メスティンが流行っているみたいですね。私も20年程前に使っていて、炊飯はもちろん揚げ物などもしていましたが、今は行方不明です。メスティンを使って自動炊飯をしているテレビ番組を6歳のひなちゃんが見てやりたがっているので、我が家でもその頃使っていたトレックセットを出してきて、自動炊飯にチャレンジです。 プリムス トレックセット TREK-SET ・専用メッシュケース付き ・深型コッフェル:内径11cm、深さ10. プリムス トレックセットで6歳児と自動炊飯 - キャンプ道具. 5cm(目盛り付き) ・ミニカップ:内径9cm、深さ9cm ・ミニフライパン:内径11cm、深さ2. 8㎝ ・重量:約376g(ケース除く) ・ハードアノダイズド加工済アルミ製 深型コッヘルは0. 9リットルとミニコッヘル0. 6リットル、ミニフライパンのセットです。 当時の私の主力はメスティンじゃなくプリムスのトレックセットでした。このセットで完結しているので、ソロのときはこのセットだけでした。少人数のときにメスティンの出番がありましたが、ファミリー用のコールマンのエンボスクッカーセット(M)を手に入れてからはメスティンの出番がなくなりました。多人数のときはかなり巨大なアウトドア用のアルミの大鍋(当時は巨大だと思っていましたが12インチぐらい?
水に漬ける 米を研ぎ終わったら、必要な水を計量し、米をしっかり水に漬けましょう! 標高の高いキャンプ場や登山の時には、よく水に漬けないと芯が残ってしまう場合があるようです。 芯が残った炊きあがりを防ぐためにも、30分~1時間はお米を水に浸しておきましょう。 この日は指の第一関節で計量してみました。 蓋をして火にかける 水に漬け終わったら火にかけていきます。 手順としては 強火で吹きこぼれる直前まで 吹きこぼれそうになったらすかさず弱火に 最少火力で17~18分 色々な方法があるかとは思いますが、私はこの方法で今のところ失敗はありません! セッティングはこんな感じです。 まずは最大火力で吹きこぼれるまで。 吹きこぼれる直前の様子。 最少の火力で17~18分。 そして最少火力にしたら、蓋の上に重しを置きましょう! 重しを置くことで蓋と鍋の隙間をなくし、鍋内の圧力と温度を保てます。 写真は自宅なので小皿を載せていますが、キャンプの時は缶詰や、クッカーに載る程度の石を載せておくと丁度良いかもしれません。 また、屋外で火力を最少にしていると風で消えてしまう可能性もあるので、風対策と火のチェックをお忘れなく! 蓋の上に重しを置いて、蓋と鍋の隙間をなくしましょう。 保温 17~18分経ったら、タオルなどにくるんで10~15分間保温をします。 保温をする事で、余熱で米の芯まで火が通りふっくら仕上がるのだそう。 ただ、保温に関しては 「余熱を逃がさない為に蓋を開けない」とか 「一度ご飯を混ぜてから保温する」など、 色々説があるようですし、炊きあがった直後でも問題なく食べれますので、好みで良い気もしています。 私はタオルにくるんで10分程保温をしています。 完成! プリムス｜ライテックトレックケトル＆パンのレビュー！使い方も解説。｜山行こ. 保温が終わったら完成です。 上手くいけば、程よいおこげのあるふっくらしたご飯が炊きあがります。 ふっくらしたご飯の炊きあがり!
「なすの煮浸し」は、代表的ななす料理の一つですが、どのくらい日持ちするか知っていますか?なすは変色しやすい野菜ですが。冷蔵・冷凍それぞれどの程度持つのでしょうか?今回は、 なすの煮浸しの日持ち なすの栄養と効果・効能 なすの煮浸しは腐るとどうなる? なすの煮浸しの保存方法 この3つのテーマについてご紹介いたします。 スポンサードリンク なすの煮浸しとは? ナスってどんな野菜?
なすには身体を冷やす働きがあるため、夏バテ予防には良いですが、妊婦にとっては冷やしすぎるのはあまり良くありません。 ただし、なすを食べてはいけないというわけではなく、食べ方や食べる量に気をつければ大丈夫です。 なすが身体を冷やす働きを和らげるために、 生姜やねぎ、唐辛子などの身体を温める食材と組み合わせる なすと相性の良い油で炒める なすと地下で育つ根菜類とを組み合わせる といった一工夫をすれば、身体を冷やしすぎず、妊婦も安心して食べれます。 身体を温める食材は薬味としてなすにトッピングしたり、一緒に炒めたりするだけで簡単に摂取できますね。 なすの食べ合わせまとめ 食べる機会の多いなすにも、食べ合わせの良い食材と悪い食材があることが分かりました。 なすは水分が主な成分で、栄養素も含まれていますが、他の食材と組み合わせることでなすの効果をより発揮させられます。 食べ合わせが悪いとされる組み合わせは、身体を冷やしてしまうことに理由がありましたが、食べ方を工夫すれば冷やしすぎを緩和できます。 妊婦にとってもなすはおススメの野菜ですが、食べすぎには注意しましょう。 なすを調理するときに、組み合わせについて少し考えてみると、美味しさだけではなく、栄養面でも身体に嬉しい効果が得られます。
長ネギを冷凍保存する際の注意点 長ネギを冷凍保存する際に注意したいのは、保存の仕方によっては風味や鮮度が落ちやすくなってしまうことだ。 すぐに取り出して使えるようにと刻んだ状態で冷凍する方法は、保存の観点からするとあまりおすすめはできない。長ネギの香り成分であるアリシンは揮発性で、断面が増えれば増えただけ抜けやすくなってしまう。冷凍保存でも長ネギの香りを生かしたいのであれば、刻んでから冷凍はNGなのだ。 したがって、長ネギを冷凍保存するなら可能な限りそのままの状態で冷凍するのが正解。冷凍する際は可能な限り空気に触れさせないほうが鮮度を保てるので、冷蔵保存の際と同様に3等分したのち、根元も切り落としてひとつずつラップで包み、フリーザーバッグに入れて冷凍するとよいだろう。冷凍する際はアルミトレイなどにのせ、あれば保冷剤で挟み込むようにして急速冷凍するのがポイントだ。 冷凍保存した長ネギは1ヶ月ほど保存がきくようになる。冷凍であれば青い部分も白い部分も保存の誤差はなくなるので、まとめて保存してしまって構わない。 4. 長ネギは解凍しないまま使ってOK! 冷凍した長ネギを解凍する方法はない。というのも、使う際は解凍を待つ必要はないからだ。むしろ、解凍してから使うと溶けた長ネギから水分と一緒に旨みが逃げてしまうので、凍ったままカットして料理に使ったほうが美味しくいただける。外気温で解凍されないうちにカットしきれるように使うぎりぎりまで冷凍庫に入れておき、切る際は手際よく切れるようにあらかじめ準備しておくとよいだろう。 長ネギは保存方法を工夫するだけで何倍も長持ちするようになる。常にストックしておきたい野菜だからこそ、正しい保存方法をしっかり覚えておくとよいだろう。ちなみに、長ネギは青い部分を生で食べようとすると食感が悪いため敬遠されがちだが、一度冷凍すると細胞が壊れ、食感がよくなり食べやすくなる。青い部分までしっかり食べきりたいのであれば、ひとまず冷凍する癖をつけるとよいだろう。 この記事もCheck! 公開日: 2020年11月14日 更新日: 2021年1月 6日 この記事をシェアする ランキング ランキング