足には、おどろくべき効果のあるツボが、ふくらはぎや足の甲、側面、くるぶしのまわり、すねなど足裏以外にもたくさんあります。 足には大きな骨がいくつもあることから、ツボが探しやすいところでもあるのです。 今回は、足のツボを図解でご紹介し、さまざまな効果やツボを見つけるコツ、マッサージのコツなどについても解説していきます。 足のツボは何に効果があるの? 足は、ツボが探しやすい場所と言っていいでしょう。 なぜならツボは、骨に守られるように、骨のきわに点在していることが多いからです。 ツボは、体を通っている「血と気の通り道」である経絡(けいらく)上にあると言われていますが、また「神経の交差点上にある」とも考えられています。 神経は、骨のきわを通っていることが多いのです。 つまり足のツボを見つけるコツは、骨の下を探すのがいいということです。 体の不調は、神経(経絡)のとどこおりが原因!?
不注意で昨夜、喉に鮭の骨をつまらせた。 困った時のインターネット。 一番良いのは、耳鼻咽喉科に行くべし。と、あった。 確かに、昔から言われたお茶を飲んでもご飯を飲み込んでみても、骨は更に喉に食い込むばかり。 太ケイと言う足のツボを押して、深呼吸をすると取れる事もある。とも書かれていた。 やってみると、確かに喉に食い込んだ魚の骨を実感する事が出来る。 これはかなり大きな骨が有るなと思った。 夜8時を過ぎてしまっていたので医者には行けぬ。しかしこのまま朝を待つのは辛い。 そこで、自分で取ってしまおうと決意、実行した。 手をよく綺麗にあらって、左手の親指と人指さし指を喉に突っ込んだ。 苦しい。おえっ! 咳き込んだ拍子に、胃液と少しの血液と、ヌルヌルした物が混じって吐き出された。 あれっ?スッキリしたかも…。うん?もしやこれで取れたのかな? 太 ケイ ツボ 魚のブロ. 結果を確認するには、吐き出された物を確認するのが一番だが、さすが直ぐ見る気にはなれず…暫く経ってから確認すると…ヌルヌル状の液の中から1. 5ミリ位の魚の骨が確かに存った。 やったじゃん。取れたじゃん。\(~o~)/ 自分で自分をほめながら、今後魚には注意しようと思った。
7 mrsara 回答日時: 2007/08/24 13:32 小骨が喉に刺さると気になりますね。 でもご飯飲んでもダメなら、諦めて放っておくしかないでしょう。 そのうち取れていますよ。 以前ここで医者に行ったが、えずいて取ってもらえなかった方がいましたが、耳鼻咽喉科で取ってもらうのも手です。 6 この回答へのお礼 なんか医者に行くと、苦しそうで気が引けちゃいますよね。ありがとうございました。 お礼日時:2007/08/24 14:58 No. 喉に魚の骨が詰まって痛いのなんの…。 | 嫩子の音符 - 楽天ブログ. 5 paruru 回答日時: 2007/08/24 13:02 金曜の晩に秋刀魚の骨がささり、つばを飲み込むたびに、あっちこっち に移動し、気持ち悪いといったら。 その状況が土日、2日間続いても取れませんでした。 土日に入る前に今すぐ耳鼻咽喉科を受診されることをお勧めします。 初診料等とられ、かなり高くつきました。 高い秋刀魚でした。。。 7 この回答へのお礼 医者で処置してもらう時はむせないで済んだのですか?ぼくは敏感性なのでちょっと心配ですが、麻酔までやる?って感じですよね。ありがとうございました。 お礼日時:2007/08/24 15:04 No. 4 MAY1814 回答日時: 2007/08/24 12:56 ご飯の丸呑みも何回もやっていたら、お腹痛くなりますよね。 私の友達も秋刀魚の骨が喉に刺さって、耳鼻咽喉科に行って取ってもらいました。案外すぐ取れたようですので、今から時間があるようでしたら行ってみて下さい。 どうぞお大事に。 この回答へのお礼 土日様子を見て、だめだったら医者に行きます。怖いですけど。ありがとうございました。 お礼日時:2007/08/24 15:05 医者へGO。 素人がアレコレしてもほとんど効果ありません。 なお、こういうときよくあるのが「既に骨自体は取れていて、残った傷口だけが傷んでいる」ってケースです。 これに当たるのかどうかの判定のためにも医者に診てもらうのがベスト。 5 お礼日時:2007/08/24 15:07 No. 2 AVENGER ご飯の丸呑みは、やらない方がいいです。 耳鼻咽喉科を受診して、抜いてもらって下さい。 魚の骨がのどに刺さったら … この回答へのお礼 リンクのサイトは参考になりました。比較的近そうなところなので安心してますが。ありがとうございました。 お礼日時:2007/08/24 15:09 No.
足つぼって本当に押しただけで体の悪いところがわかるんですか? 足つぼマッサージをやった時、マッサージ師が足の裏を押したところの具合をみて「お客さん胃が悪いですね」とか言ってたんですけど本当に押したところでどこが悪いとかわかるんですか? その時はなんだかインチキ臭いなと思ったんですけど一応そのような図解はあるみたいですが、本当に足の裏の場所と臓器など体の部分との関係はあるのでしょうか? 足つぼって本当に押しただけで体の悪いところがわかるんですか？ - ... - Yahoo!知恵袋. 1人 が共感しています あまり気にしなくていいですよ。 胃の箇所は、誰でも痛がるところですから。 マッサージ師の人は痛がるところを悪いと言ってるだけです 足つぼは気持ち良くて、足がスッキリすればいいところですよ 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント みなさんありがとうございました 確かに胃の場所って誰でも痛いですよね(笑) でも足つぼは気持ちい 痛いけど 痛気持ちい スッキリすればそれでいいって感じでたまにいこうと思います。 お礼日時: 2014/5/18 16:40 その他の回答(2件) 微妙です。 確かにそういう考え方はあるし、まるっきり無関係だともいえないように思います。かといって、それだけを信用してもいいのかというと、それも違うように思います。 そもそも足の裏にはつぼが多いし、誰でも足の裏は痛いところがたくさんあります。なので、参考程度に聞いておくのがいいのではないでしょうか。 1人 がナイス!しています 実体験では結構あたってるとおもいましたね。 悪いところに該当する部分マッサージされたら痛い痛い! こういった東方医学は経験則に基づいてるものも多いので、いかんせん、必ずしも当たらないとは言い切れない。 そうでないと、漢方、鍼灸なども保険適応にはなりませんしね。 身体はつながっているので、ね。 2人 がナイス!しています
足から全身に働きかけることで、健康的な毎日を生み出す「足ウェルネス」というライフスタイルを提唱している、足裏研究家の鈴木きよみさん。「体や心の不調を解消するには、まずは自分の足裏を見てみましょう」という先生の足相診断に基づき、簡単にケアできるメソッドをお伝えしましょう。 今回のテーマは、「食べ過ぎ・飲み過ぎで疲れた胃をしっかり休ませるには?」です。 食べ過ぎ・飲み過ぎを後悔する人がやるべきこととは? 年末年始や新年会続きの1月は、ご馳走の食べ過ぎやお酒の飲み過ぎで、"正月太り"を実感する人も多いのではないでしょうか? 何となく体が重くてだるい、疲れがスッキリ取れないという声もよく聞きます。暴飲暴食で胃が大きくなり、ついつい食べ過ぎがクセになる人も。思い当たる人は、すでに胃が疲れて悲鳴をあげているかもしれません。 焦ってダイエットを始める前に、まずやるべきことがあります。それは負担をかけてしまった胃をしっかりと休めること! 【医師監修】胃腸に効く手や足裏のツボを紹介！ | 医師が作る医療情報メディア【medicommi】. このワンステップを入れることで、内臓の調子が整い、自然とボディラインもスッキリとしてくるのです。疲れた胃に休息を与える、足ウェルネステクニックをさっそく始めましょう。 胃の疲れを見抜く"足相"チェックポイント 最初にチェックするのは、自分の足の状態。足裏には手相のように足相があり、本来の体質はもちろん、現在の体や心の状態までを読み取ることができるのです。しかも、その時の体調を反映して、足相は日々変化していきます。自分の健康状態を知るバロメーターとして、ぜひ毎日の足相チェックを行ってみてくださいね。 胃が疲れているときの足相は、こんな形で現れます。 【土踏まずの腫れ】 床に座って足裏同士をぴったりと合わせてみましょう。足裏の真ん中あたりにある土踏まずのアーチが浅くなっていたり、凹みそのものがなくなったりして、すき間が開かない状態になっていませんか? ご馳走続きで栄養や糖質をとりすぎると、土踏まずの部分が腫れたように膨らみます。これが胃の疲れのサインです。 【親指のむくみ】 年末年始は夜中まで飲食したり、朝起きる時間が遅くなったりと、生活リズムが崩れがち。親指がぷくっと膨らみ、むくんだような感触の人は、 体内時計 が狂っているサインです。体内時計の乱れは、胃の調子にも悪影響を与えます。 体内時計の仕組みや整え方は 「生命科学者が教える、体内時計の真実」 胃の疲れをスッキリ流す簡単テクニック それでは、足相のポイントである土踏まずを刺激していきましょう。腫れている部分は、乳酸や尿酸などの老廃物がパンパンにたまった状態。これをしっかりとつぶして流します。 手はグーにして、指の第二関節の角を土踏まずに当て、老廃物の固まりをゴリゴリとつぶすように上から下に動かします。両方の足裏の土踏まずを行いましょう。胃にたまった食べものを腸へと流すようにイメージして。 イタ気持ちいいぐらいの力加減で、固まりがやわらかくなるまで続けると、胃がスーッと軽くなるのを実感できると思います。 日常的に行いたい、胃を休める養生法 食生活や運動など、日常でも胃を休める工夫を取り入れると、さらに効果的です。 食生活のポイント 1.
太衝(たいしょう)は、胃痛や吐き気などの改善に役立つツボです。太衝は 足の甲にある「親指と人差し指の骨が交わる部分」です 。親指と人差し指の間をなぞっていくと、骨が交差する辺りにくぼみが見つかります。そのくぼみの中に、太衝があります。急な胃痛でお困りの場合には、太衝を親指の腹でやさしく押してあげると良いでしょう。 胃腸の不調全般に効くツボは? 「何となく胃腸の調子が良くない」といった悩みをお持ちの方もいるでしょう。そのようなときには、以下のような胃腸の不調全般に効果があるツボを押してみるのも良いでしょう。 さまざまな症状を改善するなら「中脘(ちゅうかん)」がオススメ! 中脘(ちゅうかん)は消化不良だけでなく、せき、たん、むくみ、動悸、息切れなどの改善に役立つツボです。 中脘はお腹にある「おへそから指5本分上の部分」 です。手を当てたときに、親指付近にあるへこみが中脘です。消化不良などで困っている方は、この中脘をやさしく押してあげるとよいでしょう。 胃腸の働きを整えたいなら「手三里(てさんり)」がオススメ! 足裏を刺激するだけ！疲れた胃を休ませる「足裏健康法」で体が軽くなる！ | @Living アットリビング. 手三里(てさんり)は胃腸の調子を整えるツボで、消化不良や倦怠感の改善に役立ちます。 手三里は前腕にあるツボで、「肘から指3本分離れた部分」 にあります。肘を曲げた状態で、反対の手(人差し指・中指・薬指)を当てたときに、薬指が当たる部分に手三里があります。胃腸の不調でお困りの場合は、手三里を刺激してあげるのがおすすめです。 胃腸症状を改善したいなら「足三里(あしさんり)」がオススメ! 足三里(あしさんり)は、胃腸症状の改善に加えて、病気の予防や体力の増強などにも役立つツボです。 足三里は膝のすぐ下、「膝から指4本分下の部分」 にあります。膝の外側にあるくぼみに人差し指を当てたときに、ちょうど小指付近が足三里となっています。胃腸のさまざまな症状でお困りの方は、この足三里を押してあげるのもよいでしょう。 おわりに:ツボ押しは「リラックス」した状態で行うようにしましょう! ツボの大きさは「500円玉サイズ」といわれています。そのため、まずは正しいツボの位置を把握することが重要です。その上で深呼吸などをしつつ、リラックスした状態でツボを押すと良いでしょう。なお、強く押すと逆効果になってしまう場合があるので、「気持ちいい」と感じるくらいの強さで押すようにしてください。 この記事の続きはこちら
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