平均年収:300万~400万 難易度:★★☆ 資格:要資格 介護福祉士は介護が必要な方の介助や要介護者の家族に対して家庭介護のアドバイスをしたりする仕事です。 職場は介護の現場はもちろん、介護福祉士養成校で講師として活躍する道も。 介護系資格の国家資格であり、介護のスペシャリストでもあることから就転職でも有利です。 必要な資格 介護福祉士 通信講座から探す 通学講座から探す 資格をもっと詳しく知る 幅広い活躍の場がある国家資格!
基本情報技術者試験 基本情報技術者試験とは、IT系には必須かつ登竜門とも言われている国家資格です。 未経験でIT系の在宅ワークを希望している人におすすめの資格です。 なぜなら、 実践レベルの国家資格なので、実務経験のない未経験者にはアピールポイントになる からですね。 IT系の資格の中では上級の資格ではありませんが、国家資格のため難易度はそれなりにあり、 資格のない未経験者よりも、未経験でも資格がある人の方が受注の可能性が上がります。 ただし、在宅ワークの場合、資格よりも実績や経験がある即戦力が求められる傾向にあります。 まずは未経験者歓迎の仕事から始めて経験を積みましょう。 【基本情報技術者試験が活かせる在宅ワーク】 プログラミング ソフトウェア開発 セキュリティ対策 データベース設計など 個人で受験する場合、 情報処理推進機構(IPA)の公式サイト から受験申込みを行います。 試験日:4月の第3日曜日と10月の第3日曜日 受験料:5, 700円(税込み) 勉強方法:独学、スクール、アプリ、通信講座など 9. JNECネイリスト技能検定 JNECネイリスト技能検定とは、ネイルのケアからカラーやアートといったネイリストに必要な基礎的技術と知識を身につけ、実践に役立たせるための日本で一番歴史のある検定試験です。 自宅でネイルの仕事をしたい人には、JNECネイリスト技能検定をおすすめします。 ネイリストは資格がなくても技術さえあればなれる職業ですが、資格があれば技術力をアピールすることができますし、お客さんからの信頼度もアップするので収入に繋がります。 ネイルのプロとして通用するためには、2級以上の取得を目指しましょう。 資格だけでなく技術力やデザイン力なども問われるので、感性を磨くことも忘れないようにしてくださいね。 「JNAジェルネイル技能検定」もあわせて取得しておくと、ネイルの仕事の幅が広がりますよ。 【JNECネイリスト技能検定が活かせる在宅ワーク】 ネイルサロン開業 ネイルチップ販売 ネイルスクール開業など まずは3級から取得します。 個人受験の場合、JNECのサイトから申込みを行います。詳しくは JNECサイト を参照。 試験日:3級と2級の試験は1月、4月、7月、10月の年に4回実施/1級は4月と10月の年に2回実施 受験料:1級…11, 000円、2級…8, 800円、3級…6, 600円 勉強方法:ネイルスクール、専門学校、通信講座など 10.
TOEIC TOEICは英語のコミュニケーション能力を試験するテストです。厳密に言えば資格ではなく、その人の英語力を数値化するためのテストとなります。合否という概念もなく、点数が発表されるのみです。 TOEICは資格ではありませんが、企業からはかなり重要視されるテストです。高ければそれだけで英語力を必要とする会社から高く評価されるでしょう。 試験内容はマークシート形式の問題や、リスニング、リーディング問題などが出題されます。 700点以上が企業から高評価を受けますが、その難易度はやや高いです。700点以上取るのは、15%程度の人とされています。勉強時間は10ヶ月程度となります。ただし、600点以上でもある程度は評価してもらえるため、そこを目指すのであればもっと簡単です。 ■ 3. 介護職員初任者研修 介護職員初任者研修は介護業務を行うときに必要となる資格です。ヘルパー資格と昔は言われていたのですが、現在は変更され、介護職員初任者研修と呼ばれるようになりました。 介護の仕事は高齢化の日本において、常に需要がある仕事です。安定した仕事という意味では、トップクラスの業界でしょう。 介護職員初任者研修の難易度はトップクラスに優しいです。というのも、平均3ヶ月程度の講習さえ受ければ誰でも合格となるからです。合格率は99%となっています。 完全に自宅にいながら取れるわけではありませんが、主婦でも取得する人はたくさんいます。家を空けられないという人でも、スクールによっては週一回通って4ヶ月かけて取得するというような受講の仕方もできるため、主婦でも取りやすい資格です。 ■ 4. 英検 英検は英語能力を示すことができる資格です。学生時代に受けたことがあるという人も多いでしょう。 英検は有名な資格ですので、どこの企業でもある程度、評価を受けられます。しかし評価を受けられるのは、2級以上でできれば準1級が欲しいところです。 試験は筆記問題やリスニングなどがあります。2級の難易度は普通で、合格率は25%程度です。勉強期間は半年ほどとなります。 ■ 5. 在宅で取得できる資格｜在宅受験可など、忙しい主婦の方にもおすすめ｜生涯学習のユーキャン. 販売士(リテールマーケティング) 販売士はスーパーのような小売店で、商品が安定して売るための知識が試される資格です。これを取得しておけば、スーパーなどで売り場担当を任されやすくなります。 販売といっても、どの商品をどのタイミングで出すか、どう並べることで購買意欲をそそるかというノウハウが必要なります。販売士はその知識を示す資格で、スーパーだけでなく、家電販売店や衣料品販売、ホームセンターなど様々な場所で必要とされる資格です。 試験の内容はマーケティング、ストアオペレーション、販売・経営管理の知識などが試されます。 難易度は優しく、合格率は60%程度です。勉強期間は2ヶ月程度となるため、かなり取得しやすい資格です。 ■ 6.
しかしこの意見、実は『言い方や言った場所は悪かったが、言っている事は最もだ』という意見が多かったんです。 少子高齢化。 この問題が、洒落にならないレベルに達しているのが、我々の住んでいる日本という国なのです。 こういった理由から、私は最悪、 年金そのものがなくなる可能性 すらあるんじゃないかと思っています。 少なく見積もっても、きっと 年金の減額は避けられないでしょう。 退職金を手にした人 が取りがちな行動 さらに、老後を考える上で見逃せないのが、 退職金を手にした人の行動 です。 現在日本において、退職金は老後を生き抜く為の大事な資源です。 しかし、 急に大きなお金を手にした事により、人は大胆な行動に出てしまう生き物なのです。 ご存知ですか? 老後破産をしてしまうのは、 年収700万円台 の人が多いのです。 年収300万円の人より、 年収700万円の人が破産 してしまう理由…… それこそが、 老後のお金の使い方 に他なりません。 退職金がたくさん手に入ったからといって、下記の様な使い方はあまりおすすめできません。 是非、チェックして下さい。 大きな買い物 をしてしまう 『 退職金が入ったから車を買う 』、『 退職金が入ったから家をリフォームする 』、そんな話をよく聞きませんか?
2)汗をコントロールする 頭からの汗はなかなかコントロールしづらいものですが、最近では、頭用の制汗スプレー剤もあります。全身の発汗は体温調節のためですので、制汗しすぎることはお勧めしませんが、ポイント使いであれば体温調節にも影響はありません。 汗をかく前に事前にスプレーしておくことがポイント。 更年期障害でホットフラッシュがひどい場合は、更年期障害自体の対策を。 自律神経の乱れによる症状ですから、自律神経を乱さないようにしながら、漢方薬やサプリメント、また重度の場合は産婦人科治療などがあります。 ▼ホットフラッシュってどんな症状?発症する原因や対策を知っておこう 2-3. 3)皮脂分泌を増やさず酸化を予防する 皮脂の分泌や皮脂の酸化には、食生活が影響しています。 皮脂の原料となる、血液の中の中性脂肪を増やすのが、脂っこい食事や砂糖や果糖たっぷりの甘いもの、アルコールです。揚げ物だけでなく、菓子パンやデニッシュ、ドーナツ、洋菓子などにも、マーガリンやショートニングなどの酸化しやすい油がたっぷり含まれている可能性があります。忙しくてつい手を出しがちな、インスタントラーメンなども麺の揚げ油が酸化しているため、摂り過ぎには注意したいところです。 砂糖だけでなく、特に果糖は中性脂肪に変わりやすいため注意が必要です。 お菓子やジュース類だけでなく、様々な加工食品やソースなどにも使用されている果糖が多い「異性化糖」や人気のアガベシロップも果糖80%です。 ▼アガベシロップは肥満の元?砂糖よりも危険な果糖を控えるべき理由【医師解説】 2-4. 4)頭皮の新陳代謝を改善する 頭皮の血流が低下して新陳代謝が低下すると、角質が蓄積しやすくなります。 毛穴詰まりや皮脂分泌の異常などの原因にも。 頭皮の血行を改善することがポイントです。 パソコンやスマホの使い過ぎや長時間のデスクワークなどで頭や首回りの筋肉がこり固まり、頭の血流が低下している人は要注意です。 1時間に1回は休憩を取り、首や肩周りだけでなく、頭皮もマッサージするなど、凝り固まらないように予防しましょう。 入浴時は、シャワーだけで済ませず、首までしっかりとお湯に浸かり、全身の血流を促しましょう。 さらに、頭にホットタオルを巻き、数分間頭を蒸らすと血流が良くなります。 汚れも浮き易くなります。 頭皮臭だけでなく、肩こりや頭痛、不眠の予防にもなりますから、入浴は大切な習慣です。 3.
パートナーとシェアできるタイプも増えてきたニオイケア。体の部位に合わせて効果的に使い分けて、ベタつく季節をさわやかに乗り切りましょう! これで解決!頭皮は 男性の"ミドル脂臭"の発生源! 「 30~40代男性に多いといわれる独特の脂臭いニオイ、ミドル脂臭は頭皮から発生 します。 そして実は男性ほどではなくても、女性にもあります。頭皮が乾燥すると、水分油分のバランスが崩れ、より皮脂が出やすくなってしまいます」(内科医・認定産業医 桐村里紗 先生) これで解決! 洗浄と保湿で皮脂バランスを保って 「特に整髪料を使う頻度の高い男性は、 しっかり洗って皮脂を落とす こと。乾燥すると逆に皮脂が出るので、 洗った後は、頭皮を十分に保湿すること を心がけ、皮脂量の適正化を目指して。 頭皮用の制汗剤 を取り入れるのもいいでしょう」 皮脂もニオイもスッキリできるヘアケアにシフト 1. ロクシタン ファイブハーブス ピュアフレッシュネス シャイニングビネガー クールなハーブの香りで外出先でもリフレッシュできる清涼スプレー。 100㎖¥3500 2. コーセー スティーブンノル ドライ シャンプー N 頭皮と髪のベタつきをリセットしてニオイもオフするドライシャンプー。 80g¥1200(編集部調べ) 3. ミルボン クロナ アイス スパシャンプー オレンジ ひんやり炭酸の泡で、たまった皮脂をクレンジング。 160g¥2200(美容室専売品) 4. マンダム ルシード 頭皮クリアペーパー 主に30〜40代男性のミドル脂臭は頭から。これでニオイごとふき取れる。 24枚入¥550 5. 花王 イネス ハーバル ジェル クレンズ 頭皮に直接塗布できるヘッド付き。ニオイをオフするシャンプー。 (医薬部外品) 250㎖¥3000(編集部調べ) 次回は、「【夫婦でたしなむニオイケア】足編」をご紹介。 詳しい内容は2020年LEE6・7月合併号5/7発売に掲載中です。 撮影/さとうしんすけ スタイリスト/程野祐子 取材・文/伊熊奈美 ※商品の価格は本体価格(税抜き:2020年5/7発売LEE6・7月合併号現在)で表示しています。 ファッション、ビューティ、ライフスタイル、料理、インテリア…すぐに役立つ人気コンテンツを、雑誌LEEの最新号から毎日お届けします。
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