意味のない願望は捨てる 人間は願望にまみれて生きているといっても過言ではありません。 「夢を叶えたい」という気持ちももちろんそうですし、「こうなりたい」「こうあってほしい」といった気持ちは、全て願望だといえます。 「夢」とまではいわないけど、自分に対する「望み」や他人に対する「望み」、社会に対する「要望」といった「願望」が、ストレスの原因になっている人は多いですよね。 夢を叶えるためには、こうした願望がもたらすストレスは邪魔者でしかありません。 誰かが嫌いであるとか、苦手な相手がいるというのは、その相手に対してもっている願望が満たされないことに原因があります。 不安の裏にも、必ず満たされない願望があるもの。 実現可能な目標を立てて実践することを考えたら、こうした願望はマイナスにしか働きません。 意味のない願望は捨ててしまいましょう。 仏教では「煩悩」などといいますから、こうした願望や欲望を捨てるのはなかなか難しいことだと思っている人が多いかもしれませんが、目標を達成することが楽しかったら、そんなつまらないことを考えている時間はなくなります。 2-2. 大事なのはゴールに近づくこと 人間は、誰でも失敗や挫折を経験します。 夢に向かって努力をしていても、目標を達成する前にくじけてしまうことがありますよね。 ここでは、失敗しない目標の設定方法を考えてみます。 目標は英語でいえば「goal」ですが、ゴールすることを目的と考えて「夢=願望=目標」という単純な設定方法では、おそらく失敗するでしょう。 設定したいのは、「願望を達成するための実現可能な目標」。 重要なことは、この目標は最終的なゴールとして設定しなくてもよいということです。 一気にゴールのことを考えるのではなくて、少し頑張れば見えてくる小分けにした目標を設定したり、ハードルの高さを少し下げて時間を延ばしたりと、「最終的なゴール=夢」に近づける現実的な方法を考えるのです。 大事なのは、小さくても目標を達成した充実感を味わうことです。 辛い思いや苦しい思いを続けて目標に向かうのでは、そのうちくじけてしまいます。 小さな目標の積み重ねでゴールに近づいていれば、いつも前向きな気持ちでいることができるのです。 3. 自立する 夢を叶えたい人にとって、社会で自立することは大切な要素です。 人間は、ひとりでは生きていけませんから、誰かの協力を得たり、お互いに支え合ったりしながら生活を営んでいます。 もちろん、そうした人間関係があってこそ夢を叶えることもできるのですが、人間関係の在り方が目標達成に与える影響は図り知れません。 仕事上においても、プライベートでも、人間関係の悩みは絶えませんよね。 人間関係を円滑にして、目標へと向かって進める快活な生き方にするコツが「自立」することなのです。 3-1.
運が良い人は、夢を何度も言葉にする 夢がかなうの「叶う」は、「口」に「十」と書きます。 「○○をしたい」「○○をしたい」「○○をしたい」・・・・・ 毎日、夢を10回、口に出していると、夢はかないます。 自分の夢をまず自分に語りましょう。 あなたは意識的にも無意識的にも夢に向かって行動できるようになります。 自分の夢を実現するための情報がどんどん集まってきます。 それからまわりの人にも自分の夢を話しましょう。 はじめはきっと笑われます。 「そんなの無理だよ」って言われます。 「やめとけよ」って反対されるかもしれません。 それでも何度でも自分の夢を人に話していると、 応援したり協力したりする人が必ず現れます。 陰で支えてくれる人が現れます。 すぐれたリーダーは、夢を人に語ることができる人です。 夢を人に与えることができる人です。 ワクワクする夢があるなら、自分も人も心と体が動くのです。 ★運が良くなる小さな習慣 夢を何度も口に出す! 困難の中で自分の夢を語る(キング牧師) 様々な困難や無理解や迫害の中で、子どもの頃からの夢を語り続けた人がいます。 「I have a dream」(私には夢がある)... 運が良い人は、運が良い人とつきあう 「類は友を呼ぶ」 って本当です。 人の悪口や愚痴ばかりを言う人は、似たもの同士で集まって人の悪口や愚痴を言い合っています。 逆に、運が良い人のまわりには必ず運が良い人がいます。 似たもの同士は互いに引き合う からです。 それに、 その人のもっている運がまわりの人にも分け与えられる のです。 ですから、 斎藤一人さん のような運が良い社長さんのもとでは社員も運が良くなります。 あなたも運が良くなりたいなら、運が良い人と付き合いましょう。 あなたの持っている夢をすでに叶えている人。 あなたが運が良い人だなと思う人。 あなたが尊敬できる人。 そういう人をあなたの身近に見つけましょう。 あなたから近づいていきましょう。 そういう人とつきあっていると、その人たちの行いや言葉や考え方から、運が良くなれるコツを学べます。 すると、 あなたもますます運が良くなれます。 ★運が良くなる小さな習慣 運が良い人と付き合う!
人生で大きな決断をしなければいけない時が、 誰にも訪れると思います。 自分がやりたい道を選ぶか、将来の暮らしに備えて経済的に安定な道を選ぶか。 苦渋の選択をしなければいけないターニングポイントに立っている人もいるのではないでしょうか? 夢を叶えるためにはどうすればいいのか。 ここでは、あなたの夢を現実にするために必要な4つのステップをご紹介します。 これを読むことで、きっと今よりも夢に一歩近づくはずです。 1. どんな生き方がしたい? 夢を叶えるに何をやるかを考える前に、あなたは「どんな生き方がしたいですか?」 夢を叶える前にまず、一番優先したいこと・これだけは譲れないものなど、 自分の価値観を整理しておく 必要があります。 自分の価値観を整理するために、 ・人とどう関わっていくか ・どう暮らしていくか ・10年後の自分はどうなっているか …これらの3つのことを考えてみましょう。 1-1. 人とどう関わっていくか 人とどう関わって生きていくか。 これはあなたの価値観を決定づける、最も重要な要素です。 交友関係を広めてみんなでわいわい過ごすのが理想であれば、土日や祝日が休日で周りと休みを合わせやすい環境に置き、出会いの場へ参加するのがいいでしょう。 家族との時間も大切にしたい方は、実家から近い位置に住まいを置いたり、残業が少ない環境に身を置くことで、一緒に過ごす時間を確保しやすくなるでしょう。 このように、 周りの人とどう関わっていきたいかによって、ライフスタイルや仕事の内容も変わってきます。 1-2. どう暮らしていくか ・どんな場所に住みたいか ・どんな趣味をやりたいか ・どんな服を着たいか …これらの理想があって、目指す収入も変わってきます。 お金の使う優先順位を一度考えてみましょう。 具体的な収入目標を掲げ、それに向けて具体的に行動しましょう。 1-3. 10年後の自分はどうなっているか 「10年後あなたは何歳になって、何をしていますか?」 月日が経つのはあっという間です。 だらだら目標なく生きていて、理想的な生き方ができるでしょうか? 「あの時、◯◯しておけば・・」 「なぜあの時やらなかったんだろう」 …こんな風に後悔しても、過ぎてしまった時間は返ってきません。 10年後理想なライフプランがあるのであれば、今から準備をしていくことが大切です。 今と理想を比べてみて何を優先するべきか、考えてみましょう。 POINT ・周りの人とどう関わっていくか ・目標の収入はいくらか ・10年後、どんな生活をしていたいか この3つを決めてから、夢に向かって行動しよう!
最近のHNKは 「香川照之の昆虫すごいぜ!」や 「植物に学ぶ生存戦略 話す人・山田孝之」といい はじけてますね。
詳細 あなたは、ご存じですか?何気なく目にしている道端に咲く草花たちが、驚くべき生存戦略を秘めていることを!あるものは自らの命をつなぐため美しく装い、虫たちに罠をしかける……。またあるものは、生きる場所を求めて未開の地に活路を見いだす……。そしてまたあるものは、自分を守るため、わざと嫌われるように変身する……。種の繁栄のため、ありとあらゆる生存戦略を編み出してきた植物たち。「植物に学ぶ生存戦略 話す人・山田孝之」は、そんな声なき植物たちの、したたかでたくましい生存戦略を読み解く番組です。 主な出演者 (クリックで主な出演番組を表示) 山田孝之、林田理沙 最寄りのNHKでみる 放送記録をみる
山田孝之の植物に学ぶ生存戦略 - Niconico Video
あなたはいったい、どんな花を咲かせ、どんな種をのこしますか? 山田孝之、したたかな植物の生態を読み解く! " ★山田孝之が、植物の奇妙な生態を大胆な擬人化で語る異色の植物番組が待望のDVD化。 ★美しい植物の謎に満ちた生態と奥深い世界をシュールな演出と独特な世界観で読み解いてゆく。 ★ゲスト出演者には、ジュディ・オング、岡田将生、皆川猿時。不思議な植物の世界を体現。 ★番組協力には、植物に関する著書を多数手掛けている多田多恵子(「美しき小さな雑草の花図鑑」「したたかな植物たち」など)と稲垣栄洋(「身近な雑草の愉快な生きかた」「面白くて眠れなくなる植物学」など) 「シュールな演出」と「本格的な生態解説」で熱狂的な支持を集めてきた異色の植物番組。山田孝之が植物の奇妙な生態と生存戦略を語り、人生のヒントを探ってきた。予期せぬ展開。意表をつく内容。驚きの光景。植物の謎が次々と明らかになっていく。 あなたは、ご存じですか? 山田孝之、ＮＨＫ林田アナに「もしヘクソアナといわれたら…」 - サンスポ. 何気なく目にしている道端に咲く草花たちが、驚くべき生存戦略を秘めていることを。 あるものは自らの命をつなぐため美しく装い、虫たちに罠をしかける……。 またあるものは、生きる場所を求めて未開の地に活路を見いだす……。 そしてまたあるものは、自分を守るため、わざと嫌われるように変身する……。 種の繁栄のため、ありとあらゆる生存戦略を編み出してきた植物たち。 「植物に学ぶ生存戦略 話す人・山田孝之」は、そんな声なき植物たちの、したたかでたくましい生存戦略を読み解く異色の植物番組。 人間が誕生する遥か昔から、地球のあらゆる環境で生き抜いてきた植物。危機と困難を乗り越えてきた多様な生き方が今、響く。 【収録内容】 第1回 ツユクサ(これは罠?
「あなたは、どんな花を咲かせ、どんな種をのこしますか?」熱狂的なファンを集める山田孝之の植物番組、第3弾。植物たちの奇妙で不思議な生態を大胆な擬人化で描き、大反響を巻き起こしてきた。脚本は、山田孝之の話題作を数々手がけてきた竹村武司。支えるのは植物学と映像のプロたち。予想を裏切る内容と本格生態映像が織りなす、魅惑の世界がそこに。 (C)NHK
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