ブロッコリーの土佐ごまあえ: 『きのう何食べた?』再現レシピ ブロッコリーの土佐ごまあえ 2010年 03月 10日 よしながふみ著 『きのう何食べた?』 レシピ 1巻 P.151より ~ブロッコリーの土佐ごまあえ~ 栄養たっぷりのブロッコリーを使った、かんたん副菜。 けずりかつおを混ぜることで、水分が出にくくなるので、 お弁当のおかずにもおすすめです。 ま、食べるころには、色は悪くなるけどね。 ほんとシロさんて、栄養バランスのこと、ちゃんと考えてて偉いなあと思うよ。 このブログを始めてから、野菜の摂取量が格段に増えたもの。 でも全く痩せないのは何故かしらー。 -材料- ブロッコリー 1株(250g) けずりかつお 1パック 白だし 大さじ1 酢 小さじ2 みりん 小さじ1 すりごま 大さじ1 ①.ブロッコリーは茎を落とし、小房に分けます。 茎は皮をむき、3~4mm幅のたんざく切りにします。 ②.Aは合わせます。 ③.鍋にたっぷりの湯をわかし、ブロッコリーを入れ(茎も)、 2分ほどゆでます。ざるにとり、さまします。 ④.ブロッコリーとAをあえ、けずりかつおを加えて混ぜます。 by cucumber355 | 2010-03-10 18:52 | 副菜 << ラザニア 春キャベツとわかめとあぶらげのみそ汁 >>
Description 漫画『きのう何食べた?』から。茹でたブロッコリーにタレを和えるだけ! すっぱい系の副菜がほしい時にピッタリな一品です。 わさび(チューブ) 5センチくらい マヨネーズ 大さじ3 作り方 1 ブロッコリーを食べやすい大きさに切ります。 茎の部分も周りを切り落とした後に スライス すれば食べられます。お好みで。 2 タッパーなどに入れて500wのレンジで三分チンします。お湯で煮ると水溶性ビタミンが溶けてしまうので私はこの方法です。 3 梅干しは種を取り出し包丁でたたいて伸ばしておきます。★の材料と混ぜ合わせてブロッコリーに 和え れば完成! 4 【追記】 ブロッコリーの房部分は洗いにくいです。タッパーに水を張ってしばらくおいておくと自然にゴミが取れますよ。、 コツ・ポイント ブロッコリーは大きさにもよりますが、大体私は写真の1房でタッパー2つ分になります。ブロッコリーをお湯で茹でるのも全然アリです。その際は水をよく切っておかないと味が薄まるのでご注意を。 このレシピの生い立ち 自分自身が漫画と同じで相方と同棲しているのと、漫画の主人公の料理に対する思いがかなり似てるので共感してレシピを再現しています。 冷蔵庫にある材料を見て、あっコレならアレが作れるなーと思ったのがきっかけです。 4巻#26から。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
芸術の秋のっ巻!! 可愛いだけじゃニャーイ!のよ、縁側ネコはねっ 縁側ネコ研究家、NPO法人日本ウパルパ協会代表、動物屋GECKO代表... 題! 縁側ネコの正しい姿!! な~んて始まりました!! 今回の!! 可愛いだけじゃニャーイ!のよ、縁側ネコはねっ 食欲ときたらっ! 次はっ! そうです!!爆発のあれです! 芸術!! では いつもと違う趣でまいりましょ! (笑) バケツネコ!! 見たまんま!! 町の縁側のボス!! さすが!サルを追うだけのことはありますね~~!! Discover き ゅ っ ぽん ちゃんねる 's popular videos | TikTok. 油断してるふり!! 寝転がっているくせに!眼がマジ! 孫がけずくろい!! ほのぼのとした1枚! 既に何頭かっ?ヤッテ来た!! なっ!迫力!! 哀愁の背中! 縁側に始まり縁側に終わるっ的なっ! 今回は趣を変えてお送りいたしました!! では また! にゃんこ にゃんこ そんなことやあんなこと が書いてありますので 手に取っていただければ幸いです! 著者: 渡部久 タグ: 縁側ネコ, 縁側ネコ農法, 無農薬, 自然農法, オーガニック, パーマカルチャー
Description 今回はエノキを使いました!今が旬のキノコをたっぷり使いたいですね♪ 2012. 11. 13重ね蒸しでトップテン入り。 豚肉(バラやローススライス) 250㌘ お好きなきのこ 1袋 作り方 1 お好きなきのこを 石突き を取って、食べやすい大きさ鍋の底に敷き詰める。今回はえのきです♪ 2 白菜は1枚ずつはがし、お肉と交互に4回くらい重ねる。 3 5cm幅くらいに切ったら1の鍋に敷き詰める。 4 ☆を入れて、 あくを取り ながら、火が通るまで煮る。 お皿に盛ってお好みで万能ねぎをかけたら完成! コツ・ポイント きのこは、マイタケなんかだと香りも良くて良いと思いますよ♪ このレシピの生い立ち 余ったキノコを入れてみると美味しかったです! クックパッドへのご意見をお聞かせください
な、なんだろう(笑) このテンション、、、、 この前のコメントありがとうございました! うん!少しは元気になれたとおもう! 時々考えすぎる時がくるからね! うん!うん!← って事で今日は天神に洋服買いに行って来ました~(きらきら) こーにゅーひん! (あ、ちょうリア充じゃんw) 半袖のTシャツと カーディガン(肩パットつき)←爆笑 カーディガン古着屋さんで買ったから肩パッドついてたwwwwwおばさん用なwのwねw でも袖が無茶苦茶可愛いんですよ! ふんわりしてかわいいんですよ! で、ゴムの部分が広いからかわいいんですy(ry うん!ばばくせぇなんて言わせないぞ☆きらっ あと小物も\(^o^)/(やべえ、リア充すぎる!) っとまあこの私がここで引き上げるわけがない(どや顔) アニメイト、まんだらけも回って来ました(きらきら) そして、うん、最近ヘタリア強化月間! 4月は銀魂強化月間!← す い ま せ ん /(^o^)\ 買いすぎたってか、買いすぎてないけど、1つどでかいの買ってしまった/(^o^)\ 開けるぜー! にょき! ざばー! わくてか あはーん ちらみせ どぅーん! うへへへへへへへへへへへへへへへ← っとまあ!以上だよ! (笑)← 親分が三ページに渡りイケメンで書いてありました! でも一言、 ラクガキのページ増やしてください!!! (笑) むしろラクガキだけのイラスト集でも大歓迎です! っとまあ、今日はヘタリアばっかりやった! りゅっきーさんのプロフィール詳細 [食べログ]. でもここで終わらせないよ☆きらっ チラシいいいいいいいいいいいいいいいいいい\(^o^)/ やっと見つけた! ってか前の人が見てなかったら気づかなかった! 無意識に6枚取ってた!ごめん!6枚ってマナーなってないよね>< すんません!← ええ! 私のライフポイントはもうゼロよ!!!!!!!! (テンションうぜぇw) では!以上リア充日記でした\(^o^)/← iPhoneからの投稿
【手書き眼鏡】鬼畜眼鏡でき. ゅ. っ. き. ニャー♪ - Niconico Video
「サイレントニャー」とは明らかに「ニャー」と言っている様子なのに声が出ていない猫の鳴き方のこと。飼い主さんなら誰もが見たことがあるのではないでしょうか。 「いつも大きな声で鳴くのにどうして? いつもニャーって言ってくるから、ニャーって言い返して通り過ぎてたんだけど、 休みの日に夕方そこ通ったら、その猫が塀から飛び降りてきて、 ちょっと歩いてはこっち向いてニャーって言うんだよ もしかして付いてこいって言ってんのかな? Popular 「きゅっきゅっきゅっニャー」 Videos 2,108 - Niconico Video. ポリニャーノ・ア・マーレの断崖下の砂浜へ流れ込む海水は、バンディエ・ラ・ブルー(Bandiera Blu)の認定付きです。バンディエラ・ブルーとはイタリア語で「青旗」の意味で、ヨーロッパの検査機関FEE(Foundation for Environmental Education)の審査に合格した海岸 私があとニャート名義でやりたいのは、「40歳働けない結婚できない私」を全体を通して書き直しまとめて発表することだ。 それが終わったら、(ブログは残すけれど)ニャート名義からしばらく離れようかと考えている。 理由は3つある。 まだ人口が少ないサモニャーですが、転職アイテムが手に入るのでこれからどんどん増えていくのは確実です。 今はまだ装備の相場が若干高めなので、転職する時は今の職業で装備を揃えた方が得な場合がありますので要チェックですよー! スコーピーは、猫雑貨・猫グッズの通販ショップです。猫モチーフなカジュアルファッションをオンラインで販売中!
完全に学校に集団登校の図のできあがり! (笑) 気を付けて行くのよっ! はいっ!行ってきま~す! な~んて聞こえてきそうなっ、ほのぼのした時間ですね~!! ~の翌日!!! 雪~~~~~っ!!! がっ! 縁側ネコは雪全く平気!! ハイっ!この通り! ( ´艸`) 楽しんでますね~! あっ!雪合戦はいたしませんがっ! 雪でジャレて遊びます!! そんなわけでっ! 今後、縁側ネコの行動範囲が明らかになっていきます! とっ!同時に! 縁が結んだコラボの実証がネコの未来を開きます!! ウフッ! では また! にゃんこ にゃんこ そんなことやあんな ことが書いてありますので、手に取っていただければ幸いです! 著者:渡部久 タグ: 縁側ネコ, GPS 関連記事 フォト 2018/12/31 縁側ネコ研究家: 渡部 久