とはいえブロンズがゲット出来たので大満足です。 雨のため写真がいつにも増して少ないです!iPhone出せませんでしたm(_ _)m 今回も、楽しく過ごしてくれた友人の皆さま、ありがとうございました!! みんな落車とかなくてよかったです。 あと、富士ヒル終わるまで ブロンズ今年も無理だよーーとか 何回も弱気になったのを、 自信つけさせてくれたり支えてくれた チームのみんなも、 本当にありがとうございました!! 最後に…宿のお夕飯、 去年はすごく多いなーと思ったのに今年はペロリ。 胃袋も成長してましたとさ:(っ`ω´c): ちゃんちゃん♪ ご覧いただきありがとうございますーーーー! 次はアタック299!不安!
富士ヒルクライム2019、1:27:49. 10 ブロンズ ノーカット (長編です) - YouTube
伝わらないのは、わたしの本気が足りないからだ! デブ が何か言っても、 説得力がないんじゃ~! そして、本気を見せるためには、 一年かけてトレーニングの継続とダイエットの成功をしなければ、 話になりません! あれ、 ちょ、ちょっと待った! 参加申し込みの期日を考えると、もう一年ありませんわ。 実質、、、、もうあと8カ月しかありません!!! 8カ月! ?、、、、、 メチャ短くないかい!? それまでに、最低でもダイエットに成功し、本気度を見せて、 そして、同時に登坂力を上げなければなりません。 うわ~~~~~~~~ こりゃ半端ねえ~~~~~~ しかし、やるなら今しかないですよね。 そう、もう覚悟しよう! ただ、わめいていても、何も変わらないし、 とにかく、一つ一つ積み上げていくしかありません。 近道は、ありません。 努力はきっと裏切らない! 富士ヒルクライム2019、1:27:49.10 ブロンズ ノーカット (長編です) - YouTube. いや、 努力した者だけが、辿り着ける資格があるのです。 、、、、 それが、きっと、 目指すべき眩しい頂 だと思います。 これは、人生に何度か訪れる大きな転機です。 やれんのか?わたしにできるのか? 覚悟しよう! 言い訳できないほど、努力してみよう! これは、ヘタレなオッサンが、変わろうとする物語(ストーリー)なのです。 ちなみに、コンニャクダイエットは、あまり効果なかったです!_| ̄|● ガックリ やっぱり、飽きるし、、、、最後に賞味期限が近くなって慌てて食べました。 意味ねえなぁ~~~(~_~;) こんなアホなオッサンがサクセス ストーリーを描けるのだろうか? 男のロマン 、、、、そいつだけは、やはり金では買えない宝なのです。 追記: 弟が出場した 第6回飛騨高山ウルトラマラソン(100km)制限時間14時間!!! も、同日終わりました。 結果は、 残念ながら、93km地点で、足切にあってしまったそうです。 あと少し、及ばずか、、、 悔しかったでしょうね。 来年、きっとリベンジするでしょう。 わたしも、ブロンズ取るまで、チャレンジを続ける覚悟です。 ブログランキングに参加しています。 ついでにポチっとしていただけると順位があがりうれしいです。 生きる勇気になります。(笑) にほんブログ村
2018/3/21 お役立ち, ロードバイク 富士ヒルクライムで90分切りのブロンズを目指して、目下トレーニング中です。 去年はブロンズが取得できませんでした。 現在、自分はどれくらいの体力なのか調べてみました。 富士ヒルクライムコースデータ まずは富士ヒルクライムのコースデータを、 距離:25km(計測部分24km) 標高差:1, 270m(計測部分1, 255m) 勾配:平均5. 2%、最大7. 8% 出典: 大会ホームページより引用 こんな感じです。 ブロンズ取得の平均速度 90分以内に平均勾配5. 2%の24キロの坂を走れればいいのです。 単純に平均速度16km/hで走ればブロンズGETの計算。 ブロンズ 平均速度16km/h以上で走る 現在の体力を測定 現在の体力を測る為に近くで、平均勾配5. 2020年秋のMt.富士ヒルクライム〜ブロンズを目指して〜 | tom's cycling. 2%のコースを探してみます。 いつものコースが平均勾配4. 9%でした。 距離は7kmです。 お、同じくらいの坂じゃないですか。 距離は全然足りないけど、ペースはわかるだろう。 タイムを計測したところ、30分45秒。 えーっと、平均速度は・・・、 平均速度 13.6km/h 全然、おっせ~~~www 話しになっていません!
軽さとスリムなボディが好評の低価格カールドライヤー2種を ユーザーの期待に応えてリニューアル!10月上旬新発売 お求めやすい価格はそのままに、リニューアルでより使いやすく! 美容家電や調理家電などの開発及び製造を行うテスコム電機株式会社(本社:東京都品川区 代表取締役社長:楠野 寿也) は、お客様のお声に応えて好評のカールドライヤーをさらに使いやすくリニューアル。「マイナスイオンカールドライヤー TIC296/325 」を2020年10月上旬に新発売いたします。 ■ 毎朝の ヘアセットに欠かせない カールドライヤー ユーザーの期待に応えてリニューアル!
48 (2) 685g(本体のみ)/70... 独自の「プロテクトイオン」を採用した速乾ドライヤー(海外対応)。髪のツヤをアップさせ、髪の広がりの一因となる静電気を低減する。2. 5m3/分の風量、従来機から138%にアップした風圧、ハイパワー1400Wを実現。無段階調整スイッチで風... ¥6, 930 ~ naturam TIC325-N [ゴールド] 発売日:2020年10月上旬 250g(本体のみ)/315g(ワイドキャッチブラシ装着時) 「ワイドキャッチブラシ」を採用し、細くて短い髪もキャッチしやすく、うねりやくせ毛をしっかり伸ばす マイナスイオン カールドライヤー。ブラッシングしながら マイナスイオン が髪全体に行き届き、静電気を低減する。ブラシは取り外して丸ごと水洗いがで... ¥2, 349 ~ (全 22 店舗) naturam TIC325-P [ピンク] (全 20 店舗) ione TID930-T [シャイニーブロンズ] (全 29 店舗) ione TIC915-P [ピンク] ¥2, 844 ~ ione TID930-A [スパークルブルー] ione TIC905-P [ラズベリーピンク] ¥2, 961 ~ TID81J 発売日:2017年10月 90℃(周囲温度30℃の場合) 620g(フード付き) 国内・海外両用タイプ、自動電圧切り替え式のヘアドライヤー。温風・冷風の切り替えがワンプッシュでできる。風の流れを最適化した新設計で、1. 9m3/分の大風量を実現(※DRY-COOL使用時)。海外でも同じ風で、いつもどおりのスタイリング... ¥7, 580 ~ TID2700-W [デイホワイト] ¥4, 800 ~ ione TID451-N [ゴールド] 2. 50 (2) 発売日:2018年3月 1. 6m3/分 110℃(周囲温度30℃の場合。TURBOのときの温度) 460g(本体のみ)/475g(フード付き) 気流を整える整風構造により空気抵抗を減少させ風量をアップ。1. 【楽天市場】カールドライヤー | 人気ランキング1位～（売れ筋商品）. 6m3/分の大風量で根元から勢いよく乾かせる軽量タイプ(460g)のヘアドライヤー。2か所からイオンが発生するダブル マイナスイオン 発生方式を採用。 マイナスイオン を髪の根元ま... ¥2, 441 ~ Nobby NB2504-W [ホワイト] 115℃(周囲温度30℃、フードなしの時) 690g(フード別) 高性能フィルターを採用した マイナスイオン ヘアードライヤー。 マイナスイオン がプラスイオンを中和し、キューティクルの傷みを抑える。高性能フィルターにより、従来品よりヒーターへの毛髪・ほこりなどの侵入が低減。フィルターはブラシや水洗いによる... ¥7, 100 ~ ione TIC756-S [シルバー] ione TID451-P [ピンク] (全 32 店舗) 1 2 3 4 5 … 30 > 3, 212 件中 1~40 件目 お探しの商品はみつかりましたか?
うる艶ブローも、くっきりカールも2本のブラシでうるおいスタイル ■【髪の毛をしっかりキャッチ「スタイリングブローブラシ」】 キャッチ力1. 5倍の植毛ブラシ 180度に広がるブラシが毛先までしっかりキャッチして逃さない。 スタイリングブローブラシベースは取り外しができ、水洗いができます。 ■天然由来の保湿成分「ツバキオイル」をスタイリングブローブラシに配合 ■【くっきりカールを作り出す「スタイリングアイロンブラシ」】 熱をムラなく伝えるアルミ素材で、くっきりしたカールヘアーに。 ■握りやすいスリムボディ ■スタイルキープにワンプッシュ「クールショットスイッチ」 ■トライアングルマイナスイオン(4ヶ所放出方式) ■【レバーを押すだけラク抜きプラグ】 コンセントから簡単にプラグを抜くことができます。 ■取り外しができるインレットネットだからお手入れ簡単 ■ねじれにくいゴムコード
9×奥行約4. 6×高さ約4. 8●商品重量約290g●材質本体:PP/PCブラシ(ボディ):PBT(検索用:ドライヤー くるくるドライヤー 軽量 シンプル 冷風 カール くるくる 白 TESCOM 旅行 49... テスコム TESCOM マイナスイオン カールドライヤー ione(イオネ) ローズゴールド TIC915-N [国内専用][くるくるドライヤー TIC915] ●髪の毛をしっかりキャッチ「スタイリングブローブラシ」 ●天然由来の保湿成分「ツバキオイル」をスタイリングブローブラシに配合●くっきりカールを作り出す「スタイリングアイロンブラシ」●握りやすいスリムボディ ●スタイルキ ドライヤー マイナスイオン TIC756カールドライヤー テスコム くるくるドライヤー ビューティー家電 水洗い可 軽量 ione スタイリング TESCOM ふんわり くっきり... ■商品サイズ(cm):幅約21×奥行約4. 9■商品重量:約245g■材質:本体/PC、ブラシ/PBT+20%GF■消費電力:700W■搭載イオン:マイナスイオン(吹き出し口 1カ所)■アタッチメント:キャッチクッションブ... 【在庫有】くるくるドライヤー マイナスイオン カールドライヤー 【テスコム プロテクトイオンカールドライヤー ACC11】 静電気防止 ブラシドライヤー tescom テスコム プロテクトイオンカールドライヤー ACC11 プロテクトイオンと3つのプレミアムブラシで美艶スタイル。 「プロテクトイオン」とは、マイナスイオンとプラスイオンを同時に放出する新方式です。 ブロー中のブラッシングなどで発生 マイナスイオンカールドライヤー テスコム 巻き髪 TESCOM ロールブラシ くるくるドライヤー ヘアドライヤー ヘアードライヤー ドライアー 贈り物 ギフト プレゼント お返し... 箱サイズ/箱入重量25×15. 【2021年最新版】カールドライヤーの人気おすすめランキング15選｜セレクト - gooランキング. 5×6cm/0. 5kg■補足仕様キャッチクッションブラシ・ロールアイロンブラシ付 ★コードの長さ:1. 8m ★消費電力:700W■ブランド名 テスコム ■送料について■送料 ¥5, 500 ナイススタイル テスコム TESCOM BIC40 カールドライヤー STYLEUP(スタイルアップ) ホワイト [国内・海外対応][くるくるドライヤー マイナスイオン BIC40] 海外でも、マイナスイオンでまとまる艶髪。■毛先まで潤うマイナスイオン■海外でも使える電圧切替式■髪やさしいツバキオイル配合スタイリングブローブラシ■Cタイプ変換プラグ付き 商品サイズ(cm)幅約20.