価格 前日終値 778. 00 始値 785. 00 出来高 6, 547, 400 3か月平均出来高 219. 25 高値 790. 00 安値 773. 00 52週高値 897. 00 52週安値 489. 00 発行済株式数 1, 460. 20 時価総額 1, 133, 301. 00 予想PER 7. 29 配当利回り 3.
トップ > 配当【増配・減配】最新ニュース! > INPEX(旧:国際石油開発帝石)、「増配」を発表し、配当利回り4. 2%に! 年間配当は1年で1. 3倍に増加、2021年12月期は前期比9円増の「1株あたり33円」に! INPEX(旧社名:国際石油開発帝石) は、2021年12月期の配当予想を修正し、前期比および前回予想比で「 増配 」とする予想を、2021年5月13日の15時に発表した。これにより、 INPEX の 配当利回り(予想)は3. 46%⇒4. 23%にアップした 。 INPEXは、石油・天然ガスの探鉱・開発事業を手掛ける企業。 拡大画像表示 INPEX は、2021年12月期の予想配当を修正し、中間配当(6月)が「16. 国際石油開発帝石が下落基調 割安との見方も: 日本経済新聞. 5円」、期末配当(12月)が「16. 5円」、合計の年間配当額は「1株あたり33円」とすると発表した。 年間配当額の前回予想は「1株あたり27円」だったので、前回予想から「6円」の増配となる。今回の増配発表により、 INPEXの配当利回り(予想)は3. 23%にアップした 。 また、 INPEX の2020年12月期の配当は「1株あたり24円」だったので、 前期比では「9円」の増配 となる見込み。 【※関連記事はこちら!】 ⇒ 「高配当株」と「増配株」では、どちらに投資すべきか?「増配」は業績やビジネスモデルの"裏付け"があるが、「高配当」は株価や配当額に左右される不安定なもの! INPEX は「中期経営計画 2018-2022」の還元方針において、「2018年度から2022年度までの中期経営計画期間中、安定的な配当を基本とし、配当性向は30%以上として、業績の成長に応じて段階的に株主還元を強化していくこと」を基本方針としている。また、 INPEX は今回、業績予想の修正も発表しており、2021年12月期の業績予想は前回予想比で「増収・増益」となっていることから、好調な業績予想を背景に、今回の「増配」が決まった形だ。 なお、「増配」や「業績予想の修正」などが発表されたことを受けて、 INPEX の株価は SBI証券の夜間取引(PTS取引)で一時、発表当日(2021年5月13日)の終値780円より37円高い817円(+4. 74%)を記録 しており、明日以降の株式市場でも注目を集めることになりそうだ。 ⇒ 夜間取引(PTS取引)ができる証券会社を紹介!
80 mean rating - 10 analysts Revenue (MM, JPY) EPS (JPY) 株価売上高倍率(過去12カ月) -- 株価売上高倍率(過去12カ月) 1. 48 株価純資産倍率(四半期) 0. 39 株価キャッシュフロー倍率 17. 42 総負債/総資本(四半期) 44. 56 長期負債/資本(四半期) 39. 02 投資利益率(過去12カ月) -2. 62 自己資本利益率(過去12カ月) -2. 29 金融情報はリフィニティブから。すべての情報は少なくとも20分遅れで表示されています。
いきなり筋肉が柔らかくなることはないので、毎日継続して少しずつほぐしていきましょう。 - ダイエットについて
JR茨木市駅徒歩5分 整体とストレッチで肩こりを卒業する! 35歳からの肩こりに悩む方を全力応援! 柔道整復師・鍼灸師の乾です。 本日もブログをお読みいただきありがとうございます。 あなたは左右の肩の高さに違いはありませんか? 自分では気が付かなくても誰かに後ろから写真を撮られると 結構目立つかも?
最近寒い日が増え、今後さらに寒さも増すことでしょう。 寒い日は肩や首回りに力が入りがちになったり、 寒さによる冷えが原因で血流が悪くなったりして、 結果、肩こりや首こりを起こすこともありますよね。 今回はそんな 肩こりを軽減する方法 をお教え したいと思います! VITAスタッフ#40かつみ は、最近肩こりがひどいそうです… ◆肩こり重症度チェク まずは、肩こり度をチェックしてみましょう!やり方は簡単です。 1. 足を揃えまっすぐ立ち、前ならえのポーズを取る 2. 手を軽く握り肘を90度まで曲げ、両肘をくっつけて胸の下で揃える 3. 顔は正面を向いた状態で腕だけをゆっくりと上げていく VITAスタッフ#40かつみ は、肘が鼻の高さくらいまで上がりました! みなさん、どこまで上がりましたか? さあ、重症度の結果発表です…! ❶鼻より上まで肘が上がった ⇒肩こりはほとんどありませんね! ❷口の高さぐらいまで肘が上がった ⇒少しこっています。ご自身も少し自覚しているのでは…? ❸肩の高さからアゴの高さまで肘が上がった ⇒かなりこっています!肩こりで辛い思いをしてるのでは…? ❹胸より下のまま ⇒肩こりは重症です…! ◆簡単体操やストレッチ ご自身の肩こり度についてお分かりいただけましたでしょうか? それでは続いて、そんな肩こりに効果のあるストレッチをご紹介いたします。 通勤途中やオフィスの中、日常のふとした瞬間にも行えるストレッチです。 肩まわりが辛くなってきたら、このストレッチを思い出して行ってみましょう。 ・つり革ストレッチ 1. 脚を腰幅ほどに開き、どちらかの手でつり革につかまりまる 2. つり革を持つ手とは逆側の方向へ体をひねる 3. つり革を持つ手の方向へ体をひねる 適度にスペースのある車内であれば可能なストレッチです。 下半身をなるべく動かさず上半身のみでひねるようにするのがポイント。 ・椅子に座ってストレッチ 1. 【肩のストレッチ方法】肩関節周辺の筋肉を伸ばす効果的な柔軟体操とは | Smartlog. 椅子に浅めに座る 2. 片側の手を伸ばしたまま後ろ側、腕の角度が斜め45°くらいを イメージに引っ張るようにする 3. そのままの状態で腕を左右に5回転ずつひねる 4. 逆側も同様に行う 狭い場所でも、椅子に座ったままできるストレッチです。 息をゆっくり吐きながら、手の位置を上下させないよう気を付けながら行いましょう。 ・首回りストレッチ 1.
ストレッチの正しいやり方まとめ。実はストレッチには女性に嬉しい効果がたくさんあるってご存知ですか? 今回はストレッチで得られる効果や、正しいストレッチ方法を解説します! 【目次】 ・ 全身のストレッチで心身共に健康に♪ ・ ストレッチに期待できる効果とは? ・ 簡単にできるストレッチメニュー ・ 最後に 全身のストレッチで心身共に健康に♪ テレワークなど、会社以外の慣れない場所で働くようになった方も多いのではないでしょうか? 座りっぱなしなどで凝り固まってしまった筋肉を、全身のストレッチでしっかりほぐしましょう。起きてすぐや寝る前など、タイミングを決めてストレッチを習慣化すれば、無理なく続けることができますよ。 ・ストレッチをすると嬉しい効果がたくさん! 自宅で出来る！肩のストレッチ – プロデュース. ・簡単にできるメニューで無理なく続けることが大切 ストレッチに期待できる効果とは? ストレッチをすると、単純に全身の筋肉がほぐれるだけではなく血行が促進され、溜まった老廃物の排出を促すので、疲労の回復にも繋がるなど、嬉しいことばかりなんです。 寝る前にすると快眠を促す (c) 寝る前にストレッチをすることで筋肉がほぐれ、睡眠中の寝返りや寝床内の温湿度調整にも効果的。血液循環を促進して、快眠に導きます。 熱帯夜も乗り越えられる! 4つの【安眠対策】で夏でも不眠知らずに 脂肪燃焼を促進する 実はストレッチで肩甲骨周辺の筋肉を稼働させると、「褐色脂肪細胞」が活性化し、脂肪燃焼を促す効果が。褐色脂肪細胞は首の周り、脇の下、肩甲骨の周り、腎臓などにあります。この細胞がきちんと動いていると、脂肪が燃焼されやすくなるのです。 1日5分デスクでできちゃう!
悩みを一緒に共有しましょう!1人で根気強くやることも必要ですが、私たちと一緒に歩むことができれば幸いです。 痛みや不調・後遺症を残したままにしたくない 社会復帰したい 体力・筋力低下したくない 必要なだけリハビリが受けられるように、リハビリ難民と呼ばれる方々を救うために、これからは自由に目標設定ができる自費リハビリが必要なサービスだと思います。Produceではリハビリの専門家である 理学療法士 、 作業療法士 が常駐しています。ご見学も出来ますので、ぜひお気軽に遊びに来てください! メニューはこちら 0422-27-5040 メディカルフィットネスProduce ご予約は、LINE@からも受付中!こちらのQRコードからご利用できます! YouTube:「チャンネル登録・いいね」お待ちしております(*^▽^*) Instagram:「フォロー・いいね」お待ちしております(*^▽^*) facebook:「お友達追加・いいね」お待ちしております(*^▽^*)