大掃除をする前に「断捨離」をすることで、一年の総決算をすることもできますし、物を減らした綺麗な部屋で新しい年を迎えるのは気持ちがいいですよね。それでは、どうすればものを減らすことができるのでしょうか。この記事では、物を減らすための方法や、仕舞うコツをまとめました。 1. 大掃除の前に断捨離をする理由 「断捨離」という言葉からどういうイメージが浮かびますか?辛くてストイックで、大掛かりな、気構えが要ることのように思えてどこか腰が引けてしまうのも事実。しかし「気軽に」「あまり構えることなく」できる行動も「断捨離」だとすれば少し印象が変わるのではないでしょうか。それでは「簡単断捨離」とはどういったことをすれば良いのでしょうか。 1-1. なにかと忙しいこの時期の過ごし方 ハロウィンが終わると、いよいよクリスマスも間近。 11 月から 12 月は飲み会も増える時期です。仕事も遊びも満喫する代わりに、帰宅も遅くなると部屋も散らかりがちになります。 毎年 12 月が近づくとTVCMで流れる「大掃除」の言葉に気持ちだけが焦り、何をしていいかわからないうちに大したこともできないまま年末を迎えることも多いのではないでしょうか。「大掃除」という言葉を聞くと、大変な窓拭きや天井、台所の換気扇の掃除などをイメージしがちですが、物を最低限に処分する「断捨離」を早い時期からスタートすることによって、すっきりした年末年始を迎える支度ができるのです。これも立派な「大掃除」ですね。 1-2. 大掃除、どこから始める？断捨離のコツとは！？ | michill（ミチル）. なぜ「断捨離」なのか 普段皆が気軽にやっている「あの行動」それも断捨離だとしたら、物を処分するハードルは大幅に下がります。では、どういう行動が「断捨離」に繋がるのでしょうか。 2. 断捨離で物を減らすコツと効果 ただ捨てるだけが断捨離ではありません。物を処分することによって、時にはお小遣い稼ぎが出来ることも。時々は楽しみながら物を減らしてみませんか。 2-1. リサイクルショップやオークションを利用する まずやりやすい「断捨離」として行われているのが、もう使わないものをリサイクルショップやオークションで売ること。かわいいけど使わないバッグや靴、ワンピースは置いておいて時々眺めるのも楽しいですが、使わないものに限りある収納スペースを使うのはもったいないですよね。そこで、今回の「断捨離」では家の中からそうした「使わないけど処分できないもの」をすべて集めます。イベントの多い年末はワンピースや靴などの需要が高まります。綺麗に写真を撮ってオークションに出品すれば、意外な高値で売れるかもしれません。オークションは写真を撮ったり落札者とやりとりする手間を惜しまず、ただのような値段で買い取られるのが嫌な人向きです。また、送料を気にする落札者が多いですから、ワンピース、靴、バッグをセットにして出品するなど工夫すると注目を集めやすいです。 リサイクルショップは面倒くさい事が嫌いで、とにかく手っ取り早く処分したい、という人向きの手段です。買い取り価格は安いことが多いので注意しましょう。こちらは家具や家電などは比較的買い取ってもらえる印象です。出張買取サービスなどで店の人が車で買い取りに来てくれることもありますので話が早いことが多いです。また、本などもネットで申し込んで、箱に詰めて送るだけといった簡単な買取を行っているお店も多いです。 2-2.
さんのコンロ下収納は、とてもスマート。小鍋やフライパンをティファールにしたことで、重ねて収納できるようになりました。取っ手も取り外せるので、ファイルボックスに無理なく収納できていますね。ストウブとも色味を合わせて、スタイリッシュにまとまっているところもGOOD! 掃除しやすさを重視する ものが少なくクリーンな家に、あこがれはありませんか?床にほとんどものが置かれていないこちらは、minamiさんのリビングです。お掃除ロボットの動きやすさを重視した結果、床にものを置かなくなったとのことですよ。掃除しやすいレイアウトなら、マメに掃除しして清潔な空間をキープすることができますね。 ユーザーさんたちが断捨離したものやその方法、ものが少ない家づくりのためのコツをご紹介しました。大掃除の季節は、もうすぐそこ。ユーザーさんたちのアイディアを参考にしながら、みなさんも自分の持ちものを整理してみませんか? RoomClipには、インテリア上級者が投稿した「断捨離 ものが少ない」のオシャレでリアルなインテリア実例写真がたくさんあります。ぜひ参考にしてみてくださいね!
保存状態が悪いと、内部にダニが発生し、「パンケーキシンドローム(症候群)」などのアレルギーを引き起こす恐れがあります。密閉型の容器で冷蔵保存していない粉ものは、リスクが高いため、処分を検討するとよいでしょう。常温保存するときは、天然アロマでダニを遠ざけるウッディラボの「ダニよけシリカ」を食品棚やパントリーに置いておくと安心です。 ダニが発生しアレルギーの恐れも!粉ものの正しい保存方法とおすすめ対策 キッチンの大掃除は予定を立ててコツコツと 断捨離を終えたら、いよいよキッチンの大掃除スタートです。大掃除のコツは、一日で全部を終わらせようとするのではなく、数日に分けてコツコツと取り組むこと!
断捨離の第二段階「捨てる」 続いて第二段階「捨てる」に入ります。売れるものは売りましたので、あとは「要るか」「要らないか」で判断をしていきます。まず、絶対に捨ててはならないものだけを選り分けます。鍵、免許証、会員カード、保険証、アクセサリー、印鑑、重要書類など。これを一緒に捨ててしまわないようにきちんと除けておきます。今回は「洋服」「小物」を対象に説明していきます。次にゴミ袋を数枚用意したあと、絶対に必要な服以外を全部ゴミ袋に入れます。そうしておいてから「捨てたくない」「手放したくない」というものをその中から取り出します。このやり方の不思議なところは、一度ゴミ袋に入れてしまうと「執着」が綺麗になくなってしまうことです。家からすっきり物がなくなる、という経験をすると、かえってゴミ袋の中から大して使わない服を取り出して、部屋を散らかすことに対して違和感が湧いてきます。本当に必要な服と捨てたくない服は取り出していますし、すでに要らないものはゴミ袋に入っていますので、そのまま捨てられます。小物の場合も同じやり方です。小物の入っているものを一つ一つチェックすることなく、全部ゴミ袋に入れます。そのあとで、どうしても必要なもの、捨てたくないものだけを取り出します。 2-3. 分類して「捨てる」 ゴミ袋方式はかなり思い切りがいる方法ですが、物が多く、とにかく家をきれいにしたい、という人にはとても有効だと思います。重要なものは絶対に捨てないように注意しなければなりませんが。そこまで思い切りよく捨てられない方に良いのが、段ボールを使った「分類」です。まず、ホームセンターなどで売っている段ボール箱をいくつか用意します。今回は、洋服を分ける用と小物を分ける用なので、洋服が入るサイズの段ボールと、小物を入れる小さなサイズの段ボールを用意します。その後、組み立てた箱に「要る」「要らない」の基準で服を分けていきます。小物も同じようにします。次に「要らない」の箱をチェックし、本当に捨ててもいいものかどうかをチェックしたあとで捨てます。箱を用意するのが面倒くさい人は、ゴミ袋で分けても構いません。 2-4. 洋服は「色」で収納すると使いやすい タンスに仕舞ったりハンガーに掛けるとき「色」を揃えると服が取り出しやすくなります。 濃い色から薄い色に並べておくと、ちょっとした色の違いも分かってコーディネートしやすくなり、結果的に時短になります。同じ色を何枚も持っている場合、買い物をするときに「そういえば同じ色があったな」ということに気付き、同じ傾向の服を買うことを避けられます。また、色で管理することでお店で洋服を買おうか迷っているとき、着回しをイメージしやすくなります。「断捨離」で物を大幅に減らしていますので、ものを買うとき「これは本当に必要な服なのか」と一度考えるようになります。「捨てる」という経験を一度すると、一時の感情で服を買っても、結局またああしてゴミになるだけではないか、と思うようになるので、無駄な買い物が減り、結果的に節約にも繋がります。 3.
残すもの・手放すものの基準を設定する これは個人の価値観になりますが、自分なりに残しておきたいものと捨ててもいいものの基準を決めておくと、スムーズに進めることができます。 例えば ・1年以上使わなかった物は捨てる ・長い間壊れたままのものは捨てる ・もらいものだけど趣味に合わないものは捨てる など、判断に迷ったときにはこのような基準に従うと、考える時間を短縮することができます。 はじめは好きか嫌いか、使うか使わないかという単純な基準を作るだけでも、進み具合が変わると思います。 断捨離の進め方2. 掃除する範囲のものをカテゴリーごとに分別・仕分け 基準を決めたら掃除を行う範囲を定めておきます。範囲を決めておかないと、収拾がつかなくなってしまい、やる気の低下にもつながります。 まずは、家にあるものをカテゴリーごとに分別していきます。服や食器、本、雑貨など種類別に分けられたら、今度はそこから「残すもの」・「捨てるもの」・「迷っているもの」に仕分けをします。 迷っているものは少し時間をあけたり、周りの意見を聞いたりして再度仕分けをし、半分くらいに減らすようにします。 断捨離の進め方3.
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(考察)なぜ、詳しい使い方が記載されていないのか。 購入後、せっかくならばと、効果的な使い方を知りたくて、ストレッチ順序などを記載したサイトを探したのですが見つかりませんでした。 (パッケージにも2種類のイラストがあるだけなのです。) メーカー公式店のサイトを見ても、 と書かれているだけです。もっと具体的にあってもいいのに。。 購入して1ヶ月が経ちましたが、なぜだか理由がわかってきました。(あくまで私の個人的考察です。) それは、 痛いところや気持ちいいところが個人個人で違うから。 なんだそりゃ、と思うかもしれませんが、その一言に尽きます。 我が家では、旦那さんも子供も使用してますが、それぞれベストポジションが違います。そして、それぞれのストレッチ順序があるようです。 自分で好きなように使う。 そういうものなのかもしれません。 でも、やっぱりSIXPADさん公式の使い方(順序)を知りたいなぁと思ってしまいます。ぜひ宜しくお願いします。 5. まとめ「人気商品はこむら返りも解消してくれました」 寝起きにグーンと伸びをしても、足がつらない快適さ。 地味だけど不快だったものが解消されて、とても満足です。「さよなら、こむら返り」w 今日も1日、適当に頑張るぞーとなります。 我が家には、マッサージ機器がいくつかありますが、パワーローラーSが来てからは、その他のものは使わなくなってしまいました。 (充電式なので、コードのないところでもOKなのが高評価です。遠出のドライブにも持っていけますね。) 1万円前後で、これだけ快適になれるなんて、コスパ高すぎです。 運動嫌いな私でも続けられる、画期的な商品です。だって、基本は寝ながらか座りながらですから。。 なるほど、老若男女に大人気なのが理解できました。 ありがとうございます、その道のプロ。(完)
電動マッサージローラーとして人気の「シックスパッドパワーローラーS」。今回肩まわりの筋肉をほぐすために購入しててみました。商品の詳細や実際使った使用感、使い方などをご紹介します。 電動ローラーで肩まわりの筋肉をほぐしたい! 筋膜リリースによく使われるのが「フォームローラー」。上に乗って転がすことで筋膜をほぐすものですが、この「シックスパッドパワーローラーS」は電動タイプ。振動機能があるので、ほぐしたい部分に当てるだけで筋肉をほぐすことができます。これまではトリガーポイントの通常のローラーを使っていましたが、肩周りをほぐすには少し径が大きいこともあり、電動ローラーを購入しました。 想像よりも振動がすごい! サイズは長さ31センチ、直径8.
0×13. 5 31. 5×8. 5 重量 1540g 840g 材質 EVA、ABS樹脂 EVA、ABS樹脂 充電時間 2. 5時間 3時間 動作時間 最長6時間 最短2時間 最長6時間 最短2時間 タイマー 15分 15分 モード数 6種類 弱・弱リズム 中・中リズム 強・強リズム 4種類 弱・中 強1・強2 振動回数 ※最大 2800回 3000回 通常価格 ※税込 15, 180円 9, 680円 アマゾン 口コミ ★4. 00点 98件 最新情報 ★4. 30点 568件 最新情報 楽天 口コミ ★4. 28点 18件 最新情報 ★4. 27点 364件 最新情報 ヤフー 口コミ ★4. 44点 57件 最新情報 ★4. 44点 808件 最新情報 大手3社 平均 ★4. 【低評価口コミで判明】パワーローラーSの効果的な使い方を解説 | 調べて分かった大事なコト. 24点 ★4. 34点 ※2021年8月調査時点での星評価と口コミ数です。最新情報はリンク先からご確認ください。 ポイント 2つの主な違いは「サイズ、重さ、振動回数、モード数、価格」です。 「パワーローラーS」のほうが一回り小さくなっていて重量も700g軽いので、持ち運びはしやすいですね。 モード数は6→4に減っていますが、逆に言えばシンプルで分かりやすくなったとも言えます。 価格も1万円以下で買えるため、かなりお手軽と言えます。 (従来品)パワーローラーのモードは6種類。 パワーローラーSのモードは4種類。 【評判】パワーローラーSの気になる口コミをピックアップ SIXPADの最新アイテム「パワーローラーS」の口コミを調査。 パワーローラーSについて、 Amazon、楽天、ヤフーショッピングの全ての口コミを調査し、気になる点を包み隠さずピックアップ しました。 気になる口コミNO. 1「振動音が大きい・響く」 こちらのレビュー動画でも「振動強烈。使用の際はストレッチマットや座布団を敷いたほうが良い」と言っていますね。 出典: take world さん ※(参考)レベルごとの動作音・振動音が分かる動画↓ 2分59秒より、動作音・振動音が聴けます。 「音、振動の音が強く、家じゅうに響きます。」 「マンションなどでは下の階への騒音が心配です。」 「振動吸収マットだと跳ねてしまうので、厚めのクッションを下に敷いた方がいいです。」 「振動が凄いので気持ちが良いですが… その分 音が凄い。」 「振動音が気になるので座布団の上に置いて使っている。」 動作音・振動音に関する低評価口コミ が圧倒的に多かったです。 特に集合住宅で床に置いて使用する場合は、階下に振動が伝わって 騒音トラブルになる可能性がある ので、使い方を工夫する必要があります。 対策としては、 ソファやベッド、厚手のクッション(座布団)の上で使うと振動が吸収されるのでオススメ です。 「振動が大きくて気になる」という低評価口コミが最も多いです。 特にアパートやマンションの2階以上に住んでいる方は注意ですね。 対策として、厚手クッション(座布団)や、ソファ、ベッドの上で使うことをオススメします。 ※(参考)Amazonで人気の厚手クッション↓ 気になる口コミNO.
今日も暑いですね まだ一歩も外に出ていないオパです 今日の朝 起きて!って長女に起こされたけど 自分でやって ಠ_ಠ と、布団から出ませんでした! 向こうから謝ってくるまでは 朝の支度は手伝いません そんな楽しい我が家ですが 昨日の午前中に 新しいダイエットグッズが 届きましたー SIXPADパワーローラーS 土曜日に王様のブランチでやっていて 欲しくなり、すぐにネットで検索 TBSショッピングが1番安くて ポイントも沢山付いたけど 発送までに、2週間くらいかかる 場合があると書いてあったので とにかく早く欲しい私は 当日発送してくれるお店で 注文したのです! 電動だから、フォームローラーでは やりにくい箇所も、当てるだけで 良いので、凄く楽ちん 細すぎるような気もしたけど 逆に細くてやりやすかったり しかも、これをやると 汗がすごい出ます! 昨日は、これをやったら 一日中体が熱くて汗汗汗の1日に なりました まあ、汗をかくのは良いことなので これで痩せられるといいなぁ しかし、難点が! 音というか、振動が凄すぎて 超うるさいんです 注意! 音がでます。 これは弱モード かなりうるさい 振動で勝手に進んだり回ったり 面白い! こちらは、1番強いモード 多分、一階まで響きますよね 工事やってるみたい! って言われましたー(T. T) とりあえず、夜使用する場合は 三階で静かに使いたいと思います