スタイリッシュな格闘技ジム トレーニング器具も充実している レベル別に分けられた多彩なクラス 料金 入会金 11, 000円(税込) コース料金 男性8, 800円(税込) 女性6, 600円(税込) 回数券/都度利用 1回3, 300円(税込) 体験等 無料体験 基本情報 アクセス 宮城県仙台市太白区長町3丁目6−1 長町リトル・ヒルズ3F 最寄り駅 長町駅 徒歩2分 営業時間 平日・祝9:00~23:00、土日9:00~19:00 定休日 無休 電話番号 022-794-9621 特徴 見学・体験あり 女性もおすすめ メディカルフィットネスPAO メディカルフィットネスPAOは、医療機関が運営しているフィットネスジムです。トレーナーの曖昧な勘や経験則に頼らず、科学的で根拠に基づいた正確なメソッドが提供されます。医療機関が運営しているので、生活習慣病予防などにも効果的です。 サポートは運動レベルや目的に応じてなされ、学生~シニア世代まで全ての層がカラダを鍛えられる環境が整っています。さらに、「体質改善」や「ダイエット」など、多彩なコースから自由に選択できる点も大きなおすすめポイントです。 おすすめポイント! 医療機関運営のフィットネスジム 運動レベルに合わせたサポート 多彩なコースから自由に選択できる 料金 入会金 ー コース料金 ※公式サイトをご確認ください 回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください 体験等 ー 基本情報 アクセス 宮城県仙台市太白区長町4丁目7-12 最寄り駅 長町駅 徒歩6分 営業時間 月~土10:00~20:00 定休日 日祝 電話番号 022-247-7546 特徴 コース制 見学・体験あり 女性もおすすめ カメイアリーナ仙台 公営ジム プール ヨガ カメイアリーナ仙台は、公営ジムならではの安い利用料が魅力的な施設です。1回の利用料金は、120円~240円。長町エリアトップクラスのリーズナブルさを誇り、「月によって通える日数がバラバラで、月額料金を払うのはもったいない」と感じる方にもおすすめです。 また、カメイアリーナ仙台は安いだけでなく、トレーニング機器のラインナップも非常に充実しています。さらに、レッスンプログラムも多岐にわたり、コストパフォーマンスに優れた施設を探している方にピッタリの施設です。 おすすめポイント! 公営ジムならではの安い利用料 機器の充実したトレーニングエリア 多種多彩なレッスンプログラム 料金 入会金 ー コース料金 ※公式サイトをご確認ください 回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください 体験等 ー 基本情報 アクセス 宮城県仙台市太白区富沢一丁目4番1号 最寄り駅 富沢駅 営業時間 -(問い合わせ) 定休日 年末年始 電話番号 022-244-1111 特徴 女性もおすすめ MTGYM 長町店 MTGYM 長町店は、加圧トレーニングに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。通常のトレーニングよりも負荷が少なく、なおかつ高い効果を期待できる加圧トレーニングはキツイ運動が苦手な女性にも非常におすすめです。 また、1人1人の目的に合わせたマンツーマン指導が行われる点もMTGYM 長町店魅力の1つ。さらに、朝9時~深夜12時まで営業しているため、残業終わりでも慌てずにジムへ通うことができます。 おすすめポイント!
神奈川のピーストランポリンジム寒川は、様々なトランポリンで いつでも誰でも 遊べます! お子さまの運動や大人の方の趣味づくりなど、使い方は様々! また多種多様なスポーツのトレーニングにもご活用いただけます。 大人は30分からのご利用が可能です。 館内は冷暖房完備です! 特徴の異なった種類のトランポリンをたくさんご用意しています! お子さまだけでなく、大人もハマっちゃう!! 実は跳ぶだけで、ランニングの 5倍 の効果!! 運動不足改善やダイエットにもピッタリ! トランポリンで楽しみながら体を動かしましょう!
あらゆるニーズに応える充実施設 多種多彩なレッスンプログラム リラクゼーション施設も豊富 料金 入会金 入会金 3, 300円(税込) 事務手数料 5, 500円(税込) コース料金 60分会員:7, 590円(税込) 月4会員:7, 590円(税込) 平日会員会員セルフプラス:9, 570円(税込) 回数券/都度利用 ー 体験等 ー 基本情報 アクセス 宮城県 仙台市太白区長町8-22-5 最寄り駅 長町駅 徒歩6分 営業時間 月火水金10:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~19:00 定休日 木、年末年始 電話番号 022-246-2671 特徴 見学・体験あり 女性もおすすめ グランスポール あすと長町 フィットネスジム プール ヨガ ホットヨガ ピラティス グランスポール あすと長町は、あらゆるニーズに応える充実施設が大きな魅力を放つ総合型フィットネスジムです。マシンエリアにスタジオ・プールに加え、ゴルフ練習場まで完備されています。「1つの種目ではすぐに飽きてしまう」という方におすすめです。 また、レッスンプログラムも多岐にわたり、「ダンスミックス」や「流水リラクゼーション」などが用意されています。さらに、加圧トレーニングも受けられるので、少ない負荷で高い効果を求める方にもピッタリです。 おすすめポイント! あらゆるニーズに応える充実施設 多種多彩なレッスンプログラム 加圧トレーニングも受けられる 料金 入会金 事務手数料3, 300円(税込) コース料金 正会員11, 305円(税込) ナイト会員8, 800円(税込) 昼会員7, 252円(税込) 回数券/都度利用 ー 体験等 ー 基本情報 アクセス 仙台市太白区あすと長町1-4-50 最寄り駅 - 営業時間 月~金9:30〜23:00、土10:30〜21:00、日祝10:30〜19:30 定休日 2日、20日 電話番号 022-308-7477 特徴 女性もおすすめ スタートゲートジム 仙台長町店 スタートゲートジム 仙台長町店は、女性には敷居の高い認識があった格闘技ジムのイメージを覆す、スタイリッシュな施設です。館内は白を基調としたデザインで、どなたでも気軽に通いやすい空間がつくられています。 また、トレーニング機器も充実しているため、ボディメイクに相乗効果をもたらすことが可能です。さらに、「シェイプアップキックボクシング」や「くびれヒップアップ」など、女性に嬉しいクラスが多彩な点もおすすめポイントの1つです。 おすすめポイント!
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ためたポイントをつかっておとく にサロンをネット予約! たまるポイントについて つかえるサービス一覧 ポイント設定を変更する ブックマーク ログインすると会員情報に保存できます サロン ヘアスタイル スタイリスト ネイルデザイン 地図検索 MAPを表示 よくある問い合わせ 行きたいサロン・近隣のサロンが掲載されていません ポイントはどこのサロンで使えますか? 子供や友達の分の予約も代理でネット予約できますか? 予約をキャンセルしたい 「無断キャンセル」と表示が出て、ネット予約ができない
広島県広島市南区松原町5-1 082-506-2400 10:00~18:00 パンがなくなり次第閉店 豊富なラインナップと求めやすい価格が魅力「一本堂段原店」 出典: 一本堂公式HP 「一本堂段原店」は段原4丁目にある高級食パン店です。食パンの種類が豊富で、食パンの種類によって外国産小麦と国産小麦を使い分けています。価格は「プレーン」280円(税込)からとお財布に優しいのがうれしいポイント。 食パンのラインナップはプレーンからレーズンなどの具材入り、低糖質のパンまで9種類。日にちや時間帯によって店頭に並ぶ食パンの種類は異なるので、お目当てのパンがある方は事前にお店に確認をするのがおすすめです。 広島県広島市南区段原4-4-12 082-567-2007 9:00~18:30 パンがなくなり次第閉店 公式Facebook 一本堂段原店 まだまだある!広島で買える高級食パン5選 広島県内には高級食パン店がまだまだあります。おすすめはこちらの5店舗です! 高級食パンを全国に広めた「乃がみ はなれ広島店」 出典: 乃がみ公式HP 芸能人の口コミやブログで全国的に有名な「乃がみ」の高級食パン。広島では中区大手町に店舗をかまえています。ふわふわの高級「生」食パンは1日に全国で8万本も売れているのだとか。ハーフサイズ1斤サイズは432円(税込)、レギュラー2斤サイズは864円(税込)で販売されています。 さまざまな賞を受賞するほど美味しくて人気の食パンは一斤一斤時間をかけて丁寧に作られています。材料に高級オリジナルマーガリンが使用されているのも特徴です。一度は食べてみたい高級食パンですね。 広島県広島市中区大手町1-4-14 082-241-3016 10:30~18:00 無添加のふわふわパンが魅力「高級食パン専門店 瀬都」 「高級食パン専門店瀬都」は横川に店を構える高級食パン店です。東京目黒と広島に店舗があります。素材にこだわり無添加の食パンは小さな子供から大人まで安心して食べることができます。 食パンは「ナチュラル」734円(税込)「ミルクバター」734円(税込)「レーズン」864円(税込)の3種類。全て1.
先に述べたように、ダッチコーヒーとはインドネシアで考案された飲み方。オランダにはダッチコーヒーはありません。あくまでも、インドネシアがオランダ領だったことからついた名前なんですね。 ロブスタ種ってどんなコーヒー?
ホリーズカフェが 創業当時から看板商品としてこだわり続けている「ダッチコーヒー」 は、時間をかけて水出し抽出した、口当たりのやさしいアイスコーヒーです。 お湯で淹れたコーヒーとは一味違う、水出しコーヒーならではの味わいと香りは、世代や男女を問わず愛されています。 今回は、各店舗に並ぶウォータードリッパーで毎日抽出されているダッチコーヒーのはじまりと魅力をご紹介します!
コーヒーにはご存知の通り、 ポリフェノール が含まれています。 何と、赤ワインと同じぐらいの含有量です。 【ポリフェノールの健康効果】 抗酸化作用が肌の老化を防いでくれる 満腹中枢を刺激して過食を防いでくれる 血糖値の上昇をおだやかにして空腹感を抑える 動脈硬化、肝臓病、糖尿病予防効果がある コレストロールを抑制してくれる 糖分の吸収を遅らせてくれる コーヒーにはこんなにもたくさんの健康効果があるのですね。 過食を防いで、空腹感を抑えてくれるので、 ダイエット にちょうどいいですね。 コーヒーに含まれるポリフェノールは、「クロロゲン酸」とも言われ、脂肪燃焼効果が高いことが分かっています。 毎日水出しコーヒーを飲んで健康維持したいですね。 まとめ 健康効果も期待できるコーヒーは、毎日手軽に作ることができる水出しコーヒーが便利ですね。 ホットコーヒーとはまた違った味わいを楽しむことができます。 自宅で簡単に作れる水出しコーヒーの作り方もご紹介しましたので、ぜひ作ってみてくださいね。 最後までお読みいただきありがとうございました。 参考になれば幸いです。 【スポンサーリンク】
日本は地形の関係で、ほとんどの地域の水道水が軟水です。 ただし、水道水の原水の種類により、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル分の量に差があります。ミネラル分が比較的多いのは地下水で、河川などの表流水やダムはミネラル分が少なめです。どの原水から採水して水道水を供給するかは地域で異なるため、日本の中でも硬度が低い水と高めの水が存在するのです。 硬度が低い地域は北海道や東北地方で、比較的高い地域は関東地方、沖縄です。各地域の硬度は、以下のようになっています。
北海道:29 東北:30 関東:67 中部:38 近畿:42 中国:35 四国:48 九州:47 沖縄:50
◇ 水道水の残留塩素はコーヒーの味に影響する? 細菌を消毒するための残留塩素や、水道管や貯水槽のサビなど、水道水はさまざまな雑味があります。水道水の雑味はコーヒーの味に多少なりとも影響し、コーヒー本来の味を損なうことがあるのです。 水道水の残留塩素は、煮沸や汲み置きで除去できますが、コーヒーを入れるたびにそれらを行うのはかなりの手間。ペットボトルのミネラルウォーターやウォーターサーバーではなく、水道水を使いたい場合、浄水器を取り付けると雑味の除去に効果的です。 また、朝にコーヒーを入れる際は、朝一の水をしばらく流しておくと、給水管のサビなどが排出されて雑味が少ない水になります。 水道水の残留塩素の効果や除去方法は、以下の記事でも詳しく説明しています。 関連記事: 水道水に塩素が入っているのはなぜ?除去することは可能なの? コーヒーの美味しい入れ方
最後に、コーヒーの美味しい入れ方をご紹介します。比較的簡単に入れられる、ペーパードリップ式を例に出して解説しましょう。 <必要な道具>
ドリッパー
ペーパーフィルター
コーヒーサーバー
ドリッパーは、底の抽出穴が1つのタイプと3つのタイプがあります。1つのタイプはゆっくりと抽出されるのでコーヒー成分が溶け出しやすく、濃い味わいになります。3つのタイプは素早く抽出されるので、あっさりした軽い味わいになります。好みで使い分けましょう。
◇ 美味しいコーヒーを入れる手順
ペーパーフィルターにコーヒーの粉を入れます。量の目安は、以下の通りです。
1杯分:10~12g
2杯分:20g前後
3杯分:25~30g前後
4杯分:35~40g前後
※UCC上島珈琲株式会社がご紹介している目安量を記載しています。好みによって量は調整しても大丈夫です。 出典: コーヒーを淹れる | おいしいコーヒーの淹れ方 | 知る・楽しむ | コーヒーはUCC上島珈琲
では、美味しいコーヒーを入れる手順をご紹介します。