2021. 07. 26 WATARUです! 本日も、朝一からトレーニングを行いました(^^)/ 朝一からトレーニングは、身体に良い悪いと言われていますが、自分に合ったスタイルでトレーニングしていきましょう(^^)/ 本日は、夏本番といった感じで、ランニングしてると、セミの鳴き声が耳が痛いほど! 朝乃山の話題・最新情報｜BIGLOBEニュース. !とても暑くなってきますので、皆さんも熱中症には気を付けてトレーニングしていきましょう(^^)/ トレーニング目的 バイク・ランニング習慣化 脚力強化 今日のトレーニング バイクトレーニング(3本ローラー台) ランニング 感想 本日も、朝のバイクトレーニングからスタートしました。 起床後ともあって、意識的に、お水をしっかり飲んでからトレーニングを心がけています。 寝ている間もコップ1杯ほどの汗をかいているので、目覚めの一杯の水が大事だという事も分かりますし、トレーニング中にも汗をかきますので、しっかり水分補給をしておきましょう(^^)/ WATARU まずはコップ1杯のお水を飲んでトレーニングスタート! トレーニング中もボトルで給水しながらトレーニングを。 朝一の運動は、賛否両論ですが、1日24時間 『誰にでも平等』 自分にあったスタイルを見つけて無理の無い様に、トレーニングを習慣化していきましょう(^^)/ 朝はダメ。夜もダメ。。。 と言っていたら、いつまでたっても トレーニングが出来ませんので自分の出来る範囲で 楽しくトレーニングを習慣化しましょう(^^)/ 朝の3本ローラー台を使ったトレーニングも、だいぶ習慣化出来てきました。 30分間の3本ローラー台のトレーニング中に ニュースを聞いたり、今までボーっとしていた時間に トレーニング出来るのはかなりの時間の有効利用だと思います。 バイクトレーニングで汗をかいたら、次はランニングへ出かけます。 とにかく暑いです。 しっかり熱中症対策や水分補給をとりながら、ランニングを楽しんで下さい! いつもコースを走ると、蝉の大合唱です!! しかし、いざセミを探そうと木を見るんですが、セミの鳴き声は凄いんですが、セミの姿は見あたりません… なんで?? こんなに大合唱なのにそんな事あるの? ?とムキになって探しました。 セミの抜け殻は、沢山ありますが、セミは見つかりません… セミは忍びか?? 探す事、数分やっと見つけたセミ。 凄い音量の大合唱の中で、唯一見つけた貴重なセミくん。 暑い中ですが、こんな楽しみ方もありのランニングでした(^^♪ 今日の一枚 公園内の野球場では中学野球が白熱していました!
Jul 25, 2021: Chest & Flexibility, 21:25 Yoga: 10 mins Dumbbell Bench Press: 22. 5 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 12 reps 今朝は10分ヨガ&胸の筋トレに励みました. 昨晩は0時すぎに就寝し,7時前に起床. 今日で連休が終わるので回復のためにもっと眠るつもりが,なぜか目覚めてしまいました. 朝の準備を済ませて,ト レーニン グルームに入りました. Nike Training Clubの10分ヨガを終えて,体力に余裕があったので筋トレ開始. ダンベ ルベンチプレスに取り組みましたが,左ひじが痛くなってきました. 朝一のトレーニングは賛否両論自分に合ったスタイルでトレーニングしましょう(^^)/ | ランニング＆マラニックブログ. けがという感じではないものの,今無理しても大してメリットはありません. 後続種目を切り上げて筋トレ終了. 今日は元々するつもりがなかったので,これでいいでしょう. 明日は脚とローテーターカフを鍛える予定です. 明後日は新型コロナワクチン接種2回目のため,しばらくお休みします.
2021. 07. 26 今日も朝から忙しい。 バドミントンの女子ダブルスみてから チョコっと山に登って 下山したら、カーナビのテレビで卓球の混合ダブルスをみて、体操見て、柔道みて、ソフトボール見て、また柔道の決勝をみて、男子サッカーのメキシコ戦見て、、 しかしオリンピックだと無条件で日本人選手を応援して、勝ったら心の底から喜べるよね。 柔道の阿部兄妹の同日金メダルもずっとテレビにかじりつきで観て、勝った瞬間には一人でバンザイして拍手を送って、インタビュー聞いて涙してと。 ホント、オリンピック選手は才能と努力で神から選ばれた人たちなんだけど、一人一人にストーリーがあって、テレビではそれを上手いこと紹介してくれるから、余計に感情移入して感動するんだよね。それが、あれだけアンチオリンピックを掲げていたテレビ朝日系列だというのが気になるんだけど(笑) だけど、オリンピックに対し一言、文句を言いたいんだけど! 雲海と人間界と生きづらさ｜ミエル／星のセラピスト｜note. それは、お酒の量がかなり増えてしまってるんだよね。勝ったら祝盃あげたいし、負けたら悔しくて飲んでしまうし。 やばいなぁと思いながらも、やめられない。
山で一夜を過ごした翌朝、息を飲むような美しい雲海に出会いました。 雲の上はこんなにも美しいんだけど、人間界はこの雲海の下。 この雲の下の街は曇っているのかな? 人間界もホントよく曇るけどね(苦笑) と、そんな事を思っていたら、ふと 「いや、本来は、命あることだけで美しいんだよね…」 なんて思いがわいてきました。 そんな風に感じたことって、無かったかもしれない。 でも、最近たまに山で朝を迎えるようになり、清々しい自然の空気や、ご来光や雲海なんかを目にしていたら、たまにそんな思いが湧いてくるようになりました。 自然の中にいると、目にする一瞬一瞬が本当に美しくて、愛おしい。 山々の造形も、青空も雲雲も、植物たちも、動物たちも… そしたら、「人間も本来はこんな風に美しいんだよね…」と、そんな風に感じるようになったのです。 人間界に生きていて、いつも本当に不思議に思うのは、 人間たちって「苦しい、苦しい」って言いながら、なぜそれでも自分たちの首を絞めつけて生きているんだろう? ってこと。 首をしめる苦しさに麻痺することを「成長」と言う名前にすり替えて…。 だから、なぜか生きづらいんだよね。 たくさんの人たちが、理由もわからないまま「生きづらさ」を抱えて生きている。 この生きづらい理由って、成長という名で隠されて無意識レベルに刷り込まれた『人間界ルール』なのだと思うよ。 だから、たまに自然の中に行くといい。 そしたら、人間界の無駄なルールに気付くと思う。 もちろん人間が自然界にお邪魔するにもルールはあるけど、命や自然を守るための最低限のルールだからね。 自然の中で過ごしていると、生きること自体の美しさが感じられるような気がします。 ヒーリングセッションを受けたり、セミナーで学んだりもいいけど、 自然の中のエネルギーは、本当にもう圧倒的なんです。 人間界に疲れたら、トレッキング、おすすめですよ。 と言うことで、さて、今日も人間界のお仕事しよう(笑)
あるいは大好きなプロスポーツの欧州での試合を生中継で観るため、太陽の上がりきらない早朝に目覚ましを合わせたら、アラームが鳴る前に起きてしまったことはありませんか?
朝、目覚めたあと、どんな行動から1日のスタートを切っていますか? 朝の時間を充実させると自己肯定感が上がります(写真:YAMATO/PIXTA) 朝の時間を充実させると、1日の始まりが楽しくなり、自己肯定感が上がります。中島輝氏の新刊『習慣化は自己肯定感が10割』より一部抜粋・再構成してお届けします。 朝のゴールデンタイムをどう過ごしていますか? あなたは毎朝、目覚めたあと、どんな行動から1日のスタートを切っていますか?
回答受付終了まであと7日 今中学受験勉強中の小学6年生です 今、私の偏差値は首都圏模試で 国語67 算数69 理科61 社会48 2科目70 3科目67 4科目64 という風にまあまあ高い部類には入ると思います 今自分が目指しているところはすべて最強の80%以上で 偏差値63ほどです 目標は高いものを目指した方がいいというのはわかっているのですが 偏差値がすべてじゃないということもわかっており かなり怖気ついています 目標は高いところがいいのか それとも今目指している志望校の問題を 徹底的にやって必ず合格できるようにした方がいいのか考えております 誰かアドバイスお願いいたします あと自分の志望校の科目は2科目です 首都圏模試ですよね? 他の模試は受けていないのでしょうか? SAPIX、四谷大塚の偏差値とはかなり違うので、首都圏模試偏差値63が志望校であれば可能だと思いますが、四谷大塚の63なら厳しいと思います。 首都圏模試は問題が易しいのでそれだけでは判断出来ないと思います。 心配ならば他の模試も受けてみたら良いかと思います。 偏差値だけで決めるのですか? 獨協医科大の看護学部は長期休みの課題多いですか？ - Yahoo!知恵袋. 立地、校風、学習内容、進学先などから決めるものだと思いますが…。 行きたい学校が決まっているなら、その学校の対策が最優先でゆとりがあれば上位校を受けたら良いのでは?
2 7/27 2:28 もっと見る
1 7/27 6:23 大学受験 MARCH(明治大学、青山学院大学、立教大学、中央大学、法政大学)と成成明神(成蹊大学、成城大学、明治学院大学、神奈川大学)の位置関係を教えてください。 8 7/25 8:14 大学受験 僕は偏差値48の高校の下の方です。 入試まであと約半年頑張って偏差値42. 5の九州産業大学の商学部または45の経済学部に合格することは可能性でしょうか? 入試に対してなにかアドバイスがあれば教えて頂きたいです。 2 7/27 3:46 大学受験 大学受験について 自分は現役で明治に進学しましたが、友人は現役時MARCH全落ちして浪人し、慶應文に合格しました。 僕の負けですかね? 3 7/26 13:46 大学受験 巷では日東駒専は知名度が高いですが、少し学力の上な成成明学とどっちが有力大になるんでしょうか? 学力では成成明学なのはわかります。 また、独國武の場合はどうでしょうか? 神戸大学 授業料免除申請. 関東の郊外(いわゆる一般的な田舎)基準でお願いします。 2 7/27 3:45 大学受験 駒澤大学法学部AO入試について質問です。 3年間の評定平均が3. 6で、3年の1学期の評定平均が4. 1です。 出願条件に ①卒業年次の1学期までの全体の成績状況が4. 0以上。 ②卒業年次の1学期までの国語、英語、公民いずれか一つが3. 8以上。 とあるのですが私はこれは出願条件を満たしてないのですかね?3年の1学期の国語英語公民は全て評定4なのですが。 募集要項をじっくり読んでてもよく分からないので分かる方いたら教えてくださると嬉しいです。 0 7/27 6:23 大学受験 推薦入学者は頭悪くない。 自分は大学1年ですが、大学で出会った推薦入学者は思ったより共通は受け(させられ)た人が多い。 で、成績の良かった人は(合格実績稼ぎで)高校が受験料出して共通利用入試受けた人が多い。普通に何校か受かってる。 推薦入学だけど共通で◯◯大受かったと必ず付け足す。 更に5教科受けてる人も多い。 で、推薦入学者は何より真面目(特に女の子)。 以上のことから推薦入学者は決して頭悪くない。 これいかがですか? 4 7/27 1:31 大学受験 現役千葉工業大学と4浪早稲田大学どっちがいいですか? 0 7/27 6:21 大学受験 千葉工業大学の学生と三重大学の学生の本棚の中身は どのようにちがいますか?
5 7/27 0:31 大学 私は関学と関大に両方合格し、なんとなく雰囲気が好きで関大を選びました。 娘にもいい意味で庶民的なイメージの関大を勧めるかなあ。 先日20年ぶりに関大に行ったら女子もみんなオシャレで、 なんか当時と変わったなあと感じましたが、 関大の良さは変わっていないと思いました。 よく世間では志願者が少なく推薦入学の多い関学を推す声がありますけど 何なんでしょうね? 私に言わせると関大のほうが変に気張ってなくていい大学だと思うのですが。 みなさんはどう思いますか? 0 7/27 6:33 大学受験 模試を1回も受けずに大学受験に挑むのは、無謀ですか? 神戸大学 授業料免除 2020. お金がなさすぎて受けられないです。 3 7/27 1:14 大学受験 共通テストで、「英語」、「数学1・A」、「理科基礎から2、または物理・化学・生物から1」の3教科で90%を取れるのは上位何%の生徒ですか?偏差値的にはどれくらいでしょうか? 1 7/27 2:16 大学受験 南山大学は首都圏で言うと日東駒専くらいの大学になりますか?
奨学金で大丈夫ですが、返済を考えると国公立がいいです。制度を使えば、私立も大丈夫です。ただし、免許についてですが、、、支援学校免許 と 幼稚園免許、小学校教員免許となります。また、支援学校といっても知的障害だけではありません。知的の支援学校では、中学部、高等部に配属されることもあります。もうすこし、調べた方がいいですよ 学芸員に関しては、資格を取っても、これだけでは就職に結びつきません。 基本的に大学院に行って、専門分野の学位を別途取得する必要があります。 また、学芸員は募集が少ない職種で、競争が激しいと思います。 1人 がナイス!しています いろんな制度があります。 JASSO(独立行政法人日本学生支援機構)で検索すると給付型奨学金制度を受けるための条件や詳しい制度内容、申請方法がのってます。 あと、文部科学省の「高等教育の修学支援新制度」もあります。これらは「給付型」なので返済しなくてよい制度です。 貸与型(返済必要)であれば母子父子寡婦福祉資金貸付金制度などもふくめて大学個々が用意した奨学金制度もあるはずです。 制度は使ってもらうためにあるので、積極的にしらべてどんどん問い合わせてください! ちなみに、学芸員はほぼ採用がないうえ、採用があったとしても基本は大学院卒(修士)以上です。 高度な専門知識に加えて2,3か国語話せる語学力もある方々で争うようになるので、いまは考えないほうが良いと思います。 1人 がナイス!しています >250万から300万ほどと聞きました。 下の支援制度が利用できるかもしれません。 申請は、高校経由だそうですので、学校の先生に相談してみてください。 高等教育の修学支援新制度 あります。といいますか、母子家庭かどうかはどうでもいいです。 一般にはほとんどないとされています。 ID非公開 さん 質問者 2021/7/26 17:51 私立でも入れるのでしょうか? 私は北海道出身なのですが、出来れば 関東の安い一万円代の安いアパートに引っ越してそこから通学したいのですが…。
関東の者で無知ですみません。 回答宜しくお願いします! 7 7/21 20:09 大学受験 私立大学の英検利用をしようと思っています。 準1級で英語満点扱いで後は2科目9. 5割とるだけ。と先生に言われたのですが普通なら9割でいいですよね? 英検利用って他の科目の難易度はあがるんですか? 0 7/27 6:07 大学受験 法政大学の社会学部と関西学院大学の社会学部はどちらがおすすめですか? 10 7/21 5:46 英語 「英文解釈教室(新装版)」(伊藤和夫)さんの、p・119にて 7.1. 3 As a rule it happens that a week or so of mild sunny weather occurs about this time. という例文について 質問があります。 訳は 1年のうち今ごろはたいてい、1週間かそこらおだやかで日光のよく当たる日が続く。 とありますが、'of'は文中、どんな働きがあるのでしょうか? 分かる方は教えてくださいませ。 2 7/27 5:09 大学受験 東洋大学か関西学院大学だったら知名度、ランク、人気はどっちが上ですか? 8 7/21 5:34 大学受験 地元の白鴎大学法学部と通学二時間弱の獨協大学法学部と下宿の成城大学法学部ならどこにしますか? 3 7/23 20:18 大学受験 成城大学ってチャラチャラした人いますか? 【⠀至急】 - 養護教諭、小学校教諭を目指していて龍谷大学文学... - Yahoo!知恵袋. あと、よく知らない方がおぼっちゃま大学と言いますが、成城大は付属校から上がる生徒は全体の10パーセント程しかいません。 先に言わせていただきました。 1 7/27 5:43 大学受験 友達で名城大学薬学部を蹴って名古屋大学農学部に行った人がいるのですが、非常に勿体ないと思いませんか?私的には名城一択です。 8 7/26 11:31 大学受験 知恵袋曰く東洋、神奈川、東京経済、成城、東京都市、千葉工業大学に学歴コンプが多いと聞き調べたら確かに多いと感じました。そこでレベルを分析しました。 東洋 日東駒専top。あと少しでmarch 神奈川、東京経済 あと少しで日東駒専。難易度以上に日東駒専と知名度差あり 成城 あと少しでmarch。おまけに成蹊と比べるとマイナーなため不遇な扱い 東京都市 あと少しで芝浦、march 千葉工業 あと少しで四工大 このようにあと少しで上の大学群(? )に入れそうだった学生の多い大学である傾向にあります。また、(早慶、march、日東駒専、大東亜帝国)といった大規模な大学群に含まれる大学ではなく難易度に反して知名度の低い傾向にあります。やはり、あと少しで上の知名度の高い大学に入れたのにという人は全く手が届かなかった人より未練が残りやすいんでしょうか?