞けないランニングのためのトレーニング方法を、ひとつひとつ紹介する本企画。第7弾は、「ファルトレク」です。得られる効果やポイントをご紹介します。 ファルトレク (1)ファルトレクとは vol. 6でご紹介した「クロスカントリー」( 記事はこちら)と同様に、アスファルトやコンクリートで舗装されていない不整地や芝生など起伏のあるコースを走るトレーニング方法です。「クロスカントリー」との違いは、速いペースと遅いペースを繰り返しながら60分近く走り続けるところです。 速いペースと遅いペースは、距離ではなく、タイムで区切ります。初心者の方は、「遅いペース5分+速いペース1分を10セット、合計60分」から始めてみてください。GARMINなどのランニングウォッチがあると、ペースを変えるタイミングを教えてくれるので便利です。 (2)得られる効果 ①心肺機能の強化 ②フォームの改善 (3)ポイント レースを控えている人は、強化期間中に取り入れると良いでしょう。たとえば、レース本番が4ヶ月後だとしたら、1ヶ月目に行います。 コースの設計方法 コースの途中で「アップ・ダウン」のあるコースが望ましいです。アスファルトのロードでもよいですが、土の方が足の負担が少なくおすすめです。東京都近郊を例に挙げると、砧公園、小山内裏公園、代々木公園、舎人公園、検見川公園、昭和記念公園などがよいでしょう。 速いスピードから走り始める方法もありますが、初めて挑戦する方は特に、遅いスピードからスタートしたほうが負担が少ないと思います。 次回は「ペース走」をご紹介します。ラントレvol. 3で取り上げた「ビルトアップ走」( 記事はこちら)と「ペース走」の違いについてもお伝えします。お楽しみに。 プロフィール 人気記事
TioMiit_PW はい、そういう作戦を取りました……とかっこよく言えればいいのですが(笑)、とにかく最後まで戦おう、かじりついてでも接戦をモノにしようという気持ちだけで戦っていたのが正直なところです。 ――本大会ではチームの能力がある程度均一化された状態での戦いでした。そこでPSGを選んだ理由は? TioMiit_PW 一番は私がフランス人であるという単純な理由ですね。今年に入ってからPSGをずっと使っていましたし、チームそのものも完成度が高いですしね。しかし今回の変化(チームの能力均一化)は自分にとってものすごく大きなチャレンジになりました。練習できる期間も少なかったので、大会前はかなり心配でした。そこも気持ちで乗り越えられたのも大きかったと思います。 ――今後も南北アメリカラウンド、ヨーロッパラウンドと戦いは続いていきます。そこへの意気込みを聞かせてください。 TioMiit_PW とくにすごい自信があるわけではないのですが、できるだけ上を目指したいです。 日本人選手が語る『ウイイレ2018』のトレンド 左手前からSOFIA選手、mayageka選手、Karaage選手 ――今回チームの能力値が均等になって選択肢が増え、実際3人とも違うチームを選ばれています。いまのチームで戦おうと思った理由は? mayageka PSGはスキルを持っている選手が多いと思って、今回は選びました。 SOFIA 運動能力と選手のスキルを組み合わせて考えるとドルトムントが一番かなと思って選びました。 Karaage 自分はほかのふたりと状況が違って、昨日の開催枠国決定戦で使えるチームが5チームと限られていて、その中でいいなと思ったのがリバプールでした。そこから1日でチームを変えることはできないなと判断して、今日もリバプールで戦いました。選んだ理由を強いて挙げるなら、(FW陣の)足の速さですね。 ――ドルトムントにもオーバメヤンという足の速いストライカーがいます。『ウイイレ2018』では過去作以上に前線のスピードが重要なのでしょうか? 2019年の「国産車」で本当に乗ってよかったクルマは? モータージャーナリストが厳選! | GetNavi web ゲットナビ. SOFIA そうですね、足が速い選手がいると相手がDFの裏をケアしなければいけない、さらに相手のラインが下がるとオーバメヤンの持ってるスキル、ワンタッチシュートが活きるのがいいかなと思いましたね。 ――前作『 ウイイレ2017 』のアジア大会を見せてもらったときは、使用チームがバルセロナに偏っていたのもあるとは思うのですが、後方からつないでいくプレイがいまより多かったように思います。縦へのパスが増えた理由は?
クロスワードde懸賞 No.
サイドからのクロスが、中の味方にピタリと合ってゴールが決まる! プロのテクニックのすごさを感じさせてくれるシーンだ。そんなプロの世界で、クロスがいちばんうまい選手は誰なのか。元日本代表で解説者の水沼貴史さんに、歴代日本人のクロスの名手ランキングを決めてもらった。 ◆ ◆ ◆ ◆【写真】歴代日本人ドリブラーランキング 左右両足で正確に蹴れるクロス職人・ 駒野友一 は何位に入った?