おやつ・食事の時間を守る 虫歯の原因は食べ物のかす。だから、食事やおやつなどの後には歯磨きが必須ですね。 でも、食事やおやつの時間がばらばらだと、どうしても歯磨きも疎かになってしまいがち。 食事の間隔が短いと歯磨きをするのが億劫になってしまったり、おやつをだらだら食べてしまったりすると、そこが虫歯の温床になってしまいます。 だから、食事やおやつの時間は歯磨きとセットにして、ある程度きっちり決めておくのが虫歯にならないコツです。 だらだら食べる癖がつかないようにしましょう。いつも何かを口に入れている状況は虫歯リスクが非常に高くなってしまうので要注意。 その4. 飲み物にも注意! 子供を虫歯にさせないたった3つの方法❗️ | 八潮の歯医者なら子どもが楽しい歯医者さんLeaLea歯科矯正歯科クリニック. 甘いものや不十分な歯磨きが虫歯の主な原因と考えている人も多いようですが、実は虫歯に大きく関わっているのが「飲み物」。 特に清涼飲料水は、歯を溶かしてしまいやすいので要注意。 そして、清涼飲料水の中で特に注意が必要なのが「スポーツ飲料」です。体にいいイメージがある人も多いかもしれませんが、実はスポーツ飲料は体内と同じ弱酸性に作られていることが多く、それを飲むことで口内の酸性度が上がってしまいます。 わずかな変化ですが、酸性の口内は虫歯菌が好む環境で、これが長時間続くと歯が溶けやすくなってしまいます。 しかも、スポーツ飲料は糖分たっぷり。この糖によって歯はゆっくりと溶かされてしまうんです。お茶や水の代わりにスポーツ飲料お与えたり、ずっと飴をなめさせていると、歯がどんどん溶けてしまいます。 特に子供の乳歯はもろく溶けやすいので要注意!です。 子供の飲み物は、お茶(できれば低刺激の麦茶)か水が最も安全。 たまにジュースを飲ませる程度なら問題はありませんが、常にジュースばっかりにならないようにしておきたいですね。 その5. 噛む習慣をつける 虫歯菌は唾液が少なくなると活発に活動し始めます。 逆に言えば、唾液の分泌量が多いと虫歯菌は活動しにくくなるため、虫歯予防のためには唾液をしっかりと出す生活習慣をつけることが大事です。 唾液を十分に出すためにはとにかく噛むことが大事。柔らかい物ばかりだと噛む回数がどうしても減ってしまい、唾液の分泌量が落ちてしまいます。 食事はもちろん、おやつなども噛むことを意識して用意するようにしましょう。といっても、するめや昆布などを噛ませろ、というわけではありません(もちろん、子供が喜んで実践できるならそれでも構いませんが)。 食事やおやつが「やわらかい物ばかり」にならないように心掛けるだけでも、唾液の分泌量に差がつきますので、無理のない範囲で固いものを増やしていくといいですね。 子供を虫歯から守る生活習慣まとめ 子供の虫歯リスクを低減する生活習慣は、下記の5つです。 歯磨きや仕上げ磨きはしっかりと!そして就寝2時間前までに!
以上の3つのポイントがしっかりと守られていたならかわいいお子さんを虫歯にさせることはないでしょう。 子供の虫歯はお母さんの虫歯予防への理解と実践が最も大事なこととなります。この動画を、みていただいたなら早速実践していきましょう。
虫歯菌と言えばミュータンス菌を思い出しますが、ミュータンス菌は、虫歯菌の中でも最も悪い菌と言われいるんです。その ミュータンス菌は生後10ヶ月から36ヶ月の間に、主に保護者から感染する そうです。3歳までに感染する確立が高いんですね。 ということは、 生まれたての赤ちゃんの口の中には、虫歯菌がいない ってことですね。 さらに、保護者(主に母親。(僕父親でよかった。))の口の中に大量のミュータンス菌がいると、感染はより高くなり、砂糖をたくさんとった場合は、またさらに多くのミュータンス菌が歯に定着していくそうです。 虫歯菌(ミュータンス菌)に感染するとどうなるの? 口の中に大量のミュータンス菌が定着してしまうと、「通常の歯磨き」では減らすことができなくなる んですって。 その理由は、ミュータンス菌の表面のらせん状の突起物が、歯の表面にドリルのようにして張り付いてしまうから。 ドリルって・・・口の中イメージすると怖いですよね。 歯医者さんいわく、 虫歯菌に感染しやすい時期は、生後19ヶ月から31ヶ月で、この期間は業界(歯医者さん業界)では 「感染の窓」 と呼んでいる そうです。 3歳以降は、口の中の細菌のバランスが整うので、ミュータンス菌に感染しにくくなるそうですよ。へー。 ミュータンス菌ってなに? 正式名称はStreptococcus mutans:ストレプトコッカス(レンサ球菌)ミュータンス(変異する) 大きさは約1㎛(マイクロメートル、 1/1000mm)の球状で、人の口の中に好んで住みつくとても小さな細菌です。 砂糖やブドウ糖から酸を作り出し、その酸が歯の成分であるカルシウムやリンを溶かして歯をもろく、スカスカにしてしまいます。 口の中に糖分が沢山あると、体の中に多糖として糖を蓄え、周りに糖がなくなると、体の中の糖を分解して酸を作りだしてしまう厄介な細菌です。 家の子虫歯菌に感染してるかも? って、僕、娘ちゃんにチューしちゃいました!!どうしましょう?!! え?口に?ないわー。 ほっぺです。ほっぺ。 お前の虫歯菌って、勝手にほっぺたから口の中に移動すんの? だって、赤ちゃんって色んなもの口に入れるでしょ?ほっぺたを触った手を口に入れたら感染しちゃうじゃないですか!!! 乳歯が虫歯になる原因と予防方法 | 大井町駅近くで小児歯科をお探しの方. ・・・・(面倒臭せぇな) ちょっと、嫁にメールしていいですか?! おい。話最後まで聞けよ。 しかしながら、現実的に虫歯菌の感染を完全にシャットアウトすることは可能なんでしょうか?
周囲の人が虫歯菌をうつさない 虫歯菌は周囲の人からお子さんにうつります。虫歯菌をもらう時期が早いほど、お口の中に虫歯菌が多くなると言われていますので、できるだけ口移しや食器の共有などはしないように心がけましょう。 2. おやつは時間を決めて与える おやつをダラダラと与えないようにしましょう。特に糖分の多いものをだらだらと口に入れていると、虫歯にかかるリスクが高くなります。たとえ甘いものであっても、時間を決めて短時間のうちに食べるのであれば通常問題ありません。 3. ポイントを押さえた磨き方をする 虫歯予防に歯磨きは欠かせませんが、虫歯になりやすいポイントを押さえた磨き方が大切です。 虫歯になりやすい場所は 「奥歯の溝」「歯と歯茎の間」「歯と歯の間」 の3箇所です。この部分を1日に最低二回、特に重点的に磨くようにしましょう。歯と歯の間はデンタルフロス(糸ようじ)を1日に1回通してあげるようにしましょう。 4. ある程度大きくなるまでは仕上げ磨きをする 小学生になった途端一人で磨かせるのではなく、ある程度大きくなるまで(10歳くらいまで)は、1日に1回、夜寝る前にでも仕上げ磨きをしてあげてください。これだけでも随分違ってきます。 5. 【子供の虫歯予防】みなおそう!子供の虫歯を育てるNG習慣 | hitohana | 子育て世代の女性に役立つ情報メディア. 定期的な検診、フッ素塗布を受ける おうちでの歯磨きだけでは虫歯を予防しきれないことがあります。定期的に歯科医院で検診を受け、できれば歯を強くするフッ素塗布を受けると良いでしょう。 6. 6歳臼歯が生えたらシーラント 生えたての6歳臼歯は溝が深く、歯ブラシも奥まで届きにくいため、虫歯リスクが高い弱点があります。そのため、虫歯リスクの高い時期(生えてから1〜2年くらい)には、歯の溝をコーティングする「シーラント」をおすすめします。
1. 乳歯が虫歯になりやすい理由 エナメル質が薄い 大人であれば、固いエナメル質で歯がコーティングされていますが、子どもの乳歯はそれが薄く永久歯の半分ほどの厚さしかありません。そのためいったん虫歯になると、すぐに進行して神経まで達してしまうのです。 乳歯は神経の割合が大きい 乳歯は永久歯と比べて、神経が占める割合が大きいのが特徴です。生えかわりの際に乳歯の根を溶かす作用をするためです。そのため、一度虫歯が進行して歯が溶けだすと、神経に達するのが早く、痛みも出やすくなります。 奥歯に汚れがたまりやすい 大人もそうですが、奥歯は汚れがたまりやすい部分です。特に子どもはあごが小さいため、歯ブラシがなかなか届きづらいだけでなく、奥歯の表面に小さなミゾがたくさんあるという、汚れがたまりやすい作りになっています。お子さんが自分で磨いたあとは、必ずお父さんお母さんによる仕上げ磨きを行いましょう。 2.
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