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Thu, 25 Jul 2024 00:09:54 +0000

3%が「筋トレをする習慣がある」と回答している。 40代以降、特に50代を過ぎれば筋トレをする習慣は激減する。40代の武田が、50代になっても鍛え続ける東山に憧れるのは、「継続は力なり」を体現するそのストイックな姿勢も理由のひとつなのかもしれない。 ・合わせて読みたい→ 武田真治「本業分からなくなってきた」と告白 「芸人じゃないの?」とネット民困惑 (文/しらべぇ編集部・ サバマサシ ) 【調査概要】 方法:インターネットリサーチ「Qzoo」 調査期間:2018年2月9日~2018年2月13日 対象:全国20代~60代の男女1, 357名 (有効回答数)

筋肉俳優・武田真治、東山紀之に泣かされる 「最高すぎて笑いが止まらない」視聴者共感 - 趣味女子を応援するメディア「めるも」

従来のマスコミとは違うユニークな視点で、ビジネスやメディアに関するさまざまな記事を発信しています。読者投稿のコメント欄も充実! 国内最大級の新商品サイト「 モノウォッチ 」も開設! 「東山紀之」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!

東山紀之流、男40代が体脂肪率10%キープする方法 - Newsと醤油Inwasabi

■その他の写真ニュースはこちら 人気グループ・ 少年隊 の 東山紀之 が25日、都内で行われた自身がCMキャラクターを務める『三ツ矢サイダー オールゼロ』のテレビCM発表会に出席した。CM撮影中に、同商品を計6リットルも飲んだという東山は、「夢中になってやっていたから量は気にしなかった。非常にガブガブ飲んでた」と爽やかな笑顔で振り返った。 ロングセラーの炭酸飲料「三ツ矢サイダー」ブランド126年の歴史のなかで、初の"カロリーゼロ""糖質ゼロ""保存料ゼロ"というトリプルゼロを実現した同商品。炭酸飲料が好物という東山は、「僕らの年代はカロリーを気にするから、安心してたくさん飲める」と満足げに語る。 常に体脂肪率を9%でキープしているという東山は、「この商品により説得力を持たせなきゃいけない。オールゼロとともに頑張っていきたい」と"その身"で実証する気構え。また東山の「毎日飲みたい」という夢が叶い、365本もの同商品をプレゼントされると「キレイに並んでいると美しい。リビングに飾りたい!」と圧倒されている様子だった。 東山が出演するCM『126年目の新発売篇』、『おいしさパッケージ篇』は26日(火)より全国で放送。また『三ツ矢サイダー オールゼロ』も同日発売。 (最終更新:2018-02-14 10:52) オリコントピックス あなたにおすすめの記事

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と呼びかけても「1対9の法則」どおり、9割の人はやってくれません。「朝起きて、15分の散歩を毎日するなんて無理!」と皆さん一様に言います。 たしかに私の本には、朝散歩について「起きてから1時間以内に、15分〜30分の散歩(速足)をおこなう」と書いてあります。ただし「毎日やれ!」とは、どこにも書いていないし、一度も言ったことがありません。実際、私も毎日はやっていません(笑)。雨の日は、やらないことが多いです。 にもかかわらず「毎日やらなければいけないもの」と勘違いし、自ら敷居を上げて、行動不能に陥っているのです。 最近出した『行動最適化大全』では、朝散歩について、次のように書いています(要約)。 「午前中に、5分の散歩(または日向ぼっこ)を、週1回おこなう。通勤で代用することも可」 この条件なら、多くの人はすでに実行しているのではないでしょうか? 週1の朝散歩が習慣化していたわけです。だとしたら、次は歩くスピードを速足にしてみる、太陽の光を浴びるように意識してみるなど、少しずつ条件を増やしていきます。 0を1にすること、つまり最初の一歩を踏み出すのが最も大変なことです。その一歩である「5分の朝散歩を週1回」ができるようになれば、それを「週2回」に増やしてみる。5分を「10分」に増やすのは、そう難しいことではありません。 「無理」「できない」と思ったら、とにかく敷居を下げてみる。1回でいいからやってみる。そうすると、最初の一歩を踏み出せるようになります。 目標を低く、細分化し、敷居を下げる。たったそれだけで、あなたは行動できない人から、行動できる人に変わることができるのです。 かばさわ・しおん 樺沢心理学研究所代表。1965年、北海道札幌市生まれ。札幌医科大学医学部卒。YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで、累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動 イラスト・浜本ひろし (週刊FLASH 2021年8月10日号)

東山紀之、腹筋1日1000回、体脂肪率9%…「プロ野球選手になりたかった」 | Smart Flash/スマフラ[光文社週刊誌]

東山紀之。43歳にしてあのビジュアルをキープし続けているのには、誰でも一度は驚いたと思う。 東山紀之さんは、今でも10%前後の体脂肪率をキープし続けているという。 メタボ・メタボと、成人病予備軍が増えてきた。 ダイエットはもう女性の特権ではない。 男もダイエットの時代だ。 デブ男は女に嫌われるだけでなく、企業にも嫌われる。 本年度の大手企業の入社式を観ただろうか? 大手に就職する者は、大方が引き締まった身体と顔付で入社式に臨んでいる。 一方、何十社も採用試験を受けたにも関わらず、採用されたのは1社だけ、とか世の中の不況が全て悪いように言ってる人はたいがいが、20歳前半という若さで『ボテッ』としている。 なぜ企業から嫌われるか?生活習慣を疑われるからだ。 東山紀之流ダイエット 運動面では『一日腹筋1, 000回、1カ月で100キロ走る』をルールにする。 生活面では、潔癖性・完璧主義を真似るのは流石に無理がある為、 常に身だしなみには敏感になり、自分の部屋くらいは掃除をしよう。 これは冗談ではなく、神経の細かい人間は太りにくい、とされている。 考えれば当然で、気配りや、常に先を想定するには、それ相応のカロリーが必要だ。 人間が一番カロリーを消費するのは運動ではない。'脳'である。 男のダイエットは、筋肉だけでなく、メンタルも鍛えろ。 ・・・というボクも1日1000回の腹筋はドン引いてしまう時がある。 そういう時は、食わない!^^

(画像は 武田真治 公式Instagram のスクリーンショット)芸能人が「いま一番会いたい人」と初対面を果たすバラエティー特番『初対面トークショー!! 内村 カレン の相席どうですか』( フジテレビ系 )が27日深夜放送。この日は、 少年隊 ・ 東山紀之 がゲスト出演し、会いたかった俳優・武田真治との初対面を果たしたのだが、視聴者も想像できなかった衝撃の展開が繰り広げられた。 ■東山の会いたい人は武田真治 1982年に少年隊を結成、85年に『仮面舞踏会』でデビュー後は舞台やドラマ・映画などでも活躍する東山。52歳を迎えた現在でも体脂肪率は驚異の9%を維持し筋トレにも精通している東山が、「今一番いい体だと思う」と絶賛したのが筋肉俳優としてブレーク中の武田だった。「武田くんはスゴイ」と称賛を贈る東山の前に武田が登場。武田は「このような形でお招きいただきありがとうございます」と深く頭を下げ、「憧れの東山さんにお声がけいただき、胸がいっぱいです」と感極まった表情を浮かべた。 ■武田、大号泣 司会の 内村光良 から「逆に武田くんが会いたかった人になってる」と指摘されると、武田は憧れの東山に会えた喜びを我慢できずに涙ぐみはじめる。「生涯忘れられないことになる対談」と意気込みを語る武田。東山から、武田の出演した『 紅白歌合戦 』を見たことが伝えられるだけで、「ご覧いただけましたか?」と歓喜で零れた涙をぬぐう。あまりに号泣し続ける武田の姿に、 平成ノブシコブシ ・ 吉村崇 から「何回、沁みてるんすか? 同じ北海道の先輩としてだらしない」と檄が飛んだが、「吉村くんにはまだわかんないよ」と武田はまるで取り合わなかった。 ■視聴者の反応は… 東山が会いたかったはずが、実は武田のほうが東山に会いたい想いが強かったのだろう。その後も感激しながら、握手を求めたりお互いの筋肉に触れあうなどし、東山との時間を満喫していた。その姿に視聴者からも大きな反響が起きている。 東山紀之と番組で対談で嬉しくて泣く武田真治かわいすぎるでしょ。— 夕景。はゾンベアー感染者No. 74 (@neko00037) March 27, 2019 いちいち東山さんの言葉が染みて泣いちゃう武田真治最高すぎて笑いが止まらない— たぴおか (@chocotapion) March 27, 2019 なんか #滝沢カレン の クレイジー (褒め言葉)な番組が始まったけど。 #東山紀之 に会った #武田真治 の興奮っぷりがすげい伝わってくる。— 夢みる私立OZM=Z新党'☆METAL (@ozmarionette) March 27, 2019 たまたま録画されてた東山紀之さん。落ち着いていながらも軽快なトークで見ていて楽しいし、武田真治さんが感極まって泣いちゃう気持ちすごい共感。— aoi (@aoi12791778) March 27, 2019 #武田真治 くん!

といったミラクル構造がある場合も。パーツを外す時は元の形と外した順番を忘れないように。 というか、お掃除機能付きエアコンじゃなかったら、本体カバーとファン周辺パーツだけじゃなくて、もっと色々なパーツも取り外せてむき出しにして洗えたのに! と、 お掃除機能付きを選んでしまった過去の自分を呪いました。 そして次からグロ画像が続きます。覚悟が出来た方はスクロールをどうぞ。 ・ ■エアコンクリーニング前の様子グロ画像注意 フィン部分よりもファンがカビだらけでした。多分多くの家庭がそうでしょう。そしてホームセンターなどで売っている安いエアコンクリーニングスプレーは、主に熱交換器の「フィン」を掃除するもの。ファンを掃除するのは大変なのです。 外せるものは外して、くうきれいの付属シートでくるんだら、シートの端っこを切ってホースを接続。 バケツへと排水させるように改造します 。この後大量の水で洗い流すので、付属シートの両面テープでは耐えきれないのです。 その後、電装部には養生をしていざ「くうきれい」をファンに散布。ノズルを奥まで突っ込んでファンを泡だらけにしていきます。 泡を吹く→割り箸でファンを回す。 を繰り返してまんべんなく洗浄泡を巡らせます。この状態で40分放置。 汚水がだらだら出てきます……。 これ吸ってたのか、僕と妻と子供……。 いや、直接吸っていたわけじゃあないのですけど、これを撫でた風を吸い込んでいたと思うと身震いします。 放置後は上部のフィン部分にエアコン洗浄スプレーを吹き付けます(写真撮り忘れた! )。きっとこのタイミングがベストだと思います。 その後ファン部分の泡を軽く水スプレーで洗い流して、ファン部をブラシ類でこすります。ファンにこびりついていたカビがボロボロと登場。 これ吸ってたのか、僕と妻と子供……。 なお、ファン表面や奥は百均の細身のブラシを。 ファンの間は急須の先を洗うブラシ (以下のやつ) マーナ 売り上げランキング: 4, 465 これは 絶対に無いとまずいことになります 。 というかこの作業が本当に大変。「くうきれい」の泡がファンに付着したカビを全部流してくれるならこんな作業要らないのですが、そんなことはなく、ブラシでこすらないとカビは落ちません。大事なことなのでもう一度言います。 ブラシでこすらないとカビは落ちません!

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(初めはコツが分からなくて汚れのとれてない泡だけが袋の中に落ちていきました。) モコモコの泡がエアコン内部に出来る様は子供が見るとついついやらしてと言いたくなるような感じで面白いです! 全体図。結構大掛かりな掃除に見えますが、ここまで15分ぐらいです。 泡の量が多いため袋の中に汚れの落ちてない泡だけがぼとぼとおちてしまうはめに。もったいない! 割り箸をつかってファンに泡をからめる! 泡はファンに絡めて汚れを落とすのがこの洗浄剤の目的なのでこの赤枠部分に回転するファンがあるのでファンを割り箸で回転させて泡を絡めてください。これをしないとこの洗浄剤の意味が全くないです! 20~30分放置! ムースをつけ終わったら、泡に汚れを付着させて落とすため20~30分放置します。そうすると徐々に泡と共に汚い汚れが落ちだしてきますよ! エアコン内部にくっ付いていた見えない汚れがじわじわと出てきます! 20~30分放置したらリンスで洗浄! エアコンを自分で掃除できる4アイテム。実際使ってわかったポイントをご紹介 | ライフハッカー[日本版]. 初めにもかきましたが、付属ストローを突き刺して使うリンス、ピューッと水がでるだけでこれ1本で洗い流せませんでした!リンスと書いてますが、要は泡を流し落とす物ならなんでもいいわけですので霧吹きなんかで綺麗にしてもOKですよ! 僕のお家には霧吹きを置いてなかったので、昨年買った使い古しのエアコン洗浄スプレーを吹きかけて泡を落としました! 泡を全部落としきった後に、アルコールタオルで中を拭いてみたら・・・ 黒い汚れがまだこびりついていました!ムースだけでは全ての汚れをとれるわけではないんです。 汚れのとれ具合がエアコン内部の悲惨さを語っている! 洗浄を終えた袋の中には泡と共に落ちてきた汚れがこんだけとれました! !これは爽快!くうきれいエアコンを使っている人の画像を見たりしましたが、汚れ具合が大げさだろう!と思ってたけど、かなり汚れが取れるんですね。この細菌まみれの汚れた空気を部屋全体に撒き散らしていたかと思うとゾッとしますね。ご飯にもかかっていたな。。 掃除を完了してエアコンを最初に稼働させる時は、必ず大きいタオルか、ティッシュか何かをエアコンの送風口に当ててください! 説明書にもかいてましたが、僕は思わず稼働させたら中に残っていた汁がピュッピュッと、体にかかってしまいましたので。 臭いがやっととれた!! 稼働させると、とれなかったコーヒーみたいな臭いがやっと取れました!あれはやはり汚れた臭いだったんですね!

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もちろん、エアコンを稼働させてみたところ、 ホコリっぽさやカビ臭さがなくなって 、出てくる空気もスッキリしたと感じます。いよいよエアコンが本格的に活躍する時期。気になっていた方は、掃除に挑戦してみてはいかがでしょうか? 今回使ったアイテムは以下の販売ページからチェックできます。 なお、表示価格は執筆現在のもの。変更の可能性もありますので、販売ページをご確認ください。 Photo: 今井麻裕美 Source: ( 1, 2, 3 )

と飛び出てくるので、タオルで防御すること。 仕上がった様子。見える部分のカビは取り除くことができましたね。出て来る空気は新品同様とまではいきませんけど、 臭さは解消できた気がします 。 ただ、本音を言うと 全部しっかりと分解して洗浄したかった という気持ちもあります。 今回の手順では表層的なところしか洗浄できていません。フィン洗浄液を見たら綺麗でしたけど、ドレンパンもきっとカビだらけだと思うんですよね。また、お掃除ユニットのおかげでカバーを全部外せなかったので、フィン後部も洗えてませんし……。 また、作業時間も 養生30分、分解30分、洗浄2時間、組み立て30分 。初めての作業だったので、探り探りで時間が余計にかかったということもありますけど、これだけの時間がかかって本当に半日仕事です。夕方にはもうクタクタですし予想以上に大変でした。 そして今回のエアコンクリーニングで、僕は5つのことを学んだのです。 1.養生を制するものは掃除を制する 2.備忘録として写真や動画を撮る 3.「くうきれい」は過信するな。こすれ! 4.お掃除機能は要らない 5.正直キツイ!プロに頼め! といった5つ。 5番目でおいおい。って言われるかもしれませんけど、 この作業が2万円くらいで外注できるなら安いもんですよ……。 本当にエアコンクリーニング大変。特にお掃除機能付きモデル本当に大変。パーツも多いし、無事に元の姿に戻せるのか終始ドキドキでした。 次回買うとしたら、自分で手軽に分解できるお掃除機能の無いシンプルなものを選びたいと思います。ぶっちゃけ、僕。エアコンフィルターの掃除とかこまめにやるひとですし! というかエアコンメーカーも、 エアコンはユーザーが気軽に掃除できるような設計にすべきだと思うんだ!! エアコンお掃除用品アマゾンランキング1位の「くうきれいエアコンファン洗浄剤」使ってみました! | 日々クリエイターの欲求記. こんなカビやすいもの、そうあるべきだと思うんだ! 毎月1, 000円ずつエアコンクリーニング貯金して、来年、もしくは再来年はプロに頼もうと思います。 お掃除 家電

エアコンを自分で掃除できる4アイテム。実際使ってわかったポイントをご紹介 | ライフハッカー[日本版]

エアコン掃除スプレーなら「くうきれい」おすすめです♪ エアコン掃除に満足してない方、掃除のプロに頼むまではいかないけれど汚れが気になってきた方には とっておきの商品だと思います。 プロの方が使用する薬剤とほとんど同じ成分で、尚且つ素人でも使いやすいです。 汚れも目に見えて出てくるので、楽しみながら掃除も出来ると思います。エアコンを使用しなくなる時期には毎度これをオススメしたい程です。 エアコンのフィンを掃除するアイテムはお近くの薬局やホームセンターでも購入出来ますが、ファンはなかなか掃除もしづらく、手を入れても送風口で邪魔されます。 泡を入れるノズルが長いので、その点もクリアされているかと思います。頑固な汚れには1発で、とは行かないかと思いますが、1回は使ってみていただきたい商品です。使ってみても効果が感じられないほど頑固な物なのであれば、プロに頼むのも手ですね。 口コミにも色々な工夫をされて使っている方が沢山いらっしゃいます。是非参考にされてください。

5L)+リンス液260mL分の真っ黒な汚水が溜まりました。 付属のビニールには両面テープが付いていますが、それだけでは外れると怖いので、別のテープで貼り付けを補強しています。 完璧ではありませんが、これだけのエアコンファン部の汚れを落とすことができました。運転してみると、少なくとも気になっていた送風のカビ臭さはのぞかれていました。 今回は2セットの「くうきれい」を購入し、2台のエアコンを洗浄したのですが、しっかり洗浄するためなら、1台に2セット使ってしまっても良かったかもしれません。