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解説 カラダネ編集部 2018/01/26 耳鳴りは音の聞こえ方によって原因と対策が変わります。聞こえ方から考えられる原因と対策については、この記事の一番下にある関連記事にありますので、ご覧ください。 この記事では、特に「キーン」「ピー」といった高音の耳鳴りで悩む人向けの対策を耳鼻咽喉科の専門医に聞きました。高音だけではなく、ジージーザーザーといった雑音耳鳴りの悩み改善にも役立ちますので、ぜひご覧ください。 耳鳴りに悩んでいる人は、必ず耳鼻咽喉科の専門医の治療を受けてください。そのうえで、セルフケアの一環として試してみてください。 目次 耳鳴りの原因に難聴がある? 難聴がなぜ耳鳴りを引き起こすのか キーンやピーなど高音耳鳴りは高音が聞こえないために起こる? 耳鳴りの自力対策「耳ひっぱり」のやり方 耳ひっぱりが耳鳴りや難聴を改善に導く理由①アブミ骨筋をほぐす 理由②耳のたるみや血流不足も改善 高音耳鳴りの人は耳を後方に引っぱろう 一口に耳鳴りといっても、聞こえ方も原因もさまざまです。とはいえ、ある特徴があると最近わかってきました。 埼玉医科大学客員教授の坂田英明先生は次のように話します。 「ある特徴とは、聴力検査をするとほとんどのケースで難聴が見つかること。 耳鳴りに難聴が伴う割合は、本人が聴力低下を自覚できていない『隠れ難聴』も含めると約9割にも上ります。これは、多くの耳鼻咽喉科専門医が指摘しており、原因不明の耳鳴りの発症に難聴が深く関係している場合が多いといわれています。 難聴というと、中高年から起こるものという認識が強いと思いますが、多くの人が自覚はしていないものの、実は聴力の低下自体は20代のころから始まっているのです。 そもそも私たち人間の耳は、最も高音で2万ヘルツの音を認識できます。しかし、ここまでの高音を聞き取れる聴力は小中学生でピークに達し、それ以降は内耳の蝸牛の内側で音の振動を電気信号に変える有毛細胞が老化するため、高音域の信号から徐々に脳にうまく伝えられなくなるのです。 つまり、難聴が耳鳴りの原因になっている可能性があるのです」 【コラム】みなさん、モスキート音をご存じですか?
聴神経腫瘍 耳の奥に 良性の腫瘍 ができる病気です。 原因はまだ明らかにされていませんが、遺伝的要因もあると言われています。 腫瘍が大きくなると、顔のしびれやゆがみを起こすこともあります。 耳鳴り(キーンが多い、ザー・ゴー・シューの場合も) めまい 耳が聞こえにくい 40代から50代に多い 男性よりも女性の方がかかりやすい ケース4. 老人性難聴 加齢により脳や内耳の機能が低下することで起こる聴覚障害です。 音が聞き取りにくくなり、キーンという高音の耳鳴りが起こります。両方の耳に症状があらわれます。 キーン という高音の耳鳴り 音が 聞き取りにくくなる 両方の耳 に症状が出る 高齢者に多い ケース5. 更年期障害 閉経後の女性ホルモンの分泌低下によって起こる様々な心身の不調の総称が「更年期障害」です。キーンという耳鳴りの症状が出るケースもあります。 つらい更年期障害は、病院で治療をすることができます。 耳の症状がメインであれば耳鼻いんこう科に、耳以外にも症状がある場合は婦人科を受診するとよいでしょう。 婦人科を探す キーンという耳鳴り 発汗 ほてり 頭痛 不安感 疲労感 肩こり 腰痛 など 40代半ばから50代半ばの女性 耳鼻いんこう科を受診する目安 耳鳴りは誰にでも起こる可能性がある現象なので、病院に行くべきか判断するのが難しいですよね。 特に次のいずれかに当てはまる場合は、早めに病院を受診しましょう。 音が聞こえにくい 耳鳴りが 数時間続く 毎日のように 耳鳴りが続く 片耳だけに耳鳴り が起こる 他の症状(※)が出ている ※めまい・吐き気・意識障害・歩行障害など 耳鼻いんこう科を探す 耳鳴りを放置すると… 「たかが耳鳴り」と放置していると、耳鳴りが慢性化したり、難聴が進行することがあります。 病気に気づかず、顔がしびれてきたり、体のバランスを保てなくなって歩行障害が起こることもあります。 日常生活に支障をきたす前に、早期受診しましょう。
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