また「真夏日」に。柔道、野球、ゴルフのTV観戦で過ごす。 コンデジ接写機能を使っての「蜘蛛」画像が溜まった。まずまずの使い心地かな? ヌサオニグモ 21. 7. 20 OLYMPUS TG-6 3. 6-18mm ISO160 1/125, F3. 2 6年振りの遭遇だったので、名前が出てこなかった。 背中の黒白紋様が神事の幣(ぬさ)に似ていることからの命名だという。 アオオビハエトリ 〃 〃 ISO320 1/125, F3. 2 見事に蟻を捕まえているシーンです。 カラスハエトリ 7. 舞岡公園の自然２. 27 〃 ISO100 1/125, F2. 3 くるくる向きを変えるので撮りにくいことおびただしい。 なんとか写しとめたが、前肢がボケた。 今日も整形外科のリハビリに行ってきた。午後は、孫娘への学習支援とTV観戦で過ごす。 きのうの散策で、去年みたシーンを再び見た。 ミカドジガバチの狩り 21. 29 FUJIFILM X-T30 80mm/macro(trimming) ISO5000 1/160, F8 既存坑を利用して巣穴で産卵・育児をするのはミカドジガバチだということです。 この狩りとられた芋虫は、昨年と同じ「ホソバシャチホコ」の幼虫のようです。 昨年とは様子が違っていたのは、どこへ運ぼうとしているのかが不明なことでした。 それもあってか、いったん地面に落とした芋虫を再び運び込むことを諦めたのか、 どこかへ飛んで行って戻ってはきませんでした。 残された幼虫は、麻酔をかけられたまま蟻が集まってきてどこかへ連れ去られていった。 昨年の記事 ■ ミカドジガバチの狩り 20. 8. 8 「腰が痛い」からといって、家に閉じこもってTV観戦ばかりでも「体によくない」?とばかりに散策に出た。猛暑の中の3時間は長すぎたかな? ムツバセイボウの出現情報があったので期待したが出会えず、一方、先日ミドリセイボウに出会った近くで「クロバネセイボウ」?と思われるセイボウに出会った。暗い場所で遠め、動きが速いので、とりあえず「証拠写真」として次に期待します。 クロバネセイボウ ? 21. 29 FUJIFILM X-T30 80mm/macro(trimming) ISO5000 1/640, F8 また「真夏日」に戻って陽が照りつける一日に。散策に出ようかと思った朝、腰痛が出てしまった。きょうもTV観戦で過ごす。 在庫写真の中から取り上げ忘れていた画像です。 ウラナミシジミ 21.
25+2. 0(2000mm相当)で、お山のアンテナを撮ってみました。知ってるお方はいつもよく見るアンテナですね。だいたい7kmぐらいはあるかもしれませんがノートリです。まぁ、自宅から飛んでるクマタカは撮れるかもしれませんね。点ですけど・・・ジェット機は1000mm相当で撮影、少しトリミングですね。 2021年07月28日 海猫 400mm+1. 25(1000mm相当)でウミネコを撮ってみた。50m~150m以上の距離で、構図の関係でさらにトリミングしている。レンズに内蔵されている1. 25のテレコンで500mmになるのだが、実際にどれだけのものが撮れるのか?さらに2.
)、何より「結石」の心配が無くなったので気晴らしに歩きに行きました。 今日は日の出野鳥の森公園へ…。以前1度行って楽しかったから、今度は外側の尾根道を歩きたいなーと思ってたのよ。 ちなみにコースはこんな感じ。 地図上の右下の入口から入って1番外側の尾根道を通り、左下から出る予定で歩き始めました。 やっぱりソールのシッカリした山靴は歩き易い♪ 足元に石がゴロゴロしてても安定した足取りで進めますね。 ビュースポットからの景色も良い感じ。 残念ながら富士山は見えなかったけどね。 が!途中の分岐(左上の曲がり角)で判断を誤って、全く予定外の道を進んでしまい… 車道に出ちゃったー! 一瞬「戻る?」と思ったけど、結構下ってきてたし面倒なのでそのまま舗装路歩いて最寄りの駅から電車で帰りましたよ。 電波が弱いのか、私の スマホ がダメなのか…実際のスタート地点が拾えてなくて、多分車道に出る少し手前辺りがスタート地点として記録されてたので、手書きで大まかなルートを書き足してみましたよ。どうやら公園の西側を通っている車道に出てしまった模様。公園の入口は南側だけだと思い込んでて、北側にも出られるというのが盲点でしたね。 軽く3〜4kmくらいの予定が10km近く歩いてました。やっぱり靴が重いせいか、夕方から軽い筋肉痛です。明日も少し歩きたいな♪ 今日のコースは夏場は歩く人が少ないのかクモの巣だらけ(虫も凄かった)だったので、秋になったらリベンジしたいと思います。今度は分岐に気を付けようっと。 先週から止まらない血尿…今日の午後は検査と診察の予約を取っていたので、午後は仕事を休みました。 この1週間、ずっとブルーな気分でした。何がって、また病院に行くのがイヤで…更に暫く通院する可能性もあるよね?と思ったら堪らなくイヤで。この前診察していただいた先生の印象が良くなくてね。多分大した事ないだろうし家から近くて通い易いからと決めたんだけど…やっぱり違うお医者さんに診ていただきたい!
巨大な健康食品市場の深い闇 では値段が高いものを選べばいいかと言うと、そう単純でもない。 「『高いほうが効きそう』という消費者の心理をついて、本当は安い原価の商品を何十倍もの値段をふっかけて販売している業者もあります。 業界の常識では、ほとんどのサプリは原価率が10%以下と言われている。これだけ原価が低いのは、大量の宣伝広告に多額の費用がかかるため。その宣伝費を確保するために原価に大幅な上乗せをしているのです。 値段の高い、天然ものは安全かもしれませんが、だからといって効果があるとは限らない」 (前出の左巻氏) サプリメントは「魔法の薬」ではない――。 「サプリは、高額なおカネをかけて飲むほどのものじゃないと思います。生活習慣の改善をせずに、『サプリさえ飲んでいれば健康になる』と安易に考えるのは大きな間違いです」 (前出の名郷氏) メーカーの甘い宣伝文句に踊らされ、生活習慣を見直す努力を後回しにしてはいけない。 この記事を最初から読むには こちら へ 「週刊現代」2017年4月29日号より
国立循環器病研究センター 薬剤部長 老田 章 もくじ 拡大する健康食品市場 健康食品のイメージ 普通の食品とどう違う 健康食品と薬は違います 薬を一緒に使うとダメ 健康食品に飛びつく前に 相談すべき場合は? 違法な健康食品の流通 こんなこと思っていませんか?
すぐ痩せたいという気持ちは、人を危険で極端なダイエットに走らせます。 そうなると、身体以外に精神的にもストレスがかさみ、抜け毛・薄毛をよりいっそう促進してしまいます。 髪に負担がなく痩せるためには、内側からケアをする、栄養素を確保した食事制限・漢方、外側からケアをする、育毛シャンプー・頭皮マッサージをしっかりと行っていきましょう。 また、ダイエット時の肌荒れも危険ダイエット方法のアピールです。 危険信号にいち早く察知し、適切なケアをしていきましょう。
→→天然・自然だからといって安心・安全というわけではありません。 健康食品の説明に、「天然成分配合」や「自然」の文字があると安全で体にやさしいと感じ、安心していませんか?
どのくらいの頻度で通ったらいいですか? ダイエット 48歳主婦です。 体重は普通ですが、下腹部と腰回りが太いです。 どうしたらそこのお肉を落とせますか? ダイエット ビタミンDについて 1回1錠で2500Iu 62. 5マイクロ㌘ 毎日飲むと多いですよね。 (ちなみにマイプロのもの) 昨年骨折し、完治。 骨を強くするためにも、今年から筋トレをしてます。 その栄養摂取もかねているのですが、今は根拠もなく、週4回の筋トレの日だけ飲んでます。 ちなみに、100㎏を越える肥満ですが、過剰でしょうか。体内消費がわからず筋トレや効果のある量がわかりません。 トレーニング サプリメントのマルチビタミンでお薦めの商品を教えてください。 今まではAMWAYのトリプルXを飲んでました。特に不満はないのですが、私には高額すぎて続かないので他社の製品に変更したいと思いまして… 病気、症状 痩せたいけど続きません、どうしたらよいのでしょうか。 178cm74kg ダイエット ダイエットはどっちが効率いいですか? 30分けっこう本気で走って休憩してまた本気で走るか 1時間休憩せずにずっとまあまあな速さで走る ダイエット メルカリで買った3Dステッパーのペダル踏んでも上がってこないのですが壊れているのですか? 体重60キロです。 polysky 3Dステッパー トレーニング <糖質制限嫌になって来たけど、どうやってclearしましたか> 2年前まで韓国のlee ji yoon選手のような体してました。 腹筋割れて上腕三角筋でかかったです。 またそう言う体になりたいです。 ただ、このごろ食事制限はお金がかかる事と食べ物もあきた事、制限課してる事に、うんざりして来ました。 こう言う経験ある方、どうやって乗り切りましたか。 1. undercalorieなら痩せるという理屈なので、おにぎり一日3個(330円、自分でつくったら100円前後)でも痩せますよね? ダイエットサプリ効果ありが怖い‼️😭リポドリン、ゼニカル、サノレックス⚠️ご質問の多い人気サプリメントの体感をお話しします‼️エクステの雑談も😆 - YouTube. タンパク質足りませんが 腹割る、腹の脂肪減らす観点からいったら要件満たしてると思います。 2. お金が かかる もやしだとか豆腐くってたら良いのですが、飽きました。制限ないならおにぎり2個200円で済むのに、サラダチキンとか、タンパク質何とかサンドなんか買ったら500円ゆうに上回ります。 ダイエット、フィットネス 正面から見ると肩などがっしりしていて太いのですが、後ろ姿は細いのは何故でしょう?