何で学んだらいいの? そういう悩みを持っている人も多いかもしれません。 そこで、身近な料理を通じて、 薬膳をより近くに感じてもらいたくて 【ゆる薬膳講座】を始めました。 ≪薬膳≫という言葉しか知らない人でも大丈夫!! 基本をステップアップ方式で学びつつ、作りやすいレシピを通じて 「薬膳ってこんなに 身近なものなんだ」 と感じていただけるテキストになっています。 さらに、今回は サポート体制も強化しました。 テキスト販売は、こちらからの一方通行、お客様とのコミュニケーションが少ないのが気になっていたのです。 本を買って、一度目を通して終わり…という経験がありませんか? 薬 膳 料理 レシピング. 【ゆる薬膳講座】のテキストもそんな風になってしまわないように、 質問OKの体制をつくったり、 養生メールのお届け をしようと考えました。 ちまちまと届く養生メールで(笑)、テキストをまた開いてみようかな…と思ってもらえる仕掛けをつくっています。 (だから早く申し込んだほうが、いっぱいメールが届いてお得!!) 秋の3か月間を通じて、季節の移り変わりを感じながら楽しく養生していただけると嬉しいです。 たくさんの人に、このテキストをお届けしたい!と熱い想いを込めて作りました。 サービス詳細 (今回ご紹介する料理です↑) ≪サービス内容≫ ・【基本編・秋の食事養生編・秋のレシピ】のPDFテキスト ・質問OK (1日1回の返信。期間中3回まで) ・二十四節気の養生おたよりメール (養生法、テキスト解説など) レシピは一品あたり4ページほどで、全35ページ(※リピーターさまの場合) 食材の情報やレシピの組み立て方、アレンジの方法など 応用が効く情報を数多く公開しています。 ※基本編ははじめてさんはvol. 1、リピーターさんはvol. 2をお届けします。 ≪価格≫ ●ゆる薬膳テキストのみ 1, 000円 ●体質診断(オプション) +1, 000円 ≪お支払い方法≫ paypal決済 (お振込みも対応しております。ご相談ください) ≪お申込み方法≫ こちらのお申込みボタンより入力をお願いします。 ※自動返信機能はありません。こちらより翌日中にご連絡いたします。 夏のゆる薬膳講座のご感想 夏のテキストも同じ仕様でご提供しておりましたので、ご感想をのせています。 (※夏のテキストはモニター価格500円で 提供しており、質問サービスや 養生メールはありません) 【夏のゆる薬膳講座】では、 28名のお客様にサービスを提供 し、アンケートでも高評価をいただきました。 【秋のゆる薬膳講座】はさらにバージョンアップしてお待ちしています!!
黒豆薬膳メモ 【素材の分類】 去湿類 【五味・四気・帰経】甘・平・脾/腎 黒豆は、腎に通... 2020. 29 【新潟郷土野菜】潤いある美肌&美髪を目指す!女池菜で薬膳キッシュ 旬を迎えはじめた新潟の郷土野菜、女池菜。 昨日女池菜の美活薬膳粥をご紹介しましたが、今日はフランスのロレーヌ地方の郷土料理「キッシュ」で洋風にアレンジした女池菜の薬膳レシピ第2弾です。カラダに潤いをもたらしてくれる陰と血を補う食材を... 2020. 27 レシピ 世界&日本郷土料理で薬膳 【新潟郷土野菜】新潟の春を彩る女池菜で美活薬膳粥 女池菜をご存じですか? 新潟に来て、これまで耳にしたことのなかった新潟の郷土野菜や郷土料理、保存食などにふれるようになり、道の駅や地元のスーパーマーケットなどに足繁く通い、新潟ならではの食材探しを楽しんでいます。 先日こどもが... 2020. 26 【冬薬膳】エイジングケアにも活躍!黒ごま添え黒豆ごはん 冬薬膳のストックにしたいツートップが「黒ごま」と「黒豆」。 この2つは、冬薬膳はもちろん、エイジングケアでも大活躍! 薬膳基礎クラス | 薬膳料理教室 心味. 今回は、このダブル黒を組み合わせた薬膳ごはん、「黒ごま添え黒豆ごはん」です。 春夏秋冬キレイに健康に過... 2020. 25 レシピ 美活レシピ
推薦レシピ 1, 037 品 いよいよ食欲の秋到来!この時期にしか味わえない旬の食材を使ったレシピをはじめ、なぜか秋に食べるとほっこりおいしい〜レシピを集めました!
Vol. 26_知ってほしい!骨とヨガの関係 Vol. 25_「秋の憂い」を感じたときにおすすめ!「気」を整える漢方 Vol. 24_「 秋は憂い(うれい)の季節 」東洋医学的ストレス解消のヒント! Vol. 23_アロマセラピストの本棚から Vol. 22_秋の養生 ~「温燥」のための薬膳 ~ Vol. 21_まだまだ注意!秋の「脱水症状」 Vol. 20_9月9日は重陽の節句!菊の伝統文化のたしなみと漢方薬のお話 Vol. 19_季節の変わり目に知っておきたい!自律神経と目の関係って? Vol. 18_ブルーの精油『ジャーマンカモミール』の涼し気なアロマソープを手作りしよう! Vol. 17_ 残暑を乗り切るために!脾胃(ひい)を整えるための薬膳のススメ Vol. 16_ ステイフォーム中にチャレンジ!コロナ太りを解消するには? Vol. 15_ 夏バテしている場合じゃない!夏に役立つ漢方薬 Vol. 14_ 鍼灸師おすすめ!夏のマスク不調の解消&予防法! Vol. 13_ 健やかで美しい暮らしのためのあれこれ Vol. 12_薬膳で暑気払い!酷暑を乗り切ろう! Vol. 11_知っておきたい!東洋医学の知恵と夏の過ごし方 Vol. 10_お顔と頭のツボでリフレッシュ! Vol. 9_今だから知っておきたい!運動と免疫の関係って? 意気健康 15号の薬膳レシピ | 薬膳教室 藤花. Vol. 8_ 手指消毒の手荒れが気になる今!ハンドケアアイテムを手作りしよう! Vol. 7_むくみを解消!内湿を取るための薬膳 Vol. 6_ 長期戦に備えよう!慢性疾患のある方も必見!身体を整えるための漢方薬 Vol. 5_巣ごもり不調を改善!〜セルフお灸のススメ<応用編>~ Vol. 4_お灸で免疫機能アップ!~セルフお灸のススメ<基本編>~ Vol. 3_ストレスに負けない!心と身体を作る小さなアイデア Vol. 2_腸活で<免疫機能>をキープ&アップ! Vol. 1_知っておきたい!肺炎と免疫機能のこと ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
長かった残暑も落ち着き、9月下旬にもなってようやく秋らしくなってきました。 秋雨前線の影響が弱まってくると、次にやってくるのが乾燥シーズンです。 そこで身体に潤いを与える豚肉を使い、和のようなイタリアンのような、秋らしいお料理をご紹介したいと思います。スープ仕立てなので、少しひんやりする夜にでも召し上がっていただきたいです。いわゆるスープ、というほど水分があるわけではないのでワインにもよく合います。 タンパク質をしっかり摂りましょう! と言われる昨今、動物性のものではお肉や卵、お魚になるわけですが、料理する際、お肉の効能の違いを考えて取り入れていますか?
chika ————– ◆公式LINEで【秋のゆる薬膳講座】 を限定価格で販売中!! ※友だち追加後、タイムラインで講座の概要を見ることができます。 ◆noteでレシピ公開、はじめました 「ゆる薬膳講座」ってどんなテキスト?知りたい方は、こちらで一品から購入可能です! !
薬膳というと、どんなイメージを持つだろうか。 手間がかかるとか、健康には良いけれども味が…といった感想を持つ人は多いかもしれない。 『大人気レストラン「然の膳」の世界一美味しいカンタン薬膳ごはん』 (田中奏多監修、アスコム刊)は、体に良くておいしい食事をコンセプトに、医療施設や自治体を中心に全国展開するレストラン「然の膳」がプロデュースしたレシピ集だ。 「然の膳」は薬膳をベースにしたメニューを提供しているが、「美味しい」と評判を呼び、現在急拡大している。確かに、このレシピ集を読むと「これが薬膳なの?」と思えるような美味しそうなレシピがぎっしり。さらに健康にも良いというのだからぜひ試したくなる一冊だ。 ここでは、「然の膳」を手掛ける株式会社フードテックジャパンから社長室広報担当の山下さんにこの冬におすすめの薬膳料理や薬膳をもっと知りたいと思った人への勉強法などを教えてもらった。 (新刊JP編集部) ■旬の野菜を使った寒い冬にぴったりの美味・薬膳料理は? ――このレシピ集から特に今の冬の季節にすすめたいレシピは何ですか?
虫歯治療の費用 私は今回3か所の虫歯を治療してもらい、計9回歯医者に通いました。 右上の虫歯治療と 詰め 物( ハイブリッドセラミックインレー 、保険非適用 )、右下の虫歯治療と 被せ 物( CAD/CAM冠、保険適用 )、左下は被せ物( ハイブリッドセラミックインレー、 保険非適用 )と詰め物( CAD/CAM冠、 保険適用)で合計4か所です。 第1回目(初診、検査、画像診断など):4, 650円 第2回目(全体検診):1, 120円 第3回目(右 上の虫歯治療 ):1, 100円 第4回目( 右 上の虫歯 型取り ):1, 530円 第5回目( 右 下の虫歯治療、型取り):3, 050円 第6回目( 右下「被せ物」保険適用 ):38, 500円 第7回目( 右上 「詰め物」、 左下の虫歯治療):19, 700円 第8回目(左下 「被せ物」保険適用、 型取り ):38, 500円 第9回目(左下 「詰め物」 ):26, 660円 合計134, 810円です。 いやはや、歯は一生の友人(髪よりも)、大切にしないとですね!
いきなり虫歯の話で恐縮ですが、最近久しぶりに歯医者に行って虫歯を治療してもらいました。 歯を磨くときにズキっと痛むようになってしまい、どうやら虫歯ができてしまったようです。 歯医者で細かくチェックしてもらったところ、過去に治療済みの場所にも被せものの下にも虫歯が進行している場所も見つかりました。 結局、数か所を治療してもらい、白い被せものをしてもらったのですが、保険適用が拡大されていて、銀歯ではなく白いプラスチック製の被せものをつけてもらいました。 最近の虫歯治療事情を、普段の歯のケアとあわせてまとめてみました。 1. 歯間ブラシの使い方と注意点 | Beaute神戸元町デンタルクリニック. 電動歯ブラシ 私の愛用している電動歯ブラシは、フィリップスの電動歯ブラシ ソニッケアー フレックスケアープラス【紫外線除菌器付】HX6972/10というモデルです。 2014年にAmazonのタイムセールで9900円で購入しました。もう6年以上も愛用しています。 フィリップスの ソニッケアー フレックスケアープラス ソニッケアーは 新しいモデルも含めて20, 000円~30, 000円と高額になっていて、このモデルも今では32, 800円です。 「紫外線除菌器付」という点がユニークで、ブラス部だけをボックスの中にセットしてボタンを押すと、紫外線が照射されて除菌ができるという仕組みです。 電動歯ブラシはブラウンや国産も含めていろいろなモデルが発売されていますが、なんでも フィリップスは、電動歯ブラシに関する特許を持っていて、他メーカーよりはるかに効率的な回転周波数(か振動数? )で磨けるようになっているそうです。 購入してから充電ができなくなるトラブルがありました。無償保証期間の2年を若干過ぎていましたが、取り計らいで無償修理をしてもらいました。 2. 口腔洗浄器 私は歯間がとても狭くて、普通の歯間ブラシでは入らず、GUMのようなデンタルフロスもあっという間に切れてしまうので、ケアが大変でした。 そこで何か良い方法はないものかと探していたところ、見つけたのが パナソニックのDoltzという ジェットウォッシャー(口腔洗浄器)EW-DJ10-Wです。 パナソニックのジェットウォッシャーDoltz この ジェットウォッシャー口腔洗浄器は、タンク内の水をジェット噴射にして口腔内、特に歯間の詰まった汚れを洗い飛ばすものです。 ジェット噴射はなかなかの勢いがあり、歯茎のマッサージにもなって慣れるとなかなか気持ち良いものです。 歯ブラシの後にこのジェットウォッシャーをやってみると、残っていた汚れカスが結構出てくるので、改めて歯ブラシだけでは汚れを落とせないことが良くわかります。 本体はコンパクトな造りなのですが、タンク容量が小さく、約40秒でタンクの水がカラになってしまいます。 また、乾電池式なので、電池の交換作業がやや面倒ではあります。 そして、洗面所でこれを使うと、よほどうまく使わないと周囲が水浸しになってしまいます。 しばらく愛用していたのですが、これだけで食べカスを完全に除去することはできず、結局、歯間ブラシの代替にはならず、やがて使用頻度も減ってしまいました。 3.
デンタルフロスをすると血が出ます。 二週間仮詰で過ごしていたんですが、仮詰が歯と歯の間まで埋められていました。 一昨日セラミックを入れて久々にフロスを通したらフロスが血が出ました。 一昨日はうまく入られず勢いよく入ってしまったからかなと思ったのですが、今日も血が出ました。 これは詰め物の不具合なのでしょうか?? 次の予約は二週間後なのですが、早急に行くべきですか? デンタルフロスをしたときに歯茎にキズをつけたのではありませんか。 金物タイプデンタルフロスのでなくゴム製のものに変えるか、口腔洗浄器ジェットウォッシャーにするとよいと思います。 心配でしたら 歯科医に行くことをお勧めします。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント 回答ありがとうございます 何日か続けてたら血が出なくなりました お礼日時: 2020/9/20 23:26
1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c105-wX/y) 2021/06/10(木) 12:52:28. 13 ID:10aOPh7l0? 2BP(1000) 78 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c6e5-MLg9) 2021/06/10(木) 13:43:32. 02 ID:rdwLXfaj0 >>73 歯槽膿漏で歯抜けるぞ ブリッジの下に通すフロスってないの? たまに楊枝でほじくると腐った水槽の味がする フロスと歯間ブラシの使用後の臭い家具と洗口液だけで足りるとはとても思えん >>79 俺はゴムの歯間ブラシ使ってる 81 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c1c7-VpLq) 2021/06/10(木) 13:45:25. 94 ID:DQndGnTa0 歯並びいいから、フロス入らない 82 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4dc7-wnjH) 2021/06/10(木) 13:48:11. 69 ID:LGvbX7bJ0 最初血だらけになったけど 我慢してやってたら血出なくなった てことは歯茎が健康になったって事かな? >>23 先が曲がってるシリンジ使うといいってここで教えられたわ 84 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9988-ltZH) 2021/06/10(木) 13:49:40. 89 ID:jTQwk5oa0 歯医者に言われて一年前から毎日糸ようじやり始めた 歯を磨いた後も食べかすが出てくるからやらないと気持ち悪くなってきた 昨日の健診で歯茎の出血が減って引き締まってるって褒められた もっと昔からやれば良かったな 85 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4aae-azGC) 2021/06/10(木) 13:50:36. 38 ID:hegTp6mJ0 >>82 歯肉に炎症引き起こしてた歯間の歯垢が少なくなったからだな 電動歯ブラシ→フロス→ウォーターピック→コンクールF ジェットウォッシャーはすべてを解決する ただし安物はゴミ 88 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5d30-sDoo) 2021/06/10(木) 13:53:23.
こんにちは⭐ 浦和シティ歯科クリニックです 今回は、歯医者さんがおすすめする デンタルケアグッズをご紹介いたします! 早速ですが、皆さまは何を使って歯を磨かれていますか?? 歯ブラシのみという方が多くいらっしゃると思います。 しかし、毎日歯ブラシを使い歯を磨いているにも関わらず、 虫歯や歯周病が見つかったという方も 少なからずいらっしゃいます。。 虫歯や歯周病の予防には、細菌のかたまりである プラークを取り除くことが大変重要になりますが、 実は、歯ブラシのみで頑張って歯を磨いても プラーク除去率は、およそ6割と言われています 4割の磨き残しは、歯と歯の間の部分に多く、 歯ブラシではきれいに磨くことができないのです。。 そこで、前歯の間などの隙間の狭い所をきれいにするのに 歯医者さんがおすすめしているのが、デンタルフロスです デンタルフロスは、細い繊維を束ねて糸状にしたもので、 歯と歯の間の隙間に通すことで、歯ブラシでは落としきれない プラークを絡め取ることができます デンタルフロスを使うことで、 プラーク除去率は1. 5~2割高まると言われており、 歯ブラシと合わせたプラーク除去率はおよそ8割になります さて、デンタルフロスの役割と効果をご紹介させて頂きましたが 当クリニックで扱っているロールタイプのデンタルフロスは 以下のようにご使用頂きます♪ ①1回の使用分(30~40cm位)のフロスを切り、 左右の中指に2~3回巻き付け、指と指の間を 1~2cmの長さにします。 ②歯と歯の間にデンタルフロスを当て、横に動かしながら ゆっくり歯間に入れます。 ※鏡を見て場所を確認して行いましょう。 ③歯の根元まで入れ、デンタルフロスを上下に動かして プラークを落とし、隣り合った歯の両面をお掃除します。 ※糸に添えた人差し指で操作します。 ④取り出す時は、ゆっくりと横に引いて、歯と歯の間から スライドさせて引き出します。 ※次の歯間を掃除する際は、使用した部分をずらして 糸の新しい部分を使用します。 デンタルフロスの使用は 虫歯や歯周病の予防効果を高めるだけでなく、 次に挙げる病気や状態になっていないかを チェックするのにも役立ちます!! デンタルフロスを使用すると出血する 糸に血が付く箇所は、歯肉が炎症を起こしている 可能性があります。使い初めは出血することもありますが、 出血が続いたり痛みを伴う場合は歯周病になっている 可能性がありますので、歯科医院にご相談してください。 デンタルフロスが入らない、ほつれたり引っ掛かる デンタルフロスが歯間に入らず、更にその歯を 詰め物や被せ物で処置している場合、詰め物や被せ物が 合っていないためにフロスが通らない可能性があります。 もしも合っていない場合は二次虫歯を招きやすいため、 新しいものへの交換が必要です。 また、歯と歯の間に歯石や虫歯がある場合も…。 同様に歯科医院を受診しましょう。 使用したデンタルフロスから嫌なニオイがする デンタルフロスから嫌なニオイがする場合、 歯周病の可能性があります。歯周病になると、口内で 歯周病菌が繁殖し、細菌が非常に多い状態になり 口臭を感じます。口臭の原因となる細菌が付着するため、 デンタルフロスから嫌なニオイがしているのです。 これらのことから、お口の異常にいち早く気付くためにも 歯ブラシとデンタルフロスの併用をおすすめします 使用頻度は、最低1日1回、特に夜は必ずご使用ください また、力を入れすぎず、やさしくデンタルフロスを動かして ぜひお使いくださいませ 浦和シティ歯科クリニック 048-711-8840
82 ID:WkLz1gSWM >>3 届くだろ ちゃんと口開けろよ 113 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM65-r3Zk) 2021/06/10(木) 15:20:12. 70 ID:+n0EJW+DM (´・ω・`)フロスやなんかっていうよりも歯ブラシのコシが無いやつ使ってるとダメ 歯ブラシは百均の5本入りのでもいいから頻繁に交換したほうがいい😇👍 114 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 35e8-c0Dd) 2021/06/10(木) 16:16:31. 16 ID:eibnDgYO0 久々にやったら取り出す度にフロスがプンプン匂いやがる 115 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0ade-plok) 2021/06/10(木) 16:27:50. 62 ID:E3OynEuV0 >>6 はい。歯間を掃除するために歯をつつき 回してると歯の表面もきれいになるからな 116 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0ade-plok) 2021/06/10(木) 16:30:50. 21 ID:E3OynEuV0 >>77 すべての歯間をやってこそだからな やってないやつを見てフロスは推奨できないとかほざいてるなら生米食って米は無駄と 言うのと同じ 117 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8662-9V+W) 2021/06/10(木) 16:39:00. 51 ID:G/WHGNbj0 子供の頃からやってたらマージで歯医者いらずだろうなって使い始めて思ったわ だからこそ普及させたくない勢がいるんだろうなと思ってる 118 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0ade-plok) 2021/06/10(木) 16:45:39. 12 ID:E3OynEuV0 >>117 毛髪への影響も知りたいところだな 歯茎を健康にすると外耳炎なんかも 和らぐ印象あるわ 119 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa11-13vm) 2021/06/10(木) 16:50:55. 79 ID:qbDnR0Qra 半年に一回くらいで歯医者で歯石除去と定期検診してるわ 120 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8a9d-gwqV) 2021/06/10(木) 16:56:40.