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7 7/29 11:39 大学受験 入試科目で生物か数学ならどちらを選ぶべきですか? 学校のテストの評定は1番数学が高くて、その次に生物です。どちらの教科も得意でも苦手でも無い感じです。 2 7/30 7:37 化学 同一炭素にエーテル結合とヒドロキシ基の両方を持つ化合物は安定しますか? 1 7/30 6:56 大学受験 名古屋工業大学電気機械を志望している高校三年生です。 現在、数学は青チャート 物理はセミナーの復習をしつつ、名問の森を使ってます。 青チャートは例題を中心にやってます。 これらを夏休み中までに終わらせるのは遅い方ですか?それとも、早い方ですか? 大学の推薦を受ける場合にある教科の単位が20以上必要なのですが、20単位とはど... - Yahoo!知恵袋. 普通、名工大に合格された方はこれらはいつ頃までに仕上げているのでしょうか? 質問が多いので、知恵コイン100枚です。 0 7/30 8:15 大学受験 Aoの面談があるんですが1対1の個人面談ですか?? 後面談って何が聞かれるのと何分くらいかかります?? 至急ご回答よろしくお願いします 1 7/30 7:58 大学受験 奨学金ってある程度の成績がないと貰えないんですか?? 2 7/30 6:43 大学受験 生物系の大学に行こうと思ってるのですが、物理は必要ですか?数学と生物はすきなのですが、物理はどうしても苦手で 受験科目は生物なので、受験は問題ないです 1 7/30 7:56 大学受験 受験生です。今世界史をスタディサプリで勉強しているのですがそれだけだと足りないので何か参考書を買おうと思っています。「世界史の点数が面白いほどとれる本」というのを買おうと思っているのですが良いでしょう か。他におすすめの参考書があれば教えていただきたいです 1 7/29 22:00 大学受験 数学Ⅲの受験勉強について質問です。 独学で、ゼロから国立大学医学部合格までの力をつけるには、どの参考書から始め、どの参考書・問題集を使っていけばいいでしょうか。 教えてください!お願いします! 1 7/30 1:32 大学受験 私は、1970年代の受験生でした。受験したのは関西大学、立命館大学、龍谷大学、甲南大学、近畿大学でした。受かったのは近畿大学だけでした。周りから「あほの近大」とバカにされましたが、今では関関同立を驚愕する ほどの難化そして8年連続の志願者数日本一になり、今では大変誇りに思っています。何故、こんな素晴らしい大学になったのか教えてください。近大万歳❗️将来は早慶近になることを願っています。現実にはなるでしょう!
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大学受験 現在明治学院大学に通っている方にお聞きしたいのですが、内部と外部の割合や雰囲気を教えていただきたいです。 2 7/27 14:48 大学受験 GTZと偏差値って関係ありますか?GTZ〇以下はFランとかってあるのでしょうか? 0 7/30 8:44 大学受験 英語できる大学っていっぱいあるじゃないですか?それだったらレベルの高い大学に入って費用免除の留学行けないのと少しレベル落として上の順位をキープして費用免除で留学行けるのどちらがいいと思いますか? 就職のことを考えると偏差値の高い大学に行くのがいいのは分かりますがどうしても留学に行きたくて。 5 7/28 23:00 大学受験 阪大外国語学部の共通テストの配点って 国語200→25 数学1a100→25 2b100→25 社会 倫政100→25 理科 生物基礎 地学基礎100→25 英語 200→25 で合ってますか?? 調べてもよく分からなくて、、、 0 7/30 8:44 日本語 ③のZの意味がわかりません。なぜ問のZと一致するのですか? 山梨大学医学部｜医学部再受験情報ナビ※再受験で医学部合格を目指すための情報サイト. 1 7/30 8:33 大学受験 受験についてです。 総合選抜で学校長の推薦書を必要とする大学は多いですか? 0 7/30 8:43 大学受験 大学には学部学科がありますが、将来なにをしたいかわからない状態で大学いくとしたら、なにがいいとかありますか? 4 7/30 2:53 大学受験 赤本というのは過去2年分収録の場合 2021のものと2020年のものは被ってる年度があるということですよね? 1 7/30 8:40 大学受験 工学院大学と共立女子大学の建築学部、また建築学科で悩んでいます。 工学院大学の方が実績もありますし専門性も高いので本気で建築士になりたい私としてはその方がいいのかもしれませんが、八王子キャンパスはとに かく通いづらいと言うことで、、。 ラッシュに巻き込まれるとかなりバス停も混むようで、模型なんて持ってる日には怖いです。 あと女子も少ないことが不安です。 ノリが合う子がいなかったら完全にぼっちです。 その反面共立女子大は女子も多いですし、駅から徒歩1分ほどの行きやすい場所にあるので安心です。 しかし、やはり就職などを考えると、工学院の方が大手に就職できるだろうし、実績もあります。 前質問させていただいた時、授業内容としてはそんなに大佐はなく、国家試験に受かる受からないはその人の勉強次第と言われたので、学校内のレベルなどはあまり気にしないようになりましたが、 やはり就職…何よりアクセスが悪すぎると言う点ですごく悩んでます。 共立の建築学科、工学院の建築学部に通われてるかた、通ってよかったなと思うことや、他の大学に行ってるからでも、どちらを選ぶべきか(通いやすさ、就職)アドバイスお願いします。 5 7/29 23:21 大学受験 将来ゲームを作りたいんですけどそう言うゲーム企業に強い大学は何がありますか?詳しい方教えてください!
はやく決まりたい気持ちはありますが、あとでもっとレベルが高い大学に行けたかも、と後悔するような気もします。よろしければアドバイスを下さい、 0 7/30 8:00 大学受験 都立大の人文社会学部では、世界の貧困やNGO関連について学ぶことは出来ますか? 0 7/30 8:00 大学受験 大学のランクについて質問です。 よく、回答などで上位国公立などの単語が見られます。 大体旧帝かなぁとかは分かるのですが、 私がめざしている『滋賀大学教育学部』は中堅でしょうか?地方国公立ではあるだろうとわかるのですが、中堅、とか下位とかだと分からないので教えて欲しいです 0 7/30 8:00 大学受験 名古屋学院大学の特別奨学生入試について、一般合格するのは面接対象者のみでしょうか? 0 7/30 8:00 大学受験 東京か埼玉の大学で色んな学科があって学費が安くて部活動やサークルが多い大学がありましたら教えてください。 6 7/30 7:41 大学受験 文系プラチカをやってるんですけど初見で解けない問題が半分あります 解説を見れば理解できるんですけどこのままやっていって大丈夫でしょうか? 0 7/30 7:58 大学受験 純真と素直の違いを教えてください 0 7/30 7:57 大学受験 関大志望です。 英語は入門英文解釈70で十分ですか?それとも70と基礎英文解釈100の2冊やらないとだめですか? 1 7/30 7:47 大学受験 愛知淑徳大学の総合型選抜で、適性検査の国語と英語はそれぞれどのような内容のものが出題されるのですか?傾向を教えてください。 2 7/27 21:00 xmlns="> 100 大学受験 古文 漢文って無くしたら誰か困ったりするんですか? 8 7/30 3:34 大学受験 共通テスト対策の地理Bの参考書を探してます。 買うなら絶対これがいいみたいなものはありますか? 結構地理の出来が悪いので、基礎的な部分から触れておきたいです 0 7/30 7:48 大学受験 甲南大学と大阪商業大学。両方ともに合格したらどっちに行く人が多いですか?文系です。 2 7/30 0:39 もっと見る
十分な筋トレ効果を得るためには、自分の目標や理想とする体型に適した筋トレ方法を見極めることが重要です。 そこでこの記事では筋トレの効果や必要な期間を筋肥大やダイエットなどを目的別に紹介します。効果が出なくて焦ってしまう方も、この記事を読んでいつ頃から効果がでてくるのかを知ればモチベーションも継続するでしょう! 筋トレの効果 最初に、筋トレを行うことでどのような効果が得られるのかを、主に 2 つのポイントについて解説します! 筋トレの増量期・減量期とは？効率よくバルクアップする方法 - パーソナルトレーニング・ ダイエットジム BOSTY. どちらの効果を得たいのかによってトレーニングの方法や考え方が異なる ため、それぞれ得られる効果について確認しておきましょう。 筋肥大の効果 筋トレによって刺激やダメージを受けている筋肉は、筋繊維が部分的に破壊されています。 筋肉の筋繊維が破壊された後に適度に休息をとったり栄養を補給したりすることによって、破壊された筋肉が修復されることが特徴です。 修復の際には、筋トレ前よりも筋繊維が若干太い状態になるので、徐々に筋肉が大きくなります。破壊と修復を繰り返すことを 「超回復」 と呼び、継続して行うことで筋肉量が増え、筋力の向上にもつながるのです。 <筋肥大のメカニズム。超回復の解説はこちら!> >>> 「筋トレの超回復」理論を徹底解説!効果の高め方や理論に基づくトレーニング方法 ダイエット効果 筋トレをすることによってカロリーが消費され、 筋肉がつくことで基礎代謝が向上する ので、ダイエット効果が期待できます。 また、筋トレで体幹が強くなり、腰痛や肩こりが改善したり猫背が解消されたり、姿勢が美しくなったりといった効果が期待できることもメリットです! <筋トレでのダイエットのコツはこちら!> >>> 筋トレで痩せないのはなぜ!?原因と解決策がわかれば脂肪は落とせる! 筋トレで体に何が起こるのか? 筋トレをすることによって、脂質や糖質が体内で消費されます。さらに、筋繊維が破壊されることが特徴です。 筋繊維は 遅筋と速筋 に分類されており、速筋は筋肉が収縮する速度がスピーディーであり瞬発力に影響する筋肉ですが、エネルギーが持続しないという点がデメリットです。 一方、遅筋は修復する速度が遅く強い力を出せません。ただし、継続力が高いことがメリットだといえます。 遅筋とは速筋は筋肉が増大するシステムに違いがあり、速筋は筋トレをすることで大きく太くなりますが、遅筋は筋トレをしても大きくなりにくい仕組みです。 そのため、ダイエット効果を得たいのか持続力を向上させたいのかといった目的のほか、自分が理想とする体型や目的に適した方法で行い、 遅筋・速筋どちらを鍛えるのかを見極め、正しい筋トレをする必要 があります。 筋線維の種類と適切な負荷 筋肥大を目的とした筋トレやダイエット目的のトレーニングなど、遅筋と速筋をそれぞれどのように鍛えることが効果的なのかを解説します!
5 ヶ月で 10 キロ減量(体幹トレとランニング) ダイエット体験者 易成 ランニングチーム「Morning Running Club(通称モニラン会)」メンバー。某大手ガス会社勤務。ランニング歴4年。終電逃してもハーフマラソン位の距離までなら走って帰宅します。帰宅ランのみで3か月で10キロ減量達成。 3 ヶ月半ランニングをして 10 kg のダイエット成功しましたが、筋トレ開始当初と中盤で体重の減少に波があることがポイントです。 ランニングを始めた当初 5kg 体重を減らすまでには 3 週間、およそ 120 km 走っていました。 3 週間を経過すると体重の減り方は少なくなりますが、リバウンドはせずに体重が減少し続けて、 3 ヶ月半で 10kg 減量し、合計で 820 km のランニングを行っています。 晩御飯の前にランニングをしていたことによって食欲が抑えられ、食べる量も自然と減ったことがダイエットに成功した理由の 1 つだといえるでしょう。 >>> 3.
筋トレによる体重アップで焦りが募るかと思いますが、見逃さないで見て欲しい バロメータ ーがあります。 「 体脂肪率 」です。 体重が増えて怖くなったら、必ず 体脂肪率 を見てください。 浮腫みで体重が2〜3kg増えても、 体脂肪率 は開始当初からキープ又は落ちている場合があります。(実録です。私は最大で3.
筋トレと体重などの関係を大まかにまとめます。筋トレをしていると体重増加は起こり、それは普通の現象であり、太っているという事ではないので安心していいという事と、筋トレをダイエットの1つとしてトレーニングを行う場合は数値をそこまで気にする必要がないという事が分かりました。 評価 4. 0 / 5(合計13人評価)