『 婦人公論 』2021年7月13日号抜粋 転換期となった作品をひとつ挙げるとしたら、16年のドラマ『ゆとりですがなにか』です。 松坂桃李 さん、 柳楽優弥 くんをはじめ、共演者の皆さんと自然に呼吸するように芝居をしていた空間が、今も忘れられなくて……。あの呼吸を自分の体が覚えているから、もう一度思い出すためにずっと必死に芝居をしている、とも言えます。あの時の空気感に出合いたくて、役者を続けているのかもしれません。 昨年、プライベートでも一番仲良くさせていただいている桃李さんが結婚した時は、感慨深かったですし、本当にうれしかった――って、僕ももう30歳を過ぎたし、のんきに構えている場合じゃないですね。(笑)
前回の記事で書いたように、 TVer 配信中の日テレドラマを布教しよう祭りを勝手に開催しております。 本日紹介するのは、2016年に放送された ゆとりですがなにか なんと、 TVer での配信は初めてだと!見るしかないですね! 宮藤官九郎 ( クドカン )脚本。 出演は 岡田将生 ✕ 松坂桃李 ✕ 柳楽優弥 。 しかもタイトルが「ゆとり」。 そう、これは ゆとり世代 を題材にした画期的なドラマです。 ゆとり これまで何回、「これだからゆとりは」って言葉を見て聞いて言われてきたか!!! そもそもゆとりってなんだよ!!!知らんがな!!! こちとら国の政策で決められたルールに則って生活してるだけなのに、なんでゆとりゆとり言われなきゃならんのよ!!! 途中で土曜授業なくなってこっちも困惑したのよ!!! 岡田将生 －呼吸するように芝居がしたい－ - imadokiyuuka’s blog. そもそもゆとり= ポンコツ 、使えない、みたいなイメージキャンペーン誰が始めたんだよ!!! ゆとりの1人に1人にだって人格があるんだよ!!!ゆとりでくくるな!!!!! (怒りの鉄拳) いや、実際に面と向かってひどいことを言われたことはないですよ。でも世の風潮的に、ねぇ、 ゆとり世代 のみなさん。肩身狭い思いしてきてませんか?? だから クドカン が ゆとり世代 を題材にしたドラマを作るって聞いても、面白おかしくゆとりを描くのかな〜って気乗りしないところもあって。でも、 クドカン ファンの1人として、とりあえず初回はみとくかって軽い気持ちで視聴したら……。 過去の クドカン ドラマとは一線を画す、社会風刺がピリッと効いたドラマだった。 もちろん、メインの3人がひょんなことから出会って、悩んで、学んで、成長して、という青春群像劇としても楽しめるんですが、 「ゆとりでくくるな!!
◆テレビ部門 <入賞決定作品> クレイジージャーニー「リヤカーマン」 (TBSテレビ) 黒声の記憶 (鹿児島テレビ… 波瑠、ディーン・フジオカ、木村佳乃ら受賞「東京ドラマアウォード2016」 今年で9回目となる「東京ドラマアウォード」は、作品の質の高さだけではなく"市場性""商業性"にスポットを当て、"世界に見せたい日本のドラマ"というコンセプトのもと、世界水準で海… ブログ記事を書く時間がなかなかなくてすみません。 まずはこれ。 ようやく特典映像を観ました。 普段の特典って、どうしても柳楽くんを中心に見てしまうのですが、 これはもう冒頭のまーちんがクランクアップで感極まって泣いてしまう映像からもう ゆとなに… なぜこのタイミングなのかなぞですが。 そして柳楽くんの名前は直接出てないですが、ドラマ制作の背景がわかります。 宮藤官九郎「初の社会派ドラマ」への挑戦。『ゆとりですがなにか』の原点は"危機感" シナリオブックの座談会でも役者たちがストレートに演… 日テレプラスというCS放送で11月から放送だそうです。 日テレプラス公式サイト 来月ソフト化もありますが、CS観られる方はいかがでしょうか! わーーい!!! 今度は国内の嬉しいニュース! みなさんやりましたよー! しかも「記者・審査員で1位」っていうのが嬉しい! おしなべて観た人から選んでいただけたのは光栄です。 柳楽優弥 まりぶ役を「僕の性格が(宮藤官九郎さんに)バレバレだな」 '16年…
8g(食物繊維:15. 9g) 、脂質:21.
脳卒中とはどんな病気か? ゆる糖質制限で-20kg!?半年で痩せる血糖値を上げない食べ方とは？【桃田ぶーこ③】 本当に効果のあるダイエットニュース - with online - 講談社公式 - | 恋も仕事もわたしらしく. 脳は多くの栄養と酸素を必要としています。脳に栄養や酸素を供給するのは動脈を流れる血液ですが、この動脈が何らかの原因で詰まったり破れたりして血流量が減り、脳の神経細胞に障害が起きるのが 「脳卒中」 です。 「脳卒中」の中でも、脳の血管が詰まることで脳への血流量が減って細胞が障害された場合は「脳梗塞」、脳の血管が破れて脳内で出血することで細胞が障害された場合は「脳出血」と呼びます。 脳卒中は日本人の死因の第3位 ですが、高血圧や糖尿病などがあると脳卒中を発症するリスクが高くなります。 今朝、 ケアネット の犬のコム太ちゃん(中の方)が 「野菜と果物の食べる量が多いほど、糖尿病患者に多い脳卒中発症リスクが低下するというデータがあるよ」 とツイートなさっていたのでふと興味が湧きました。 【脳卒中の予防に野菜と果物を食べよう!】 糖尿病の重大な合併症に脳卒中があるよ。 野菜と果物の食べる量が多いほど、脳卒中発症リスクが低下するというデータがあるわん! まずは「健康日本21」が示す、1日350g以上の野菜摂取を目指そう — ケアネットの犬コム太《公式》 (@mch_carenet) July 25, 2021 日本人87, 177人(男性39, 843人、女性47, 334人)の方々を平均約13. 1年間追跡した調査にもとづいて フラボノイドの豊富な果物の摂取と脳卒中発症リスクとの関連を調べた多目的コホート研究 (生活習慣と病気の関係を調べるための大規模な疫学調査)があります。 男性ではフラボノイドの豊富な果物の摂取と脳卒中発症との関連は見られず、 女性では摂取量が多いほど脳卒中の発症が減る ということでした。 では女性の場合、果物を多く摂取すれば脳卒中のリスクを大幅に下げられるのでしょうか?私はもともと野菜も果物も大好きでしたが…今回はこのことについて考えてみたいと思います。 にゃご 猫も脳卒中になる事ってあるのかな?
"一生太らない"食事のコツ五箇条 単品ランチは避けて 「朝食と同様、昼食も血液への栄養補給のためにしっかりととることが大事。ただし、外食の単品ランチは糖質過多になりやすく、栄養バランスが偏るので要注意です。血管内に糖が過剰になると内皮細胞がダメージを受けて、毛細血管に負担がかかります。おなかがすいていても、血糖値を急激に上げるごはんやパンをいきなり食べるのはNGです」( ハーバード大学・ソルボンヌ大学医学部客員教授 根来秀行先生 ) 教えてくれたのは…ハーバード大学・ソルボンヌ大学医学部客員教授 根来秀行先生 医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士過程修了。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など。最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍。著書も多数で、近著に『超呼吸法』(KADOKAWA)。 初出:ストレス、運動不足…etc. 今話題の"ゴースト血管"になってしまう4大要因とは?
血糖値コントロール27の新常識!』(片山隆司監修/笠倉出版社) 初出『Tarzan』No. 804・2021年2月10日発売
GI値 とは、 グリセリンインデックス(Glycemic Index) の略で、 食品がどれだけ血糖値を上昇させるかを示す指数 です。 GI値が高いほど、糖が吸収されやすく、血糖値が上昇しやすくなります 。GI値が高い食品を取ると、血糖が急激に上昇し、これを抑えるためにインスリンが分泌されます。インスリンは、細胞を糖に取り込むだけではなく、過剰な糖を脂肪として蓄えることで血糖を上げます。また、急激なインスリンの分泌はその後に急激な血糖値の低下を招くため、それによるより空腹感を感じたり、甘いものを取りなくなったりしてしまいます。GI値が低い食品は、この血糖値の上昇が緩やかになるため、脂肪の蓄積や急な空腹感が起こりにくくなり、食べすぎを防止することにもなります。 じゃあ、何食べるのがいいの?
「おにぎりダイエット中に食べて良いものは、基本はおにぎりと野菜だけです。食物繊維やビタミンなどの栄養素を補う野菜は摂取するべきですが、糖質が多いイモ類の摂取やカロリーの高い調味料は控えるようにしましょう。満足度を高めるため、豆腐とわかめ、野菜などシンプルな具材の味噌汁をつけるのも良いでしょう」 ウェルネススペシャリスト 料理研究家・管理栄養士 関口絢子さん 1969年1月17日東京生まれ。川村学園短期大学食物学科卒業。米国栄養カウンセラー、ヘルスケアプランナー 企業や WEB サイト・各種メディアや媒体を中心に、レシピ・コラムなどの企画提案を行斬新なアイアデアやニーズを捉えた企画が人気を博し、CM用のフードコー ディネートやフードスタイリング、商業施設のフードプロデュースなど多岐に活動。 毎日続けられる事をモットーに、簡単・おいしい・お洒落、そして美容と健康に直結 したレシピを発信。2013年には、広尾のレストラン「レ・グラン・ザルブル」のフードプロデュース。最近は、食で世の中をもっと健康にしたいという想いを掲げ、脂質や栄養学をベースに、最も安全で効果的なダイエット法として「オイルファスティング」を開発し、普及に勤めている。 ■公式YouTubeチャンネル「 管理栄養士 関口絢子のウェルネスキッチン 」 白米にスーパーフードをMIX! 白米抜きでおかずを食べるのはつらい…。そんな人に最適なのが、今注目の「雑穀系スーパーフード」を利用すること。白米に混ぜて調理すれば簡単にカサ増しできて、しかもおいしい&栄養価もUPといいことずくめ。食物繊維が豊富で、血糖値の上昇が緩やかな低GI値のフリーカやキヌアがイチオシです。 フリーカ イート・ラボ|グリーンウィート フリーカ(全粒)400g ¥1, 600(編集部調べ) フリーカとは稲穂が青く柔らかい若芽の状態で収穫し、焙煎した小麦のこと。白米の約34倍の食物繊維、約2.6倍のたんぱく質、低GI、鉄分やビタミンBも含有と世界中で注目が高まっているスーパーフードです。 キヌア&アマランサス アンファー ドクターズ|ナチュラル レシピ オーガニックマッシュグレーン 220g ¥1, 204 雑穀の中でも食物繊維豊富で低GI、各ビタミン類豊富なキヌア3種と、アマランサス1種をブレンド。有機認定のオーガニック処方なことも安心。 初出:「○○○」を食べることをやめてみる!