半年前、電子レンジが壊れました。 レンジを使わない日はないくらい、毎日活用していました。 当然のように、新しく買うモデルのことを考えつつ、そのまま数日が経ちます。 ふと、思います。「電子レンジ、なくてもいいのでは?」 それから半年、まだ電子レンジは買っていません。 電子レンジ無しの生活がどんなのか … 興味のある方はどうぞごらんください。 スポンサーリンク 初めての電子レンジの無い生活。 電子レンジは必須家電?
)。 確かにレンジを使ったら時間を短縮できるのかもしれないけれど、"いやだ"と感じながら食べ物を体に入れることはいやなのだ。自分がいいと思ったやり方で食べたいのだ! 時々感じるのは、根拠のない直感とか、根拠のない自信、というものは意外と信じていいんじゃないか、ということ。 電子レンジに関しては、多分、ママンの動物的直感が、"避けた方がよい"と感じているから使わない。 冷凍食品やファーストフードに関しては、ママンの体も心も喜ばないことを知っているので、敢えて食べない。 一方で、色の濃い野菜や酸味の強いフルーツは、体と心が欲していることがわかるので、日常的に取り入れる、というわけだ。 というわけで、それほど物事に固執したり、強い"こだわり"というものがないママンだけれども(少なくとも自分ではそう思っている)、直感に従った生き方というのが意外にもこういった日常の些細な部分に反映されていたことを発見したので、書いてみました。 皆様はどんな"こだわり"や直感をお持ちでしょうか。コメント大歓迎です🎵
もちろん栄養成分が変らないのは知ってますよ。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
電子レンジを使わない生活ってどう?電子レンジのない生活、不便なのでは?電子レンジって必要?電子レンジのない生活歴8年を迎えた主婦が電子レンジなし生活のメリットやデメリットをご紹介。電子レンジのない暮らしは快適?それとも不便? 我が家にはオーブンはあるけど 電子レンジはない。 きっかけは 手持ちのオーブン付電子レンジが壊れたから。 ふだんの生活の中で 電子レンジを使うのは「温める」時だけ。 この「温める」は電子レンジじゃなくて 他の調理器具で代用できるでしょ?! ということで 壊れたオーブンレンジを処分。 オーブン専用機種に買い替えることに。 あれから8年超経過。 電子レンジなしの生活ってどうなの? 電子レンジのない生活、良かったことは? 電子レンジのない生活、困ったことは? 電子レンジなし生活を検討している方 電子レンジって本当に必要なの?と 参考になりますように♪ 電子レンジのない生活とは? 電子レンジのない生活・良かったことは? 1.ご飯(お米)が美味しくなる。 当然ですが、 電子レンジがない生活は チン!でご飯の温めはできない。 我が家では、 カチカチに凍ったご飯をセイロにサッと移し ↑2合ほどのご飯を琺瑯容器に冷凍。ラップは使いません。 蒸気の上がったセイロで蒸すこと6分程度 ホカホカ&柔らかな蒸しご飯の完成! 電子レンジを使わない生活を実践されている方、教えてください。 | 心や体の悩み | 発言小町. これが 美味いんだなぁ。 あまりにも美味しいから パックごはんもセイロで蒸す。 面倒? 確かに「チン」よりは手間が増える。 でも、何ひとつ難しいことはナシ。 セイロに凍ったご飯を入れて蒸すだけ。 極上の蒸しご飯を自宅で体験してみませんか? ※詳しいご飯の蒸し方レシピは →電子レンジを使わない温め方とは? 2.展開料理レシピが増える。 展開料理って何? たとえば・・・ ①夜ご飯で残ったインゲンの炒め物を そのまま温め直して食べるのではなく 厚揚げをプラスした卵とじにして翌朝のご飯に。 ②手羽元で作ったBBQチキンを 翌日チキンカレーに作り変える。 ③少しだけ残った唐揚げや天ぷらをきざみ 唐揚げ炒飯や天ぷら炒飯に。 その他にも 凍らしたおにぎり→フライパンで焼きおにぎり 少し残った味噌汁→カレールーを加えクイックカレー 等々 電子レンジを使わずに温める方法を工夫していたら 展開料理レシピが次々に誕生。 残りモノを美味しく食べ直す習慣が身につく。 味が染み込んでより美味しくなるおかずは 保存容器で冷蔵保存。 翌日、小鍋で温め直せば、 さらに味が染み込み美味しさUP!
こんにちは、ぽんぱです。 我が家のキッチンには、電子レンジがありません。 電子レンジがない生活をはじめて、かれこれ7年。 独身時代から電子レンジにはとってもお世話になっていたので、電子レンジを捨てた当初は色々不便に感じていました。 でも数か月も経つと、電子レンジなしで快適に生活できるように。 我が家の電子レンジなし生活について、まとめてみました。 きっかけ 私は独身時代から電子レンジを毎日のように使っていました。 お弁当の冷凍食品や、作り置きの温め直し、野菜の下準備など、とっても便利ですよね。 電子レンジのない生活なんて考えられませんでした。 夫と結婚した10年前、一緒に住むことになり、私が使っていた電子レンジを新居に持ち込みました。 私は独身時代と同じように電子レンジを使っていました。ある日、 夫が全然電子レンジを使っていない ことに気づいたんです。 ぽんぱ なっぱ なぬ!! 実家に電子レンジがない!?
最近のお料理レシピは、電子レンジを使うことを前提としたものも多いですよね。 そういう時、どうしたらよいのやらわからず、困っています。 なおこ 2005年3月25日 12:23 >冷凍した肉・魚の解凍 自然解凍しています。 夏場は冷蔵庫で、冬場は外に出して。 夏場でもすぐに使う時は外に出しています。 急ぐときは蒸したり湯煎にかけることもあります。 干物や細切れ肉は、冷凍のまま焼くこともあります。案外、大丈夫です。 煮物にする魚は、冷蔵庫でゆっくり解凍した方がおいしいです。 >あまったご飯・お惣菜の保存方法 普通にタッパーやラップで冷凍しています。 暖めるときは、自然解凍してから、ご飯なら蒸して、おかずならお鍋で加熱します。 専用の蒸し器は使っていません。 お鍋にお水を張り、お猪口や小さいお皿を敷いて、その上にお皿を乗せて、加熱して蒸しています。 簡単ですよ!
どうもこんにちは! Sètéの河内です。 今回は、ヘアカラーで頭皮がしみたり、ヒリヒリ、かゆみが出たことのある方へ、 おすすめのカラーリングメソッドをお教えいたします。 カラーリング施術中「しみてないですか?」 最近、カラーリングの頭皮への影響を気にされる方、以前に比べてとても多くなったように感じます。 カラーリング施術中、痒くなる、ヒリヒリするなどの症状がある、どうすればいいか?という相談がしばしば。 また、カラーリング当日はなんの症状もなく気にならないが、翌日翌々日に頭皮が剥けるという方もいらっしゃいました。 カラーリングをしたことのある方は、おそらくほとんどの方が施術中に聞かれたことのある美容師さんからの1フレーズ、 「しみてないですか〜〜〜?」 という質問。 「大丈夫です〜〜〜」 がほとんどですが、中には 「ヒリヒリします」 「少し痒いです」 とおっしゃる方がいます。 なんなら言ってどうにかなるのかと、口に出さない方もいます。 この症状、放っておくと取り返しのつかないことになるかも?! ブリーチは痛い…理由は？頭皮が痛くならない方法も！【我慢してる人必見！】 | YOTSUBA[よつば]. カラー剤って一口に言うけれど、実際何種類くらいあるの? ここで少しご説明。 カラー剤カラー剤といっても、世の中には多種多様のカラーリング剤が存在しています。 酸化染毛剤 酸性染毛料 塩基性染料・HC染料 ヘナなどの植物性染料 ブリーチ剤、脱染剤 その他にも細かなものはありますが、ざっくりこんな感じです。 ・酸化染毛剤 いわゆる「カラー剤」「アルカリカラー」と一般的に言われる染毛剤です。 アルカリの力によって、髪の毛を明るくしたり暗くしたり、おしゃれ染め、白髪関わらず様々な色の表現が可能なカラー剤です。 1剤アルカリと2剤の過酸化水素を混ぜ合わせ、空気中の酸素に触れることにより発色します。 髪の毛の中では浸透、脱色作用、発色が起こり、一般的には25~30分で染まります。 ・酸性染毛料 こちらは俗に言う「ヘアマニキュア」です。 ビビッドな原色から、ブラック、茶褐色などまで幅広いカラーが表現できます。 最近では主に白髪染めなどに使われることが多く、 髪の毛のPH(ペーハー)によって、染料を髪の表面に吸着させます。 髪へのダメージはないですが、色持ちは3. 4週間とされアルカリカラーほどは持続しません。 また、髪の毛を明るくすることができないため、白髪の方や、すでに染めた履歴があり明るくなっている方、そもそも地毛の明るい方などがこのカラーリングの対象になります。 ・塩基性染料・HC染料 これらはヘアマニュキュアと近い染料ですが、前述のPHの値の違いで、カラーリングの対象毛が変わってくる形になります。 わかりやすく言うと、比較的健康な髪の毛にはヘアマニキュア、ダメージしている髪の毛には塩基性やHCカラーを使うイメージです。 自宅で簡単にカラーメンテナンスができる、いわゆるカラートリートメントなどはこちらに属します。 最近はブリーチオンカラーが流行っているので、マニキュアより使用頻度が高いと言えます。 こちらもマニキュア同様髪の毛を明るくすることはできません。持ちも同様。 ・ヘナなどの植物性染料 ヘナ、みなさんご存知ですよね?
頭皮がかゆい、かさぶたが出来てしまった時の対処方法 頭皮をしっかり洗い、保湿する。 まずはしっかりと頭皮や髪の毛に残っている薬剤を、家でもう一度洗い流しましょう。 残っていると回復が遅くなるどころか、悪化していく場合も有ります。 頭皮がかなりヒリヒリする場合や、かさぶたが酷い場合はぬるま湯で洗うようにします。 この時40度以上の高い温度で洗ってしまうと炎症部を刺激するのと同時に、皮脂を取り過ぎてしまうので頭皮を更に悪い環境にしてしまいます。 関連記事>>>シャワーの温度が高いと色落ちも早くなります。詳しくは「 美容師が教えるカラーの色持ちを良くする方法8選 」で解説しています。 頭を洗った後は、しっかりと乾かしてその後で保湿するようにします。 炎症が軽い場合は、オススメは頭皮用の化粧水を使いましょう。 頭皮環境を整えてくれて、さらに紫外線などの火傷による刺激に対しても鎮静作用がある為お勧めです! 炎症が酷い場合は、以下のワセリンや軟膏を試してみて下さい!
これはヘアカラーに含まれる薬剤が頭皮に刺激を与えて起こる現象で、敏感な方ほど痛くて我慢できずに途中でギブアップしてしまうこともあります。 もちろん薬剤に強く全く刺激を感じない方もおられますし、程度によってはカバーしながらカラーリングを楽しむことも可能ですので、その辺の話を今回はしていこうという次第です。 カラーで頭皮がヒリヒリする私はアレルギーですか? 2015年10月23日 消費者安全調査委員会が、「毛染めによる皮膚障害」に関する事故等原因調査報告書を公表し注意喚起を促しているほど、ヘアカラーでしみたり、それが原因でかぶれたりする方が増えています。 カラーでしみる経験のある方はアレルギーの心配をされますが、すべてがアレルギーによるものではないので安心してください。 カラー剤に含まれる「ジアミン染料」のアレルギーかも?! しばしば耳にするようになったと思います。「ジアミン染料」、聞きなれない方は今回の話で覚えて頂ければ幸いです。 ジアミン染料は多くのカラー剤の中に含まれています。 ジアミンにも様々な種類があり弊害の少ないジアミン染料もあります。 その中の一つである 「パラフェニレンジアミン 」は染毛剤の中で、多く使用されている酸化型の永久染毛剤の主成分になります。 色調が豊富で染毛力に優れており赤・青・黄色を濃く入れることができ、繊細な色〜ビビッドな色まで出せるほど表現力にも優れている染料になります。 しかし「 パラフェニレンジアミン 」はアレルギーリスクが非常に高く、ジアミンアレルギーを引き起こす原因の大半がパラフェニレンジアミンであるとも言われています。 カラー時は特に違和感がなく痛みも感じなかったのに数日後(2日~3日)に痒みや腫れ等の異常が見られた場合は 「ジアミン染料によるアレルギー性皮膚炎」 の可能性があります。 アレルギーではなく「接触皮膚炎」かも?!
ヘアカラーが原因でかぶれやアレルギー症状が出た場合はすぐに医療機関へ! 早速ですが、ヘアカラーが原因でかぶれやアレルギー症状が出た場合はすぐにカラー剤を洗い流しすぐに医療機関へ行ってください! というのも、実はかぶれって軽症、重症に限らず自分で何とかすることってできないんです。 かゆさを我慢するのも辛いですよね。 ひどいかぶれが起きた場合は病院へすぐ向かう方がほとんどだと思いますが、かぶれの症状が軽い場合は、「自然に治るかも。。」など思ってしまう人も多いと思います。 だからこそヘアカラーをしてこのような症状が出たら、迷わずに病院へ行くことをオススメします! このような症状を感じたら医療機関を受診することをオススメします! 頭皮にヒリヒリした痛み 頭皮や耳の周り、首の後ろなどに起こりやすいヒリヒリした痛み。 我慢できないほどの激しいかゆみ 皮膚が腫れていなくても痒みを感じる場合もあります。 かゆみが我慢できずに皮膚をかいてしまうと、そこから菌が入ってしまって膿んでしまい症状が悪化してしまう可能性もあります。 皮膚に赤みが出る ヘアカラー剤が触れた部分に赤みができます。 この場合はアレルギーの可能性が高いので要注意です。 顔や頭皮が腫れる ヘアカラー剤が触れた部分だけでなく、顔が腫れてきたら重症です! アレルギー性皮膚炎の可能性が高いので、すぐに医療機関を受診してください! このような症状が出る可能性がある、かぶれやアレルギー。 安易にかぶれの症状が軽いからといって放置してしまうと、深刻なアレルギー症状が起こる可能性もあるので。自己判断はせずにすぐに医療機関を受診しましょう! 早めの処置が大切なんですね! 病院で処方されるお薬 ヘアカラー後にかぶれやアレルギーの症状が出て医療機関に行くと、処方されるお薬の多くは「ステロイド軟膏剤」や「抗ヒスタミン剤」が一般的です。 これらの塗り薬はかぶれや湿疹などを抑える効果はあるものの、原因まで取り除けるわけではないんです。 そのため、病院で治療を受けてもすぐに治るというものではないんです。 なので悪化する前に早めの受診が早く症状を抑えるためのカギとなります!! また、もう一度同じカラー剤でヘアカラーをすれば同じようにかぶれやアレルギーの症状が出てしまいます。 今回は症状が軽かったから大丈夫!などと安心せずに、今後同じカラー剤を使用することやめてください。 軟膏剤の塗り方のポイントを紹介します!
してますか?ヘアカラー後の頭皮の痒み・乾燥・フケの悩み対策! 江東区の亀戸にある美容室Opus(オーパス)の、 ヘアカラーアドバイザーの加邉(かなべ) です。 「カラーした後に顔まわりだけフケが出る「頭皮がすごく痒くなる・・」 そうなる理由は、 活性酸素が原因かも!! 必要なケアをすると、白髪になる原因もなくせて頭皮をリカバリーできますよ(^_−)−☆ 実はカラーの後にいつも痒くて・・と、悩んでいるあなたへ。 活性酸素って?? 肌を老化させる原因です! 白髪が増える 髪が細くなる 頭皮が荒れる そんな影響があるので、Opusでは9割のお客様がヘアカラーと同時に活性酸素を除去するケアをされています。 逆に言うとケアをすれば、 白髪を増やさない! 髪を細くさせない 頭皮を守る! それが可能です(^_−)−☆ と言うのもOpusではずっとお客様にヘアカラーを 安心して楽しんでほしい! そう考えています。 好きな雰囲気のカラーをしたいだけなのに、それ後のトラブルが毎回あっては楽しめませんよね。 活性酸素を除去する時間はかからずできるので、お客様には必ずご説明しています! カラー後にいつも頭皮が荒れて 痒くてフケがでる・・ 美容師さんにはもちろん・友人・ご家族にもちょっと言いにくいコトですよね。 そうならないようにOpusではお客様へ必ずしていることが3つあります(^_−)−☆ ☑︎カラー前に保護用のオイルをお客様全員につけています 頭皮の皮脂がカラーの刺激から守ってくれるのですが、皮脂のバランスは人それぞれ。 可能な限り刺激を少なく・後日のトラブルを防ぐ重要なケアです。 ☑︎頭皮に付けずにカラーも可能! どんなに保護しても「カラーがしみる!」「やっぱり痒くなる・・」そんな場合も。 なので頭皮に付けずにカラーすると大丈夫な女性が多いのも事実です! 少し根元が染まり切らない部分が残るのでOKなお客様へご提案しています。 ☑︎カラー後に温めません! 熱を加えると早く色が入りますが、ダメージ・刺激は2倍です。 不快に感じても、言いにくくて「大丈夫です」と言っていませんか? 【実は熱いけど大丈夫】と感じている女性の気持ちにもお応えします 安心してヘアデザインを楽しんでほしいから カラー後には必ずしてほしい活性酸素のケアで、あなたが毎回美容室帰りに感じていた 頭皮の悩みをクリアにしませんか?
真相を専門家に直撃! ブリーチだからできる髪色 絶妙な淡い色 ブリーチをしてから14トーンのミルクティーベージュに。ダメージが気になるブリーチですが、最新カラーは、トリートメント効果が高くダメージレスだそう。絶妙な透明感や柔らかさは、ブリーチあってこそ表現できる淡い色味です。 担当サロン: MINX 青山店(ミンクス アオヤマテン) 阿部由菜さん 長め前髪+内&外ミックスのゆるふわ波ウェーブで、おしゃれかわいいミディアムボブ ポイント使いのハイライト ブリーチで細かいハイライトを入れた後、スタイリッシュな寒色であるオリーブアッシュ(10レベル)をオン。ハイライトによりメリハリのある立体感と、髪が動いた時の透け感を演出します。 担当サロン: MINX 青山店(ミンクス アオヤマテン) 松下ひとみさん マニッシュショートは、前髪レス×コンパクトシルエットで一歩先のおしゃれ感を! セルフブリーチで傷んだ髪は自宅できちんとケア♪ 洗い方で頭皮ケアも パサつく人のための潤う洗い方 【How to】 (1)まず乾いた髪の状態で、頭全体をブラッシングしておく。すると、余分な皮脂や汚れが浮き上がり、シャンプーがごく少量ですむ。 (2)汚れを落ちやすくするための一手間。シャンプー前に38~40℃の湯で1~2分間、髪と頭皮をすすぐ。これで汚れの8割は落ちる。 (3)頭皮を優しく洗浄するためにも、シャンプー剤を手のひらで泡立ててからのせる。指の腹で頭皮をまんべんなく洗い、しっかりとすすぐ。 (4)洗髪後、水気を切り、少し多めの量のコンディショナーを髪の表面や内側に丁寧に塗る。頭皮は毛穴詰まりの原因になるのでのせない。 (5)ヘアサロンでも行われる手技。コンディショナーの栄養を髪の内部に押し込むべく、毛束にギュッギュッと入れ込むように手を滑らせる。 (6)お湯でぬらし、絞ったタオルを巻いて10分程度蒸らす。いかに髪の内部に栄養分を浸透させるかが勝負。最後にしっかりすすぐ。 皮膚科医指南の髪がパサつく原因|「潤う髪の洗い方」極意は"サンドイッチケア" 頭皮ケアできるブラッシング術 (1)まずは毛先の絡まりをとく。 (2)髪の生え際から頭頂部に向かってブラシを動かす。額からサイドへと少しずつブラシの位置をずらして。引き上げて額のシワを防止! (3)後頭部は、頭を下げて頭頂部へとブラッシング。 (4)全体を3周したら、最後に根元から毛先へとかして終了。 【おすすめアイテム】 頭皮に心地よい刺激。 アルペンローゼ |ラ・カスタヘッドスパアラトギブラシ ¥2, 500 「髪のパサつきが気になる…」自宅で手軽にできるケア方法を髪のプロが伝授!