皆さん、こんにちは! 今年も暑い夏がやってきましたね。ディズニーでは千葉県のまん防実施を受けて、入園者数を絞り、営業時間を短縮した自粛営業でゲストをお迎えしています。 さて、2021年7月23日(金)に、コロナ禍で開催が1年遅れた「東京オリンピック/東京2020」がようやく開幕しました。23日の20時から開催された開会式の様子は日本だけでなく全世界にも同時配信されたので、TVなどでご覧になった方々も多いことでしょう。 ところで、日本のディズニーと東京五輪開催には、密接な関係があることをご存じですか? それはランドの新エリア建設に関係するお話。そう、2020年東京五輪開催決定によって、10年、20年先のディズニーの未来が大きく変わったと言っても過言ではないのです。 そこで今回は、今まで集めてきたランドの新エリア関係の情報を基に、ランドと東京五輪の意外なつながりを解き明かしていきたいと思います。 この記事を読んだら、明日からディズニーパークの景色が違って見えるかも?
5×横約7. ディズニーランド「美女と野獣」2020東京五輪が無ければ水流ライドになるはずだった!?│ラギの するっとディズニー. 5cm © Disney 本のような見た目が大人かわいいパスケース。 © Disney それぞれのページには「ベル」や「野獣」といったキャラクターがデザインされています。スマートフォンケース 価格:3, 800円 各種スマートフォン対応 手帳型のスマホケース。 ハードカバーの本のようなデザインがポイント☆ 折りたたみ傘晴雨兼用 価格:5, 500円 お城の仲間たちがデザインされた折りたたみ傘。 「ベル」と「野獣」のシルエットも☆ きんちゃく 価格:850円 「美女と野獣"魔法のものがたり"」のメインアートがデザインされたきんちゃく。 裏面にはお城の仲間たちもデザインされています。 きんちゃく 3枚セット 価格:1, 900円 色違いの巾着3枚セット。 おしゃれな総柄デザインです。 トートバッグ 価格:トートバッグ 2, 100円/バッグチャーム 1, 800円 セピアカラーがおしゃれなトートバッグ。 別売りのバッグチャームと一緒にコーディネートするとオシャレ度がアップ☆ テュッシュボックスカバー 価格:2, 600円 光沢感のある生地をつかったティッシュボックスカバー。 ノート B6 価格:1, 500円 B6サイズのノート。 ハードカバーなので日記など大切なことの記録にもおすすめ! ポーチ 価格:3, 000円 サイズ:縦約19×横約23cm © Disney もこもことしたテクスチャーが特徴的なポーチ。 「ベル」と「野獣」が見つめ合うデザインがすてき! © Disney バックには「野獣」のお城をデザイン。 © Disney 内側にはポケットがついています。 ジグソーパズル 500ピース 価格:3, 500円 500ピースのジグソーパズル。 本のようなパッケージに注目です! ポストカード 価格:200円 「美女と野獣"魔法のものがたり"」のロゴ部分が箔押しになった豪華なポストカード。 ボールペン2色&シャープペンシル 価格:1, 500円 2色のボールペンとシャープペンシルが使える多機能ペン。 一粒のラインストーンが付いています。 ボールペン5本セット 価格:2, 300円 ボールペン5本セット。 バラのチャームが付いています。 ファイリングケース 価格:1, 500円 A4サイズが収納できるファイリングケース。 蛇腹状になっていて、月ごとやカテゴリ別に書類を管理するときに役立ちます。 シール 価格:800円 缶入りのシール。 中にはダイカットのシールが入っています。 マスキングテープ 4個セット 価格:900円 絵柄の異なったマスキングテープ4個セット。 本のような台紙にセットされています。 メモセット 価格:1, 000円 ※5個セット サイズ:縦約9.
東京ディズニーランドをもっと楽しめるアイテムといえば、 身に着けグッズ ですよね♪ 2020年9月28日の新エリアグランドオープンにちなんで発売された美女と野獣グッズにもかわいいカチューシャやヘアバンドが登場しているのです! 発売開始前からSNSで話題になっていたこともあり、 大人気商品になること間違いなし ! 気になる方は 見つけたら即ゲットがおすすめ ですよ~。 【ミニーのカチューシャがベル仕様に♡】 SNSで大注目されているのが、映画『 美女と野獣 』で主人公ベルが着ている、 きらびやかな黄色いドレスをモチーフ にした「カチューシャ」(1800円)。 耳の部分にはバラの柄とドレープ があしらわれ、ゴールドの リボンの真ん中には真っ赤なバラ が! ゴージャスなデザインで気分もウキウキしてきそう~♪ 【ビーストをテーマにしたディズニーバウンドにもおすすめ】 カチューシャよりも気軽に身に着けられるとして人気の高いキャラクターの「ヘアバンド」(1600円)にはビーストが登場! ベルのカチューシャをつけた彼女にあわせて、ビーストのヘアバンドを彼に身に着けてもらったらディズニーデートがさらに楽しくなりそうっ! ディズニー『美女と野獣』エリアの「ビレッジショップス」は新しい買い物様式【マニアなMart記者が行くディズニー新エリア⑦】 | トラベル・レジャー | スポット | Mart［マート］公式サイト|光文社. ビーストをテーマにした ディズニーバウンドにもピッタリ なアイテムです。 【たっぷりのバラがかわいいヘアバンド】 キャラクターのカチューシャはちょっと苦手……という人におすすめなのが、バラがたくさんついた「ヘアバンド」(2100円)。 ぱっと見キャラクターグッズっぽくないデザインですが、ヘアバンドの後ろについているリボンがベルカラーのイエロー。そしてチャームにはベルのシルエットが描かれいます♪ バラが赤く光って音楽が流れる メロディライト・ローズとの相性もバツグン ですよ~。 【お気に入りの身に着けアイテムで新エリアを楽しもう】 美女と野獣の身に着けグッズは、2020年9月28日から、東京ディズニーランド・トゥーンタウン内の ギャグファクトリー/ファイブ・アンド・ダイム 、 東京ディズニーリゾートアプリのオンラインショッピング で購入可能です。 ギャグファクトリー/ファイブ・アンド・ダイムへの入店は事前予約が必要 です。詳しくは東京ディズニーリーゾートの公式サイトをご確認くださいね。 お気に入りの身に着けグッズで新エリアをさらに楽しんじゃいましょう~! 参考リンク: 東京ディズニーリゾート 執筆:緑豆まめこ 撮影:御花畑マリコ Photo:(c)Pouch スライドショーには JavaScript が必要です。
待望の新エリアが9/28(月)いよいよオープン! 『東京ディズニーランド』の新エリアが9/28(月)にオープン! 開園以来、最大規模の開発を経て新しく誕生したのは『美女と野獣』エリア。他にも、トゥーンタウンのグリーティング施設「ミニーのスタイルスタジオ」、トゥモローランドの新アトラクション「べイマックスのハッピーライド」などが新設され、盛りだくさんすぎて嬉しい悲鳴♡ お披露目された新エリア&新施設を一足お先にチェックしてきたライター愛ちあんが、気になるその全貌をお届けします。まずは最大の目玉、ディズニー映画『美女と野獣』の世界が体感できる新エリアからスタート♪ TDLの新たなシンボル「美女と野獣の城」♡ 『美女と野獣』エリアがあるのは、ファンタジーランド。エリア内は映画の世界が忠実に再現されていて、ベルが暮らす村にはベルの父・モーリスの家「モーリスのコテージ」やガストンの噴水など、お馴染みの風景が。そして、村を抜けて森へ進んでいくと現れるのが、野獣がいる「美女と野獣の城」。約30メートルもの高さがあり、パープルを基調としたカラーリングが可愛くてひたすらうっとりしちゃう♡ 城は夜になると美しくもミステリアスな雰囲気を放ち、昼間とは全く違った印象に。ナイトタイムももう一度チェックしてほしい眺めです☆ 名シーンをめぐる大型アトラクション「美女と野獣"魔法のものがたり"」 城内にある話題の大型アトラクション「美女と野獣"魔法のものがたり"」も早速体験! ゲストは映画の名曲に合わせて動く魔法のカップに乗り込み、ストーリーに沿って名シーンをめぐります。まるで自分が映画の登場人物となってベルと野獣の恋の行方を見守っているかのような、臨場感あふれるつくりに興奮!! 曲に合わせて踊りたくなっちゃいました♬ ライター愛ちあんが最も感動したのは、アトラクションに乗るまでの城内の装飾や雰囲気! あまりの完成度に「すごい……」と声がもれたほど。待ち時間もどっぷり世界観にひたれるので、飽きるなんてことありませんよ♪ 約100種類もの新グッズが並ぶ「ビレッジショップス」 エリア内にある商品施設 「ビレッジショップス」 には、ベルをイメージしたキュートなカチューシャなど『美女と野獣』のグッズを中心に、新エリアオープンに伴い登場する約100種類のグッズがラインアップされています。 当面の間販売は行われず、グッズの展示のみ。グッズは「東京ディズニーリゾート・アプリのオンラインショッピング」から購入することができるから、来園前後に上手に活用してみて。 ※パークへの入場は事前に購入したチケットが必要です ※新たにオープンするショップやレストラン、アトラクションには公式アプリやオフィシャルウェブサイト上でのエントリー(予約)が必要です ※新施設へのゲストの集中を避けるため、当面の間は一部のアトラクションの体験内容を変更して運営します
オズモール編集部が実際に体験してレポートします。 ▽こちらもチェック! 編集部レポ!新アトラクション「ベイマックスのハッピーライド」 【特集】東京ディズニーランド&東京ディズニーシーの冬イベント2020 ---- おすすめ記事 ---- 泊まりがけでディズニーリゾートを満喫。OZmallおすすめのホテル特集 東京ディズニーリゾート周辺で食事しよう。OZmallおすすめのレストラン特集 東京ディズニーリゾートに関する記事一覧 WRITING/KYOKO KASHIMURA
床に仰向けになり、膝を立てます。(両足の間は拳1個分、お尻とかかとの間は靴1足分空けます) 2. 手を耳の横に添え、右ヒジを左ヒザに近づけるようにし斜め前方へ起き上がっていきます。ゆっくりと同じ軌道で戻り、今度は左ヒジを右ヒザに近づけていきます。この動きを左右15~20回ほど繰り返していきます。 ◯ポイント ・起き上がる際は息を吐き、戻るときは息を吸うようにしましょう。 ・起き上がる際に背骨を一つ一つ折り曲げていくイメージをすると腹斜筋の収縮を感じやすくなります。 ◯注意点 ・起き上がる際に背中全体を浮かすのではなく、腰は床につけたまま行いましょう。 ・戻るときに力を抜いて早くもどらず、常に負荷が抜けないようゆっくりと戻っていきます。(戻る際も背骨が一つ一つ地面に着いていくことを意識) ■ ②バイシクルクランチ <効果のある筋肉部位:腹斜筋> バイシクルクランチはツイストクランチよりも強度が高い種目なのでツイストクランチでは物足りなくなってきた方におすすめです。腹斜筋だけではなく腸腰筋という下腹部の筋肉も鍛えることができるため、ウエストダイエットに有効です。 ※ツイストクランチとバイシクルクランチの違いは、自転車を漕ぐように足を曲げたあとの伸ばしや両足を床から浮かせて行うかどうかという違いがあります。 ◯やり方 1. 床に仰向けになり、手を耳の横に添えます。 2. 1日たった1分！２週間でウエストを6cm細くする体操 | 美容と健康の悩みを解決する１００万人レビュー部. 両ヒザをを合わせ、足を床から浮かします。 3. 右ヒジと左ヒザを近づけ、ゆっくりと戻していきます。(近づけるときに腹筋の収縮を意識) 4. 左右交互に15〜20回を目安に行っていきます。 ◯ポイント ・引きつけるときは早く、戻すときはゆっくり行いましょう。 ・反動を使わず、一回一回丁寧に行います。 ◯注意点 ・体幹部にしっかりと力を入れていないと左右にぶれてしまいます。常にお腹の力を抜かず、軸は動かないようにしましょう。 ・ツイストクランチ同様、背中全体が起き上がらないようにします。(腰は地面につけたまま) ■ ③レッグレイズ 腸腰筋は足の付け根から下腹部にかけて付着している筋肉です。腸腰筋を鍛えることによりぽっこりお腹が解消され、腰回りに綺麗なボディラインができるようになります。 腸腰筋に効果的な種目としておすすめなのが「レッグレイズ」です。レッグレイズはいわゆる足上げ腹筋です。 ◯やり方 1. 床に仰向けになり、お尻の横に手を添えます。 2.
フィジーク選手はボディービルダーと違い、ウエストを細くさせますよね。 腹筋の鍛え方が違うんでしょうか? ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました ボディビルダーもウェスト細くしますよ。 わざわざベルトで締めあげて細くしようとする人もいるくらいですから。 全体的なボリュームの差でボディビルダーの方が太くなるだけだと思います。 鍛え方に大きな違いは無いでしょう。 その他の回答(1件) ボディビルダーもお腹の幅は出したくありません。 ですから皆様が大好きな腹筋運動というもの、腹斜筋に刺激の入るサイドベンドなどを避けますよ。 お腹は細く、広背筋は広く。そうすると、リラックスのポーズが絵になります。
タイトルを見て、「そんなことあるのぉ~?」と思った皆さん、そんなこと、あります! 運動音痴で面倒くさがりの私でもできた、デスクワークしながら痩せるストレッチを紹介します。 便秘、肩こり、腰痛の改善にも効果があります。 前回の記事( ダイエットは「体重を落とすこと」は間違い!私が身を持って体験したこと )で病歴やらBMI値やらを公開してもはや失うものなどない takako です。 今回は、ウエストのサイズダウンのための椅子に座ったままでできるストレッチを紹介しますね。 椅子に座って行うストレッチですから、デスクワークしながらでも簡単にできます。 今まで、ヨガ、ピラティス、ボクササイズ、ボールストレッチなどを経験してきて、コレが一番楽で、ウエストに効く!というというストレッチを見つけましたので紹介します。 私が実際にやってみて、 2週間で4センチ痩せた方法 なので、ちょっとしたコツをおさえれば、効果は絶大です。 また、便秘、肩こり、腰痛などのデスクワークの女性に多い悩みにも効果がありますよ。 そのストレッチは、 「ひねる」 これだけ!簡単そうでしょ? 体が硬くても、運動が苦手でもできる超簡単なストレッチです。 このストレッチが向いている方 運動不足で、お腹に筋肉があまりない方 ダイエットしても続かないので、何かのついでに痩せたい方 無理な食事制限をせずに、健康的にウエストを細くしたい方 このストレッチで痩せるちょっとしたコツ ほんの少し気を付けてストレッチするだけで、効果が増しますので、是非やってみてください。 ウエストサイズを測る まず、 ストレッチを始める前のサイズを測って、自分のサイズを把握し、メモしておきましょう。 メジャーは100円ショップにも売っていますが、手元になければ、鏡に映して見たり、手で触って確認するのもいいと思います。 その後は 毎日ではなくてもいいので、ウエストサイズを測り、できるだけ記録しておきましょう。 お風呂上りなどの同じ時刻に測るのがベストですが、思い出した時でもかまいません。 サイズを測る理由は、自分のサイズを把握して、 「痩せる」 というモチベーションにすることと、このストレッチは続ければ本当にウエストが細くなっていくので、効果を実感できれば続けることができるし、 「痩せる喜び」 がさらにあなたの美しさを引き出すからです♪ 呼吸が大事!
足を60度〜80度の間まで上げ、ゆっくりと下ろしていきます。 3. 地面から少し離れたところで切り返し、また上げていきます。 ◯ポイント ・足を伸ばすと負荷が強く、曲げると弱くなります。自分にあった強度設定をしましょう ・足を上げる時は早く、下ろす時はゆっくりと行います。 ・慣れてきたら足の間にバランスボールを挟み、強度を上げましょう。 ◯注意点 ・足を上げる際に、90度より上げると腹筋から負荷が抜けてしまいます。常に負荷が抜けないよう注意しましょう。 ・足を下げすぎると腰が反りやすくなります。腰が反ってしまうと腰痛の原因となるので、腰が反る手前で切り返していきましょう。 ■ ④ロシアンツイスト 自重のトレーニングに慣れてきたらダンベルなどの重りを使ってトレーニングの強度を上げていきましょう。加重系種目としておすすめなのがロシアンツイストです。 ロシアンツイストは手に重りを持って行うため、先ほど紹介したツイスト系の種目よりも負荷が高いトレーニングです。 ◯やり方 1. 手にダンベルプレート(なければ2リットルのペットボトルでも可)などの重りを持ち、上体とかかとを少し浮かします。 3. 下半身がぶれないように上体を左右にひねっていきます。この時、手に持った重りを遠くに放り投げるようにしてひねると遠心力が働きより強度が高まります。 ◯ポイント ・ロシアンツイストは遠心力を利用したトレーニングなので、なるべくテンポよくスピーディに行いましょう。 ◯注意点 ・一回一回負荷を抜くのではなく、常に体幹部に力が入っている状態をキープしましょう。 ■ ⑤サイドベント サイドベントも手に重りを持って行うトレーニングのため、重量を変えることにより強度設定を変えることができます。また、腹斜筋にピンポイントで効かせることができます。 ◯やり方 1. 足を肩幅に開いて直立し、手にダンベル(なければ2リットルペットボトルでも可)などの重りを持ちます。 2. しっかりと胸を張り、ダンベルを持っていない手は頭の後ろに持っていきます。 3. そこからダンベルを持っていない方向に体を倒していきます。 4. しっかりと腹斜筋が収縮したら一度停止し、最初のポジションまで戻していきます。 ◯ポイント ・上半身を倒す際にみぞおちを支点にするようにしましょう。 ・腹斜筋が収縮した状態で停止することにより、対象の筋肉により負荷がかかります。 ・ダンベルや2リットルのペットボトルがない場合は、荷物を入れたリュックやビニール袋でも代用可能です。 ◯注意点 ・体を倒す時は前後にぶれずに、真横に倒すことを意識しましょう。 ■ ⑥サイドプランク 体幹トレーニングは、私生活での姿勢改善や内臓の位置を正常に戻すのに役立ちます。また、インナーマッスルを鍛えるためぽっこりお腹の解消にもつながります。 そんな体幹トレーニングでおすすめなのがサイドプランクです。プランクは体幹部を鍛えるために効果的なエクササイズですが、その中でもサイドプランクは特に腹斜筋を効率良く鍛えることができます。 ◯やり方 1.