世界一周 魅惑の鉄道紀行 - YouTube
今朝、嬉しい小包が届きました~!! 連休中の「STAY HOME」 は鉄道番組で旅気分 6日間の放送日程 | RailLab ニュース(レイルラボ). 何と、以前私小湊が取材を受けさせて頂いたテレビ番組のDVD。 BSのTBSの毎週月曜日の旅番組、世界一周魅惑の鉄道紀行、メッシーナ~パレルモ編 です。 放送日は、4月の29日だったのですが実は私はまだ見ていなかったのです。 自分が出ている場面は、気にしないとして・・・。 メッシーナ地方の色々な魅力が紹介されており、 とっても素敵な仕上がりとなっておりました。 メッシーナの名物食堂、Al Padrinoや、お気に入りのワイナリーCambriaなど☆ メッシーナと言えば、どうもやはり有名観光地のタオルミーナに隠れがちですが、 ここにも色々な穴場スポットや、美味しいものがたくさんあるんだよ、と言う 観たらきっとメッシーナ地方を訪れたくなってしまう様な素敵な内容でした! こちらは、魚屋さんでのアペリティーボで食べたもの。 メッシーナと言えば、やはりメカジキが名物です。 皆さん、世界一周魅惑の鉄道紀行を観て、是非メッシーナにも立ち寄ってみて下さい☆ 良いところですよ☆☆ Siciliawayでは、シチリアを始め、イタリア各地での 撮影、取材、リサーチその他のコーディネートや各手配を行っております。 お気軽に お問い合わせ ください! 二つのランキングに参加中!気に入ったらポチッと(o'▽')σしてやって下さいな☆ 人気ブログランキングへ ↓ブログ村のイタリア情報↓ にほんブログ村 ありがとうございます♪
感想は1日に何度でも投稿できます。 あなたの感想一覧 え、そうなんだ 最近録画してて見始めて、風景きれー!列車すてきすぎるー!とうっとりして、よし、これは本当にいいので毎週みようと思ってます。以前と趣向が変わっちゃったのですか?美の巨人たちほど違っちゃってるんでしたら、ああ、それは、嫌になるかもしれないなと思います。 小倉久寛は日本人面? 番組で小倉が外国に行くと、日本人ってゴリラ顔? ゴリラかオランウータンみたいって。 極めて偏見と誤解を生む。 小倉は個人で外国旅行に行ったら? セルビア共和国大使館 東京. 何人に思われても構わない。 そこの在留邦人の為にもそう思うよ。 売れなくなった芸人・俳優が何でも仕事を引き受けるって寂しい。 南サルデーニャ鉄道をよろしく 2012年の第1回から、毎週録画して楽しみにさせて頂いています。 イタリア・サルデーニャ島の南サルデーニャ鉄道には、本邦の「弁慶号」や「義経号」と10年ほど新しいだけの「GOITO」というSLが数年前まで現役で走っていました。近況が知りたいですね。 日本女性に感謝です。 いつも外国の旅で、素敵な外国女性がたくさん出てきます。今回は日本の旅でしたが、日本の女性は最高に可愛く何よりほっとします。 ミス旅人です 折角の美しいノルウェーの旅を渥美清風モンゴリアン松尾が出て台無し。 ノルウェー人から見てどうしても日本人には見えない。 他にヒマな俳優はいなかったの? 松尾で失敗した番組でした、チャンチャン。 そろそろ別の番組を 演出だろうがまずもって馬鹿っぽいテンションで読む濱田マリがうるさい。 美しい風景だけ黙って見せてくれと言いたくなる。 また若い男が出てくると「この仕事して何年?」「結婚してるの?」と無遠慮で下世話な質問を必ず飛ばす。旅に同行していたら「失礼なこと聞くな」とたしなめるところだ。 また現地で暮らす日本の女性を必ず訪ねるが、それも鉄道と特に関係ない。現地人へのごく軽いインタビューでさえ必ず声優がハイテンションなボイスオーバーをしており、流れに落ち着くときがないからお腹いっぱいになる。 少し前からコンシェルジュが同行する体裁にしたが、それも番組を新鮮に見せる目的を達していない。現状の内容では鉄道旅行と銘打つ必要がないではないか。もうそろそろ打ち切って「世界夢列車に乗って」の再放送でいいから、大人の鑑賞に堪えるものを放送してほしい。 あ~、やっぱり(泣) 海外の旅番組で、折角、現地の言葉が聞けるのを楽しみにしているのに、日本語で被せないで欲しい。翻訳は、文字で良いじゃないですか。わざわざ、翻訳と同じ日本語は、全く不要で、不快です(怒) マドリッドからAVEで南下ってのは、珍しいし、「パティオ祭り」とのことで、喜んでたんだけど…。 まぁ、録画後に、音を消して、フラメンコギターのCDでも聞けば、雰囲気でるかも!
2017/8/31 17:45 昨日(8/30) 先週の続きである 「世界一周 魅惑の鉄道紀行 ミュンヘン発1泊2日の旅 (後編) バロック・ロココ街道へ!」 を見ました! もちろん 旅のコンシェルジュ (ナレーション)は じゅんじゅんです!! この番組で どれだけドイツに行きたくなったことか… これも じゅんじゅんのおかげ♪(*´ω`*)←← 大人になったらドイツに旅行に行ってみよう。 よし。 決めた。← 今回の鉄道紀行でも 南ドイツを中心に 色々な場所を紹介していて 「童話の村」 と呼ばれるオーバーアマガウや クリスマス用品を数多く取り揃えたお店 ミュンヘン最古と言われるペーター教会 かつては修道士の学校でもあったエッタール修道院 他にもたくさんの場所を巡るんですが 今回は 教会など神聖な場所が多くて 行ってみたいところがたくさんありました! ああいうところは心が洗われるっていうか そんなかんじがして好きです(笑) そして今回も どんなものか見てみたい! という方は ぜひホームページへ! (笑) そして またまた 潤さんとドイツデートの気分ですよ! (←意味不明 ってか2回目) 気分ルンルンで番組を見ました!! (ノ´∀`*) はい。 私の気持ち悪い発言は 無視ですよ! 皆さん! (o≧▽゜)o(爆) しかも 再来週(9/11)には 「北海道 日本最北端 × 最東端 夏の北海道 美味絶景の旅へ! 世界一周 魅惑の鉄道紀行 - YouTube. 2時間スペシャル」 またまた ナレーションがじゅんじゅんですよ!! 録画して 見なければ…! (*´∇`*) ↑このページのトップへ
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こんにちは。ランニングアドバイザーの角地です。 今日は、就寝前に簡単にできるストレッチをご紹介します。 それは、 呼吸筋のストレッチ です。 呼吸筋は横隔膜など、呼吸を行うために使われる筋肉です。この呼吸筋が硬くなってしまうと、ランニング中にすぐ息が上がったり、スピードを上げていった時に胸呼吸ができずに体幹が崩れたりします。 ランニング中もしっかりと胸呼吸ができるように、日頃からストレッチを行いましょう。 ●やり方 ①横向きに寝転びます。この時、背中がまっすぐになるように気を付けましょう。 ②両手を正面に伸ばします。 ③身体を軸にして上の手を180度回転させます。 ④ちょうど後ろの床につくように持ち上げていきます。目線は指先と一緒に移動していきます。 ⑤後ろの床に手がついたら、ゆっくりと元の位置に戻します。 この動作を20回繰り返し行います。片方が終わったら、反対側も行います。 寝る前に布団の上で行う習慣をつければ、続けやすいと思います。ぜひ試してみてください。 角地 真一(Shinichi Kakuchi) 日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー/アディダスGYM&RUNトレーナー。地域や年代を超えて、ランニングを楽しみたい初心者ランナーの皆さんをサポートします。怪我無くランニングライフを楽しむ方法を提供しています。 note
筋トレ民の皆さんは、筋トレの前後にストレッチを行なっていますか? じつは私はあまりやっていないんですが(汗)、さまざまなメリットや効果があるという話を聞きますよね。 そこで今回は、筋トレとストレッチについてまとめました! 高性能!日本製EMSで効率的なボディメイクを!RIZAP 3D Shaper ストレッチの種類を大別すると「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」がある まず、ストレッチには2種類あります。 「 静的ストレッチ 」と「 動的ストレッチ 」です。 静的ストレッチは、一般に「ストレッチ」と言われてイメージするものです。ゆっくりと時間をかけて筋や腱を伸ばします。 可動域や柔軟性が向上するほか、リラックス効果・血行促進効果があります。 動的ストレッチは、ストレッチというより「体操」のイメージの方が近いかもしれません。身体を素早く反復して動かします。ラジオ体操が動的ストレッチの典型です。 可動域を広げつつ筋肉と関節の動きを強調させることとなり、パフォーマンスの向上やケガの防止が期待できます。 ここでいちど、筋トレとストレッチの目的の違いも確認しておきます。 筋トレは筋肉を成長させることが目的 なのに対して、 ストレッチは筋肉を柔軟にすることが目的 です。 自宅で20分、人生が変わる運動習慣 BEAT ストレッチの順番・タイミングは?
TOP > コラム > 静的ストレッチを行う目的と実施すべきタイミング/清水エスパルスアカデミーが取り組むストレッチの実践法 08. 11. 2020 日々の練習前や練習後に必ず行うストレッチ。果たして、効果的な方法で取り組んでいるだろうか?
記事作成日: 2020. 09. 08 筋トレに興味があるけど何をしていいか分からない、筋トレをしても中々効果が出ない、ハードな筋トレは続けられない、とそんな悩みを持っている方もいるのではないでしょうか?正しいストレッチ方法を身につけ、筋トレと合わせて行うことによって効果的に身体を引き締めることができます。この記事では、自宅でも簡単にできるストレッチ方法についてご紹介していきます。 腹筋をストレッチする効果とは?
のぶお 筋トレ前にウォームアップをすると、どんな効果があるの? 菊池君 ん ?そもそもウォームアップとストレッチは何が違うんだ ゴッチ ストレッチの種類と目的、そして順番を知ることは身体にとって重要だぞ!
いかがでしたでしょうか。今回はストレッチの正しいやり方と腹筋の種類別のストレッチ方法をご紹介しました。ストレッチには筋肉を鍛えるだけでなく、精神を安定させたり身体の不調を整えるなど、良いことづくしだということがわかりました。筋トレやストレッチはやり方を間違うと身体を痛めたり、効果のないものになってしまいます。 心地の良い環境を整える ストレッチ中は呼吸を止めない 以上の事を意識するようにしてください。今回ご紹介した方法をしっかりマスターして、健康的な身体を手に入れましょう。 その他の関連記事はこちらから