とろっとした里芋が絶品☆甘辛のほっとする味♪ 材料 (2人分) つくり方 1 鶏肉、にんじんはひと口大に切る。里いもは大きいものはひと口大に切ってゆでる。絹さやはスジを取り、サッとゆでて斜め半分に切る。 2 鍋に油を熱し、(1)の鶏肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)の里いも・にんじんを加えて炒める。 3 油が全体にまわったら、材料がヒタヒタになる程度の水、Aを加えて煮る。 4 材料に火が通ったら、Bを加えて15分ほど煮る。器に盛り、(1)の絹さやを飾る。 *火を止めてそのまま冷やすと味がなじんでおいしくなります。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 290 kcal ・塩分 1. 8 g ・たんぱく質 15. 6 g ・野菜摂取量※ 28 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! 里芋と厚揚げの煮物 人気レシピ. Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 鶏もも肉を使ったレシピ 里いもを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
ほっこり~☆里芋のひき肉あんかけ 【離乳食 後期】大人もおいしい!モチモチお焼き 里芋とベーコンの炒め煮バター醤油風味 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
人気 30+ おいしい! 夏が旬のズイキ。油揚げと一緒に煮てご飯に合うおかずに変身。 献立 調理時間 20分 カロリー 207 Kcal レシピ制作: 杉本 亜希子 材料 ( 2 人分 ) <調味料> ズイキの茎は皮をむき、長さ4cmに切る。 ズイキの皮はセロリの筋を取るようにむいて下さい。 油揚げは熱湯をかけ、食べやすい大きさに切る。 1 鍋にだし汁、油揚げを入れて中火で熱し、煮たったら<調味料>の材料を加えて煮る。 ズイキの茎を加え、くったりするまで煮る。火を止めてそのまま冷まし、器に盛る。 レシピ制作 ( ブログ / HP 管理栄養士、料理家 管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。 杉本 亜希子制作レシピ一覧 みんなのおいしい!コメント
3 鍋に大根を並べてだし汁を入れ、ふたをして火にかけ、煮立ったら酒、みりん、しょうゆ、砂糖で調味し、油揚げを散らしてのせ、落としぶたと鍋ぶたをする。煮立ったら弱火にし、ときどきそっと混ぜて煮汁を行き渡らせ、50~60分煮る。大根に箸がスッと通るようになり、煮汁が1/4量くらいに煮つまればよい。
人気 30+ おいしい! だしの味が効いた、上品な薄味。粉山椒の香りが良いです。 献立 調理時間 20分 カロリー 203 Kcal 材料 ( 2 人分 ) <調味料> 里芋は皮をむく。 油揚げは熱湯をかけて表面の油を落とし、縦半分に切ってさらに幅1cmに切る。 1 鍋に里芋とかぶるくらいの水を入れ、煮たったらザルに上げ、1~2回水洗いして水気をきる。 鍋に(1)と<調味料>の材料を加え、煮たったら落とし蓋をして7~8分煮る。 3 油揚げを加えて落とし蓋をし、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。器に盛り、粉山椒を振る。 みんなのおいしい!コメント
さん 調理時間: 15 〜 30 分 料理紹介 シンプルにコトコト煮るだけ♪♪白飯が食べたくなっちゃう1品です☆素材はお野菜だけ。お揚げで充分コクが出ます♪♪いっぱい食べてもらいたい!日本のお味wです☆ 材料 さといも(中)の皮をむく 4~6個分位 人参の乱切り 半分本分 油揚げを油抜きする 2枚分位 しいたけを一口大切り 4~6枚分位 *水 400CC *みりん 大6 *醤油 大3 *だしの素 小1 *砂糖 小半分 *味の素 5振り 作り方 1. 里芋は水から茹で、沸騰後3分で水道湯に取り、ぬめりをよく洗っておく(下処理)。油揚げは4等分する。 2. 鍋に*と、しいたけ以外を入れ、落し蓋と蓋をして強火。沸騰したら弱火強で10分位煮る。 3. 里芋と厚揚げの煮物. しいたけを入れ、蓋を取り、5分煮る。人参が柔くなれば火を止める。出来上がり☆ 4. さといもと厚揚げver. ワンポイントアドバイス *里芋は下処理しなくてもOK。仕上がりがとろりとします。お好みでね☆ *一度冷ました方がお味が染みます。急ぎの時は、氷水を張ったボウルに鍋底を浸けて冷ましてみてね。食べる時には再加熱してね☆ 記事のURL: (ID: r1037949) 2016/04/13 UP! このレシピに関連するカテゴリ
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「里芋とごぼうの揚げ甘辛煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 里芋とごぼうを揚げて甘辛く味付けをしました。一手間かかりますが、一度揚げる事で素材の旨味が増します。甘辛く仕上げてますので、お酒にも合い、ご飯も進みます。お好みの野菜でも出来ますので、是非お試しください。 調理時間:30分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (1人前) 里芋 150g ごぼう 80g 水 (さらす用) 200ml にんじん 30g (A)砂糖 大さじ1 (A)しょうゆ (A)みりん 大さじ1/2 (A)水 大さじ2 片栗粉 揚げ油 適量 作り方 準備. 里芋、ごぼう、にんじんはよく洗っておきます。 1. 里芋は、耐熱ボウルに入れ軽くラップをかけて、600Wのレンジで5分程加熱します。加熱後、皮を剥いて一口大に切っておきます。 2. ごぼうは3cm幅に切り、水に5分程さらし、水気を切っておきます。 3. にんじんは皮を剥いて1cm幅の短冊切りにし、耐熱ボウルに2と一緒に入れ、軽くラップをかけて、600Wのレンジで4分程加熱します。 4. 里芋といかの煮物 | 昭和大学 健康レシピ. ボウルに1と3を入れ、片栗粉を全体にまぶします。 5. 鍋に揚げ油を入れて170℃まで熱し、4を入れて衣がきつね色になるまで揚げます。 6. 中火で熱したフライパンに5と(A)を入れ、中火で煮汁がなくなるまで炒って、器に盛って出来上がりです。 料理のコツ・ポイント レンジで加熱する際、機種によって加熱時間を調整してください。ごぼうが太い場合、縦半分に切って太さを揃えると、均一に加熱が出来ます。里芋の皮を剥く際、里芋がまだ青い場合は、青い部分も包丁で取ってください。 このレシピに関連するキーワード コンテンツがありません。 人気のカテゴリ
春さん(@ha_ru1. 3ame) 古道具やアンティークをあしらったお庭ガーデニングの様子をインスタグラムに投稿。 インスタグラム▶︎ イングリッシュガーデン風な玄関ガーデニングを作ろう 玄関は家の顔ともいわれ、花のポットに囲まれた玄関に憧れている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 春さんのご自宅の玄関は、イングリッシュガーデンのような雰囲気が漂うとてもオシャレな玄関です。どのようにすればオシャレな玄関ガーデニングができるのでしょうか。 そこで今回は、春さんの玄関ガーデニングについて教えていただきました。春さんの好きなテイストや鉢の選び方、寄せ植えのコツ、秋におすすめの花などをご紹介するので、この秋はぜひガーデニングに挑戦してみませんか?
:*ฺ✤ฺ 観賞用トウガラシの リーフが可愛すぎる♡ᵎᵎᵎ 4LDK/家族 ikeko 春からずっと咲いててくれたニチニチソウがそろそろおしまいなのでゴールドクレストと位置変更。 4LDK/家族 portulaca 玄関前の植木鉢はデッキ下に全ておしこんだからここのタイルを今から掃除。メラニンスポンジで綺麗になりますよ。 この秋の寄せ植えだけは2日前にしたばかりだから玄関中に明日いれます。 ナーサリーで誕生日割引き使って買い足しました♡ ハンズマンで買ったプランターは英字も入ってて、取っ手が運びやすくてお気に入りなんです。この手のプランター最近沢山出てますね〜。軽いっていい! 家族 tera 午後から雨になりました。 午前中に植え替えしておいてよかったー(^^) 秋の寄せ植えをしました。 赤葉の千日紅がいい色だなぁ。初雪かずらも大きくなあれ。 4LDK/家族 k. 秋の寄せ植え | バラとオリーブを植えた男 | 寄せ植え, 玄関 花, 寄せ植え 秋. 9180 秋の寄せ植え♡ すくすく育ってもりもりになぁれ〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ)ଓ⁾⁾ 1LDK/家族 totonatulove 可愛いティンプレートを見つけました♡ グレーがかったモスグリーンに白い柄に一目惚れ(*^^*) 寄せ植えのバスケットは、秋に使おうと押し入れで温めてました。 樹脂素材で腐ることはないので、屋外でも安心です(^^) 明日からはまた台風(-. -) 花壇に植えたばかりのラベンダーが心配…。 3LDK/家族 tentekomai おはようございます♪ 昨夜は雹が降りました( ̄0 ̄; うってかわって、今朝はいいお天気です♪秋らしいお花で寄せ植えしてみました~(//∇//)朝日に照らされてよく見えませんが… 眺めてテンション上がってます♪ 家族 doremi 1ヵ月ぶりくらいにちゃんとガーデニング✿ 寄せ植えはボリューム少なくて改善の余地ありですが、楽しい時間でした♪ ¨̮ 白いビオラがモンシロチョウに見えるのは私だけでしょうか…?☺︎ 「玄関/入り口 秋の寄せ植え」でよく見られている写真 もっと見る 「玄関/入り口 秋の寄せ植え」が写っている部屋のインテリア写真は49枚あります。 ガーデニング, 寄せ植え, ガーデニング, 寄せ植え とよく一緒に使われています。また、 キッチン と関連しています。もしかしたら、 玄関, ベランダDIY, ガーベラ, いいね、フォローに感謝です. 。.