無洗米は楽だけど味がイマイチ、白米は美味しいけど栄養が少ない、玄米は栄養たっぷりだけど味が独特・・・お米は 毎日食べるものだからこそ、迷いますよね。 私もお米迷子だったのですが、数年前に『 金芽米(きんめまい) 』というお米に出会ってからは気に入ってずっとリピートしています。 金芽米は 玄米の栄養は残しつつ白米と同じように美味しい、そして無洗米なのでとっても楽 。 金芽米の特徴 糖質14%、カロリー17%オフ 玄米の栄養が残っている 免疫力を高める成分が白米の6倍 白米感覚で美味しい、玄米が苦手な人にも 白米より旨みが強い 無洗米で研がずに炊けるので楽&時短 同じ量で白米より多く炊けるのでお得 環境に優しい 健康や美容、環境にも良いまさに夢のようなお米です。 普通の白米と値段もさほど変わらず、ロウカット玄米と比べるとかなりお安く買えるのでお 財布にも優しい ♪ というわけで今回はそんなお気に入りの『 金芽米 』について詳しく書いていきます(^^) 金芽米と白米、玄米、ロウカット玄米の違いは?
ここ数年やたら風邪を引くようになってしまいました>< 食事は和食洋食バランスよく食べているので、そこまで栄養が足りないということはないと思うんですが、やっぱ加齢なんですかねこれ……orz 食生活には自信があったのですが、もう少し栄養があるものを食べようと思い「玄米食」を始めようと決めていたのですが、 「折角の新米シーズンに玄米というのも……」 と悶々としていたところ、普通の白米よりも栄養価が高く、普通の白米のように食べられる「金芽米(きんめまい)」というお米があると知り、試しに食べてみることにしました! 金芽米買ってみた! 「金芽米」の初回購入で金芽米専用の計量カップがもらえる、とのことで楽天市場の 金芽米・オンラインショップ で購入してみました! こんな感じに段ボール箱で届いて、角に「 金芽米カップ 」が入っていましたー。 「金芽米カップ」の他には薄い冊子が二冊。金芽米の炊飯方法等の基本情報が書かれている「 金芽米スタートブック 」、情報冊子が入っていました。 金芽米 長野県産 あきたこまち 今回、記念すべき 令和元年の初新米 に選んだお米は……「 金芽米 長野県産 あきたこまち 」!ちょうど新米の販売が始まっていた、こちらのお米にしてみました! 金芽米とは｜金芽米本舗. 「金芽米 長野県産 コシヒカリ」の新米も出ていましたが、 我が家の定番の山形ブランド米「はえぬき」 は、「あきたこまち」と「庄内29号」を掛け合わせて誕生したとのことで「金芽米 長野県産 あきたこまち」を選んでみました! 金芽米・オンラインショップ こちらは、スーパーでも比較的よく目にする「タニタ食堂の金芽米」。複数の産地・銘柄のお米をブレンドしたブレンド米のようです。 金芽米・オンラインショップ 「金芽米」で売られているお米の産地・銘柄の種類はあまり多くないので、「いつもの産地・銘柄のお米を〜」というのは難しいかもしれません。 金芽米(きんめまい)とは? 金芽米の特徴 新しい精米法により、うまみ層「亜糊粉層」(あこふんそう)と胚芽の基底部「金芽」を残したお米です。 「金芽米」は、普通の白米だと精米の過程で取り除かれてしまう旨味や栄養がある「亜糊粉層」「金芽」を残した 特別な精米方によって精米されたお米 のこと。 「金芽米」という品種があるのではなく、普通の白米との違いは精米方法です。 こちらが、 金芽米の生米 ! ちょっと写真じゃわかりにくいですが、胚芽があった部分が金色をしているのがわかります。この部分が「 金芽 」。 左が 金芽米 、右は 普通の白米 です。 白米は真っ白く透き通っていますが、金芽米は金芽が付いているというのもありほんのり茶色く色づいているように見えますね。 米粒を見た感じでは「亜糊粉層」はわかりませんでした。 金芽米のメリット 「金芽米スタートブック」に書かれている、金芽米のメリットはこんな感じ!
自然免疫力を活性化! カロリー17%オフ!糖質14%オフ! ビタミン・ミネラル・繊維が多い! 美味しさアップ! 個人的に気になるのは… 【自然免疫力を活性化】 「 免疫ビタミン 」といわれる LPS(リポポリサッカライド) が、普通の白米と比べて約6倍も含まれているそうです。 LPSとは、リポ多糖のことで、免疫、自然治癒、アレルギー体質に対する生理作用があるそうです。( リポ多糖 – Wikipedia ) 風邪を引きにくい身体づくりの補助になるといいんですが。 【カロリー・糖質オフ】 ごはん100gあたりのカロリーは 普通の白米168kcal に対し 金芽米140kcal 。糖質は 白米36. 8g に対し 金芽米31. 7g 。 同じごはんの量なのに不思議ですよね。 金芽米の炊飯方法 金芽米は、 無洗米 加工してあるので、水でとぐ必要はありません。 普通の白米を炊くように簡単に炊けるのですが、 お米の計量 と 水加減 に少し注意が必要です! 米袋には、おいしく炊くコツが書かれていて、要約するとこんな感じ! 米の量は普通の白米を炊くときより少なく! 水の量は普通の白米を炊くときと同じに! 金芽米の大きな特徴の一つ「亜糊粉層」は、水をたっぷり吸水し、 炊き増えする ので、普通の白米を炊くときより お米の量は少なく し、 水の量は同じに します。 ということで…… 普段使っている米計量カップを金芽米カップに変えるだけで、あとは普段どうりに炊けます!簡単ッ! 金芽米（無洗米）は白米感覚なのに玄米の栄養を残して糖質・カロリーオフ＊特徴や白米との違い、炊き方のコツまとめ。 – 眠りにつくころ. 「スーパーで買ったけど、金芽米カップがない!」という場合でも、お取り寄せできるようです。 浸水時間 に関しては、冊子に「 夏場は30分、冬場は1時間 」とありました。 秋なので45分で試してみましたが、山形の秋が寒すぎるのか、ちょっと硬めの炊き上がりになってしまったので 浸水1時間 で炊いています。 金芽米カップ こちらが、「 金芽米カップ 」!2つのくぼみがあり、普通の1合計量カップより少なく計れます。 左は 金芽米カップに入れた金芽米 。右は金芽米カップで計った金芽米を 1合の米計量カップに入れたもの です…… ※普通の計量カップ(180cc)の場合は、約1割程度少なめ(カップの9分目くらい)にしてください。 と米袋に書いてあるんですが…… めちゃくちゃ難しいぃ!! 以前、シェラカップ炊飯したときも感じましたが、 体積(cc) でお米の細かな量を調節するのはなかなか難しい。 シェラカップでふっくら美味しいご飯を炊く方法!【シェラカップ炊飯】 前々回、「山形の新ブランド米『雪若丸』と『はえぬき』同時に食べ比べたい!
4g、ビタミンB1:0. 02mg、ビタミンB6:0. 06mg、ナイアシン:0. 2mg、葉酸:16μg、カリウム:50mg 金芽米/食物繊維:0. 7g、ビタミンB1:0. 14mg、ビタミンB6:0. 11mg、ナイアシン:0. 6mg、葉酸:22μg、カリウム:79mg ) 科学的に実証された「おいしさ」 ファーストクラスの機内食や老舗料亭でも使われ、2012年モンドセレクションでは金賞を受賞した、そのおいしさも人気のひみつ。 同じ田んぼでとれた同じ銘柄のお米でも、金芽米にすると、おいしさがアップするということが科学的にも証明されています。 ※AISSY株式会社が開発した人間の舌の感覚を再現し、おいしさを数値化する測定器 洗わずに炊ける環境と人にやさしい無洗米 金芽米は「とぎ汁」の基となる肌ヌカを取り除いているので、洗わずに炊けます。とぎ汁を流すと海や川を汚す原因となる為、工場で予め取り除き、洗う必要のないお米として出荷します。 また、肌ヌカが表面に付着した状態だと品質の劣化を促します。つまり無洗米にすることが、美味しさ維持にも繋がります。 詳しくはこちら 金芽米のおいしい炊き方 金芽米は、普通の白米とくらべると炊ける量が多くなります。そのため、普通のカップでの計量より少ない量のお米で、同じごはんの量が炊き上がります。「おトクに、おいしく炊き上げていただきたい」という願いから金芽米カップをつくりました。 詳しくはこちら
誰も買わないのにも関わらずお勧めゲームを紹介する、という狂気の時間がまたやってまいりました。 本日のお勧めは タクティクスオウガ というゲーム。 最初は スーパーファミコン で発売されましたが、その後プレステなどの次世代機でも販売されたという人気ゲーム?です。 私がこのゲームをしたのはプレステ版でしたが、ロード時間が気になるだけで、後はふつーに面白かったですね。 このゲームの魅力は現実以上に過酷な選択を迫られることです。 自分達の民族の解放のために闘っていた主人公が、反乱に賛成しない自身の同胞を虐殺することになるんですよ? それも、現場の実行犯として。 やばくないですか? 要は、弾圧されている 少数民族 の若者が、国際社会にアピールする為に自作自演で同じ民族の人々を虐殺し、それを SNS にアップするようなものでしょうか? そんなのを一般のゲームで取り入れるとは、ちょっと攻めすぎじゃないですかね? 十八禁ゲームでも今時そこまで重くないですよ? また、この虐殺も突拍子もない考えではなくて、そこまでやらないと逆転できないだろうというところまで追い詰められているのがリアル。 現実でもこういうことはあったんじゃない?と思わせる程の描写でした。 因みに、虐殺に加担するか反抗するか選択肢で選べるのですが虐殺に加担するとロウルート。 反抗するとカオスルートになります。 …なんで虐殺するとロウルートなん? 僕にその手を汚せというのか - 中佐のぷそ2. 人としてやってはいけないことをやっちまったと思うんですけど。 そして虐殺しないとカオスルートって… 何が正解で何が間違っているのか分からなくなるゲームです。 また、各章に副題があるんですが、それもなかなか イカ してるんですよ。 カオスルートの第3章など 「駆り立てるのは野心と欲望、横たわるのは犬と豚」 ですからね。どんだけー、です。 なおロウルートの第3章は 「欺き欺かれて」 です。ロウルートとは一体…? そんな追い込まれた人間の心理を垣間見れるゲームですが、ストーリーも重厚で面白いですよ。 戦闘システムも難易度が高く、歯応えのある戦略が楽しめます。 セミ リタイアした人は是非ともプレイしてみてください。
1 : 名無しさん必死だな 2020/10/06(火)21:58:45. 89 ID: 松野泰己 @YasumiMatsuno 25周年ではあるが特にネタもないので、先日、とある場所で受けた質問に対する回答(というか弁明)。 Q:第一章のタイトルって、どうして「その手」なんですか? 一般的には「この手」が正しいと思うのですが。 (続 『タクティクスオウガ』が発売25周年。衝撃的なストーリー展開とさまざまな事情を抱え苦悩する登場人物たちが忘れられない名作【今日は何の日?】 『タクティクスオウガ』は1993年に発売された『伝説のオウガバトル』に続く"オウガバトルサーガ"の2作目。 この"オウガバトルサーガ"は、さながら『スター・ウォーズ』のように壮大な構想のシリーズで、本作はその第7章に該当する作品です。 ちなみにほかのタイトルは『伝説のオウガバトル』が第5章、『オウガバトル64』が第6章になります。いつかは新しい章をプレイしてみたいと願っているファンも多いハズ。 『タクティクスオウガ』の舞台は、島国であるヴァレリア諸島。多数派のガルガスタン、支配層のバクラム、少数派のウォルスタの三民族の間で起こる民族紛争と、 それに介入する諸外国との関わりが描かれていきます。 単純な善悪では語れない対立や、さまざまな事情を抱え苦悩するキャラクターなど、重厚なストーリーが見どころの作品。 主人公の幼なじみであるヴァイスや姉のカチュアなど忘れられないキャラクターも多いです。 画像元リンク内 2 : 名無しさん必死だな 2020/10/06(火)21:59:19. 24 ID: 103 : 名無しさん必死だな 2020/10/06(火)22:47:47. 96 ID: 松野って今何してるの?ニート? 371 : 名無しさん必死だな 2020/10/07(水)02:09:50. 僕にその手を汚せというのか - maukitiの日記. 92 ID: >>103 FF14でサブシナリオを外注でうけてる 少し前はFF14でFFTとFF12をミックスさせたFFTのその後のストーリーみたいなシナリオ担当して結構評判良かった 399 : 名無しさん必死だな 2020/10/07(水)03:40:59. 26 ID: >>371 えっ14でそんなんやってるの 402 : 名無しさん必死だな 2020/10/07(水)04:29:51. 42 ID: >>399 リターントゥイヴァリースって名前のコンテンツが実装されて一昨年に完結済 吉田明彦にこんな絵を描いたりして貰って結構気合い入ってたよ 今はFF14内のキャラ使ってサブシナリオをやってる 612 : 名無しさん必死だな 2020/10/08(木)10:50:23.
?」と躍起になるヴァイスと、収容されている人々の「解放なんかされなくても生活には困らん」という言葉、そのどちらの気持ちも理解できるうえに、正解がない押し問答なだけにプレイヤーはかなり頭を悩ませたことでしょう。はたして何が正義なのか。 そして、その後到着した後続隊のレオナールからデニムはある命を受けます。それは、「町の住人を1人残らず殺せ」というものでした。 これは武装蜂起を拒否されることを予測していたロンウェー公爵の命令で、ガルガスタンを装って収容されている人々を殺すことで、ガルガスタンにその虐殺の罪をなすりつけ、ウォルスタ人が同胞のために結束し戦わざるをえなくなる、ということが狙いであるとレオナールから説明を受けます。 ここで第1章のタイトル「僕にその手を汚せというのか」が効いてくるわけですね。はたしてデニムはどんな選択をし、どんな未来をつかむのでしょうか。 1 2 3 4 5
最終更新日: 2021年3月28日 第一章について 序盤はソルジャーやアマゾネスばかりで、突出した能力の仲間がいないため、苦戦するかもしれません。 チュートリアル後は、まず仲間にショートボウを装備させて、反撃を受けずに攻撃をするということが重要です。 前線はカノープスやヴァイスに任せておきましょう。 また、防具は外して重量を下げ、命中率を高めるといいでしょう。 代わりにキュアリーフを装備しておくと、いざという時に回復できる。 ソルジャー、アマゾネスのクラスチェンジはニンジャ、アーチャーでいいと思います。 魔法クラスが欲しい場合は、敵を説得して仲間にしたほうが能力値が良いはず。 編成例 デニム、カノープス、プレザンス、サラ、ヴォルテール ゴースト、ゴースト、ホークマン、ソルジャー、アマゾネス ※ホークマンはフィダック城(9~16日)、アルモリカ城(17~25日)のショップで雇用可能です。 重要クラス「ゴースト」 クリザローの町、クァドリガ砦の敵には「ゴースト」がいます。 ワープで移動し、魔法で攻撃ができることに加えて、除霊されない限りは HP0になっても時間経過で復活するという高機能ユニットです。 1~2体は説得で仲間にしておくと、難易度がグッと下がるのでオススメです。 攻略チャート ランダムバトル タインマウスの丘
72 ID: >>48 覇王ドルアルガもその嫁もクズじゃん なんであいつらが慕われているのかよくわからん 95 : 名無しさん必死だな 2020/10/06(火)22:45:20. 44 ID: >>56 ドルガルアと対峙したロデリック王というのは 島の気候を激変させ破滅させるような禁呪を乱用したんで 覇王はそれを倒したことで人格どうこうは棚にあげて英雄視をされてる ということなんじゃないかな 420 : 名無しさん必死だな 2020/10/07(水)06:21:16. 94 ID: >>95 懐かしい 24 : 名無しさん必死だな 2020/10/06(火)22:08:59. 79 ID: オウガバトル64だけやったこと無いけど面白いの? ちなみに伝説とタクティクスでは伝説の方が好き 28 : 名無しさん必死だな 2020/10/06(火)22:13:13. 78 ID: n3/ >>24 面白いよ 主人公の父親が最強キャラ 35 : 名無しさん必死だな 2020/10/06(火)22:15:51. 29 ID: 嘘つけ絶対今考えたゾ 45 : 名無しさん必死だな 2020/10/06(火)22:25:10. 58 ID: >>35 いや、多分当時からこの考えだったと思うぞ 主人公のデニムってプレイヤーに対し「おいおい、僕は君の分身なんだぜ」みたいなメタ台詞吐くし 主人公とプレイヤーは同じ視点を共有する別の存在として分けられていた 36 : 名無しさん必死だな 2020/10/06(火)22:16:21. 65 ID: 世界観や設定考えさせたら天才 FFTやFF12のイヴァリース史もオウガシリーズのオウガバトルサーガも世界の魅力が素晴らしかった 無理なのは分かってるけど両方とももっと作品出して欲しかったな 53 : 名無しさん必死だな 2020/10/06(火)22:29:40. 80 ID: >>36 同意 もう世界観だけで商売して欲しい 229 : 名無しさん必死だな 2020/10/06(火)23:49:02. 37 ID: wt6jlSt/ >>53 もう吉田に利用されてるがな 61 : 名無しさん必死だな 2020/10/06(火)22:33:05. 08 ID: タクティクスオウガの「どう?生々しいでしょ?」ってドヤってる感じが無理だわ もう舞台設定からしてドヤってるもん 66 : 名無しさん必死だな 2020/10/06(火)22:35:34.
知らんな 46 無念 Name としあき 21/06/13(日)18:16:54 No. 853809264 そうだねx1 PSPのリメイクは悪くはないけど錬金周りは最高にクソなので60点くらい 47 無念 Name としあき 21/06/13(日)18:17:11 No. 853809342 + >僕にその手を汚せというのか としあきはすぐ尻をおもちゃにする ちゃんと洗えよ 48 無念 Name としあき 21/06/13(日)18:17:12 No. 853809357 そうだねx1 >No. 853808253 正しいルート来たな 49 無念 Name としあき 21/06/13(日)18:17:52 No. 853809570 + 伝説のオウガバトルじゃランスロットは 初期メンバーだけど上位互換多数で影薄い人だし… 50 無念 Name としあき 21/06/13(日)18:17:54 No. 853809584 そうだねx1 仲間をアイテム名で覚えてるやつ 前の記事 藤崎詩織 次の記事 姉さんを