新聞購読とバックナンバーの申込み トップ 新着 野球 サッカー 格闘技 スポーツ 五輪 社会 芸能 ギャンブル クルマ 特集 占い フォト ランキング 大阪 トップ > スポーツ > 2021年3月24日 前の写真 次の写真 Photo by スポニチ 柔道・古賀稔彦さん死去 ネット上に追悼の声 永田裕志「日体大の偉大な… ギャラリーで見る この記事のフォト 2021年03月24日の画像一覧 もっと見る 2021年03月24日の画像をもっと見る Photo By スポニチ Photo By スポニチ
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更新日 2018年12月28日 | カテゴリ: キャリア・人生・仕事の悩み 「任されたプロジェクトを進めなければならないのに、仕事に行く気力が出ない」「ある日突然、起きることができなくなり仕事に行けなくなった」などといいう経験はありませんか? 仕事に行けない=怠けているというマイナスなイメージを持つ方もいるでしょうが、仕事に行けない理由はきちんと存在しているのです。今回は、仕事に行けなくなったときの対処法について、ご紹介します。 仕事に行けない時に出やすい症状 吐き気がする 仕事に行けないなど何かしらストレスが溜まっているときは、自律神経が乱れたり、胃腸の調子が悪くなったりするため、吐き気を感じることが多いといわれています。 吐き気が時々生じるようになると、「また吐き気がしてくるかもしれない」と心配になり、外出するのも億劫になることもあります。 涙が止まらない 涙が止まらなくなるのも、仕事に行けないときに出やすい症状です。 例え、今は悲しいことがなくても、脳が仕事で失敗した場面などを覚えていることにより、何かしらの拍子で悲しみの感情があふれ出すことがあります。 良くあるケースとしては、職場での嫌な経験を思い出し、涙がとまらなくなる方もいます。 仕事が怖い 「仕事に行けない」と思ってしまうと、担当している仕事自体や職場、上司や同僚などが怖くなるケースもあります。 仕事に行けない原因が、任された仕事を上手くさばくことができないから怖いという理由が一番だとしても、それに関連した物事までに無意識に恐怖を感じてしまうのです。 どうしても仕事に行けない理由とは? 仕事に行けない人の多くは、決して怠けているわけではありません。それには、以下のような理由が挙げられます。 うつ状態などで動けない うつ状態になると脳の働きが活発ではなくなり、日常生活での行動も鈍くなってしまいます。 いつもなら簡単にできたことができなくなったり、一生懸命考えたうえで、やっと行動に移すことしかできなくなったりするのです。 職場で強いストレスを受けている 人は、ストレスにさらされる場所を避ける傾向にあります。 これは、ストレスから自分を守るための防衛本能によるものです。 もし、あなたの職場が仕事や人間関係などでストレスフルな状態になっていたとしたら、無意識に足が遠のいてしまうことでしょう。 仕事で迷惑をかけているように感じる 自分が人に迷惑をかけていると感じると、自責の念が生じてしまいます。 「私のせいで、みんなの仕事が滞ってしまったんだ」などという思いを持つと、自分のしていることがすべてマイナスに動いているように錯覚することもあります。 朝になると仕事に行けないのは甘え?
※この記事は当ブログ運営者ではなく、ライターさんの体験を元に執筆されたリアルな体験談です 「あぁ、また明日も会社に行かなきゃ・・・。」 そんな毎日を過ごし「もう限界」と思っているそんなあなただけにこの記事を送ります。 この記事は「精神的な理由で会社に行きたくない&もうすでに行けなくなっている」人を救済する ために書かれています。 結論から言うと、 そんなに自分を追い込んで会社に行く必要はありません。 会社に行かないことも、退職することも、あなたが考えているよりもずっと 簡単に出来る のです。ぜひ、最後まで読んであなたの仕事の悩みを解決してください。 「精神的に仕事を休みたい ≠ サボりたい」 会社に行きたくないのはサボりではありません! あなたは会社に行きたくない自分を責めているかもしれません。 しかし、あなただって決してサボりたくて会社に行きたくないわけじゃないのですよね? サボるなんて、とんでもない。それはあなたが一番よくわかっているはずです。 「会社に行きたくても行けない」 これが、あなたの心を一番良く表すのは言葉ではないでしょうか?
新人いじめをしてくる よく見られる新人いじめの代表例としては 話しかけたのに無視をする わざと間違った会議の時刻を伝える といった大人げない地味な嫌がらせに加えて すぐに罵倒・暴言を吐く 見せしめに他の人がいる場所で怒鳴りつける という攻撃的なものまで。 これらはどちらも 相手の尊厳を大きく傷つけます し、仕事そのものに対してネガティブなイメージを与えます。 こうした新人いじめは 誰がどう見てもパワーハラスメント ですが、問題なのはやっている側にも、それを周りで見ている側もそこまで 加害者意識がない場合が多い という事です。 新人いじめが会社内での日常茶飯事になってしまうと、その問題の深刻さを周りの人が意識しなくなっていしまい、結果的にハラスメントは どんどんエスカレート してしまいます。 こうした仕事環境は非常に危険。 新人いじめをする先輩・上司を止める人がいない職場は、すぐに離れることが得策です。 2. 辞めたいと言っても辞めさせてくれない いざ仕事を辞めようと決意し、その旨を伝えた際にこうした先輩・上司は「この程度でへこたれるなんて精神が弱すぎる」「お前みたいな使えない奴が他の会社で働けるわけがない」などと言って、辞めさせまいと その決意を妨害してくる ことがあります。 また、これに限らず「辞めたいなんて言ったら殴られるんじゃないか…」と、 日々の言動から怯えきってしまい、行動が起こせない という場合も。 ただし、これは知っておいてもらいたいのですが、基本的に労働契約は14日前に退職を申し出ることでいつでも解消できることが 法的に認められています 。 もしも頑なに辞めさせないというのであれば、それは会社側の問題になりますし、あまつさえ 暴言を吐くようであれば訴訟案件 です。 そもそもあなたの精神を削り取っている張本人が「お前は精神が弱い!」と言ってくるのは自分の言動を正当化したいがための身勝手な言い分です。 同じく「お前は使えない」と言ってくるのは、その人の教育や采配が下手なだけ。 仕事を辞めるという決意はかなり勇気がいるもの。 その決意を無下にする、 あなたを追い詰めてきた上司の発言にこれ以上左右される必要はありません 。 3. うつは甘えと言ってくる 怖い先輩や上司達によるストレスが「うつ」といった形で表れたとき。 その原因となった人に限って「そんなものは甘えだ、気合いが足りない」といった精神論を振りかざす傾向にあります。 本当に自分が辛い時に味方になってくれる人がいないと、ますます精神的に病んでしまいます。 ブラック企業による過労死や、うつによる自殺といった事件は、その前から兆候がみられていたにもかかわらず 誰も手を差し伸べなかったこと によって起こってしまったのです。 世の中には気合いで乗り切れない場面が多数存在します。 精神論を唱える先輩や上司は自らのストレスを新人いじめやハラスメントといった形で解消しているだけで、何も偉くはありません。 新人いじめ、辞めたいと言っても辞めさせない、うつは甘えと言い張る…。 こうした先輩・上司の態度は全て普通のホワイト企業からすれば 異常な言動 であり、これを 異常と思わない職場であるならば、そこはかなり感覚がマヒしています。 なるべく早く転職を視野に入れた活動を行いましょう。 会社が怖くて行けない時の3つの解決策 会社へ向かうのが怖くなってしまい、ストレス的にも限界だと感じたときはこうした行動を起こしましょう。 1.