バッテリー難民ライダーの皆さん、朗報です。ツーリングに持っていけるモバイルバッテリーを今回ご紹介します。 出先で写真も撮りたいし、地図で道も調べたい。バッテリー残り3%という状態にならないために、一個カバンに放り込んでおくとめちゃくちゃ重宝します! スマホを使いまくる僕ら世代としてはスマホのバッテリー残量は気になるところ。出先で無くなってしまうと相当困りますし、特にツーリング先で圏外の所が多かったり、極端に寒かったりすると、通常よりも速く電池を消費します。 容量なのか、本体の大きさなのか、選ぶのは人それぞれですが今回も前回に続き、キャンツーで各バッテリーを試してみました! コンセントに直挿しできるAC充電器一体型のモバイルバッテリー「PowerDuo 5000」 | CAPA CAMERA WEB. ● Anker PowerCore Fusion 5000 こちらはUSB2ポートで5000mAhという小型バッテリー。凄いのがなんと コンセントに直挿し できてしまうんです! スマホと接続するケーブル以外必要ないのでかなり便利でした。充電スピードも速く、バイクを降りて休憩中に繋いでおくだけでもかなり充電してくれます。 ただ容量は少し小さく、スマホだと大体フル充電で2回くらい。 しかし一日のツーリングでも3回フル充電することはあまり無いし、寝るときにコンセントに刺しておけば次の日も使えるので、持ち運びが楽なこの大きさ、というのが最大のポイントだと思います。値段も2500円ちょいとお得なので普通のツアラーにはちょうどいい大きさです。 ● Anker PowerCore 20100 こちらは少し大きめの本体ですが、容量が凄い。なんと20100mAhとスマホならフル充電約7回できちゃいます。 その容量でこの大きさなら納得です。 カバーも付属していてキャンツー時もみんなで充電しまくったのに 使い果たすことはできませんでした 。 恐るべし容量…。充電スピードも速く、とにかく最強。なのに価格は3500円ちょいなので手頃に買える無敵バッテリーです!
ミリアンペアアワー(mAh)で容量をチェック モバイルバッテリーの充電容量は、ミリアンペアアワー(mAh)で表されています。 数字が大きいほど多くの蓄電ができるということなので、その分値段も高額になる傾向にあります。 コンセント対応のモバイルバッテリーは、5000~6000mAhのものが多く、これはスマホを1回程度フル充電できる容量です。 スマホで動画やゲームをよく使用するという方には少し心許ないので、 10, 000mAh程度のものを探すのがおすすめ です。 ポイント3. 抜群の利便性を持つコンセント付きモバイルバッテリーおすすめ5選. アンペア(A)が大きいほど充電スピードが速い 外出先ではなるべく速くスマホの充電をしたいというシーンも多いので、 なるべくアンペア(A)の数字が大きいものを選びましょう 。 特にスマホだけでなく、タブレットなど少し大きなデバイスも充電したいという場合は、2A以上の出力ができるものがおすすめです。 また、 QuickCharge(QC)やUSB PDなど、各種急速充電に対応しているならさらに早く充電することができます。 デバイス側に急速充電機能があるなら、ぜひモバイルバッテリーにも急速充電機能があるものを選び、スピーディに充電を行ってみましょう。 ポイント4. サイズと重量で持ち運びのしやすさが変わる コンセント対応のモバイルバッテリーは、 コンパクトサイズが多いのが魅力 です。自分が持ち歩くときのカバンなどの大きさに合わせ、最適なサイズや重量のものを選びましょう。 軽量サイズとして人気なのは100g前後の商品で、ポケットなどに入れても違和感のない重さです。 あまり持ち歩く機会がないという方は、容量を重視して少し大きめのサイズでも良いでしょう。 ポイント5. 同時充電したい台数でポート数を見極める スマホを複数台持っている場合や、スマホ以外のデバイスも同時に充電したいという方は、モバイルバッテリーのポート数を確認しましょう。 ポート数が多ければ、その分充電できる台数も増える ので、コンセントに挿して使用するときにも大変便利です。 ポイント6. ポートの形状は自分のスマホに合っているか USBポートが備わっているモバイルバッテリーなら、 自分でケーブルを用意してスマホと接続する必要 があります。 スマホの端子に合ったケーブルを選ばないと充電ができないので、注意しましょう。 また、なかには ケーブル内蔵タイプのモバイルバッテリーもあり、その場合も内蔵ケーブルの端子は自分のスマホに合っているかの確認を忘れないでください。 ポイント7.
家のACアダプターはスマホの充電を優先してしまうため、モバイルバッテリーの充電は忘れてしまいがちです。 せっかくモバイルバッテリーを持ち歩いていても、バッテリーが0%ならただの荷物でしかなく、ショックも大きいですよね。 しかし、コンセント対応のモバイルバッテリーなら、家でスマホを充電するときにも使用でき、 そのままコンセントに挿しっぱなしにすれば、モバイルバッテリーへの充電も自動で行います。 そのため、モバイルバッテリーの充電忘れが劇的に減らせ、 使用したいときにしっかりと対応しやすくなる でしょう。 コンセント対応のモバイルバッテリーのデメリットは? 優秀なコンセント対応のモバイルバッテリーですが、やはり弱点もあります。その点を考慮して、 なるべくデメリットをカバーできる商品を選ぶのがおすすめ です。 バッテリーの容量が小さい商品が多い コンセント対応のモバイルバッテリーは、コンセントに挿しやすく持ち運びもしやすいよう、コンパクトサイズのものが多くなっています。 そのため、 バッテリー容量も小さくなってしまい、5000~6000mAhが主力商品です。 5000~6000mAhではスマホを複数回充電するというは難しいので、 1日に何回も使用したいという方は注意 しましょう。 厚みが出て重くなりやすい コンセントに挿し込むACアダプター部分は、どうしてもコンパクトにするのが難しいので、その分だけ厚みや重さが出てしまいます。 厚みのある正方形や長方形という形状で、全体のサイズ感を小さくしているというデザインが定番なので、 「薄いモバイルバッテリーが良い」という方にはあまり向かない でしょう。 コンセント対応のモバイルバッテリーは7つのポイントで選ぶ コンセント対応のモバイルバッテリーは性能や価格の幅が広く、何をどう選んで良いのか難しいアイテムです。 自分が使用するシーンや目的に合わせて選ぶと失敗が減るので、今回はチェックしたい7つのポイントをご紹介します。 ポイント1. 適正な価格選び コンセント対応のモバイルバッテリーは安いものだと2, 000円台から購入でき、高いものだと10, 000円を超える商品もあります。 これはバッテリー容量や備わっている機能によって変動するので、 安易に安いものを購入するのは失敗の元 です。 自分が必要としている機能が備わっているのかをチェック したうえで、コストパフォーマンスの良い商品を選びましょう。 さまざまなモバイルバッテリーを見比べるなら、ネット通販がおすすめです。同じ商品でも1番安い店を見つけやすく、納得のいく価格で購入できるでしょう。 ポイント2.
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35A PowerIQ 2. 0出力:5V / 3A、9V / 1. 6A、12V / 1. 25A PowerIQ出力:5V / 2A PD出力:27W 容量:19200mAh 評価:81 / 100点 ズバ抜けて高評価という訳ではありませんが、充電器とケーブルが付属していてコスパ面も優れています。 【20000mAhクラス】2位 モーフィーのpowerstation powerstation USB-C XXL 実勢価格:1万8480円 サイズ:150×83. 8×23. 2mm 重量:390g 販売サイトで見る PD出力:30W 容量:19500mAh Apple Storeの取り扱い製品で充電時間はアンカーより速かったものの、付属品の差で惜しくも2位となりました。 ラブパワーのRP-PB059 ラブパワー(RAVPower) RP-PB059 実勢価格:6899円 サイズ:172x80x20mm 重量:372g 容量:20100mAh 同率2位となったラブパワーの「RP-PB059」。iPad Proのバッテリーを10%まで充電するテストでは、12分16秒という好タイムを記録しました。20000mAhクラスの中では軽量な方で、コスパも悪くありません。 【20000mAhクラス】4位 ベルキンのBoost Charge ベルキン(Belkin) Boost Charge F7U063BTBLK-A 実勢価格:1万201円 サイズ:155×77. 6×23mm 重量: 394g 評価:74 / 100点 Appleと関係の深いベルキン製のバッテリー。充電容量・充電速度・出入力ともに安定していました。 【20000mAhクラス】5位 Tecnicproのモバイルバッテリー 実勢価格:2999円 サイズ:180×80×20mm 重量:403g 容量:26800mAh 評価:68 / 100点 編集部が購入した当時は値段が2000円を切っていて、極端な安さが魅力だったのですが、出力18Wで充電時間も長め。性能はイマヒトツでした。 【20000mAhクラス】6位 LBELLのパワーバンク パワーバンク サイズ:185×80×22mm 重量:464g 容量:25800mAh 評価:60 / 100点 出入力こそ安定していましたが、その他のテストでは軒並み低評価に……。464gという重さも気になりました。 以上、スマホ・タブレットの充電におすすめの「PD対応モバイルバッテリー」ランキングでした。10000mAhクラス・20000mAhクラスともにアンカーがベストバイの座をゲット!
■コーヒーの飲み過ぎは体に悪い? 健康被害の報告はあるのか 健康にもいいというさまざまな研究があるコーヒーですが、中には「飲み過ぎるとがんになる」「発がん性がある」といった心配をされている方もいるようです。こういった言説はどこから出てきたものなのでしょうか? 信頼できるデータで、コーヒーに発がん性があると指摘しているものは見つけられませんでしたが、多少古い論文で、以下のようなものがあります。1983年に三崎文夫氏らによって発表された『消化性潰瘍のリスク・ファクターに関する疫学的研究』(※1)には、以下の記載があります。 「アルコールとコーヒーについては摂取量と潰瘍の間に用量反応性を認めることができなかった. ただし, コーヒーを多く飲む者は十二指腸潰瘍への危険率が有意(p 平井 千里(管理栄養士)
水分量の目安は飲み物の種類によって異なるのでしょうか。 市原さん「水分の種類による大きな違いはありません。ただし、糖尿病の症状による口の喝きで水分を取る場合、スポーツドリンクなどの糖質が多い飲料を大量に摂取すると血糖値がさらに上昇し、さらに喝きが悪化して、水分を大量に摂取することになるので危険です」 Q. 【速報】ヒト、お酒を飲むことで強毒性のホルマリンを体内で発生することが判明！！！！！！ [294268809]. がぶ飲みについて、特に注意した方がよいのはどんな人ですか。 市原さん「先述のように精神疾患のある人は注意が必要です。精神疾患自体による不安や幻覚、妄想などからの多飲、精神疾患用の薬の副作用による口の喝きのための多飲があります。また、精神的なストレスによって多飲が引き起こされる『心因性多飲症』のケースもあります」 Q. がぶ飲みによって体調に異変が生じたとき、どうするのがよいですか。 市原さん「軽度の低ナトリウム血症による症状であれば、水分摂取を制限すると改善しますが自己判断は難しいです。内科を受診しましょう」 Q. 医学的観点から推奨する、正しい水分補給の方法とは。 市原さん「繰り返しになりますが、1日当たり1〜1. 5リットルの水分をなるべく小まめに、例えば、30分に1回は水分摂取するように意識するとよいでしょう。必ず摂取した方がよいタイミングとしては朝起きたとき、食事のとき、運動や入浴の前後、そして、寝る前です。お茶や水など、糖質が含まれていないもので水分補給をすることが基本ですが、大量に汗をかく場合などはスポーツドリンク、脱水気味のときは経口補水液にするなど調整も必要です」 オトナンサー編集部 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
美容や健康に良いと認識されている豆乳。体に良いからといって飲みすぎていませんか? 豆乳の飲み過ぎで起こる体への影響を栄養士が解説 します。 一日の摂取目安量もご紹介 しますので、普段から豆乳をよく飲む方はぜひ参考にしてみてくださいね。 監修者 経歴 株式会社Luce・健康検定協会 所属 CA(客室乗務員)の仕事をきっかけに、健康と食の強い結びつきを実感し、食の世界に興味を持つ。大手料理教室の講師の経験を経て、栄養士を目指すことに。栄養士免許を取得後の現在は、現役CAとして世界中を飛び回りながら、栄養士として健康や食に関する情報を発信している。 健康検定協会から「medicalook」へ記事提供されています。ぜひ、ご一読ください。