猪塚健太(左)と竹財輝之助(右) 撮影/山田智絵 『FOD』オリジナルとして'18年に配信が始まった連ドラ『ポルノグラファー』 。同サービスにおいて、史上最速100万回視聴を達成&その年の入会動機作品ナンバーワンに。そして配信作品としては異例のDVD化も。 続編(『ポルノグラファー〜インディゴの気分〜』)の反響も大きく、ついに映画化! 『劇場版ポルノグラファー〜プレイバック〜』が2月26日公開に。 地上波ではまずお目にかかれない濃厚キス、激しい絡み……とにかくすごくエロいのに、心を絞られるように切ない。主演の2人に、本作への思いを聞いた。 ヒットは全然 予想していなかった 大学生の久住春彦(猪塚健太)はある日、自転車で人と衝突してしまう。相手は元・純文学作家で、現・官能小説家の木島理生(竹財輝之助)。右手を骨折させてしまったお詫びに、木島の官能小説の"口述筆記"をすることに。 好奇心、刺激的な官能小説、人間的興味、過去の恋人の影、性を凌駕した恋心、戸惑い、押し殺す気持ち、明るみになった嘘、葛藤、欲望、涙……。 ドラマシリーズでは、気持ちを確かめ合って結ばれた2人だったが、木島は東京を離れて実家に、春彦は大学を卒業して広告マンに。遠距離恋愛となった2人は不安にかられ、苛立ち、そしてすれ違う……。 ――配信開始から3年を経て、劇場版が公開に。『ポルノグラファー』がこんなに大きな作品になるとぶっちゃけ、思ってた? 猪塚 「まったくです(笑)」 竹財 「ぶっちゃけ、まったく思ってなかったです(笑)。僕の勝手なイメージですけど、『ポルノグラファー』のような作品を愛してくださる方は、隠れていたい人だと思っていたので。 SNSでの応援など、ここまで行動を起こしてくれるとは思ってもなかった。それがいちばんびっくりしましたね 」 猪塚 「しかも '18年の撮影当初は、今ほどBL作品が多くなかったし、世間的にもそんなに受け入れられていないジャンルだったので」 ――確かに『おっさんずラブ』( '18年)、『きのう何食べた?』( '19年)、『30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい』( '20年)など近年、BLドラマのヒットは多い。たった3年だけど、そんなに変わった? 竹財輝之助のPV｜倖田來未・JUJU・未来予想図など一覧 | 気になるコトを調べ隊. 猪塚 「 急激な気がします。だから、再生最速記録とか、劇場公開とか、全然予想していなかったです 」
θ)厂?? 竹財輝之助×猪塚健太、国産BLの最高峰「僕が攻めているときこんな色っぽい顔を…」 | 週刊女性PRIME. #年の差婚 — ぶんぞう (@bunzooxxx) December 17, 2020 竹財輝之助の演技、 おちゃめかわいいなあ~~ すき — きみや (@kimiya3882) May 17, 2020 女優じゃないけど、泣きの演技で見事なタイミングで涙する役者さん知ってますよ!竹財輝之助っていう俳優さんなんですけどね!いつか共演してほしい… #ななにー — マビオモテヤマネコ (@mabi0409) September 1, 2019 竹財輝之助の声がイケボと好評! 竹財輝之助さんですが、演技が上手いだけではなく声がイケボと評判なんです。 イケボとはイケてるボイスの略です。 声に色気があると言われていて、俳優さんとしては最高の褒め言葉ですよね。 声が評判良ければ今後は声優として活動の幅も広がってくるかもしれません。 竹財輝之助のねっとり声好きすぎる💦松本まりか様とバトってほしい🥺 — もけちゃん (@mokekepandachan) February 16, 2021 最近気になる俳優さん、竹財輝之助さん。 若い頃から知っていたけどアラフォーになられた今、最高。優しい声が好きやわ〜。 昔やってた昼ドラ(愛の劇場。懐かしい。)の砂時計が好きで見てたけど何年前かな?って調べたら14年も前だった!!時の流れにびっくりする!! — ミキ (@ons_mk) February 15, 2021 TVerで年の差婚→ポルノグラファーと観ている。竹財輝之助の声と雰囲気が好き。 明日のジルバも楽しみ。 — むらかみ (@ksmmdazo) February 12, 2021 はあああ竹財輝之助さんかっこいいなぁあああ声が好き顔が好き笑顔が好きこんな旦那さんいいなぁあああああああ(年の差婚7話みた) — あお (@_ao_3_1_) February 7, 2021
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さらに予期せぬ裏切りが文を襲う… いいね コメント リブログ 【er3-65】ナイト・ドクター #4 my favorite things 2021年07月14日 21:36 脚本:大北はるか演出:澤田鎌作先に他の方のブログでお話の筋読んでたんで、あーこーゆーコトかって感じで観てました。竹財輝之助くんは二股ではなかったようですが、実質二股かな?そして結局は幸保とは別れちゃいました。桜庭は今回出番がほぼ無かったけど、やっぱ売れっ子だからスケジュール取れなかったんかな?成瀬の方の話も気になるなぁ。 いいね コメント リブログ 復活上映への道のり!! カラムーチョ夫婦のおでかけブログ 2021年07月14日 14:00 なーーーーにーーーーっ!?足りてないだとっっっ。状況が状況なのでね。無理せずで。ありがとう。…吉田、全部買え。【大阪府:7/25上映】「#劇場版ポルノグラファー~プレイバック~」復活上映なるか!? @TOHOシネマズくずはモール|ドリパスら—竹財輝之助【公式】(@terutakezai)2021年7月13日優しいなぁ竹財さん。撮影で忙しい中、こうしてポルノグラファーを気にかけてくれるんだもん。だか コメント 10 いいね コメント リブログ ナイトドクター 第4話 ありのままを受け入れる勇気 テレビ中毒がどーしても言いたい! 2021年07月14日 05:00 今週は高岡の回。レストラン2階から転落した花園という女性が、高岡の彼氏に付き添われて搬送されてきます。インフルエンサーの花園を、レストランを経営する彼氏・北斗は宣伝のために「思わせぶりな態度で彼女を利用した」と言います。でも・・・彼氏は前から高岡と疎遠になりかけてましたよね花園にその気はなかったのかもしれないけど、高岡への気持ちも冷めてきてるのかなと思いました。高岡の彼氏役の竹財輝之助さん。御存知「ポルノグラファー」の木島先生を演じてました。姿も声も色気ありますねー。モテモテ役が似 コメント 2 いいね コメント リブログ Night Doctor 第4話 君に会えてよかった。 2021年07月13日 12:00 この投稿をInstagramで見る【公式】「ナイト・ドクター」フジ月9!6月スタート!
夜の美脚プログラムでくびれた足首&ほっそりふくらはぎに 2020. 10. 20 【準備】老廃物のたまりやすい足先からほぐす 体の一番下にあり、全身の老廃物や疲労物質がたまりやすい足。まずは足指、足の甲、かかとをしっかりほぐして流れの良い状態に整えよう。右足で1~6を続けて行った後、左足も同様に。 1. 足指を交互に上げ下げする 左手の指で右足の親指を、右手の指で右足の人さし指を持ち、交互に5回上げ下げする。足指を1本ずつずらしながらすべての指を行う。 2. 足の指を広げる必要はない？ | 輝く羽 〜鹿児島 天文館にある整体院. 指の股を1本ずつ開く 左手で右足の親指を、右手で右足の残りの指を持ち、親指と人さし指の間を付け根から開いて5秒キープ。足指をずらしながらすべての指の間を広げる。 3. つま先を前後にストレッチ 手のひらで足のつま先を持ち、足の指を倒すように伸ばす。次に、手の指で足指の裏側を持ち上げるように伸ばす。各10秒キープ。 4. 手指を足指の間に入れて握り合う 左手の指と右足の指を1本ずつ交互に絡ませてギュッと握り合う。手の指を足の指の付け根まで差し込んで、指と指の間をしっかり広げる。 5. 足の甲を押し広げる 両手のひらの付け根を足の甲の中央にのせ、残りの手の指で足裏を支えながら、板チョコレートをパキッと割るように足の甲を押し広げる。 6. 足首を前後にストレッチ かかとを立て、手の指で足指の裏側を持ち、手前に引き寄せる。次に手のひらで足の甲を持ち、足先を前方に伸ばす。反対の足も1から6まで行う。 より美脚効果をアップする+αのポイント 「事前に足を温めるなど、少しの工夫でリンパの流れはより改善しやすくなる。特に脚のむくみがひどいときは入浴や足浴はぜひ行って」(マミさん)。 入浴または足浴後がベスト 体を温めて血流を良くしてからマッサージを。「入浴が無理なら足浴を。10分程度、熱めのお湯に足首から下をつけるだけでOK」(マミさん)。 むくみ解消効果のある精油にも注目 「ジュニパー、ローズマリー、ラベンダーなどの精油にはデトックス作用も。お風呂や足湯に数滴入れたりするのも◎」(マミさん)。 あおむけに寝て、脚を上げてもGOOD あおむけに寝て壁に向かって脚を持ち上げ、5分程度リラックス。「下半身にたまった水分や血液が元の状態に戻り、むくみがとれる」(マミさん)。
ヨガレッスンでおなじみの ダウンドッグ (下向き犬のポーズ)。「ポーズには慣れてきたけれど、ちゃんと体が使えているかよくわからない…」という方も多いのではないでしょうか。 体幹が使えているかどうかチェックしよう ポーズの形だけをマネしている状態ではなく、きちんと 体幹 が使えているか?バランスはとれているか?それぞれをわかりやすくチェックする方法として、3種類の ダウンドッグ に取り組んでみましょう。 ①ベーシックなダウンドッグ 1. 四つ這いになる。(両手は肩幅、両足は腰幅を目安に広げる) 2. 足の指を立て、手足でマットを押し、おしりを高く持ち上げてポーズに入る。 3. 呼吸をしながらホールド。 ベーシックなダウンドッグ チェックポイント 体幹 :胴体がしなって、お腹が床の方へ落ちていませんか? 重力でお腹が落ちてしまいやすいです。お腹も背中も均等に伸ばすイメージで、 体幹 を働かせましょう。 バランス:土台となる手足にバランスよく体重が分散されていますか? 無意識のうちに、体重が利き腕/利き足に多くかかっていることも。左右バランスよく重さを感じてみましょう。 ②ダウンドッグから片脚を持ち上げる 1. ベーシックな ダウンドッグ から、両足の間を拳ひとつ分まで狭める。 2. 片脚を高く持ち上げる。 3. 骨盤は床と平行。(持ち上げた脚が外股にならないように) 4. 呼吸をしながらホールド。 5. 反対側も同様に行う。 骨盤は平行のまま、片脚を持ち上げます チェックポイント 体幹 :床におろしている脚側のお尻が、ぷりっと外へ押し出されていませんか? お尻が横にはみ出ないように、 体幹 を働かせて背骨のラインををマットの中心線に合わせるよう意識します。 バランス:上げた脚側の骨盤が、天井方向へ持ち上がったり、反対に床方向へ下がっていませんか? 骨盤は床に対して平行に。わかりにくい時は、一度目で見て確認し、徐々にバランス感覚を磨いていきましょう。 ③ダウンドッグから片手・片脚を上げる 1. ベーシックな ダウンドッグ から、両足の間を拳ひとつ分まで狭める。さらに手と足の距離も、手のひら一枚分ほど狭める。 2. 足の指を広げる グッズ クックパッド. 片脚を床と平行になる程度に持ち上げる。 3. 持ち上げた脚と反対側の手を、マットにおろしている脚の脛に添える。 片手片脚を持ち上げたバリエーション チェックポイント 体幹 :マットについている足にしっかり重心を乗せられますか?
足指は全身の健康を司っています。足指の健康が、実は健康のカギを握っています。医療の分野ではそんな研究が進められているのです。詳しくは下記のページを参照してみてください。 足指について詳しく見る Hand-Standing理論について NHK番組 足育 NHK「サキどり」「ガッテン」「美と若さの新常識」において、代表取締役 湯浅慶朗が原案・取材協力しました。 詳しく 【参考文献】 1) 外反母趾の機能解剖学的病態把握と理学療法. 湯浅慶朗. 理学療法 第31巻 第2号 2014. 2 P159-165 2)『足指をそらすと健康になる』湯浅慶朗/著 PHP研究所 2014. 6 3) 日本整形外科学会編:整形外科学用語集,第8版.南江堂,東京,pp56,77,169. 4) 渡邉耕太:足趾の疾患 成人lessor toe障害.槌趾,ハンマー趾,鉤爪趾.関節外科,2013, 32: 80-86. 5)繊維学会編「図説 繊維の形態」p. 188~221 朝倉書店刊 6)日本機械学会 機械工学講座 IV-3 繊維機械(1) p. 足の指を広げる グッズ おすすめ. 150~160 社団法人日本機械学会刊 7)祖父江寛著 紡織繊維学総論 p. 246 裳華房刊 8)安塚勝三著 フィラメント加工技術マニュアル(上巻)p. 47~51
右の親指と人差し指をつかみ、前後左右に広げる 2. 右の人差し指と中指をつかみ、前後左右に広げる これをすべての指間で行います 指を動かすとき、伸ばすようにしながら行うとより効果的です ペディキュアを行うときに、足指を広げる道具があります(100均でも売っています) それを利用して広げてもいいですが 足指は長時間広げる構造にはなっていないので、長時間だと筋を痛める可能性があります ※ご使用は、ご自身の足と相談しながら、長時間の利用はさけてください ご自身の責任の上でご利用ください こちら☟も参考にどうぞ 通常のレッスンの他 プライベートレッスンやグループレッスン(単発OK)など承っております お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・ご予約は LINEまたは お問合せフォーム のどちらかからお願いします LINEのお友だち追加後 お名前・ご連絡がつくお電話番号・ご希望の日時をご入力の上、お送りください
(いっしょに! きくち体操 1)手の指 体動かす基本、自分のペースで 2021. 02.
【チェック1 スタンディング・バランス】 まっすぐ立った状態から、片足を上げて10秒キープ。左右の足で確認!! 眼を開けたまま、片足立ち、 10 秒倒れない。左右できる...... 1点 眼を閉じて、片足立ち、 10 秒倒れない。左右できる...... 2点 眼を開けたまま、片足つま先立ち、 10 秒倒れない。左右できる...... 3点 眼を閉じて、片足つま先立ち、 10 秒倒れない。左右できる...... 4点 眼を閉じて、両足でかかと立ち、 10 秒倒れない...... 5点 さて、あなたは何点でしたか? いくつかのチェックの合計点で診断しますので、得点を覚えておいてくださいね。 次はその場で足踏みをしてもらいます。目を閉じて1秒間に二歩のペースで1分間。知らず知らずのうちに移動していませんか? 【チェック2 その場ウォーキング】 眼を閉じて、その場で足踏み。1秒間2歩で、60秒間(120歩)計測。 30 センチ以上移動...... 1点 25 センチ以上移動...... 2点 20 センチ以上移動...... 3点 10 センチ以上移動...... 4点 10 センチ未満( 0~ 9 センチ程度)移動...... 5点 次は手を背後に持って行き、手をたたくエクササイズ。何回できましたか? 【チェック3 バック拍手】 手を後ろ側にもっていき、5回、手をたたく 5 回たたける(ひじが曲がっても OK !)...... 1点 腰の高さで、腕を伸ばして、 5 回たたける...... 2点 みぞおちの高さで、腕を伸ばして、 5 回たたける...... 足の指を広げる 効果. 3点 みぞおちの高さで、腕を伸ばして、手の甲で、 5 回たたける...... 4点 胸の高さで、腕を伸ばして、手の甲で、 5 回たたける...... 5点 これらのエクササイズの点数を合計してみましょう。 12点以上のあなたは...... とてもバランスが取れています! 姿勢美人、姿勢イケメン?! 11点~7点...... 全体的にバランスが取れている。 多少のゆがみあり!? 6点~4点...... あちこちにゆがみあり。違和感など ありませんか? 3点以下のあなたは...... 完全に歪んでいるかもしれません。 少しずつ直していきましょう! どうでしたか?
体幹 を働かせて床についている手から骨盤を引き離し、そのエネルギーを使っておろしている足のかかとを床へとしっかり根付かせていきます。 バランス:バランスをコントロールしにくいところはありますか?