赤羽 雄二 ダイヤモンド社 2013-12-20
「ゼロ秒思考トレーニング」とは?
時間が1分でも考えられるのに驚き。スピードがあがる 驚いたのは、この思考の速さです。 今まで「ひとり会議」っていうとお茶をすすりながら、 ゆっくりと手帳に自分の気持ち、 頭の中のことをアウトプットしていったのですが、 この「ゼロ秒思考」は、 ひとつの問いに対し、1分です。 スマホのタイマーをセットしながらやりました。 やっていくうちにどんどんとスピードがあがってきて、 アウトプットも楽になってきました。 今までのひとり会議で時間をかけていたのは、 何だったんだというぐらい、 この方法は、 短時間で頭をスッキリとさせてくれます。 時間にしたら、これだけのことを考えるのに、1時間以内です。 やることが明確になる ものすごく、短い時間での自分の中とのやりとりなのに、 やることが明確になってきました。 質問は、どんどんと自分の中から出てくるものを 書いていったのですが、 どんどんと自分のやりたいこと、 なぜそれができていいのかなどが 明確になってきて、やるべきことへのスピードがあがりました。 たった1日目でのこの成果、 これを毎日続けたらどんなになるんだろうということが とても楽しみです。 またレポートしていきますね。 「0秒思考」に関しては時間がなくて、 本が読めないと言う方はAmazonのサービス のAudibleがオススメです。 最高で3. 5倍速で聞けるので、4時間39分かかりますが、 1時間ちょっとで全部を聴くことも可能です。 → Audible が初めての方はこちらから登録する(30日間無料) それでは、一緒にゼロ秒思考楽しんでいきましょう。 うちでは高校生の娘もはじめました。 \ SNSでシェアしよう! / 次世代のライフスタイルの 注目記事 を受け取ろう 次世代のライフスタイル この記事が気に入ったら いいね!しよう 次世代のライフスタイルの人気記事をお届けします。 気に入ったらブックマーク! フォローしよう! Follow @ この記事をSNSでシェア 関連記事 新米と古米の水分量の違いは?絶品ごはんの炊き方教えます! 朝活でやってみる「お金が入ってくる魔法のじゅもん」 eスポーツはスマホでもできるから、初心者でもハマっちゃう人が多い! 自宅での有酸素運動と筋トレが続かない人の悩みとは? 挫折して分かった、ゼロ秒思考メモ書きを使いこなす３つのポイント - ココカラゲンキ！. 秋刀魚の内臓(ワタ)って取ったほうがいいの?美味しいレシピを教えちゃいます!
2016/2/7 2017/8/7 おすすめ本 投稿一本目は、昨年に読んだ本の中でベスト!というビジネス書 「ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング」 をご紹介します。 個人的にこの本で書かれたメソッドを実践してみて、とても効果を実感しました。 そして「頭がよくなる」の意味も、自分なりに理解できました。 [adsense] 「ゼロ秒思考」とは?
」ということです。 赤羽さんの提唱する「思考をゼロ秒に近づける」とは、一体どういうことなのか? そこからさらに考えていくと、以前メモ書きを断念した自分は大きな勘違いをしていたことがわかりました。ゼロ秒思考に対するそもそもの認識が大きくずれていたために、使いこなせていなかったのです。 ゼロ秒思考とは、「今ある問題を一瞬にして消し去ってしまう魔法の思考法」ではありません。 もしかしたら究極の理想はそこにあるのかもしれませんが、これまでの普通の思考をしていた私たちが、急にそこをゴールにするのは非現実的です。 そうではなく、 問題解決ステップを高速で進めて「時間短縮」するための思考法 です。 文字にすると当たり前のことを言っているのですが、実はこの認識がかなり重要です。 実際に問題を解決する過程で、人の頭の中では、 複数のステップを経ながら思考しています 。 たとえば、今日の私であれば、 ・今何にもやもやしているのか?何が心にひっかかっているのか? →あの○○さん、遅刻をしたくせにすごく態度が悪かったな。しかも、こっちは一生懸命質問振っているのに回答もリアクションもあいまいで、何を言いたいのかよくわからなかった。挙句の果てには私の話をバカにしたような態度をとっていたし。 →ああ、私は相手の態度に振り回されてしまっている。コミュニケーションのプロのはずなのに超素人じゃん →そもそも、周りの社員はプロとしてお客様から一目置かれている。でも自分はあんまりお客様から尊敬されている感がないな →もうこの年次なのに、どうしてこんなにレベル低いんだろう。(周囲と比較して、自分の成長速度に対する焦りが生まれる) →では自分が持つべき専門分野は?この分野だったら勝てるという状態をどう作るか?
メルセデス・ベンツ Eクラスステーションワゴン の試乗記やニュース記事を読んで検討する フルモデルチェンジ並みの改良が施された「メルセデス・ベンツE200ステーションワゴン スポーツ」に試乗。最新デジタル技術によって進化したインフォテインメントや日本初となるARカーナビの実用性に加え、48Vマイルドハイブリッドの走りをチ... もっと読む セダン、ワゴン、さらに「オールテレイン」をリファイン。納車は2020年9月から順次行われる。 もっと読む エクステリアのクロームパーツや、ボディー同色のドアミラーハウジングをハイグロスブラックに変更。 もっと読む ベース車に応じて「AMGスタイリングパッケージ」や19インチアルミホイール、サンルーフなどを設定。 もっと読む ハンズオフ渋滞支援機能付きACC「アクティブストップアンドゴー」も新たに導入。 もっと読む 1. 5リッターエンジンは「BSG」と呼ばれる新技術を搭載。効率化と高性能化が追求されている。 もっと読む 「Eクラス」と「CLS」に設定。AMGモデルとしては初となるハイブリッドシステムを採用。 もっと読む 従来の「E400 4MATIC」は生産を終了。「E450」では全車3リッターV6ツインターボに一本化。 もっと読む 最新デザインのステアリングホイールを採用したほか、本革シートを全車標準装備に。 もっと読む 電気だけで約20kmの距離を走行可能。「メルセデス・ベンツEクラス」にPHVが初登場。 もっと読む
失敗しない中古車選び 中古車購入指南 ~メルセデス・ベンツ編~ 2021年版 今も昔も"高級車の代名詞"といえばメルセデス・ベンツ。世界最古の自動車メーカーとしても知られる同社の製品は日本で根強い人気を誇り、ゆえに中古車市場では常に豊富な数の物件が流通している。バラエティー豊かなクルマの中から、理想の一台を探し出してみよう。 2018. 9. 6 自動車ニュース メルセデス、435psを誇る「AMG 53シリーズ」の受注を開始 メルセデス・ベンツ日本は2018年9月6日、直6ターボにISGと電動スーパーチャージャーを組み合わせ、435psの最高出力を発生する「AMG 53シリーズ」を「Eクラス」と「CLS」に新設定し、注文受け付けを開始した。 2018. 8. 22 自動車ニュース メルセデス・ベンツが「E450 4MATIC」を発売 メルセデス・ベンツ日本は2018年8月22日、「メルセデス・ベンツEクラス」のモデルラインナップに「E450 4MATIC」を追加し、販売を開始した。従来の「E400 4MATIC」を置き換える形で設定。セダン、ステーションワゴン、クーペ、カブリオレの全ボディータイプに用意する。 自動車ニュース メルセデス・ベンツが「Eクラス」の一部改良モデルを導入 メルセデス・ベンツ日本は2018年8月22日、「メルセデス・ベンツEクラス」の一部改良モデルを導入し、販売を開始した。セダン、ステーションワゴン、クーペ、カブリオレの全ボディータイプを対象に、装備内容の充実を図ったほか、デザインの変更を行った。 2017. 25 自動車ニュース 「メルセデス・ベンツEクラス」にPHVが登場 メルセデスが「Eクラス セダン/ステーションワゴン」に仕様変更を実施。テレマティクスサービスを全モデル標準装備としたほか、一部グレードで装備の強化を図った。同時に、セダンにEクラス初のPHV「E350eアバンギャルド スポーツ」を追加設定した。 自動車ニュース 「メルセデスAMG E63」シリーズにステーションワゴンを追加 メルセデス・ベンツ日本は2017年8月25日、「メルセデス・ベンツ Eクラス」のモデルラインナップに「E63 4MATIC+」「E63 4MATIC+ステーションワゴン」「E63 S 4MATIC+ステーションワゴン」を追加し、同日より予約受け付けを開始した。 2017.
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