)コーヒーの香りやハーブティーに癒されるのも手軽にできるストレスケアです♪ 気持ちは自分でコントロールする 毎日頑張っているあなたへ、手軽にできる気分転換方法を紹介しました。 気持ちのコントロールができていないと自分も周りもしんどくなってしまいますよね。 本記事のまとめ 女性の場合はホルモンバランスの関係もあるのでなかなか難しいこともありますが、 気付いたときに簡単にできる方法 ですので、是非試してみてください♪ この記事が気に入ったら フォローしてね! この記事を書いた人 ユニクロと楽天が好きな30代。 銀行員時代の経験や仕事術、たまに節約・貯金術について書いています。 関連記事
「ある人にとってしあわせと感じることでも、別の人からみればそう思えないことがあります。 反対の立場に立ってみたら。ちょっと長いスパンで考えてみたら。別の時代だったら。 どの視点でその対象を捉えるかによって、しあわせは変わるものだと考えました。 (山﨑博司さん・コピーライター)」 私たちの視点は、あくまで一つの視点です。 どれかだけが正しいというものもありません。 自分の正しさを誰かに押し付けるのではなく、お互いが心地よくいられること を考えながら一緒の時間を過ごせると、ご機嫌でいられます。 ③今、この瞬間の奇跡に感謝する 今、あなたが一緒にいる人。共に時間を過ごしている人は、いったいどこで出逢い、何に惹かれ、今、一緒にいるのでしょうか? 心理学｜自分で自分の機嫌をとる方法. たとえ一人でいたとしても、あなたを支える人や、あなたを想う人が、あなたの周りにはたくさんいるはずです。 そして、私たちは、これまでの先人の知恵や、多くの文明の利器の恩恵も受けています。 今、この瞬間を創っているすべての人、もの、ことは、実は、奇跡以外のなにものでもありません。 毎日、会える家族は、本当に毎日会えますか? 当たり前に横にいるパートナーは、あと何日一緒にいられますか? 何気ない日常こそ、奇跡の連続であることを感じると、目の前の人への敬意と感謝が湧いてきます。 その気持ちを大事にしましょう。 あなたが自分のご機嫌をとり、心地よくいることは、あなたの周りの人にとってもいい影響があります。 自分がご機嫌でいるために、あなたの言葉と態度、そして表情と身体をつかってみてくださいね。 ◆参考元 The Huffington Post Japan 「『ボクのおとうさんは、桃太郎に・・・』 あのコピー誕生のきっかけは、シリア内戦だった」 ◆参考文献 自分を「ごきげん」にする方法 / 辻 秀一 (著)
【応援】... 1.他人の手助けをすること。また、その人。2.
「ハリマ ケバブ ビリヤニ」 出典: クモハユニさんの投稿 上野動物園からは13分ほどと少し歩きますが、上野三井ガーデンホテルすぐそばにある、人気のインド料理屋です。日本ではまだ珍しいハラル料理を提供していたり、なたね油の1番しぼりのみを使用するなど、お料理にとことんこだわったお店です。トップシェフたちが腕によりをかけた、本格的なインド料理を堪能することができます。 出典: moto984さんの投稿 お店の人気料理はもちろん日本人が大好きなカレー!なんと40種類以上も用意しているというから驚きです。シーフード、マトン、野菜などさまざまな種類がありますが、チキンカレーだけで11種類もあるんですよ!たくさんのスパイスを使ったその味は、本格的。マイルドなものからピリっとしたものまであるので、お好みでチョイスしてくださいね。 出典: インド料理の定番炒めご飯「ビリヤニ」。ラムビリヤニは、インドでは結婚式やお誕生日などのお祝い事で出されるごちそうなんだそう。33種類ものスパイスを使って仕上げたラムは、柔らかくて臭みを感じず、食べやすくなっています。 ハリマ・ケバブ・ビリヤニの詳細情報 5000 ハリマ・ケバブ・ビリヤニ 稲荷町、上野、新御徒町 / インド料理、インドカレー、パキスタン料理 住所 東京都台東区東上野3-36-7 1F 営業時間 12-04-2021~11-05-2021. Lunch 11:00-15:00 ( 14:30 L. 博多風もつ焼き定食 博多前炉ばた 一承 東京上野 – 上野浅草ガイドネット探検隊. O). Dinner 17:00-20:00 (19:30 L. O).
赤ちゃんパンダの誕生に沸く「東京都恩賜上野動物園」 出典: Amjaさんの投稿 めでたくお母さんとなった「シンシン」。 2017年6月12日、上野動物園のパンダ「シンシン」がメスの赤ちゃんを産みました!これにより、上野動物園では1972年以来、2回目のパンダブームが到来しています!ちなみに当時の入場者数は、パンダ見たさにこの日だけでおよそ5万6千人も集まったのだとか。 産まれてから2ヵ月後、8回目の身体測定の様子。白黒模様がでてきて、グンとパンダらしくなってきました。まるでぬいぐるみのように可愛らしい姿ですね♡早く一般公開されるのが楽しみです!そんな一般公開されたときに備えて、上野動物園周辺のグルメスポットをチェックしておきましょう! 1.
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