アメブロ(アメーバブログ)で美容ブログを書いている 「かずのすけ」 さんをご存知ですか?
肌荒れを起こしにくい化粧下地や色補正できるものはないかな? そんな人におすすめの 今回はかずのすけさん総合評価星5つ セザンヌ「UVウルトラフィットベースN」のレビューをしていきます!! 以前記事にも書きましたが わたしはかずのすけさんのおかげで頻繁にできる肌荒れが 激減したおかげで、ファンデーションは薄くても 気にならないレベルまで改善されました。 肌荒れを激減させた経緯 それから、肌荒れが再発するのが怖いので かずのすけさんブログを参考に化粧品も探すようになりました。 わたしが化粧下地を買おうとしたのは もともとはファンデーションを買うためだったんです。 さらっとしていて薄づきで低刺激で比較的べたつかないタイプです。 なぜかというと、リキッドファンデーションって 重たいものが多いんですよね。 それが、夕方には崩れる原因になる。 薄つきなものなら化粧は崩れにくいかな?思って… なので、今回はかずのすけさんレビューではブルーをレビューを 上げていますが、今回は 「00ライトベージュ」 をファンデーション 代わりとして使ったレビューになります! 【コスパ最強！】かずのすけ高評価な私のスタメンアイテム１１選 | ☆ＤＷ７☆. 成分はほとんど変わらないので違う色が気になっている方も 使用感などは参考になると思います! また、商品がリニューアルしたようでかずのすけさんが評価したときの 成分と今販売されているものが少し違いますが、主成分は同じなので そこまで差はないと思います。 今回は、 今現在販売されているもの をレビューしていきます!! UVウルトラフィットベースNを2年間使ってみた感想 2年間使ってみて肌荒れは出来たか? 私自身、普段は普通肌ですが、季節の変わり目や梅雨時期など湿度が高い時に 肌荒れを起こすことが多いです。 そういう時期でも、問題なく使えました!! 肌に合わないものを肌荒れを起こしやすい時期も継続して使用すると だいたい、ものすごく肌荒れを起こしてしまうんですが これは長く使っていても平気なので、今も愛用しています。 しかし、かずのすけさん評価にもありましたがさらっとしているわりに 落としにくい成分ジメチコンや水添ポリ配合で落としにくさがあるので クレンジングはしたほうがよさそうです。 私自身、かずのすけさんおすすめのクレンジングオイル(低刺激なもの)を 毎日必ず使っていたので、クレンジングをしないと肌荒れの原因になっていたかもしれません。 そして、この商品がわたしに合っていた理由には さらっとしているだけではなく UVとしてよく使われる酸化亜鉛が配合されていなかったからなのかな?
かずのすけさんがおすすめしているポーラの日焼け止め。 「 ホワイティシモUVブロックミルキーフルイド 」 敏感肌の私ですが、もう5本以上リピ買い中!! 最近だと年中、家にいてもUV対策は必要と言われてますが・・・ 日焼け止め独特の圧迫感や香り、突っ張り感って苦手な人も多いのではないでしょうか? 私もそれが嫌で家にいる時は日焼け止めを塗るのが億劫でした。 しかし、かずのすけさんがおすすめしているポーラの日焼け止め「 ホワイティシモ 」に出会ってからは、むしろ塗りたい!! 塗ったほうがお肌いい感じ! 日焼け止め かずのすけ nob. そのくらい心地いい塗り心地&肌に低刺激な日焼け止めなんです。 ということで、かずのすけさんおすすめのポーラの日焼け止め愛用者の私が、ホワイティシモの魅力や感想をレビューしていきます。 \公式/ かずのすけさんおすすめポーラの日焼け止め「ホワイティシモ」は敏感肌でも使える 私は敏感肌で若い頃から何十年も肌荒れに悩み続けてきて、肌が落ち着いてきたのは割と最近。 しかし、どうしても日焼け止めだけは苦手で、塗って数時間で肌が痒くなったり、湿疹ができたり・・・。 夜、落としたあとは明らかにお肌がガサガサ。 口コミで良いと言われている日焼け止めを使って見ても、一日安心して塗れる日焼け止めは見つからず。 そんなときに、かずのすけさんのブログを読んで知ったのがホワイティシモの日焼け止め。 「 ホワイティシモUVブロックミルキーフルイド 」 かずのすけさんは元アトピー肌で美容、化粧品の解析ブログやYou Tubeでも美容情報を発信されている方です。 私は、このホワイティシモの日焼け止めを塗ってからは、一切突っ張り感もないし、吹き出物が出てしまうといった肌トラブルもありません。 救世主の日焼け止め! かずのすけさんも絶賛!ポーラの日焼け止めのしっとり感と保湿力 かずのすけさんもおすすめしている ホワイティシモUVブロック の日焼け止めを一言でういうと・・・ 「UVカットできる保湿美容液」!! お肌のお手入れをしてそのままのお肌より、しっかりホワイティシモの日焼け止めを塗ったほうがしっとり、なめらかな感触になる気がします。 もう一つ気に入っている点が、お肌に自然な艶がでる感じがするところ。 別にラメとかが入っているわけでもなんでもないのに、不思議とつるんとした感じの肌になるんですよね。 頬の部分がつるんとする!
今回のテーマは「股関節痛」になります。 肩こりや腰痛ほどはメジャーではないかもしれませんが、股関節痛でお悩みの方は結構いらっしゃいます。 運動中に痛めたというパターンもあるでしょうし、立ったり、座ったりが痛い方、もっと重症になると歩いただけで痛みが出る方もいらっしゃいます。 では股関節は何で痛くなるのでしょう?股関節の仕組みや原因、解消方法など解説していきます。 原因の前に!股関節の仕組みってどうなっているの? まずは、あまり考えたことがないと思われる股関節の仕組みを少しだけ知っていただければと思います。 股関節というのは、両足の付け根にある部分ですね。骨盤と大腿骨が連結している関節の事です。 上の画像を見ていただくと分かるのですが、股関節は骨同士はくっついておらず、寛骨臼というものに大腿骨頭というものが、カポっとはまっているような状態になっています。 こういう形になっていることで、前後左右いろんな角度に動かしたり、脚をくるくる回すことが出来るようになっています!人間の身体って凄い! 性交痛の原因・症状と対処方法｜更年期障害・更年期のなやみのことなら更年期ラボ. また、自由に動くだけでなく、上半身を支えてくれているのも股関節です。日常でいろんな動きをされるかと思いますが、動きの中で安定できるのは股関節が複雑な動きをしてくれているからなんです! しかし、これだけ動く関節なので、負担もかかりやすいです。股関節周辺の筋肉や靭帯、腱が固まると炎症が起き股関節の痛みにも繋がります。 さまざまな関節と協働して動いているので、股関節の動きが悪くなるだけで腰痛の原因に繋がったりと他の部位にも痛みが出やすくなります。 股関節が痛くなる原因 股関節の仕組みをなんとなく分かっていただけたところで、痛みに繋がる原因についてお伝えします。 歩く、走る、階段を上り下りするなど股関節は体重を常に支えているため、痛みを感じる機会が多い部位でもあります。 姿勢や運動が股関節の痛みを引き起こし、スムーズな動きを妨げることになるのか解説していきます。 股関節が固まり可動域が少ない 股関節が固まるってそもそもどういう状態かという話なのですが、股関節を回したときにスムーズに回るかどうかで判断してみてください。 いざ、股関節を回してみると股関節痛がない方でも、スムーズに回らず途中で股関節が詰まったりする方が多いのではないかなと思います。この状態をいかにスムーズに回る状態にするかがとても重要です。 新体操の選手みたいに脚が180度開きますというのを目指しましょうという話ではなく、動く上で必要な可動域は確保しておきましょうということです!
股関節が固まってしまう原因としては、一番多いのはやはりデスクワークだと思います。長時間同じ姿勢で座り続けることで血流やリンパの巡りも悪くなり結果的に痛みに繋がります。 股関節周辺の筋肉の筋出力が低下している とても大事なのは、ここだと思います。実はほとんどの方が股関節周辺の筋肉を正しく使えていないのです。上の画像ではお尻の筋肉や太ももの裏の筋肉など背面の筋肉達が抜けてますが、結構な量の筋肉が股関節に関わっています。 デスクワーク、立ちっぱなし、歩きすぎ、走りすぎなどいろんな場面で筋肉を使いすぎたり、使わなさ過ぎた結果、股関節の痛みに繋がっていきます。 特に皆さんが使えていない筋肉としては、お尻の筋肉、内ももの筋肉が多いです。逆に使いすぎているのは、前ももや外ももですね。これは、脚痩せされたい方にも言えることなのですが、体幹の筋肉がうまく使えないとお尻や内ももの筋肉はうまく連動してくれません。 普段使えていない筋肉に刺激を入れ、筋力トレーニングで筋肉を大きくするわけではなく、本来の筋出力と神経伝達を取り戻すことが大事です! 無理な筋トレなどの強度の高い運動 高強度の運動して結果、股関節が悲鳴を上げているケースも多いです。 筋トレでよく見るのは、体幹がぶれて正しく身体が連動していないのに、無理やり局所的に筋肉を使って持ち上げ故障に繋がるケースです。 例を挙げてスクワットでいうと、膝がぶれているのに持ち上げるのは、正しくトレーニングできているとは言いづらいですね。 これでは、お尻や内もも、体幹は全く使えていません。太ももだけで支えているから膝がぶれてしまうわけです。 背筋を見てると頑張って立てようとされている方はいらっしゃいますが、腰椎だけで反ってしまって腰に負担がかかっています。逆に骨盤が寝てしまっている方も多いです。この状態も危険なので、ホームを修正するかそれ以前に体幹に筋出力を上げるスイッチを入れてあげなくてはいけません! こういった状態で、無理に筋トレを続けると股関節だけではなくほかの部位も傷付けてしまうので気を付けましょう! 性交痛の原因と治療法 | なおえビューティークリニック. 股関節痛を解消するコツ では、股関節痛を解消するトレーニングなどをお伝えしていきたいと思います。 トレーニングを行う前に、コレクティブエクササイズというものをしっかりしてあげることで可動域が広がり、痛みなく身体が動かせるようになります。 i-fitに来られている方は、施術の方が早いので先に施術で痛みを取り、コレクティブエクササイズでより可動域を広げ、トレーニングで正しい動きを覚え痛みのない身体を作っていきます!
愛媛県松山市の富永ペインクリニック院長 痛みの専門家 富永喜代です。 人生100年時代。 女性は、 更年期からの人生が長く、 質を問われる時代です。 NHK松山様にご取材いただきました! ヨネスケさんの 突撃!隣の昼ごはん! ではありませんが、 友達にもいえない 性の悩みを抱えている方の場合、 例えば、 性交痛 や セックスレス 、 過剰性欲 のパートナー、 など、 平均を知ることで ちょっと安心を得たり、 対策を考えることもできます。 → 簡単な アンチエイジングタイプ別 診断チェックシートがあります 自分のタイプを診断してみて下さいね。 今日は、中高年女性の 性生活の研究が発表されたので、 皆さんに情報をシェアしますね。 関西医科大学泌尿器外科学教室の 谷口先生らの研究報告なんですが。 日本人 404名の女性、 平均年齢 71 ± 8 歳の内で パートナーがいる女性の場合、 何%の人が性交していると思いますか? セックスレスの時代だから、 70歳を超えているのだから、 とか考えますよね。 性交有りと答えた女性は、 58%! 60歳代 だと、 パートナーがいれば 65.4% の女性に 性交があります。 70代 で 55.6% です。 多いと思いますか? それとも、 そのくらいじゃない? と思われますか? 私は、性交痛外来を開設して、 年間2000人以上の オンライン性交痛診断を通して 女性の性交痛の辛さを感じているので、 性交渉があるか、 ないか、 が問題ではなく、 その質、 女性の満足度とかオルガズムとか、 その方が問題だと考えています。 今、爆裂、人気急上昇中! 公開から、 たった3日 で 8万回再生 の 性交痛外来 女医のYouTube 。 チャンネル登録、よろしくおねがいします! 性交渉の平均的な数字を見て、 思った以上に高いな、 と思う一方で、 性欲の低下、 オルガズム障害、 性交痛を訴える女性が 4割 いる! こちらの数字の方が 重要な問題だと考えています。 インターネットの調査ですが、 セックスをしたい、と答えた女性は、 50代で25. 6% 60代で14. 6% となっています。 富永喜代の性交痛対策 人気ブログは、 こちら ↓↓↓ という事は、 本当はしたくないけど、 そして、 イクことはないけど、 性交渉は存在している、 という可能性があり、 やはり、 人には言えない痛み、性交痛だなあ、 と思います。 性交痛やデリケートゾーン臭の悩みなど、 人には言えない痛み、悩みの相談室 ドクターメルマガも読んでみてくださいね。 でも、 性交痛とか、セックスとか、 頻尿とか、濡れない、とか この話って、すごく抵抗があるし、 誰が話してもいいって 話じゃないですよね。 インターネットが発達してきたからこそ、 これまで手に入らなかった情報が 手に入るようになったし、量も増えましたよね。 だけど一方で、 誤った情報や、怪しい情報まで出回って、 私達はどの情報を信じていいのか、 これこそ自己責任!
生理の裏に隠れる婦人科の病気に注意、早めの相談を ほかに、 性的反応の問題 として、「セックスをしたいという気持ち/欲求の不足」や「性的興奮の不足」が存在します。これは女性自身の心身の状況や、相手との関係性も影響するため、複雑な要因が絡み合っている場合が少なくありません。 性的反応の問題については後の章で詳しく解説します。 痛みの原因となる疾患にはどんなものがある?