みなさん、こんにちは。 各地域に大雨をもたらした梅雨が明け、一転して猛暑になっています。 この夏は、冷夏になるといった予想もあったように思いますが、しばらく暑い日が続きそうです。 夏になると定番となるのが、 スイカ ではないでしょうか。 スイカというと、古くから "腎臓に良い食べ物" という考えが浸透しています。 なので、外来で患者さんや、そのご家族から次のようなお話を聞くことが多いです。 「先生! スイカって腎臓にいいんですよね! 夏だし、いっぱい食べてきました!
☞大豆のアミノ酸スコアが低いという情報は否定されている かつては大豆は動物性たんぱく質に比べてメチオニン(アミノ酸の一種)が少ないので、動物性たんぱく質のアミノ酸スコアが100に対して大豆は80程度とされていました。例えば納豆1パック(40グラム)にはたんぱく質には6. 腎臓によい食べ物・悪い食べ物とは？｜腎臓にやさしいごはん. 6グラム、メチオニン104ミリグラムが含まれていますが、豚肩ロース37グラムはたんぱく質6. 6グラム(納豆と同じ)、メチオニン197ミリグラム(納豆の約2倍)といったように。 しかし、メチオニンを大量に必要とするネズミの実験で算出されたアミノ酸スコアは後に否定され、人間にとって大豆は卵や牛乳と同じくアミノ酸スコア100点満点とされたのです(1993年米国食品医薬品局)。 ☞鍵はメチオニン? なぜ植物性たんぱく質が良いのか?金沢医科大学の北田先生らの研究からメチオニン含有量の違いが浮上してきたのです。「腎機能が低下する肥満ネズミを低たんぱく食で飼育すると腎機能低下が抑制されるが、メチオニンの添加によってその効果が打ち消された」という結果です。 たんぱく質は 1)メチオニンが少ない植物性たんぱく質 2)オメガ3不飽和脂肪酸が多い魚介類のたんぱく質 3)飽和脂肪酸が多い動物性たんぱく質 この3種類を偏りなく食べた方が良さそうです。 ちなみに納豆1パックのカリウムは約260ミリグラムでちょっとだけ多め。 13グラムの高野豆腐は納豆1パックと同じたんぱく質量でカリウムは4ミリグラムしか含まれていませんよ。 【純炭粉末公式専門店】は →こちら 純炭粉末の(株)ダステック代表取締役社長。中外製薬で腎性貧血治療薬エリスロポエチン(ESA製剤)の創薬に携わった後に、ESA製剤が不必要になる世の中(すなわち腎臓病が無くなる世の中)を目指して47歳で起業しました。元金沢医科大学腎臓内科非常勤講師。ケトジェニックダイエットシニアアドバイザー・AGE研究協会認定講師でもあります。「出す」健康法で健康寿命を延ばすのが夢! 最近は「腎臓にやさしい純炭社長食堂」のシェフとしてサラメシも提供しています(笑)。 純炭社長 のすべての投稿を表示 投稿ナビゲーション
こんにちは。純炭社長の樋口です。 先日のブログで、感染症に 「納豆って効くの?デマなの?」 という話題で腸内環境と肺疾患の関連性を紹介しました。 ☞植物性たんぱく質のススメ 今日は腎臓病や脳卒中・心筋梗塞を予防する(あるいは進行を遅らせる)ためには納豆は食べた方が良いのか?という観点から「植物性たんぱく質のススメ」をご紹介しようと思います。 約1年前のブログで 「腎臓のためには植物性たんぱく質を摂った方が良い」 という話題を紹介したところ、高価で不味い(? 腎臓に良い食べ物｜そのオリーブオイルは大丈夫？. )低たんぱく質米を(我慢して)食べているお客様からお叱りを受けたことがあります(笑)。 ☞植物性たんぱく質は腎臓にやさしい! 駄菓子菓子!、2016年のメディカルトリビューン記事では 慢性腎臓病では総たんぱく質に占める植物性たんぱく質の割合が33%増すと死亡リスクが23%低下する ことが紹介されていますし、2019年の世界腎臓学会議では 植物性たんぱく質の摂取量を10グラム増やすごとに、腎機能の低下速度が18%改善する と報告されています。 ☞肉から豆に変えると・・・ 更には、2019年9月27日のブログ 「植物性たんぱく質で死亡や心血管病(脳卒中や心筋梗塞など)のリスクが低下!」 では、日本人約7万人の調査で 植物性たんぱく質を多く食べていたり、赤身肉や加工肉(ハム・ソーセージなど)を植物性たんぱく質に置き換えると、がんによる死亡率が最大で50%も低下したり、心血管病による死亡率が42%も低下する ことも紹介しました。 ☞発酵した大豆製品は優れている そして世界四大医学雑誌のひとつBritish Medical Journalに2020年1月に掲載された国立がんセンターの論文では、 納豆や味噌のような発酵性大豆食品の摂取量が多いと(1日に納豆1パック程度でOK)死亡リスクが約10%低下する ことが報告されたのです。 ☞もしや日本食って優秀!? ここまで植物性たんぱく質や大豆が健康に良さそうとの研究結果が出てくると、腎機能が低下したからといって(もちろん、ナトリウム(塩分)とカリウムには注意が必要ですが)「白米に納豆と味噌汁」という典型的な日本食を我慢する必要があるのか?と疑問に思ってしまうのです。 ☞お医者さんがダメって言う ところがどっこい、お客様からの電話では「納豆や大豆は食べるなと言われた」という話をよく聞きます。ネットや腎臓病食の書籍を調べてみましたが、どうして大豆がNG食品なのかよくわかりません。(腎臓病食に大豆がダメな理由を知っている方は教えてください) ・大豆はアミノ酸スコアが低いから ・納豆はカリウムが多いから という情報はみつかりましたがコレは本当なのでしょうか?
コンテンツ: りんご 水 ケール カリフラワー ブルーベリー クランベリー ほうれん草 魚 きのこ 苺 キャベツ サツマイモ ピーマン 玉ねぎ 白身 腎臓には非常に重要な仕事があります。私たちは皆、肋骨の下と脊椎の両側に2つの豆の形をした器官を持っています。彼らは私たちの血液をろ過し、老廃物を取り除き、体の体液バランスを制御し、電解質の健康的なレベルを維持する責任があります、とWebMDは説明します。私たちの腎臓は、私たちの体のすべての血液を1日に数回ろ過する役割を果たしています。 アメリカでは何百万人もの人々が腎臓の問題に苦しんでおり、常に明らかな症状を示すとは限らないため、腎臓の問題に気付かないことがよくあります。これが、私たちが腎臓の世話をすることが非常に重要である理由です。これを行うための最良の方法の1つは、全体的に健康的な食事をとることです。さらに一歩進めたい場合は、特定の健康上の利点に基づいて、腎臓に最適な食品のリストをまとめました。腎臓の健康を改善するために、これらの15種類の食品をもっと食べ始めてください… 腎臓に問題があると思いますか? Stone Breaker Natural Kidney Cleanse&Gallbladder Formula –1, 700以上の消費者評価を持つAmazon4. 5 +スターのベストセラーをお試しください。 (Amazonアソシエイトとして、このサイトは対象となる購入から収益を得ます)。 ダイエットと栄養のコンテンツを受信トレイに直接配信したいですか?私たちの排他的なダイエット&栄養ニュースレターにサインアップしてください!
健康情報番組が「〇〇は体に良い」と言うとスーパーから商品が消えるという現象は珍しくありません。オメガ3脂肪酸が豊富な亜麻仁油やエゴマ油も数年前にスーパーから消えました。最近では同じくオメガ3脂肪酸が豊富なサバ缶が品薄になっています。 しかし、 テレビ局は「〇〇の摂り過ぎは体によくない」という内容の番組は作りたがりません。なぜなら、今回のオリーブオイルの質のような問題を取り上げると、食品メーカーがスポンサーになってくれなくなるという大人の事情もあるのでしょうね。 ちなみにこちらの3種類↑のオリーブオイルは純炭社長食堂で実際に使っているもの。普通のスーパーやちょっといいスーパー(デパ地下など)で買えます。 見事に松竹梅(しかし1cc=10円するレベルのものはありませんでした。今度買ってきます!) ≪左≫コンビニでも買える(プラ容器)500ccで約500円 (1cc=1円) ≪中≫某大手メーカー上位品(瓶入)500ccで約1000円 (1cc=2円) ≪左≫いいスーパーで購入(瓶入)250ccで約1000円 (1cc=4円) 純炭ブログは玉石混交の健康情報の中から、純炭社長が間違いないと思う情報や、スタッフが身を持って体験した情報を発信し続けたいと思い、学会やセミナーで情報収集を続けています。ぜひ参考にしてみてくださいね! 【純炭粉末公式専門店】は →こちら 純炭粉末の(株)ダステック代表取締役社長。中外製薬で腎性貧血治療薬エリスロポエチン(ESA製剤)の創薬に携わった後に、ESA製剤が不必要になる世の中(すなわち腎臓病が無くなる世の中)を目指して47歳で起業しました。元金沢医科大学腎臓内科非常勤講師。ケトジェニックダイエットシニアアドバイザー・AGE研究協会認定講師でもあります。「出す」健康法で健康寿命を延ばすのが夢! 最近は「腎臓にやさしい純炭社長食堂」のシェフとしてサラメシも提供しています(笑)。 純炭社長 のすべての投稿を表示
(過去記事) 上手に食事制限することで、腎臓病の進行を遅らせることができます。ずっと上昇を続けていた夫の血中クレアチニン値は、食事制限を始めてから1年間キープすることができました。このまま頑張って、透析導入時期を少しでも後ろにずらしたいと思っています。 ABOUT ME
鬼滅の刃がつまらないと言われる理由についてご紹介しましたが、事実鬼滅の刃は歴史的な大ヒット作品といっても過言ではない現状にあります!なぜ人気なのでしょうか?
回答受付が終了しました 鬼滅の刃がつまらないのに売れてる理由 僕は基本売れてるものを超面白いと感じる人です。君の名は、ワンピース、タピオカ、ディズニー、ジブリ、といった感じで。 ですが鬼滅の刃は漫画もアニメも見ているのが苦痛なくらいつまらな感じます。一応漫画は最新刊まで読みました。(20代男性) なぜこんなに売れてるのか教えて頂けますでしょうか。 僕の予想としては話自体は面白くないが雰囲気がおしゃれだとかアニメがハイクオリティだとかそういった他の竜で売れてるのかなと思ってます。 意見頂けると有り難いです。 鬼滅好きな人は他に好きなものも教えていただけたらそれ好きな人が好きなのねって分かったりもするので有り難いです。 564人 が共感しています すごいね。 私は時代が鬼滅の刃を選んだのだと思います。 私は逆にマイナー好きで好きなのは打ち切られまくってました。ジャンプならボボボーボ・ボーボボとホイッスル!
」 とすっごい楽しみにしていたんですが、結局上弦の五は出ることがなく鬼滅の刃は終了。 鱗滝さんと煉獄父の戦いを見れると思っていたんですけどね~。 「ふざけんな...楽しみ返せ...」 鬼滅の刃 つまらない所まとめ 今回は鬼滅の刃のつまらない所をまとめさせていただきました。 もう一度こちらに記載します。 鬼滅の刃 前半 がつまらない 回想シーン が多すぎてつまらない 鬼のボスが最強に対して柱のボスは 最弱 (戦闘力の面) 上弦との戦い は基本劣勢 納得する理由 もなく都合の良いストーリーがある 主人公補正 がつまらない 伏線の回収 をされないのが結構ある 鱗滝さんや煉獄父など歴代柱の 戦闘シーン が結局ない 鬼滅の刃は確かに面白いですが、そこまで熱血的にはハマりませんでした。社会現象となったのはメディアの影響が大きいのも否めません。 読者の愛が強すぎるまでにキメハラという「 ハラスメント 」まで出来る始末。 人によって鬼滅の刃が面白いと思う方もいれば、つまらないと思う方もいます。自分の「 価値観を人に押し付けるあなたのその言動が鬼滅の刃の風評被害 」となり兼ねません。 ですので私のアンチはしないでください! (笑) 次は面白い所を書きます。
緊急事態宣言出さないこと文句言うけど 25; 浪人生ですが、もし4日に緊急事態宣言が再発出されたら 9; マッチングアプリで50人会ってやっと彼女できそう、なのにできてない 30 「『マザーボード』もそのうち言い換えられるのか」 7 2022年 6; ワンカットの長回し映画とか技法的に.. 13 ・映画「ザ・ファブル」の評価や感想|原作との違い・つまらないし面白くない!
また キャラクター達が放つ、心に響くセリフ がいいと言われています! ハマる理由⑤ テレビアニメのクオリティの高さ テレビアニメのクオリティの高さが半端ない ですよね。 また、雪のシーンなど本物の雪の映像のような素晴らしさがあります。 テレビアニメの演出、絵に歌すべてが素晴らしい と思います。 漫画ではなくアニメを見てハマったという方がとっても多いようですね! もちろん原作漫画があってのテレビアニメですが、ここまで鬼滅の刃が大ブームになったのは、テレビアニメのクオリティの高さが大きいのではないでしょうか? ハマる理由⑥ 主題歌がいい「紅蓮華」「炎」 アニメ版の主題歌がいいですね! アニメの主題歌はLisaさんが歌う、「紅蓮華(くれんげ)」 今や誰もが耳にしたことはあるのではないでしょうか? この歌も社会現象になっているようですね。 YouTubeの再生数もテレビアニメが終了したあとも、衰えるどころか以前よりも勢いがましている勢いのようですね! また 映画の主題歌でもある「炎(ほむら)」も大人気 ですよね。 有名人もよくカバーしていますね!! あのGACKTさんもボスキャラ鬼舞辻無惨のコスプレをして炎をアカペラで歌っていましたね! あまりにも様になっていて、すごい話題になっていました!! 鬼滅の刃ってたいして面白くないのになんで社会現象になったの？ : 超・マンガ速報. ちなみにGACKTさんの記事も書いています!気になる方はこちらもご覧ください↓↓ 【ガクトの総資産の総額はおいくら?怪しいビジネスにかかわっているという噂は本当?】 それにしてもGACKTさんの炎カッコよすぎて、何度も聞いてしまいました…。 ハマる理由⑦ 家族愛やキャラクターの成長 現代社会において希薄になっている家族間、兄弟間や師弟関係の大切さをおしえてくれるようなストリーが多々あります。 主人公炭次郎の優しくて、家族想いで、妹を人間に戻したりという一心で戦い、成長していく姿をがとてもかっこいいですよね。 そんな主人公自身が成長していく姿に勇気をもらえるという方が多いようです。 こうやってみていくと、ある人が面白いと思ってみているところが、ある人には面白くないと思っていたり、 本当に紙一重だなと思いますね。 もちろんどんなマンガでも面白いと思う人とつまらないと思う人がいるものですよね。 あとは、 もちろん原作あっての鬼滅の刃ではあるのですが、テレビアニメ化されてからの描写だったり、動きがよりわかりやすくなったというところもあるのかもしれません。 鬼滅の刃はなぜこんなに人気なの?
そんな鬼滅の刃の映画ですが、面白い、泣けるという声が続々上がっています^^ 実際映画を見た人たちの感想を見てみましょう! 面白すぎてやばい! まずは鬼滅の刃の映画が面白いという声から見ていきましょう! 鬼滅の刃 映画 無限列車 予想の300%増しで面白いね。 — tekitokami (@tekitokami) October 20, 2020 鬼滅の刃の映画観てきた旦那。 割となにを観ても感情が薄く、評論も辛口なのだが、 「文句なしの100点。炭治郎が良い。煉獄よりも炭治郎。ただし煉獄の技が格好いい。そして声優が素晴らしい。ゲスト声優は不要、内容で勝負すればヒットする。原作の補完が濃すぎず薄過ぎず。とにかく面白い」と絶賛! — 緋方 (@hikata0413) October 20, 2020 映画鬼滅の刃無限列車編は面白いよ、泣けるし、分かりやすい、そのアニメの続きだから、そのアニメを最終話まで見ると繋がる😄俺はまた見るよ😎鬼滅の刃好きになったのは、緊急事態宣言中で仕事が暇で、その時に見て鬼滅に出会ったのだ! — カズ-Kazu-(バルC) (@baruccheru) October 19, 2020 絶賛連勤中のところ、合間を見て鬼滅の刃の映画見てきたけど、文句なしでいい映画でした。 これだけ世間を騒がせているアニメ、原作からの変な改変とかもなく、漫画ほぼそのまんまだからこそ面白い。 映画ならではの映像美、臨場感も相まって素晴らしい映画でした。 — ゆっちー (@Agent_yucchi) October 19, 2020 とにかく絶賛の嵐のようですね^^ 巨大なスクリーンに映し出される戦闘シーンがより臨場感を感じられて面白さが増す ようです! 漫画では味わえないアニメーションならではの見ごたえがありそうです! 鬼滅の刃の映画は泣けると話題! 更に今回の映画は大人も泣けると話題になっているんですよ! そういえば 鬼滅の刃を観に行ったけど 煉獄さんは かっこいい柱だと思ってるけど今回の映画で煉獄さんの良さが倍に伝わる作品だと思えた。 人一人の為に戦う姿、 相手を思う一つ一つの言葉。 かっこいい。 そして泣ける。 — uuy (@42621yuu) October 20, 2020 今まで全く興味がなかった『鬼滅の刃』 一昨日、プライムビデオでシーズン1全話を一気に見た勢いで昨日、映画を見に行きました。 泣けるとは聞いていたけど、ニワカファンの私はどうかな、と思っていたのですが… 泣けたぁ~😭号泣っす😭 老若男女関係なく、大人気な理由がわかりました✨ #鬼滅の刃 — ひとみん♪ (@happyhitoming) October 20, 2020 おはようございます 昨日は鬼滅の刃の映画を見に行きました!