こんにちは!ハロです! 今回は 【100均の材料だけで作る】シリーズ です! ボール収納に便利なグッズ を作りました! ボールの収納に困る。 ボールの収納にずーーーーーっと困っていました。 ボール用のラックを置いたりする場所もない し、 ズボラな私には その都度ネットバッグに入れるのも面倒 。 こんな風に突っ張り棒二本で収納していましたが、コート類と一緒になっているのがちょっと嫌でした そこで作ったのがこちら。 完成形。 名付けて【色々使えるコーナー用突っ張り棒】 ボールの収納を考えた時、 コーナー用の突っ張り棒 があればいいなとずっと思っていました。 コーナーに棒が設置できれば、 浮かせてボールを収納できる し、 ボール下のスペース も使える!
6:シューズクローゼット奥のスペースを活用する 出典: GATTA 玄関のシューズクローゼットにも、デッドスペースがあるはず! 広いスペースがありながらも、入れるものは細長い傘や細々としたアイテムが多いですよね。 もともと設置されていた傘掛けバーの奥にもう一本つっぱり棒を設置したり、奥には今の時期は使わない日傘を掛けたりすることができますね。 収納が上手にでき家事導線がよくなると、小さなストレスも軽減しそうですね! 少しでも快適に毎日を過ごせるよう、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ※ こちらの記事はGATTAの過去掲載記事をもとに作成しています。
エビフライなどのエビ料理は、尻尾まで食べる派ですか?「カリカリして美味しい」「硬くて食べづらい」など賛否あるかと思いますが、エビの尻尾には女性に嬉しい栄養素が含まれているので、エビを美容に役立てるなら尻尾まで食べることをおすすめします! エビの尻尾に含まれる栄養素・期待できる美容効果 長寿の象徴と言われており、日本では縁起物として馴染み深い食材の一つ、エビ。エビの身には若返りに役立つビタミンEをはじめ、亜鉛・鉄・マグネシウムといったミネラル類が豊富に含まれています。そして、尻尾部分にも様々な美容・健康効果が期待できる「キチン」という注目の成分が含まれているのです。 【エビの尻尾に含まれる「キチン」とは?】 キチンは主にエビの殻・尻尾に含まれる動物性の食物繊維で、便通を促し腸内環境を整える働きがあるほか、コレステロールなどの有害物質を体外へ排出し、お肌や体の免疫力を高める作用があります。 また、エビを茹でると殻〜身まで赤く変化しますがこの正体はアスタキサンチンと呼ばれる抗酸化成分とのこと。アスタキサンチンは老化の原因となる活性酸素を抑制する働きがあるので、積極的に摂取することで疲労回復やアンチエイジング効果が期待できます。 意外な美容食材、エビの尻尾の下処理方法 エビの尻尾の中に入っている黒い液体には雑菌が含まれているため、そのまま下処理をせずに食べてしまうと、食中毒を引き起こしてしまう可能性があります。エビの尻尾まで美味しく食べるには正しい手順でしっかり下処理を行うことが大切なポイントです。 <エビの尻尾の下処理方法(殻付きの場合)> 1. エビの尻尾に含まれる栄養素・期待できる美容効果についてご紹介！ | ママテナ. エビの背を丸めて持ち、殻と殻の間の身に竹串を刺します。竹串を外に向かって引っ張り、背わたを取り出しましょう。 2. 尻尾に付いている針のような部分をハサミで少し切り落とし、中に入っている黒い液体を押し出すように水洗いしましょう。 3. 包丁の背を使いながら尻尾の水分をこするように外側に押し出します。(尻尾が半透明状になっていれば黒い液体が抜け出した証拠です。) エビを皮・尻尾付きで調理するなら、ハーブ入りソルトをまぶし、塩焼きにしてパリパリとおせんべいのように食べるのがおすすめです。 いかがでしたか?インナービューティーにご興味がある女性は是非お試しください。 ※参考文献 『健康寿命をとことん延ばす 「食」の決めワザ』(永山久夫氏/2013) ■監修/MINTO 栄養士。 原宿・下北沢にてアパレル販売員を経験後、現在はWebライター兼コンサルタントとして活躍中。資格を活かしてヘルスケアやアンチエイジングに関する記事を美容メディア等で発信している。 ■この記事は編集部&ライターの経験や知識に基づいた情報です。 個人によりその効果は異なります。ご自身の責任においてご利用・ご判断ください。
教えて!住まいの先生とは Q エビの尻尾はゴキブリの羽と同じ成分ですか? 質問日時: 2017/10/8 10:36:07 解決済み 解決日時: 2017/10/23 03:43:05 回答数: 4 | 閲覧数: 977 お礼: 0枚 共感した: 0 この質問が不快なら ベストアンサーに選ばれた回答 A 回答日時: 2017/10/9 22:24:17 回答 回答日時: 2017/10/8 22:21:47 ゴキブリのから揚げなどはエビの味がすると形容されています。 エビカニの甲殻類の殻やカブトムシのような節足動物の外骨格などに含まれる。 もちろんゴキブリも持ち合わせています。 その成分はエビの尻尾と同じ「キチン質(キチンとキトサンの総称)」です。 キチン質の成分味なのでゴキブリを食べると同じ成分のエビの味がするというわけです。 ナイス: 0 この回答が不快なら 回答日時: 2017/10/8 11:17:24 成分は一緒。 食べたらたぶん美味しいはず。 しかし人類は、このゴキブリが蒼々たるブラックなゴキブリ生を歩んでることを既に知ってるので ゴキブリと思わずに食べるのが大変なだけ。 そんな大変な思いをするくらいなら 出汁の凝縮したエビの尻尾の方が百倍良い。 回答日時: 2017/10/8 10:40:01 Yahoo! 不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 不動産で探す
これはただ単に成分の一部が キチン質 であることのみが共通しています。 キチン質とはムコ多糖の一種で、私たちの体の細胞の中で水分を蓄えている物質のことで コンドロイチンやヒアルロン酸なども広義のムコ多糖の一種 です。 キチンを含む生物としてはエビやカニの外側の硬い部分や貝類、イカ、キノコ類、昆虫など多くの生物に含まれています。なので自然界の多くの生物に含まれている物質です。 私は飲んでいませんがキチン質のサプリメントもあるくらいですからね。 ここまでで、ひとまずエビの尻尾の気になる噂は解消されました。 食べて問題なし! !と言う結論です。 次は「食べると更にいいことがあるかも」という栄養面を見ていきましょう! エビの尻尾に含まれる3つの栄養! エビの尻尾の栄養成分を調べてみると主に3つの成分(カルシウム・キチン・アスタキサンチン)が含まれていることが分かりました。では少し詳しく見ていきましょう。 1.カルシウム エビの尻尾…実はカルシウムが豊富な部分なんです。 言わずと知れたことですがカルシウムを摂取することで骨や歯が丈夫になったり骨粗しょう症の予防にもつながりますよね。またイライラが解消されたりとかも知られていますね。 2.キチン 先ほどキチンについて触れましたがエビの尻尾にもキチンが含まれています。キチンは体内で消化されないという特徴があり悪玉コレステロールや塩分の排出効果があるそう。 次は私が特に気になった栄養成分アスタキサンチンです。(ちょっと言いづらい。) 3.アスタキサンチン 生のエビに熱を加えると結合していたタンパク質が剥がれ 赤い色 になりますがあの赤い色素こそ アスタキサンチンという体に有用な色素成分 なんだそうです。 アスタキサンチンと聞いて私が一番に思い浮かんだのがコレ!! 松田聖子さんや松たか子さんがCMをされていた富士フィルム(FUJIFILM)のアスタキサンチン配合スキンケア商品です。こちらの製品が赤色の理由は メイン成分にアスタキサンチン を使っているからだそうです。 アスタキサンチンの何が凄いかと言うと… 抗酸化作用!! 抗酸化作用とは…肌の老化の進行に深い関係のある 活性酸素を消去したり酸化を抑制 する作用のことです。 ☆アスタキサンチン トマトのリコピンやニンジンのβカロテンなどの カロテノイド に抗酸化作用があることは既に知っている方も多いのではないでしょうか?